一、控制自己的情绪的说说

1、不和没素养的人交往，免得受其影响，要知道近墨者黑，但是也坚决不做恶人，三缄其口，三思而后行。

2、一直以为我和何宝荣不一样原来寂寞的时候所有人的都一样——《春光乍泄》

3、看上去已经出世了？看破红尘？比我还厉害。。。虽然我已经达到尽量的宽容，可我还是会生气，而且会表现出来，但不发作。而你，貌似比我还厉害。。感觉像你这情况明显是入佛的境界。但你只达到第1层。记得行者说过，要出得世，也要入得世。意思是：我随时能看破红尘，出尘世；也能融入世界，像普通的人。你光做到前面，却不能融入大家。看来你还要努力。能做到融入大家。

4、有时候我控制不了自己的情绪，别惹我。

5、人生在这个社会中，有好坏，高低，大小，钱多钱少之分，人干什么事都要忠于职守不能有过高的攀比，如果你跟人家相比不如人家，心里就会产生怨恨，认为这个社会不公，它日子过得这么好，你日子过得这么差，有时还会产生恶念，对那些贪官黑恶势力违法不公所得，国家正在加大治理，人活着比上不足，比下有余就行，只要一家人过得愉快生活幸福就行了。

6、你可以，进行一场长跑。

7、我可能不能和你在一起了，但这并不代表我不爱你。——《暹罗之恋》

8、“口无遮拦不是直率，是缺乏教养。”

9、类似两军交锋，你被情绪控制，情绪赢。情绪被你控制，你赢。不是为什么要控制情绪，而只是想活的更理智一点。

10、人人都懂大道理，却难以控制小情绪。不成功，不是因为懂得少，想不到。往往是因为缺乏控制力。

11、三是讲大道理的激进方式。还有一些父母在孩子发脾气时，希望通过讲大道理来安抚、控制孩子的情绪，遏制他们歇斯底里的宣泄。这是一种将父母的思想意识强行塞给孩子的激进方式，不合时宜地讲道理反而会延长孩子的消极情绪。做了万般努力，可孩子还是有情绪，让家长很是受挫和无奈。

12、控制得了的，叫表情；控制不了的，叫心情。一个人高不高兴，不是看脸上的笑容，而是听心里的涌动。你可以应付着所有人，却唯独骗不了自己的心；你能够承担着很多压力，却不得不承受着压抑。

13、孩子发脾气是一种正常的情绪宣泄，此时父母应学会暂时接纳孩子的情绪，控制住自己的情绪，让孩子的情绪有一个缓冲期，等双方都平静下来，再帮助孩子分析问题出在哪里，应当如何解决等。同时，在日常生活中，要教给孩子管理情绪的方法，帮助孩子理性控制情绪，保持乐观向上的心态。

14、截止时间为8月19号晚上21：00

15、“有一次给我家狗洗澡的时候，把它弄疼了，它猛地转过头想咬我，可是又把头缩回去哼了一声。连动物都会控制自己，人还做不到么？”

16、每个人的现实都大同小异，你要手握切换按纽，能够随时从不那么如意的现实切换到可以触摸的梦想。那些在下班的地铁里看书的人，神态平静姿容美好，个个都像成功人士。

17、听听知己的意见，也许只是一句话。就能给你，醍醐灌顶的感觉。

18、“当然是寄给他啊。”部长不解地问。

19、每个人都会有自己的情绪，但有些人的表达方式是比较简单粗暴，不要让自己，栽在自己的脾气中。

20、不要刻意的去做。做事不要去图别人什么，也别太小气。情绪一定要控制好，情绪这东西随着经历的事情越多越懂。现在的你控制情绪可能有点困难。说说沟通技巧吧，比如可以问些兴趣，喜欢看些什么，玩些什么。最好是说你知道稍微多一点的，这样才有继续对话的可能性。但是你也别太抢了，别人会觉得你很自大好像什么都懂得比他多，适可而止就可以了。说话不能说太满，凡事话说都留一线给自己一点后路。初中生可以不用太在意这些。心机重的远避之就可以了。

二、控制自己的情绪的说说心情短语

1、属于神经衰弱的一种表现，属于紧张焦虑型，可以口服安神补脑液及维生素B1调解神经，通过调整心态和睡眠缓解症状。注意晚饭不要过饱，忌喝浓咖啡和浓茶，注意保持心情舒畅，避免劳累和压力过重，注意休息，养成规律的作息时间，避免熬夜。

2、最好的办法就是出去找份合适的工作，或找父母要一部分原始资金去创业，努力拼搏求上进，等你有了资本，父母高兴，自己体面有出息，完全独立了，谁还和你吵吵吵？只有全家的和睦与幸福！整天宅家里是现在年轻人最大的失败，也是家长最头疼的原因，所以，和父母分开去干你的事业，保持一定的距离，不和父母整天粘在一起，各做各的事情，还有时间吵架吗？这样反而增加亲近感！两全其美，何乐而不为呢？

