一、讨厌自己的敏感的说说

1、有时候挺讨厌自己的，不会说话，太过善良，没什么心眼，还这么可爱！

2、今天我也想和你说说我的烦恼，虽然不知道你会不会看到。

3、性格敏感，可以通过一定的心理训练，让自己变得稍微钝感一些；而天性钝感的人，他们想要变得细腻、缜密，是没有那么容易的。

4、突然发现你没那么重要了，你不在乎我也不会打扰你。你来，安静等候；你走，我也不会挽留。任何关系，只要你想淡，绝不纠缠。

5、讨厌自己列好的计划总没有完成的时候，

6、经常会因为别人一句话一个神情就想好久，然后一整天不开心。

7、喝着孤独的酒，吹着自由的风，等一个没有归期的人，在没有你的余生里，做着只有自己的梦。

8、一片深海可以淹死我，一片沙漠可以渴死我，但是不能容忍一堆烂泥耗死我。我需要的是痛痛快快，干净利落。

9、别人的看法没有你想象的那么重要，自己的想法也是宝贵的。

10、拥有不同的思维角度去切入，来判断信息的重要程度，就不会被情绪所主导，减少过度敏感的情况。

11、人最大的修养，是知人不评人。不懂别人就少说话，议论最掉价。

12、与其说人们不喜夜晚，倒不如说是害怕鬼魂。尽管没人正真见过鬼魂的真面目，可这种未知的感觉更增加了一种骇人的意识。

13、当我大一时，遇到一个很优秀的女孩的时候，我感到了真正的绝望，无论自己做什么，都追不上，无论自己做什么都不能真正让对方动心。于是，我开始讨厌自己，我得出了：“我提供不了对方想要的东西”、“我很没用”、“无论我做什么，都没用”这样的结论。变得讨厌自己，觉得自己挺恶心的。就这样，一直靠网络游戏，憋在宿舍看动画，浪费时间，也根本不想跟其他人接触，觉得大概别人也不会喜欢我，中间也有过几次小的挣扎，最终也是没有任何效果。

14、敏感这种事很不容易改变，哪怕你刻意告诉自己不要对外界的一切太在意，一旦触发了某个场景，还是会习惯性陷入反复纠结中。有的人会因为环境的变化而变得不安，有的人会跟着别人的情绪变化而变化，也有的会因为他人的一个眼神就反复琢磨……

15、叛逆心理虽然说不上是一种非健康的心理，但是当它反应强烈时却是一种反常的心理。它虽然不同于变态心理，但已带有变态心理的某些特征。如果不及时加以疏解，不利于人们的身心健康发展。

16、哲人：如果以你为例不好理解的话，那我就举一个别人的例子。

17、哲人：的确。你感觉自己没有任何优点，只有缺点。不管事实如何，就是这样感觉。也就是自我评价非常低。问题是，为什么会那么自卑，为什么会那么低估自己呢？

18、怎样才能让自己变得不那么敏感呢？首先要看到自己的优点和闪光点，多肯定自己。没有人给你点赞的时候，自己给自己点赞。

19、青年：肯定不再需要了。

20、对别人情绪变化十分敏感

二、讨厌自己性格的说说

1、问题就来了，每个人的想法都不一样，你要相信谁呢？问问自己的内心，真正想要的是什么，想好了目标，坚持去做些事情就好，不要太在意别人怎么评价。

2、共情别人，安慰别人，留下好印象是可以的，但也要切记不要超过自己的承载范围。

3、于是，我判断，考个研吧，然后，我又中二了一把，跨专业，想考金融，还报了北大的。。。。结果可想而知，其实专业课和数学考得还可以，但是花了大把时间在学一个没学过的专业课上，哪有时间来搞英语、政治。结果虽然不理想，但是却意外的建立了自己的一部分自信，从0自学了微观经济学，而且那部分题目也貌似几乎满分。

4、青年：不不，您在说什么呢？她不是说非常希望能治好吗？

5、如果我身边有这么一个自卑而又麻烦的人，我也会不喜欢他。

6、保险公司确实能锻炼说话能力和人情世故，做好一个保险销售人员并没有那么简单，如果真心想学习为人处世，可以锻炼一下，现在人们的保险意识也在逐渐加强，这也是可以选择的工作

