一、不懂得拒绝别人的说说

1、如果是最好的朋友，二话不说，为好朋友两肋插刀，毕竟，好朋友对我们开口，一定是深思熟虑的。

2、小到家用电器说明书的翻译，大到学术文章的翻译，甚至制药炼钢内容的翻译，都好似我无所不能。

3、在商场前被人要求捐款给山区小朋友

4、那是因为一旦索取成为一种依赖，当有一天被拒绝的时候，人人往往不会记得你曾经的好。

5、面对嘲笑，总要努力一下，就算破茧变不成蝴蝶，也要变成幺蛾子晃花那些人的眼。所以，还是埋头干吧，别把时间浪费在解释上，没有委屈就没有成长。

6、年终酒会上，因为丽好说话，都会被叫去喝酒，本来没有酒量的她，硬着头皮去，喝多了，身体遭罪，第二天宿酒的症状不减，还请假去了医院。

7、你的帮助也不会帮你维持人际关系。

8、我已经习惯了自由，暂时没有结束单身的决定。

9、我的宝宝就是缺氧,提前18天就剖了,症状就是基本没胎动,胎动很少很少,你要觉得胎动少快去医院吧,我的宝宝就是急诊,差点就没了

10、我爱的人他不浪漫，不懂得哄我开心，但是我想要什么，他从不拒绝

11、同学要开店，要占用她本来要出租的房子，丽不好意思说“不”，更不好意思跟同学开个价。

12、无用无效的社交不用硬着头皮参加，没必要的饭局也可以学会拒绝。

13、你要明白，拒绝，并不会影响你的人际关系。

14、所以当你看到这些文字的时候

15、不要成全了别人，恶心了自己，学会拒绝别人，也尊重别人的拒绝。

16、一段时期我比较纠结和痛苦，觉得大家有来有往的帮忙以及所提出的要求，很多时候是不对等的。

17、每次吵完架他都答应以后一定拒载，可下一次同事要求搭车，他还是会答应，时间久了，他几乎得了下班恐惧症。

18、要拒绝别人简直比登天还难！

19、哥要的是寂寞，不需要旁人的陪伴。

20、“说说你身边不懂得拒绝的人吧~”

二、不懂得拒绝别人的说说怎么发

1、一个女生天天出来不带纸

2、如果下次有人提出你根本不想做的事，答应我，请大胆对他说“不”！

3、这不是个技术层面的问题，而是个认知层面的问题。

4、家人不解地问：‘你喜欢吃鱼，为什么又拒绝别人送鱼呢’？

5、免费申请外教1对1口语试听课

6、他回答：“如果我接受了别人送的鱼，就难免要为人家说话办事，正所谓拿别人手软，吃人的口软，帮送鱼者办事必然会枉法，枉法必然会被罢官，罢了官谁还会送鱼给你吃呢？”

7、@澈澈今天份的废话说了吗

8、你的那些小帮助对他人来说并不是一件值得放在心上的事情，反而会让他们形成习惯，当你不帮助他们的时候，他们反而会产生不满，这就是人的劣根性。

9、真正高层次的人，一定是既懂温柔又不失狠劲，既有吸引别人的魅力又有拒绝别人的能力

10、张先生也一样，多年来借出去没能要回来的钱，帮了没留下名的忙，都没能给他换来任何友谊。

11、有好茶一杯，我就真乐在其中了。

12、更出色，就应该从现在开始，拒绝依赖，学会独立，把独立当成自己人生中一大快乐的事。

13、希望我的回答能对您有所帮助！

14、我总害怕失去，所以我总是先去拒绝别人。并不是我对一切都太冷淡，我只是想本能的保护我自己。

15、就像粉丝问我，有一个不是很熟的朋友，寄宿在他家，然后赖着不走，每天大大方方的出来进去，走的时候就跟灰太狼似的，说一句，我今天还回来。他很苦恼，因为他习惯了自己住，跟他的关系又不熟，这样住在一起很不自在，不习惯，可又不好意思赶他走，怎么办呢？

16、很多人都喜欢《欢乐颂》里的关雎尔，因为她人长得甜美，心地善良。但她也有致命的缺点：心地过于善良，不懂得怎样拒绝别人。

17、毕淑敏说：“拒绝是一种权利，就像生存是一种权利。”

18、同学的生意很火，也挣了钱，年终就象征性地给了她一万元。

19、于是，我经常主动帮同事做一些小事，例如我下去拿快递的时候会帮其他人也拿一下，因为就是顺手的事嘛。

20、可能是肠线不吸收。第一胎时候我也是,半个月就得去医院把水泡挑开,把里面的线头捏出来。对当里面的线头都排出来了伤口才愈合。

三、不懂得拒绝别人的句子

1、之后我就决定再也不跟她一起出门了

2、相信大家身边，也会有这样的人：哪怕是碰上自己不情愿做的事情，只要别人一开口，TA便不好意思拒绝，只能死死地去完成。

3、“你字典还在吧？借我用一个学期？”

