一、有种痛叫落枕的说说

1、按的同时，缓慢活动脖子，幅度由小到大，动作一定要轻缓。按后，脖子疼痛程度会明显减轻，活动范围逐渐改善，一般几天能好转。

2、简便取穴方法：两手虎口相交，一手食指尖端所到达的凹陷处，触摸时感觉有一裂隙

3、“落枕”后怎么办？如何快速缓解？

4、激烈体育运动时，也应注意颈椎的保护。当发生颈椎损伤时，要尽量避免快速转头，可用颈托保护。

5、如果每个人都多注意一下，就能少一个脖子受罪。为了避免让自己的脖子歪肩膀斜的，保护脖子，不如这样做起。

6、很多人都出现过这样的情况：早晨一觉醒来，发现脖子无法转动，只要稍微扭头，便会有剧烈的疼痛感，这就是“落枕”了。落枕(也叫失枕)，本质上是颈部软组织或肌肉损伤。由于脖子一边的肌肉受到刺激，从而引起了局部肌肉痉挛性疼痛。除了脖子”受凉”以外，还有哪些原因导致落枕找上了你呢？那落枕后该怎么办？

7、很多人认为落枕是个小问题，不看医生也会好。确实，部分人休息三五天后好转；但也有人疼痛持续不缓解。为了止痛，找人帮忙用力按揉患处，结果越按越疼，越按越肿；甚至找不专业的按摩“复位”，结果造成眩晕、头痛、手麻等甚至更严重的后果。

8、病情分析：你好，落枕可以使用以下几种办法。热敷法取300～500毫升的米醋，将一块棉纱布浸泡在米醋中,然后将此棉纱布平敷在颈部肌肉的疼痛处，再将一个装满热水(水温应在70℃～80℃左右)的热水袋放在浸有米醋的棉纱布上进行热敷，持续热敷20～30分钟。热水的温度不宜过高或过低,必要时可更换热水袋中的热水以保持温度。在进行热敷的同时，患者可不断活动颈部以加强疗效，活动的范围应由小至大。一般落枕患者用此法治疗1～2次后,其疼痛的症状就可明显缓解。指导意见：拔罐法在颈部压痛最明显处，选用适当口径的罐具吸拔，约15分钟，对落枕的疼痛有缓解作用。

9、病情分析：建议你每天做半个小时的颈椎牵引指导意见：可以在大椎和大椎两边拔火罐贴膏药治疗，晚上不要枕高枕头，不要长时间的低头工作

10、“落枕”也多与睡觉时不注意颈肩部保暖有关，如盛夏贪凉空调直吹，使颈肩部气血凝滞，筋络痹阻，引起局部肌肉痉挛性疼痛。

11、大多数情况是因为睡觉时采取了不舒服的姿势或者选用的枕头过高、过低、过硬造成颈部肌肉损伤而引起的。如果您辗转反侧难以入睡，或者身体扭曲地很奇怪，那么您可能要经历“落枕”了。中医还认为感受风寒，如睡眠时受寒，使颈背部气血凝滞，也是导致落枕的一个原因。但这并不是落枕的唯一原因！

12、很多上班族午觉醒来会发现自己落枕了。这是由于睡姿不对，肩颈部位的肌肉、韧带等被强行拉扯，导致肿胀，产生疼痛。

13、胸腹病：胸膜炎、肋膜炎、胸闷、大肠部胀痛、子宫发炎等。

14、感受风寒，如睡觉时受凉，从中医角度分析就是气血凝滞，筋络痹阻，致其肌肉僵硬。不通则痛，疼痛又使活动受限。

15、晓看天色暮看云，行也思君，坐也思君。——明代：唐寅《一剪梅·雨打梨花深闭门》

16、最后如果疼痛没有缓解，一定要及时就医~祝早日康复！

17、按摩脖子肌肉，让肌肉放松下来，落枕情况就会得到缓解。采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。