7、我应该有主见一点应该坚定选择自己想做的事而不是在烦恼中回避拖延想做的事也做不好不想做的事无奈又不会反抗真讨厌自己的性格仿佛荒废了很多时光

8、敏感的人确实过得很累，因为敏感的人总是考虑别人的想法多一些，很在意别人的眼光。

9、醉后才知酒浓，爱过才知情重。你不能做我的诗，正如我不能做你的梦。

10、我们联合壹心理，由8位权威心理学专家集体研发「心理敏感度评估」，正确了解自己因何而敏感。从环境感知、拒绝敏感、批评敏感等5个维度综合分析你的敏感指数，剖析敏感给你带来的苦恼和优势，并提供相关建议。

11、感情不过是酒一蛊，只愿你我千杯不醉，饮掉猜忌怀疑难过敏感，举杯笑谈岁月蹉跎，醉到白头。

12、你不能是一只橙子，把自己榨干了汁就被人扔掉。你该是一棵果树，春华秋实，年年繁茂。

13、后来我们也一周没有聊天，最后我终于忍不住主动找了她问这个事。

14、记得标注(私密信)(公开信)(求助帖)

15、01丨生成你的敏感指数与分析图

16、哲人：那么，如何实现这种目的呢？答案很简单。

17、我好像没有什么优点

18、所以，要怎样在这两者之间，取到一个平衡，用敏感创造最大化价值，让自己找到与外界相处的舒适界限呢？

19、别人说啥都觉得是在说自己

20、这也许就是为什么我会写东西的原因吧，曾经我以为我多余的情绪可以向亲近的人排解，但是事实告诉我，没有人可以负担你的多余的情绪，这会给别人造成很大的压力，而你的情绪能否成功排解也会变得和别人息息相关，因此我要学会自己找到情绪流露的窗口，自己掌握自己的情绪主导权。比如现在，我喜欢记录那些细腻的想法和心理活动，写成文章或者观后感；我一旦捕捉到对方释放出的信号，就会选择采取相应的行动，而不是在心里想一万遍“他为什么这么做”。

三、讨厌自己的性格怎么办

1、但是内心可能已经说了一百句

2、当你能够合理掌控自己的性格区间的时候，敏感，钝感，又何妨呢？最后：合理疏导自己的敏感性，这种敏感反而会促进自己的内在成长、成为灵性自我的内在驱动力。在这里给性格敏感的朋友，推荐一本书《高敏感是种天赋》，这本书详细说明了很多关于高敏感人群的自处方式，可以借鉴一下，在这里就不做介绍了。

3、敏感就像一把双刃剑，它是一种能力，同时也是一把枷锁。

4、让自己可以从生活中，感受到幸福的敏感程度，而不是被乱溢的思绪，破坏了生活的全部。

5、点击这里：物理一轮复习怎样才能达到质变

6、当它能够发挥积极作用时，敏感就不会再成为我们的负担，而是促进的作用。

7、当你提这个问题的时候，你已经觉察到了，敏感会让人活得很累。觉察就是改变的开始。

8、然后自己默默咀嚼，心情变得很惆怅。

9、走错了路，要记得回头；爱错了人，要懂得放手。只是一块儿走过一段路而已，何必把怀念弄的比经过还长。

10、总会有一件事让你瞬间长大，也总会有一个人让你泪如雨下。愿你早日领教这个世界的深深恶意，让自己活得开心得意。

11、我假装无所谓，告诉我自己，我那么的坚强，我可以承受一切的。可是，当我被遗忘在角落的时候，我才发现，我输不起，我会害怕。

12、所以在跟别人对话的时候，能敏锐地感知到对方里每一句话所带有的情绪。

13、是一个特别没有安全感的人，容易患得患失，我只要察觉到你对我有一点冷淡，我就会开始怀疑你是不是开始慢慢疏远我，那我一定会在你疏远我之前，连滚带爬的跑走，背影都不会给你留。我好讨厌自己的性格。就这样。