4、那么，当别人对自己提出要求时，试着先给自己几秒钟的思考时间，让那句“好的”慢点跳出来，渐渐的，它就变成了“不行”。

5、有一年年底，赵先生让我帮他在网上抢票，我问他，你家从北京到沧州也不需要抢票啊！他说，帮朋友忙。我说帮忙当然好了，但千万别难为自己，很多忙，我们只需要动用一点关系，张张口，顺手而为之，而有些忙，我们则需要背后付出很多才得到的，并不比当事人轻松，而对方全然不知道你要花费那么多时间精力以及钱财，这样就不划算了。

6、把在看的文章和朋友分享

7、总而言之，盲目地做一个好人，其实和做一个铁石心肠的人一样，生活都会遇到大麻烦！一个真正的智者，一定是一个热心助人但是又不盲目助人的人。选择真正值得交往的朋友，选择真正需要你帮助的人，你才会过得快乐，因为你把你一生中有限的资源都奉献给真正有需要的人了。

8、我就傻傻等到下个月底，而我的卡却没收到他们打来的一毛钱。

9、如果一早就给对方正确的信号，认知，可能就不必为很多个“是该同意还是拒绝”而苦恼了。就像，我跟朋友的关系再好，她们也不会跟我提借钱的事儿。我从没有苦恼过要怎么拒绝，钱借出去了，是该催她们还钱还是黑不提白不提就这样算了。

10、说得太对了，我深有感触，因为对我这种怂逼来说，在别人提出要求的当下，“说不”比帮忙难多了。

11、后来单位变成每天正常班了

12、被封号了我自己现在都用不了了

13、新来的女同事和他家在同一方向，但是载她回家还是要绕许多路，耽误很长时间，他自己本来就十分痛苦。

14、大部分朋友的评价都是，“你是个好人。”

15、如果对所有人都有求必应，你迟早会被别人拖垮。

16、为了你拒绝了所有的人，到最后你却拒绝了我！只能送给自己两个字“呵呵”。

17、从小缺乏安全感是什么样子...别人拒绝我我都觉得应该的，我拒绝别人觉得自己十恶不赦，可能是我还没有学会拒绝别人。

18、别把自己太当回事，没事多做有意义的事，别来我这秀下限。

19、他来的时候叫我给他一个好评

20、尊重自己内心的想法，怎么想的，就怎么说出来，绝不为难自己。

四、一个不懂拒绝别人的说说

1、不懂得拒绝，大多是近乎愚蠢的善良，当你不好意思拒绝别人的时候，想想他们为什么好意思为难你"。

2、如果是七拐八拐找来的人，跟你压根没什么交情，要么是非常简单顺手的忙，要么是对方真的是水深火热，而且只有你能起到作用，你才去帮。

3、最可怕的是，你没那么不在乎，还你非要表演出另一副模样，而隐藏住内心的小心思，把他自己抬得高高的，上不去，下不来，最后，原本是别人的事，折磨的却是你自己。

4、你不懂得拒绝,你总担心无意伤了别人心

5、对于不懂拒绝的人来说，学会说拒绝真的很难，因为那句“好的”，一直都在他们的嗓子眼里，随时都准备跳出来。

6、人，要善于强大内心的支撑。某人再优秀，对你再好，皆不是你的全部，别为了一片树叶，去放弃整片森林。要多寻找生活之美，丰富情感领空;要多读些书，多交往有思想的人，提升内在的品位;那些与你无缘的东西，要学会拒绝和远离;无论怎样，都要积极乐观，心态健康了，路才不会走偏。

7、实际上，不懂拒绝的人，生活中遇到的烦恼真的很多。曾几何时，编君我也曾不懂得拒绝别人。

8、很多人可能会觉得，拒绝别人是一件很残忍的事情，但却不懂拒绝是对自己更残忍的行为。当身边人把你的善良当作一种习惯，他们就会肆无忌惮地“利用你”；到了忍无可忍的时候，你才突然对他们“sayno”，已经晚了~他们反而还会质疑你，甚至忘了你曾经对他们的好。

9、小时候总是觉得拒绝别人很残忍，其实不懂拒绝对自己才更残忍。

10、点击上方△蓝字可关注毕老师说

11、其次，拒绝之后不要想太多，也不用过于内疚。

12、相反，拒绝别人，是给自己留出空间，让自己更舒展。

13、帮助别人是美德，但是帮人的时候，也希望大家能量力而为，不要把自己困在一个为难的窘境。很多时候，拒绝别人其实也是成全自己，不懂拒绝的智慧，也就很容易沦为生活的奴隶，把自己的大好时光浪费在无谓的人和事上。