3、你快乐了，世界才能太平；你变得平静、宽容、豁达，无论学识如何，已经拥有了超越大多数人的才华。

4、你做的再好，也还是有人指指点点；你即便一塌糊涂，也还是有人唱赞歌。所以不必掉进他人的眼神，你需要讨好的，仅仅是你自己。

5、分析你现在所处的家庭环境状态

6、不要把自己想的太重要，在别人眼里你什么也不是。

7、你还有，很多的岁月，要去游历。眼前的困境，只是你人生的小插曲。

8、孤单是暂时的状态，孤独是人生的常态。如果是因为某个具体的事情心情不好，感到孤单，其实把这件事情想清楚，时间自然会沉淀下这份心绪。如果是觉得人生孤独，那么坦然的接受这人间的常态吧。总有很多事情需要一个人去解决，总有很多成长需要一个人去经历，其实你并不孤独，因为我们都是如此过来的。

9、小时候脸皮薄，别人两句硬话就要哭出泪来。后来慢慢面子坚硬起来，各种冷嘲热讽可以假装听不见。其实大多数时候，我们没资格优雅的活着。什么时候能厚着脸皮去生活了，你就真懂了生活。

10、当你恨嫁，去读《一个人的美食跑跑跑》……

11、有人说杨绛与钱锺书是时代最后一个童话。两人携手经历了风风雨雨的时代变迁，却始终像孩子一样快乐明媚，不屑于跟谁争，跟谁也不争。不急不躁，徐徐缓缓地走完一生。事业有成、家庭幸福、健康长寿，即使最后的离开，也是平静安详，是妥妥的人生赢家。

12、受委屈几乎是一个人成长最快的途径，吃下去的是委屈，消化掉后得到的是格局。

13、人的一生，开心也是一天，不开心也是一天，干吗硬要逼着自己不开心呢？是啊，人就这么一辈子，做错事不可以重来的一辈子；碎了的心难再愈合的一辈子；过了今天就不会再有另一个今天的一辈子；一分一秒都不会再回头的一辈子，我们为什么不好好珍惜眼前，为什么还要拼命地自怨自艾，痛苦追悔呢？

14、爱是什么东西，不过就是场游戏。大家都是演员，看谁伪装的好。

15、进行一场大扫除，给自己一个，舒适温馨的环境，休养生息。

16、人之所以比其他动物高级高等，就是因为可以控制自己的情绪吧，不可以随着情绪随心所欲，反之就会做出像畜生一样的事

17、那时候段砚大学毕业不久，在报社做记者，她身材矮小，容貌也不出众，经常被自卑的情绪笼罩。

18、难过的时候，无论身边有谁没谁坏情绪最终还是要自己一个人消化谁也帮不了你。

19、员工做错了事情，有时不能不叫人生气，但作为一个管理者要学会控制自己，千万不能在愤怒中对下属发脾气。批评和发脾气不是一回事。发脾气有时不但不利于事情的解决，往往还会把事情搞僵。员工做了错事，或说了错话，你难免不生气，生气归生气，做管理者的总要有气度和涵养，要学会控制自己的冲动情绪。控制的办法有：(1)要懂得管理者虽然有批评下级的权力，但领导者与被领导者在人格上是平等的，领导者没有对下级发脾气的权利。(2)时刻记着批评的目的是为了帮助下级改正偏离目标的言行，如果只图一时痛快，那么批评的目的就达不到了。(3)当快要发怒时，可以设法转移一下自己的注意力。如做其他的事情，待心平气和时，再进行批评。

20、你努力充电，你努力工作，你保持身材，你对别人微笑，这些不是为了取悦别人，而是为了打扮，照亮你的心，告诉你自己：我是一个独立的向上的力量。

三、尽量控制自己的情绪的说说

1、最佩服的，是我的心。它能忍受背叛，打击，压力，挫折，等种种的折磨。

2、旅行博主段砚采访蔡澜先生时，问他一个普通人，怎样才能变得自信、迷人。

3、《教父》里面有句著名台词：“永远不要让家族外的人知道你的想法。”情绪易于波动、喜怒轻易形于色的人，与其说是坦率，不如说是缺乏内心历练。

4、既然你想浪的毫无牵挂，那我先走不等你回家。

5、仇恨永远不能化解仇恨，只有慈悲才能化解仇恨，这是永恒的至理。

6、总该学会在自己伤心的时候，控制自己不安的情绪，总该知道只有爱你的人才会等你。

7、要习惯一个人，要照顾自己，请你不要再常忘记，你要学会失落时候控制自己不安的情绪，不要以为有个人等你。

8、生命那是一个美丽的词，但是它的美却是被琐碎的日常生活掩盖住了。我们在活着，可是我们并不是时时的对生命有所体验的。相反，这样的时候很少。大多数时候，我们倒是像无生命的机械一样活着。

9、也许，你爱好音乐。那就听听，最对心的一曲。让它替你诉说，那些不为人知的委屈。

10、现代不讲暴力讲脑力，如果让感性情绪控制了理性思维，有可能连混下去都难。