18、食宿协助安排：住宿每人每天大概50—100元不等，餐费每人每天大概20—30元不等。

19、点此查看→徐占英新疆第一针徐占英针灸治疗小儿脑瘫及中风后遗症

20、病情分析：您好，落枕是由于睡觉时不慎颈部扭伤、或者颈部着凉等原因导致的。意见建议：建议采取按摩拔罐积极中医治疗，外贴活血止痛膏或者外喷云南白药气雾剂，起到活血化瘀和止痛的效果。这样积极治疗，两三天就会康复的。

二、落枕痛的感觉说说

1、共同讨论董氏奇穴的学习体会。

2、治疗特色：“董氏正经奇穴特色疗法”的治疗特色是取穴少，见效快，治疗范围广，对各种痛症、面瘫、鼻炎、哮喘、胆囊炎、慢性胰腺炎、结肠炎、耳鸣、耳聋、带状疱疹、丹毒、不孕症、妇科病等均有意想不到的疗效。如重子穴治久年背痛立竿见影；又如肾关穴治尿频；木穴治鹅掌风；妇科穴治不孕症；驷马穴治过敏性鼻炎及多种皮肤病；正脊穴及上三黄治各种骨刺；通关、通山、通天配合刺血针法治疗病毒性心肌炎；下三皇治糖尿病；制污穴治久年恶疮不收口;叉三穴配足三里治暴聋；侧三里、侧下三里治三叉神经痛均有特效。

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4、简单的按摩从患侧颈上方开始按摩至肩部找到压痛点即最痛的位置，稍加大力点揉，局部酸麻即可，来回3次，以缓解痉挛紧张的肌肉。

5、预约时间：周一至周五上午8：00～12：00，下午2：00～5：00，周六上午8：00～12：00。

6、奇正消痛贴膏，可以活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打瘀痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛，亦用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。清洁患部皮肤，将药贴的塑料薄膜揭除，将小管内稀释剂均匀涂在中间药垫表面，敷于患处或穴位，轻压周边胶布贴实，每贴敷24小时。急性期一贴一疗程，慢性期五贴一疗程。希望可以帮到你。

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9、全息通应：董氏奇穴针灸，属于多层次的全息针灸学，认为整体中任何一个独立部分，都影缩着整体的信息。诸多特效奇穴的创立，均与此原理有关。最常用的九种全息对应关系，可以囊括当前出现的许多全息针灸疗法，临证应用，变化无穷。

10、针法特色：董氏针法别具一格，自成一家，与十四正经传统针法迥然不同。董氏针法内容有：倒马针法、动气针法、牵引针法、不定穴针法。倒马、动气、牵引针法、不定穴针法又体现了董氏针法的灵活性，乃董公高深绝学之此针法讲究治病无定穴，取穴无定处，注重疾病的外在感应，正所谓“睹其应，而知五脏之害”。最为精妙处，乃董氏刺血针法，其特点：刺血以远处施针为主，甚合"泻络远针"之古义。刺血部位遍及全身，划分许多特效刺血区，如心肺区、肝胆区、肾区等等。治疗范围广泛，特效速效，简单安全。

