一、表示自己很难受的说说

1、成长就是，从前我难过的时候，油盐不进，茶饭不思，现在能一边流泪一边去厨房给自己下碗面，还不忘加俩荷包蛋。

2、什么东西都是攒出来的，钱是，好感是，失望也是。

3、珍惜现在，爱情或是婚姻，我只愿这一刻，是幸福的。

4、我这一生，活的肆意且破落。饮过烈酒爱过烂人交过损友，始终学不会如何巧妙的游移灾难如何安度一生，永远笨拙，热泪盈眶地以为爱，足以抵挡一切。

5、我曾经天真的认为，用真心对任何人，就可以得到真正的友情，真正的爱情。后来，认识了一些人，经历了一些事，才知道一切都只是我以为。

6、如听一段小品，你会展颜一乐；看一会有趣的电视，感觉津津有味……从外部刺激，在内心感应，效果都不错。

7、告别时都爱强装洒脱，告别后都在强忍想念，躲得了对酒当歌的夜，躲不了四下无人的街。

8、.我可以为你赴汤蹈火，求求你看我一眼好不好。

9、所有关系变淡的原因是一个不说，一个不问。一个问得尴尬，一个答得敷衍。不说，以为对方会懂，不问，以为对方已变，终从无话不说变成了无话可说。

10、我不是不相信爱了，我只是不会轻易的付出了。

11、距离之所以可怕，因为根本不知道对方是把你想念，还是把你忘记。

12、爸爸妈妈都爱的送祝福语小程序！

13、淡然而遇，随意而行，深深浅浅的思念在心，荣辱不惊，闲看门前花开花落，去留无意，漫随天外云卷云舒。

14、你要明白，再烫手的水还是会凉，再饱满的热情还是会退散，再爱的人还是会离开。

15、预防感冒平时注意室内通风保持空气清新,注意保暖加强体育锻炼,多吃一些蔬菜和水果来增强体质。

16、你说你想我，所以我开始存钱买票。当我准备好找你的时候，已经有人在照顾你了。我不得不撕毁这张票，继续我的生活。

17、太好听的话语，一脱口就过期。

18、谢谢你，让我有喜欢的人。谢谢你，曾让我满心欢喜。

19、如果不懂，就说出来。如果懂了，就别说，笑笑即可。

20、有一些东西错过了，就一辈子错过了。人是会变得，守住一个不变的承诺，却守不住一颗善变的心。

二、表达自己很难受的说说

1、每天给自己一个开心的理由，生活会变得更美好。

2、真正的爱是吵过闹过哭过骂过，最后最心疼彼此的，还是对方。

3、每一天醒来告诉自我：理由少一点，肚量大一点，嘴巴甜一点，脾气小一点，行动快一点，效率高一点，微笑露一点，脑筋活一点。清清的晨风摇响愉悦的铃铛，我的心奏起欢快的乐曲，说声“早安”,向你问好！

4、维护健康就是爱惜生命。每天30分钟就能让身体得到最佳保养，保持最佳状态，何乐而不为呢？

5、付出没有得到回报那很正常，就像食堂里吃饭，给的钱一样，别人碗里的肉比你多一样的道理。

6、很多事情不能自己掌控，即使再孤单再寂寞，仍要继续走下去。不许停也不能回头。

7、夏日炎炎，酷暑难耐，又晒又热又难受，真的是我工作不能再维持下去了！这样的工作让人感觉到非常的无奈，在大热的天气又晒又热，让我感觉到身体特别难受！为了自己的工作，为了自己的生活而忍受着，外面天气又晒又热，真的是太难受了，让人的身心疲惫！