14、他怎么这句话没有回我？是不是生气了？

15、———————————————————

16、看起来挺乐观但很多努力都源自对未来的恐慌，没啥安全感。

17、讨厌自己胆小、拙于言辞，

18、其实你并不是讨厌自己，而是缺乏应有的自信。我想你应该是很注重自己在别人心中形象的人，你担心自己在别人眼中不够好，所以一旦自己的朋友表现出一点对你的不满，你就会很敏感的察觉到，进而开始不满自己的能力，不自信，甚至开始讨厌自己。我想说当你讨厌自己缺乏自信时不妨做一些小的事情让自己感受到成功的喜悦，或者跟父母说说话，因为世界上只有父母是最在乎你的人，在他们面前你会恢复自信，找到一种安慰。对自己好其实就是能够很好的面对自己，永远充满乐观的态度和想法，即使遭遇挫折也要尽力的换角度思考，让快乐装满自己的心，认真想想对自己不好的人又有何能力去对别人好呢

19、我特别喜欢你的「读者答疑」专栏，也很羡慕那些能被你看到的读者哈哈。

20、这个人象布施一样霸道，小泉一样无耻，不赖而一样媚骨器，扑竟一样狡诈，希腊棵一样拉长脸，再加上拉等一样的大胡子！！！出现在西单商场！！！！大家说会是什么结果！！！！！！！！！！！！！！！！呵呵！！

四、表示讨厌自己性格的说说

1、爷爷可以给我一些建议吗，让我改一下高敏感性格。谢谢爷爷！

2、我的相册里有许多校园里猫猫狗狗的身影，有每一朵花不同花期的照片，有我抓拍下来的我的朋友们情绪变化的一瞬间，翻照片时看到一些livephoto，我会嘴角上扬，我会想起在拍下照片那一刻我情绪的变化，我会比别人记得更多的事情，因为我的情绪在某一刻是丰满的、是别人不曾体会到而我却记下了那一刻的美好。在这个过程中，我会有一种怡然自得的喜悦，因为这种美好的情绪是我自身传递的，并不假借于外物，这是敏感送给我的礼物。

3、反而觉得，敏感是一种很棒的天赋，也是一份礼物。

4、@YouLike818

5、我喜欢的样子你都没有，而我所讨厌的样子你都有。所以，我们注定不是一路人，这辈子都不会有交集。

6、青年：那么您是说她是为了给无法告白的自己找一个借口或者是怕被拒绝才捏造了“脸红恐惧症”。

7、讨厌自己只知道消费父母的爱，

8、爱上别人就怕失去就怕被冷落会自卑

9、时间才是最好的法官，是非成败，我们未来见。

10、很多时候都是你想多了别人发表一些言论，多半是这之前发生了让自己发生感慨的事情，如果你没有经历这些事，多半是和你没有关系的其实很多时候，没有必要太在意别人的看法，知道自己是什么样的人，做什么样的事，如果这个人不是你的亲人朋友，不是懂你人，怎么想，怎么看，跟你的关系也不大，别让这些不重要的人影响自己的情绪，让自己过得不开心

11、我觉得这句话很对，送给同是敏感的你们。

12、安静内敛，却会被说成“不合群”“孤僻”“不会来事”；

13、就像一种质量上乘、敏感的麦克风，它既能记录音乐，又能输入噪音。

14、特别是在自己遇到批评和指责的时候，内心反应也会更加强烈。会非常自责，认为是自己没有把事情做好。在遇到这种问题的时候，要充分信任自己的内心驱动，不要轻易被外界评价影响到自己的内在平衡。

15、敏感的人有什么内心活动？

16、所谓罗马不是一天建成的,但是他们做到了,完全一个爆发户,给人一种低俗感,亵渎了足球的圣洁!