11、病情分析：落枕表现为颈部，活动受限，疼痛。一般是睡觉姿势不正确引起的。受风寒也会引起的。意见建议：可以口服消炎痛胶囊，结合热敷按摩。再加上颈复康颗粒治疗。

12、在春季和冬季天气较低，睡觉时稍不注意让脖子肩膀“暴露”在被子外，或者外出时没有注意脖子保暖，就很容易因为颈部和背部受到凉气的侵袭而落枕。

13、本文来源：家庭医生在线

14、生活中落枕的解决方法：

15、左右歪头：坐站均可，两臂自然下垂，头先向左歪，左耳尽量贴靠左肩，然后再将头向右歪，右耳尽量贴靠右肩，左右歪头20次。

16、落枕是一种非常痛苦的病症，一旦落枕，它的恢复期都是非常长的。所以我们在日常生活中一定要做好落枕的预防工作，从源头上杜绝落枕的发生。

17、点此查看→唐世友唐氏正骨祖传秘方膏药制作及治疗骨病临床应用

18、四肢躯干：上肢疾病、下肢疾病。

19、落枕是因颈部的肌肉损伤导致酸痛，在颈部酸胀疼痛的时候，避免强制或者用力转动脖颈，以防再次拉伤。

20、配穴理论：①专穴专用。②辨证用穴。③专穴配合辩证

三、有种痛叫落枕的说说配图搞笑图片

1、病情分析：是落枕，颈部疼痛，与睡觉时颈部受寒，枕头过高等因素有关意见建议：可以局部热敷，涂抹正红花油，活络油进行治疗。睡觉时注意颈部保暖

2、自己应该静下心来，去做好自己的交易，不能为其他事物而烦恼，虽然很难，这是自己性格的缺陷，这种缺陷给自己带来的是，担惊受怕，不自信，杞人忧天。要学着放弃该放弃的东西，只有放下了，才能走的更远

3、你好,落枕了是非常辛苦的一件事,我最怕了,不过我每次落枕了都会很大力的反方向扭几下脖子或者涂些药酒油吧

4、指导意见:您好，你说说的情况，我认为你是落枕，不是什么大的毛病，。首先局部外敷消炎止疼膏药，口服，双氯芬酸胶囊，局部可以喷消炎止疼的药水，几天就会好的

5、董氏奇穴放血疗法示范。

6、有经验的医生，会根据疼痛的位置、程度，受限的姿势、动作等，判断问题可能出在哪，是否需要辅助检查，最后才能确定合适的康复计划。专家表示，落枕不是一个很复杂的病，但又没有大家想象的那么简单。

7、努力想让自己去记她的好，这也许是在自己骗自己，其实她是什么样的人，自己内心已有定论，只不过不愿意接受现实而已。

8、好处是可以矫正身体的形体与脊椎的形状，(不过要仰面睡)用枕头可以让你睡的大脑得到更好的休息，因为用枕头的时候降低血液对大脑的压力枕头对人体健康有重要作用。如果晚上睡觉不垫枕头，头的位置比心脏低，流到头部的血液就增多，头部的血管就会充血，时间一长会造成头昏脑胀，眼皮浮肿，睡不好觉。而且头垫高睡觉，胸部也连带被略微抬高了，这样，下半身的血就可以顺流，能减轻心脏的负担。不过呢，选用枕头必须考虑高度，枕头过高，颈部的肌肉被拉长，不能自然放松，一夜睡下来，脖子痛，头痛，甚至会发生“落枕”。标准的枕头应该是6～9厘米高，不硬不软，弹性适中。

9、病情分析：只要你按摩特定的“落枕穴”，问题就可以解决了。指导意见：“落枕穴”位于人体的手背上，中指和食指相对的掌骨之间，两指骨尽头起，向外一拇指宽处。按压时，用食指或中指的指腹侧面，用较大力气来回按压。双手皆要按压。

10、奇正消痛贴膏活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打瘀痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛，亦用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等清洁患部皮肤，将药贴的塑料薄膜揭除，将小管内稀释剂均匀涂在中间药垫表面，敷于患处或穴位，轻压周边胶布贴实，每贴敷24小时。急性期一贴一疗程，慢性期五贴一疗程。饮食宜清淡忌食辛辣、生冷、油腻食物祝早日康复

11、你好，从你的情况来看考虑是落枕了，主要还是跟睡姿不科学，枕头高度不适，外感风寒劳损等因素有关，可在医生指导下使用伤湿止痛膏进行治疗，针灸按摩治疗效果也不错的，也可以热敷热敷颈部，不要长期伏案工作，避免颈部受寒啊

