一、自己变了的伤感说说

1、夜是上帝赐予的，感觉是自己给的。不防在这样的夜里和什么人聊聊天，总之不要让自己一个人被伤感吞逝了。不知这位妹妹可有看过亦舒啊？很不错的书。

2、有很多时候，我都感觉到很累；也有很多时候，我真的想就这样闭上眼睛，永远的不要睁开。也许，那样我就不会感觉到心累了，也就没有了生活的压力了。

3、时间，让深的感情越来越深，让浅的感情越来越浅。

4、以后，走自己的路，看自己的风景，不羡慕他人的辉煌，不损耗自己的光阴。用心爱最值得的人。

5、那些年，你说过你一直爱我，可现在你切和她在一起。

6、从相遇到别离，我们唯一一次的默契就是，从此的你再也没现过身，从此的我再也没将你提起。

7、我过得很好，只是梦到你后醒来会痛，想起你时眼泪会流。

8、原来我们都变了，变得不轻易笑了。不再为自由活着，却被生活捆绑着。拥有太多却不够深刻。

9、遇见是两个人的事，离开却是一个人的决定，遇见是一个开始，离开却是为了遇见下一个离开。这是一个流行离开的世界，但是我们都不擅长告别。

10、很伤心，又觉得自己是故意伤心。想必这句话就会让人觉得发蒙或者不可思议吧，但是对于当事人来说，却是真实存在的心理活动，并且大多数人意识不到其实是自己故意伤心的，或者类似的消极情绪。

11、伸手触摸那遥不可及跟你没有关系的幸福，我很幸福。

12、总是在不经意的时刻，泪水会不自觉地流下来，默默打湿无滋无味的情绪。

13、运用积极的自我暗示：相信自己，从而增强自信心。

14、每个人在每个阶段是不一样的心情的心智的成熟程度也不一样在以前你可能还停留在文艺呀心灵鸡汤方面但是由于你工作以后生活重心的改变成熟度让你觉得发以前那些是没有任何作用的这说明你又成熟了

15、人生若只如初见，何事秋风悲画扇。

16、一开始的时候，总觉得来日方长，什么都有机会，殊不知人生是减法，见一面少一面，来日不方长。

17、喜欢雨，总感觉那是一种思念的声音，喜欢雨中那份潮湿湿的心情。更喜欢在下雨天，聆听淅沥沥的雨声。此情此景，想起了纳兰的“我是人间惆怅客，问君何事泪纵，断肠声里忆平生”。如此凄凉的诗句让我心里徒增了些许伤感和无奈！

18、很多人认为，是因为感情淡了，人才会变的懒惰，其实，人是先被惰性征服，感情才慢慢变淡的。

19、所有人都觉得你过得很好，你不愁钱花，你活的潇洒，多得是朋友，可是只有你自己明白，一个人在家开着灯整夜失眠的时候，直到天亮才慢慢睡着是什么感觉，你不说话，房间里就一点声音也没有。

20、当一个人忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。不要对一个人太好，因为你终会发现，这样时间久了，那个人是会习惯的，然后把你做的一切看作是理所应当。其实本来是可以蠢到不计代价不顾回报的，但现实总是让人寒了心。其实你明明知道，最卑贱不过感情，最凉不过是人心。

二、自己变了的文案

1、爱过，伤过，痛过后你又想复合，可是爱是没有创口贴的，那些伤口裂痕愈合不了的。

2、无论是谈恋爱还是交朋友，俩人能聊到一起太重要了，人越长大就越能明白，爱不爱是其次，相处不累才最重要。

3、我不是冷血，也不是慢热，我只是害怕投入太多，离开的时候会很难过。

4、我可以遇见世界的全部，却再也不会遇见你。

5、咱们就像唐明皇与杨玉环那样，在长生殿起过生死不相离的誓言，却又最终作决绝之别，即使如此，也不生怨。但你又怎比得上当年的唐明皇呢，他总还是与杨玉环有过比翼鸟、连理枝的誓愿。

6、随着年龄的增长，人总会变得越来越宽容，所以很多事情到最后并不是真的解决了，而是算了吧。

7、其实最难过的不是分手，而是分手以后，你发现他还是过得挺好，很快有了新的女朋友，有了新的生活，而你还是活在过去，梦中有他，醒来后的那种怅然若失，突然感觉特别对不起自己，不但没有往前走，还把自己弄得一团糟。

8、为爱情，我愿意付出一切，只要值得。可是，若伤了心，冷了情，我也不会再飞蛾扑火，灼烧一切。

9、学会少说多听，不懂的事别乱说，懂一点点的事弄清楚再说，别让自己不经意间的言行让人瞬间讨厌。

10、努力的最大动力，在于你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择。

11、心如止水方能淡定从容淡定从容不要被环境的变化及处境的改变而改变自己的本性乐观豁达的心态尤为显得重要

12、很多时候，很多东西就在我们以为的永远里，变了。我在你看不到的天空，看着灿烂的烟火，这城市孤单的人只有我和那转瞬即逝的烟火。时间在变，人也在变。有些事，不管我们如何努力，回不去就是回不去了。总有一个人不会再出现、不会再见面，但总是会让你百分想念。跟自己说声对不起，因为总是莫名的忧伤。跟自己说声对不起，为了别人为难了自己。跟自己说声对不起，因为伪装让自己很累。跟自己说声对不起，因为倔强让自己受伤。本以为自己无坚不摧百毒不侵，没想到最后终究还是一个疼了就会哭的孩子