17、哲人：事情果真如此吗？我的判断是并非如此。

18、当你把自己藏在内心深处的时候，我们就会提着小灯，轻轻的坐在你身旁，默默的陪着你。

19、习惯了是个很强大的词，可以代替所有一言难尽。

20、辞职都要考虑领导工作会不方便

五、挺讨厌自己的

1、希望大家看着这些文字找到共鸣的同时，也能不断调整自身的情绪，管理好自身情绪；

2、那一瞬间我也恍然大悟，原来敏感真的能被视为优点。

3、点击这里：表情包多的同学，人缘总不会太差

4、你现在已经意识到了自己的敏感，经过合理调适以后，让该敏感细腻的时候，就保持这种敏感性；需要钝感一些不让自己那么累、那么纠结的时候，就尽量去主动觉察它，尽量降低敏感度。

5、不过后来，在接触写作，涉猎了一些心理学书籍，并且做了MBLT测试之后，发现敏感并不是一种缺陷。

6、青年：那是怎么回事呢？

7、恰到好处的喜欢最舒服，懂分寸的关系最迷人。

8、这样的状态，一直持续了4年，到大学毕业的时候，我突然意识到，这样是不行的，人生如果这样，未来会怎么样。于是开始真正的投简历、找面试机会，经历了几次失败的面试之后，买了正装，试图改变。但是讨厌自己的心态依然存在。只是，当你忙起来之后，就没有时间考虑这个了。

9、树木春天开花夏天结果并不企盼赞颂，秋天落叶冬天凋敝并不害怕责难。”

10、只不过想要告诉你，加强自己的边界感，而不是随意成为他人的情绪宣泄池。

11、谁都有情绪低落、讨厌自己的时候，如果你也一样，其实，你并不独孤，今天我们就来聊一下这个稍嫌沉重的话题，一起来面对。

12、内心很敏感的人都在想些什么呢，大概就是很怕给人添麻烦吧，总把别人的感受作为衡量自己的标准。

13、大学这几年的状态真的很糟糕，非常大的自我不认同，混日子，讨厌自己。但是，在这过程中，我在不断的问自己，自己想要什么，自己是个什么样的人，虽然一直都没有得到答案。

14、利用敏感；如果敏感就是你的某种心理特质，那么，我们可以敏感利用于其他的地方，例如：分析和解决某种问题，敏感的人其实拥有较强的罗辑思维能力，那么，把这种能力利用在学习和解决问题上，会更好的发挥它的作用。

15、因为要充分感受别人和这个世界，在很多领域都能有自己的思考。

16、敏感让我看见了别人看不见的

17、哲人：所以，我跟她进行了下面的对话。

18、青年：那么，具体怎样做呢？听了病人的烦恼后就放置不管吗？

19、比如当你遇到对方没有回复你的信息，可以问下身边其他朋友，会不会遇到这种情况？会有什么想法，会怎样去对待？

20、讨厌自己总是任由时间一点点溜走却无力改变，

六、讨厌自己的敏感的说说

1、哲人：不对。之所以只看到缺点是因为你下定了“不要喜欢自己”的决心。为了达到不要喜欢自己的目的，所以你才只看缺点而不看优点。首先请你理解这一点。

2、但是，只要有脸红恐惧症存在，她就可以用“我之所以不能和他交往都是因为这个脸红恐惧症”这样的想法来进行自我逃避，如此便可以不必鼓起告白的勇气或者即使被拒绝也可以说服自己；而且，最终也可以抱着“如果治好了脸红恐惧症我也可以……”之类的想法活在幻想之中。

3、人活着就应该像齐天大圣，疯过、爱过、恨过、闯过、拼过、努力过，但从没怕过。

4、给预她一些属于自己的空间，接纳她的不完美。不要事事都去管着她，只要她做的事不违背原则，大可不必过于干涉。每个人都是一个独立的个体，都有自己要走的路，尊重她，也放过自己。

5、别人讨厌你的点，本身就不是自己的问题。

6、别人聊天会怕是不是在说自己的

7、哲人：是的。关于其具体内容，在接下来的辩论中我会进行系统的说明。现在还不到这个阶段。

8、哲人：如果像这样继续议论缺点的话，心情会怎样呢？

9、感觉整个世界的人都不喜欢自己

10、不要拿别人的错误来惩罚自己。

11、讨厌男血精灵的来说说，为了部落。部落这么具有野性的国度怎么会有男血精灵？至今没玩过圣骑士，就是因为血精灵出生地的那种风格太联盟，怎么看怎么难看，那表情，动作，很想吐。我想不出在男血精灵后面cao作的那些玩家到底是什么样子？