8、我心疼你，疼到忽略自己。我相信你，信到怀疑自己。

9、最好的调节方式是换个环境。

10、如果一个人必须完成一件自己不喜欢的事，最好的办法就是尽快做好，然后结束。

11、有些事明知道不会有结果，还一直舍不得放弃，像个神经病一样，即纠结了自己，又耽误了别人。

12、越来越任性是因为爱得太深。越来越沉默是因为伤得太痛。越来越礼貌是因为失望透顶。

13、故事要怎么写，结局才能不寂寞；对话要怎么说，表情才能不难过；我们要怎么做，爱情才能不痛苦。

14、迷宫般的城市，让人习惯看相同的景物，走相同的路线，到同样的目的地；习惯让人的生活不再变。习惯让人有种莫名的安全感，却又有种莫名的寂寞。而你，永远不知道，你的习惯会让你错过什么。

15、喝着孤独的酒，吹着自由的风，等一个没有归期的人，在余生里做着只有自己的梦。

16、有些人，明知道不值得为他付出不值得去珍惜，却还是让自己沦陷。

17、如果你的心死了，你将不会感到痛苦，如果你的梦消逝了，你将会感到不安，如果你迷失了方向，你将找不到它，如果你离开，你将不会留下。

18、人总是如此的犯贱。总失去以后，才懂得珍惜。在心痛过后，才懂得保护自己。在悲伤之中，才知道快乐的由衷。在哭过之后，才知道微笑的美好。

19、酒断愁肠，君莫悲，人生无悔。

20、成长最痛的一课是，那个你从未设防的人，朝你开了最猛的一枪。

三、表达自己很难受的成语

1、任何东西只要足够迷惑你，就足以毁了你。心软是病，情深致命。

2、爱情是一个满身带着刺的人住进了你的心里，等他出来的时候身上的刺都没了，而你的心却是千疮百孔。

3、多想告诉你，其实我过得没那么好，还是会经常想你，经常梦见你，只是时间让我学会了闭嘴。因为我知道，很多路都要一个人走，孤独才是人生的常态，熬过去就好。

4、情浓时天荒地老，海枯石烂，可是后来还是离开了，才明白誓言只不过是一时的失言。

5、爱你的人很多，我的离开，你永远不会难过，就如你说的那样，多我一个不多，少我一个不少。

6、你原本活在一团黑暗厚实的壳子里，有人凿开一丝裂缝，你窥到一点点的光，尝到从来没有想过的味道。然后那个人走了，光也没有了。你感知还在，裂缝还在。你不会后悔的，你只是更孤独了。

7、突然想起我妹跟我说过我妈认定以后我肯定离他们很远的，心里有点难受。其实现在我更希望未来工作的地方能在市里就好了，可能待遇差点，但是我更想陪爸爸妈妈。

8、可以选择醒酒度余生,也可小品舆情；

9、我们来不及认真年轻，待明白过来，只能选择认真老去。

10、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌。

11、不主动会失去，太主动不会珍惜，这就是人心。

12、就这样吧，千里迢迢我只陪你一程，从此风雪艳阳我都不再过问。

13、虽然才一周，却仿佛过了一个月。不知道疫情什么时候才能好转，今天也听到很多病重却无法收治的事例，心里很难受！只能祈祷病毒早早消亡！

14、把委屈和泪水都咽下去，输不起就不要输，死不了就站起来，告诉所有看不起你的人：我很好。

15、我只要，简单的陪伴，无条件的信任，看得见的在乎。

16、怨酒愁肠，可怜经纶满腹!君莫悲,人生无悔.黄龙何惧破苍穹?

17、自己烹饪的乐趣，在于可以同时挑战你的头脑和肢体。不妨为自己精心设计一个月的健康食谱，让生活规律又充实。

18、把挫折“标记”下来。

19、曾经的快乐回忆就像是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中，一滴一滴流淌干净。

20、发挥你的创造力。

四、表示自己很难受的说说发朋友圈

1、当初说在一起的是你，现在说分手的还是你。

2、有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候觉得等待不苦，苦的是没有结果的等待，到最后受伤的是自己。

3、害怕失败、担心意外等各种顾虑，会让我们恐惧畏缩、止步不前。此时，勇敢地迎接恐惧，只有迈过去，才能战胜它。