12、思悠悠，恨悠悠，恨到归时方始休。——唐代：白居易《长相思·汴水流》

13、译文：思念呀，怨恨呀，哪里才是尽头？除非你归来才会罢休。

14、低头时间过长，肌肉疲劳，颈椎间盘出现老化和慢性劳损，会继发一系列症状。“颈部保持正直，微微前倾，不要扭转、倾斜”是最佳的伏案姿势；

15、点此查看→刘吉领新一针疗法•治疗各种颈肩腰腿痛

16、很多人都会有这样的经历，出差、旅行住酒店，第二天一觉醒来就落枕了。这大多是由于睡眠环境改变，酒店里的床垫和枕头通常更软的缘故。

17、椎间关节存在问题：椎间关节可以保证颈椎的稳定，一旦椎间关节以任何一种方式受伤了，多引起落枕。然而，唯一的椎间关节问题的诊断，是颈部诊断性注射某种物质才行，临床并不常用。

18、取穴：人体的手背上，在中指和食指相对的掌骨之间，两指骨尽头处，向外一拇指宽处。

19、有时“落枕”并不只是简单的脖子僵硬疼痛，很可能是某些更严重疾病的征兆。如果发生了这种事情，最重要的事情就是尽快寻求医生帮助，并且确定真正的病因以及如何治疗。但是，怎么才能确定哪种脖子痛才是真正严重疾病的征兆呢？

20、可用热水淋浴颈肩部，如果有条件，可以采用温水浸泡(温泉或者浴缸)，保持局部温热20～30分钟。热水的温度以局部皮肤感觉不烫为度，必要时可及时更换热水，以保持温度。热敷的同时，也可以配合活动颈部，有助于缓解疼痛。

四、有种痛叫落枕的说说句子

1、颈部受冷刺激后会使肌肉血管痉挛，加重颈部的板滞与疼痛。秋冬季节，最好穿高领衣服；天气稍热，夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉。

2、董氏奇穴特殊诊断法。

3、天冷的时候睡觉避免肩膀脖颈露出被子外，空调暖气开起来；外出时候可以增加围巾来保护脖子。

4、患有颈椎病或者颈椎关节错乱的患者，只要稍微受寒或是睡觉姿势不对，就会发生落枕，甚至反复落枕。而且，经常落枕也容易诱发颈椎病。

5、夏季，睡觉时空调温度过低，或是秋冬季睡觉时肩颈受凉，都可能会导致该部分肌肉受凉，造成充血、痉挛等症状。

6、05让头颈保持自然的睡姿

7、之前有过落枕经历的人都知道，落枕是一件非常痛苦的事情，不仅头部不能动，而且还会严重影响我们的正常的行为。很多人在睡觉的时候之所以会出现落枕的现象，那是由于不正确的睡觉姿势导致的，或者是骨头的神经突然出现变故的原因。

8、还有就是可以让人帮忙来回转动脖子，这是人们日常生活中使用最多的一种方法！

9、2017年04月23日—28日(23日全天报到)深圳

10、落枕并不一定单一局限于颈部。落枕带来的疼痛可能放射到肩膀或者整个背部，并且会使人感觉向各个方向转动头部是件非常困难的事情。颈部或者肩膀的肿胀是另一种常见症状，并且经常伴随疼痛的感觉。

11、点此查看→张文义八字针法治疗中风偏瘫后遗症及疑难病特色疗法

12、译文：从早晨到晚上一直在看着天色云霞，走路时想念你啊，坐着时也是想念你！

13、点此查看→李松芝腹针疗法与宗筋落脏理论的结合运用

14、03枕头不合适、睡姿不当导致

15、董氏奇穴的分布及手法(刺血、倒马、动气与牵引)。

16、中医针灸推拿培训网：http://www.ztyxpx.com/

17、好了，就说到这个了，本大大要去热敷喽！落枕的痛，你不明白......

18、摇摆下颌坐在椅子上，两臂自然下垂，胸部挺起，用力向左右摇摆下颌，连续20次。

19、通常情况下，单纯的“落枕”我们可以采取一些简单的方法，缓解颈部僵硬疼痛，促进恢复。

20、睡姿及工作姿势不良会使肌肉长时间紧绷、甚至痉挛，从而造成落枕。睡觉时应以仰卧、侧卧为主，不要趴着睡，否则很容易造成颈椎关节扭转过度和颈部肌肉疲劳。很多人睡觉时只把头部放在枕头上，其实是错误的，脖子不能悬空也应该枕在枕头上！