12、需要注意的是，思考不是猜测，是有理有据的思维过程，求证不是质问，是表达担忧和沟通需求的过程。如果没有合理的根据，那么，你需要的就是脱离目前的思维，什么都别想就是最好的。

13、它是客观环境与主体需要不相符合时产生的一种心理活动，具有强烈的抵触情绪。当意向不一致时，彼此之间为了维护自尊，就会与对方的要求采取相反的态度和言行。像这种情况出现时你不能立刻指出不对，需要给出正确的引导。

14、经常别人无心的一句话、一个眼神，无限放大微小信号，延伸出多种多样的含义。

15、你知道吗这事儿从头到尾真的很可笑我最讨厌别人骗我更讨厌所有事儿我都知道了你还一个劲的咬着牙跟我犟跟我强调你嘴里说的是事实，多少次了，没完没了。

16、我讨厌我一个人伤心难过的时候，你却还在和别人有说有笑。

17、但是，如果真是这样的话，那岂不是根本没办法治好吗？

18、作为一个敏感的人，我曾经很讨厌自己。

19、也就是说，你的“目的”是“避免在与他人的关系中受伤”。

20、青年：到底为什么？为了什么？

1、讨厌自己明明不喜欢TA却无力拒绝，

2、青年：有意思，真是有意思的解释。

3、如果不能把敏感应用在提高洞察力和丰富自己的内心体验上，你得到的只能是自我否定，而别人也无法走进你的世界。

4、感谢邀请。心理敏感、受暗示性强，所以，常常会对别人的评价而左右情绪，也非常容易将自身塑造成某个问题的核心而自责不已；对于一个心理易敏的人来说，我想这都是特征之一。希望通过我的分享可以对你有所帮助。敏感的来源先来说说敏感一词，从心理过程来看，敏感是我们对于某种情绪、情感或者外界反应的感受强度和速度。实际上，从我个人来看，敏感并不是一个完全的负面心理，如果建立在正确的自我认知以及较积极的思维体系当中，敏感可以很好的增加一个人的心理感知能力、情绪感受力，但是如果缺乏这些心理特质，则有可能会给心理状态带来负面的影响。

5、做人要有自己的脾气，适当放高姿态，所谓温柔，不过是看用在谁身上。

6、敏感可以变成一种自我满足

7、高敏感的我内心必然是丰富的，我能够感知到的情绪也比别人更多，这些情绪无疑会让我思虑过度，最终变成我的一种负担。就像前面说的，我的思绪就像一条汹涌的河流，我需要及时地将多余的水排挤出去。

8、再比如，敏感的人，可能也是天生的内容创作者。

9、我们对外界保持着敏锐的洞察力，对很多事情都很上心，但也因为过于细致，很容易将问题都归结于自己。

10、理性客观去分析所有可能性，而不是简单的自身感受，直接传达给内心，造成内心的剧烈变化。

11、跳出「情绪放大」思维惯性，从客观事实推理可能性。

12、她还说一旦治好脸红恐惧症，就马上向他告白，希望能够交往。

13、对自己太失望了身无长处无所喜好一事无成混吃等死迷茫，终于活成了自己最讨厌的样子。

14、说话不算话,说话带刺。说好的到孕晚期每天晚上陪我走走。现在就知道自己一个人玩。都不管我。还让我多出去走走。气人。

15、正因为敏感本身让我们接受到多于常人的内外刺激，如果不能学会更好地平衡自己的情绪，就会因为内心失衡而陷入自我否定的恶性循环中。

16、这样的敏感，会让我觉得草木皆兵，会让我时时刻刻陷入无穷无尽的内耗之中。我曾经买过一本书，叫做《你其实没那么重要》，这本书虽说是帮助我“脱敏”的，但我认为越想逃离往往会越陷越深，现在我会认为，也许我可以试着和我的敏感做朋友。

17、今日春分，就浅用这个开头叭，浪漫的春天里大家都要开心(*^▽^*)。

18、被人喜欢时忐忑不定，被嫌弃一点就坐立不安。爱上别人第一反应是自卑，其次是担心，讨厌谁也不会轻易表现。

19、我之前也挺讨厌这样的自己。