一、控制好自己的情绪句子说说

1、懂得自制的人，才能在各种环境中保持冷静的分析，寻接到解决问题的办法，从而走出困境，取得成功。一个连自己都控制不了的人，是难以与成功为伍的。

2、如果父母能互敬互爱，善于处理好自己的情绪，尽可能表现得乐观向上，这不仅能使孩子生活在温馨的家庭氛围中，获得爱与尊重的体验，从而产生主动积极的情感

3、这个呢，我在之前的回答里有过类似的回答，难受的时候呢，有很多的方法会让一个人心情好转，但是效果呢就要因人而异。

4、时间就像个筛子，不停的过滤着你身边的人……无论亲情、友情、还是什么情，留住的都是精品！只有相处时间长了，经历多了，就知道哪些人可以留在生命里，哪些人是可以渐行渐远的，哪些人根本就可以忽略不计。

5、想哭的时候抱抱自己，快掉眼泪的时候抬头仰望天空，心情不好的时候听听歌，自己的伤自己疗，自己的苦自己咽，然后再笑着去面对生活。

6、我想就是这样，无论他做了什么，就是爱那么一个人，会伤心，会难过，就是不会恨，因为如果有恨，在内心深处便是爱到痛彻心扉！

7、换个发型，换个心情，换种生活方式～我一定给大家一个大大滴惊喜～加油，自己！

8、换个发型，换种心情，换种精彩，我的人生，我自己走。

9、当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能控制自己的心态时，你就是成功的。优雅不是训练出来的，而是一种阅历；淡然不是伪装出来的，而是一种沉淀。时间流逝，老去的只是容颜，而灵魂，却可以变得越来越动人。

10、时间可以改变年轻的脸，却永远带不走舒展的笑颜。真正了解你的，是当别人都对你的笑容信以为真的时候，看得见你眼里的痛的人。

11、『一个靠人多好看取胜的组织』

12、提高智慧这种事，世上没有特效药，也找不到任何捷径可走，只有靠平日修炼。请客吃饭、柴米油盐，一言一行、一颦一笑、举手投足，日常的点点滴滴林林总总，无不属于修炼。

13、亲爱的自己，好好爱自己，没人总心疼你。如果不开心了，就找个角落大哭一下，你不需要别人同情可怜。亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以不要随便跟人发脾气耍性子。亲爱的自己，全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己！

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15、你所忧愁的就是你需要狠心放下的，如果他也爱你，何来的这种忧愁呢？

16、不要像个落难者，告诉所有人你的不幸。总有一天你会明白，你的委屈要自己消化，你的故事不用逢人就讲起，真正理解的你没有几个，大多数人会站在他们自己的立场，偷看你的笑话。你能做的就是，把秘密藏起来，然后一步一步变得越来越强大。

17、怎么就没有人说害怕失去我。

18、身体有各种感觉，例如:冷了我们就加衣服，热了就减衣服，疼了揉一揉，痒痒就挠挠。应该不会有人会抱怨自己不该冷、不该热、不该疼……相反，人们会接受感受并寻找根源解决问题。同样，情绪是心灵对各种情况的反馈，本来也是很正常的事情，只是由于种种原因使很多人认为情绪，尤其是负面情绪是不好的，应该排除掉的，这不但没有解决情绪背后的问题，还造成新问题，甚至问题的纠缠导致更复杂的问题。所以，对待情绪要有“平常心”，只是情绪的表达方法需要选择一个安全有效的，以不伤人伤己为原则，同时，要寻找情绪所代表的心灵情况，如果是问题就解决它。话虽如此，社会和个人的巨大惯性是很难改变的，有些人或许需要学习如何正确面对。

19、行动那才是最重要的，而每个行动都有其代价和欢乐之处，人生的旅行过程给我快乐，而不是那目的地。人生如同坐火车，风景再美也会后退，流逝的时间和邂逅的人终会渐行渐远，前行的始终是自己。

20、尤其是青春期的孩子，非常叛逆，采用温和又坚定的态度进行开导，可以既让孩子对你有好感，愿意和你成为朋友，又能起到说服的作用。

二、控制好自己的情绪才能控制好自己的人生

1、不要太留恋你的黑长直哦！因为可能患啦个发型你会发现不一样的自己！换个发型换个心情换种感觉让自己更突出！

2、抖音短视频什么类型的小视频都有，千奇百怪，无所不有，令人哭笑不得，令人神往，开心就好，所以当一个人不开心的时候，伤感的事情，烦恼的生活，刷刷抖音短视频，开怀大笑，一切烦恼皆抛开脑后，心情愉快，米饭香香。

3、我的用心你不懂，我的期待很难实现，被自己的情绪控制影响到你的行为…希望我能做自己情绪的主人，好好学习，变得越来越好。

4、换个发型，换个颜色，换种心情，生活是自己的，活给自己看。我们一起努力吧！

5、剪掉了长发轻松了许多！换个发型，换个心情，换种生活！

6、生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。

7、最后祝你也祝大家天天都有个好心情

8、别依赖，没有免费的肩膀;别退缩，落井下石的人很多;别低头，地上没有黄金只有垃圾。世界很大，无需钻牛角尖，挤不进的世界，不要硬挤，换个角度，你会更有作为。早安!