14、你不是故意不帮忙的，你也有自己的事情要做，并没有一定要帮大家的责任和义务，毕竟你不是耶稣本人。

15、“帮你是情分，不帮你是本分”这句话说起来简单，但做起来还是挺难的，毕竟人情世故可是社会上最复杂的事情，我们总怕稍有做错，便会影响到彼此的情谊。

16、因此，学会拒绝是每个人成长的必修课。若是一味成全别人，却折磨了自己，根本没人心疼你。

17、你懒得去处理人际关系，于是习惯性地对别人有求必应，从而忽略自己内心真正的感受。

18、我们公司就有好多，我们改名叫包子公司算了。

19、一起出门总让我帮着刷公交卡

20、也可能自己曾经被别人拒绝，不想别人遭受同样的感觉。

五、不懂得拒绝别人的说说句子

1、Herefusedthemoney.

2、因为有些时候丧失了自己做事的原则，只会给自己的工作带来更多的干扰。拒绝就要敢于面对，不要让别人帮你说话，间接的拒绝，给人的感觉并不好。不要找中间人。拒绝就要有敢于否定的勇气。那你才能获得成长，变得真正成熟起来。

3、但是这样做的结果有时很痛苦，因为如果别人仅仅帮了你个小忙，那么他们就有可能交给你一个要求很高的任务让你帮忙。

4、(1)若后接人作宾语，表示拒绝某人。

5、同样苦恼的事情，也发生在我一个朋友奇奇身上。他同事临时有事外出，想让他帮忙完成一下工作任务，帮同事吧，他自己的工作还没弄完，不帮吧，又担心从此同事关系处不好。

6、我为了你拒绝了所有的人，你却跟我显摆你有多受欢迎？

7、要想不被人拒绝，最好的办法就是先拒绝别人，可是，至今，我还未学会拒绝。

8、所以你一定要明白：先得自己调整心态，越是无底线退让，越得不到尊重，也得不到你想要的那种关爱和友善。

9、二是从自己觉得最难办的事情开始做出拒绝别人的尝试，看看到底会给自己带来什么样的后果，是不是就一定会让别人觉得您不够朋友或没担当。相信天不会塌下来的吧。

10、作者简介：孙漂亮，富兰克林读书俱乐部专栏作者，大学英语女老师，文艺老青年。认真教书，努力写温暖的文字。微博@孙漂亮来了99

11、为什么我总觉得拒绝别人就像是自己做错了事一样，总是为了别人而难为了自己。

12、但是时间久了，同事好像把我帮她们拿快递变成了我应该做的工作。

13、第一次让我帮着刷我觉得无所谓

14、聊天聊地聊国事，不聊闲事，谢绝骚扰！

15、本人心情不佳，谢绝闲聊！

16、然后有液体流出来拆完是一个廉价香水破了

17、结果，这下他们就跟我真没一毛钱关系了，心疼我的卡几秒钟。

18、当你学会拒绝别人，学会以牙还牙时，别人反而会尊重你，甚至敬畏你。

19、其次，要尊重自己内心的想法。

20、如果我不给你你会怎样对我？你开到口，不给你又不是，但给你吧！我本人又不情愿，怎么办呢？唉．．真头痛，，，就这样就闪人了．．．．

六、不懂得拒绝别人的说说

1、并拉我去门店里聆听了另一位小姐姐介绍课程...

2、这样一想真吓了我一跳，也顿时陷入了思考。

3、同事还在副驾坐着，他只好遮遮掩掩地说，“等下打给你。”

4、其实，判断人在社会关系中的心理成熟度，第一个标准就是：能否自如地对别人说“不”。

5、所以，那些经常向你提出各种要求的人，你可以大胆的拒绝他们，因为对他们而言，你可能只是一个随叫随到的免费帮手而已。

6、“你不懂得拒绝 你总担心无意伤了别人心 你总害怕自己言行会惹别人不高兴 你总尽力达成别人的每一个要求 尽

7、外卖小哥迟到了快一个小时

8、现在的我，已经学会了量力而行，能帮则帮，不能就干脆拒绝，再不说模棱两可的话，反而朋友更多更铁了。

9、有句老话说得很好：对别人太过善良，便是对自己的残忍。

10、但是如果你不帮别人做那些可有可无的事，但是在别人遇到紧急情况时，你能伸手帮上一把，那分量就不同了，别人在感谢你的同时，也会认为你是一个靠谱的人。

11、不管我下楼去干嘛，都会有同事要求我带各种东西，我有拒绝过，但是她们说：“哎呀，顺便嘛，帮帮忙了。”

12、表面是绿色，其实最不会拒绝的是红色，见新色书第七章详细分析。红色不仅不会拒绝还会主动揽事，他们太希望在别人心目中自己是个好人了。

13、不懂拒绝的我，有时拿着这些稿件，无奈地熬了几个通宵，反复查阅专业词典和网络资料，尽心尽力地译好，再发给对方。

14、善良≠好欺负，大度≠没原则，拒绝≠不给面儿，学会拒绝别人，才能过好自己的人生。

15、碰见困难的要求也别勉强，别硬撑，跟老俗话说的那样“成全别人，委屈自己”，就没意思了。

16、后来，我突然觉悟了，如果我再这样下去，他们还会觉得你好用，更不会痛快跟你谈钱。

17、冯尘，富兰克林读书俱乐部签约作者，水瓶座女神，经，婚姻、育儿深度研究者，倾听爱好者，简书@冯尘。内容首发于富兰克林读书俱乐部(ID:FranklinReadingClub)，百万新中产生活学院。掌阅读书经授权发布本文。

18、结果同事做的那一部分错漏百出，经理知道后却只骂了关雎尔。因为最后签名的是她，所有责任都要她来承担。而那个同事，出事之后却一句话也没替她说，也没有一句安慰。

19、总是碍于面子，怕得罪别人，很在乎别人眼中的自己，为了那一个好评，成全别人恶心自己，这大概是我们大多数人的选择。无论是同意也好，是拒绝也罢，都是问问自己，什么对你而言更重要，是面子，还是自己的内心感受。

20、所谓你是个好人的意思是，“你是个对我有用的好人。”

1、其后只能接“事”作宾语，而不能接“人”作宾语。

2、不要不好意思拒绝别人，因为好意思为难你的人都不会是什么好人。

3、本人闭关修炼一段时间，勿扰，出关自会通知！

4、而且对方有没有想过，他提出麻烦你的事，也让你为难呢？

5、他们浅表地以为，只要学了英文，就会应付一切英文内容。

6、帮人的时候量力而行，不要总在纠结的漩涡中打转。

7、我问她，可是如此以来，你就不得罪人了么？

8、有些关于你的事，别人一定不知道。你曾用默默努力换回工作上的晋升，你曾用好心态包容别人的无理取闹，你也曾通过生活中一个小细节看透人心……这世间的每一次相遇都带来感动，每一次前行都带来成长。当你回首那些你走过的岁月时，你会发现，纵使风雨如晦，温柔和美好也终会与你相遇。

9、三是学会一些拒绝的技巧，比如可以也尝试让别人也帮您自己的忙。其实，很多潜意识就通过请求别人帮人帮忙的方式来强化自己在别人心目中的好感与重要性，因为在帮忙的过程中是投入心理能量，当心理能量更多集中在某一对象上式，潜意识不自觉地会于正对象更加亲近，比如爱与恨这一对相反的情感投注，都会让人忘记不了的。

10、不知道你们身边有没有这样的人？

11、一个文明社会，本来就应该有一种共识：

12、其结果就是，对自己造成造成很大的内耗。

13、只是，他从小到大习惯了答应别人的任何请求，也习惯了承受因此给自己带来的任何困扰和麻烦。

14、以后不再理她，但你要对她说清楚，让她知道她糟蹋了一份很认真的感情。你的帖子上说的很好，把你说的话告诉她，给她说：你可以拒绝我但不要玩弄我的感情。我爱就是爱，不爱就是不爱，没有两者之间。我做不了你玩笑的对象。让她看到一个很有思想的男孩，让她觉得自己做的是不对的，失去你不尊重你是一种后悔。不要默默的离开。把话讲清楚，你没有错。不要抱希望，但这样才有自己的尊严，这样不懂得尊重别人感情的女孩也不值得你这么爱。

15、人生一世，草木一秋，错错对对，恩恩怨怨，不过是日月无声，水过无痕。走过之后再去回首。曾经的红尘游历；曾经的酸甜苦辣；曾经的世情冷暖，一切都已是寻常。多少帝王将相的风云霸业，最终也只是历史上几页薄纸。

16、我缺这十块钱吗，不缺！

17、买的书自己匆匆忙忙看完

18、我算是一个职场半新人吧，因为我也入职满一年了，当实习生时，我就觉得新人想要站住脚，就要少说话，多做事。

19、前两天，一个久未联系的老朋友，突然跟我借钱还不是一笔小数目，对话框突然弹出来的时候我很懵逼。我在想，“这么多年不联系，借钱的时候你怎么想起我来了？”

20、你得知道，你自己的感受比别人的需求和感受更重要。

1、张先生不知道该如何回答这个问题，因为这根本没有可比性。

2、坦率地说，我是一个乐于助人的人，对于别人对自己的帮助，会心存感激，并且有机会都要报答；

3、要相信别人是有能力解决的。