9、只希望默默陪伴你身边，能看到你过得很好。

10、穿着婚纱的你依偎他怀里，安静浪漫婚礼是我答应给你。故作轻松语气祝你幸福甜蜜，我用力控制着自己的情绪。

11、一旦他人无法满足孩子对于食物、睡眠、游戏等生理需求，或是家庭、人身等安全需求，或是同伴友情、师生情、亲情等爱的需求，抑或是自尊、自信、成就等尊重需求时，孩子便会产生消极的情绪，想要宣泄出来，这就会导致孩子发脾气。孩子发脾气主要是为了得到他人的帮助或妥协，以达成自己的需求和目的。

12、傍晚上去广场活动，三两知己，酒足饭饱，散步，花前月下，聊聊天叙叙旧，听听悠扬动听的歌曲，心情不错，眉飞色舞，心花怒放，活得潇洒，欢天喜地的过生活。

13、剪了很久以前就想剪的发型，结果不是想象中的那么好 ......

14、要学会控制自己的情绪这是成熟的一个最重要的标志。

15、总有些过不去的坎，我们以为是自己腿短。其实，只要站起来，世界上没有过不去的坎。

16、新发型哎，不知道好不好看，换个发型换种心情换个心态，也算是一个小小的改变吧。

17、每个人都有发脾气的时候，发脾气也是人类的本能。尤其是怀孕这段时期的您，身体各系统都发生了一系列变化，身心都处于不稳定的状态，很容易发脾气。但是，从现在开始，您应该学会调整好心情，控制好自己的情绪，有益您和宝宝的健康。这样，您就会感到周围一切事物都是这么美好，自己的心境是这么宁静。想像一下，美丽富饶的敕勒大草原啊！铺展在阴山脚下多么宽广。天空像一顶巨大的圆帐篷，笼罩着大草原。啊！蓝蓝的天空宽广无边，辽阔的草原色绿茫茫，风儿吹过革低伏，哦，现出了一群群肥胖的牛羊。那里是自由的王国，是天堂般的动物世界，是宁静安谧的旷野，是悠然的家园、独具特色的域外风情，是人们内心深处满怀赞美之情的敕勒田园。

18、朋友圈很火的心情说说短句，总有一句触动心灵

19、记住：一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城的人更强大。

20、情绪管理方法，是用以增加快乐，减少烦恼，保持合理的认知、适当的情绪、理智的意志与行为。

三、控制好自己的情绪的说说

1、笑而不语是一种豁达，痛而不言是一种修养。过往不恋，未来不迎，当下不负，如此安好。

2、当你要发脾气的时候，应该做的第一件事就是尽量让自己安静和放松下来，仔细想一想目前到底出现了什么情况，是不是值得发脾气，而不是顺其自然地让脾气发作，被情绪牵着走。

3、年长的人往往不喜欢年轻人对自己的事发表太多的评论，如果年轻人说得过多，他们就觉得你不是一个尊敬长辈、谦虚好学的人。

4、很多时候，生活不会是一副完美的样子，能完美的不是人生，想完美的是人心。但平凡的人有平凡的心，拥有平凡的渴望和平凡的心情，用平凡淡然拼凑永恒的日子。真实而简单的活着，才是最真，最美，最快乐的事情。早安!

5、多年以后也许你会想起我的好，但我怎么可能等你到老。

6、俗话说“没有金刚钻，别揽瓷器活”。不轻易承诺自己做不到的事，会让听者觉得你是一个“言必信，行必果”的人，愿意相信你。

7、相信每个人肯定多多少少都会有情绪，说没有情绪的人我不相信但一定要学会控制好自己的情绪然后“everythingwillbefine”我一直都坚信的一句话。

8、中国的老庄倡导柔，人要时刻保持一颗柔软的心，上善若水。西方的苏格拉底告诫世人，认识你自己。

9、凡事控制好自己的情绪。没有什么是一杯奶茶解决不了的，一杯不够，就两杯！

10、记住：说，是一种能力；不说，是一种智慧。

11、没有那么多时间去做其他事情，我要控制住自己的欲望和情绪，我没资格去浪费时间，因为我现在必须背水一战。

12、没有人有义务必须透过连你自己都毫不在意的邋遢外表去发现你优秀的内在。真正干净的人，不仅有干净的仪表、干净的圈子，更有一颗干净的心灵。真正干净的人，既愉悦了他人，又修炼了自己，更净化了这个世界。你若干净，福气自来。

13、亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以不要随便跟人发脾气耍性子。

14、带着遗憾，带着高傲，带着伤感，反思，总结，真在意的，不管多细小的事情，总会做，不在意，捅破了，又有何意义，尴尬一场的收尾，随意，随缘，泪还是控制不住，何必压抑自己，就好像她说的，放肆哭一场，哭后就会好的。

15、没有自制力，我们就会变成像动物一样具有兽性的原始物种，动不动就会以武力相向，毫无秩序和道理可言，也就不会有人类的进步。

16、不哭不代表不悲伤，就像，笑着也不一定是开心啊。

17、余生，爱你和爱自己，他俩都在斗。

18、无论做什么事情，其实都要对结果抱着两种心态，最好的发生，和最坏的后果，接受了，就做。没有那么多道理。

19、置身风景中的人知道，美的是不同的心情，置身不同的风景中，叠加出生命的厚度和领悟，等到风景都看透，才知道，世事并无意外。

20、人的优雅关键在于控制自己情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。我们的不自由，通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。

四、管理情绪的经典语句

1、心好像一扇厚重的城堡之门，没有外面的锁，只有里面的闩，别人在外面怎么使劲地踹，不如里面自己轻轻一拨。

2、人与人之间，适宜的距离，是一种慧智；事与事之间，适当的减压，是一种睿智；情与情之间，适时的淡定，是一种明智。

3、换个发型，换个心情，换种思维方式，你就会觉得什么都是值得的，都是可以解决的。

4、当你能够控制自己的情绪时，你就是优雅的;当你能控制自己的心态时，你就是成功的。