13、总有那么一首歌，让你陷入深深的回忆。

14、我没有钱去装富二代，我没有钱去追星，我有钱去挥霍，你们可以嘲笑我，但我不自卑我有全世界最福的家。

15、内心一片荒芜，充满了平庸，对执手相恋的感觉早就变的麻木，在另一个虚幻的世界中沉沦，不知道自己该做什么，疲惫、倦慢、冷漠、厌恶。

16、他说他很爱我，可是每次出去吃饭都要让我等半个钟才到。每次去的还是同一间餐厅，终于我再也忍不住等待我提出了分手，他低着头说了句：“对不起，每次让你等那么久”一天我回到了我们吃饭的餐厅发现味道变了，我问老板为什么？老板说以前有个男的总爱来这亲自为女友下厨……

17、生活还不至于苦到让你止步不前的地步，自己酿成的错，自己承担！！

18、不敢再喜欢谁，怕爱得太深，伤了自己；不敢再被谁喜欢，怕一个人当真，苦了自己。

19、你的眼中有繁星，也不曾分一颗予我；你的怀中有大海，我却连海声也不曾听过。

20、这两句诗出自纳兰容若《木兰词 拟古决绝词柬友》：

三、自己变了怎么办

1、感情再深，恩义再浓的朋友，天涯远隔，情义，终也慢慢疏淡。不是说彼此的心变了，也不是说不再当对方是朋友，只是，远在天涯，喜怒哀乐不能共享，原来，我们已是遥远得只剩下问候——问候还是好的，至少我们不曾把彼此忘记。

2、好似梦魇一般，我们来到了这年的毕业季……旋转着青春的步伐，我们来到了这花一样的季节……时光荏苒，流年已逝……像是昙花一现般的，绽放出最美的风景后，悄然凋凌……友谊，关爱与汗水，却换来了一封封录取通知书，一张张成绩单……以及……那一场没有作业的假期……可不可以不要让离别与毕业画上等号？毕业了……奋斗的结果出来了，但当年一起奋斗的战友们……却散了……和他们一起过的最后一个夏天，似乎有着别样的魅力……。自己写的，你看行不？。

3、答案：只需点击上方蓝色字体《经典感悟人生》关注即可！

4、同样的，也可能小时候受到过家暴的人，长大之后往往会找到会家暴的对象。男生也可能会找到和母亲有类似恶习的人，是一样的道理。这不是遇人不淑，而是为了圆满自己幼年的无力感，和自我负罪感，有意无意的就会做出举动，吸引到类似的人。

5、如果当初无爱，你何必以那样耀眼的方式出现在我的生命里，给我留下难堪而狼狈的记忆。

6、他并不喜欢你，只是喜欢被你喜欢，偶尔会对你示好，是怕你不喜欢他，怕突然失去被你爱慕的那种虚荣，就像狗跑远了主人会叫一下它的名字一样。

7、自我鼓励：善于运用表扬与肯定的方法树立自己的自信心。

8、我只想要简简单单，憨憨厚厚的爱情。

9、你明明知道你需要放手却放不下，因为你还是在等待不可能的发生，这种感觉真的很难受。

10、阅读本文前，请您先点击本文上面的蓝色字体“正能量早安心语语录”再点击“关注”，这样您就可以继续“免费”收看文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注！

11、分开也好，我们都太酷了。

12、为什么会有这样的心理，我举一个例子，就是你看起来很喜欢很喜欢一个人，这个人在大多数人的眼里都是一个好人，一个可以去喜欢的人，这个时候的喜欢就不一定是真的喜欢，而是受周围人的影响，并且在自我的潜意识里告诉自己就应该喜欢这样的。

13、有的人把心都掏给你了，你却假装没看见，因为你不喜欢；有的人把你的心都掏了，你还假装不疼，因为你爱。

14、其实很伤心又觉得自己是故意伤心，是一种类似的机制。也相当于是对自己的一个保护机制，是感觉应该伤心而不是真的伤心，做出这样的行为，是对心理潜意识的一种依赖和忠诚。

15、原来发说说是有人看而现在情形变了你以为没几个人会特别关注你它反映出了你现在孤身一人感觉很孤单

16、删去成行的字，最后打了个“嗯”发给你，没关系，不是所有的情绪都要告诉你。

17、曾经不食人间烟火的小仙女，如今也变成了天天家长里短的老大妈，岁月不饶人，最终我也是俗人一枚。

18、一切都是自己酿的果，自己犯的错自己承担。

19、我曾经天真的以为，用真心对任何人，就可以得到真正的友情，真正的爱情。后来，认识了一些人，经历了一些事，才知道一切都只是我以为。相遇总是猝不及防，而离别多是蓄谋已久，总有一些人会慢慢淡出你的生活，你要学会接受而不是怀念，留不住的心，就让它飞吧。

20、疯过，傻过，执着过，坚持过，爱过，可到最后还是一个人过。才知道，不是我的，当初我就不该要。

四、自己变了的说说一段话

1、正确地认识和评价自己：接纳自己的现状，要多去发现自己的长处，树立自信心。

2、怎么忍心怪你犯了错，是我给你自由过了火

3、这首诗用了唐明皇与杨贵妃的故事，衬托了自己心情的悲凉与失望。人性的的善变，是与现实生活分不开的，再浪漫的故事，到最后也归于平静。现实生活中，离不开柴米油盐，离不开吃喝拉撒，生活的琐碎往往磨平了最初的向往，毕竟生活不是诗，不是剧本。

4、曾经说好的永远，曾经说好的不放手，曾经说好的要一起走下去，曾经的一切，原来都只是曾经。

5、你还年轻，并且浪漫多情，可以为钱为脸为身材烦恼，但不要为感情折腰。

6、感情最怕的就是，当你熬过那个人走后的昏暗时光，好不容易把所有委屈和难过藏在了心里，可他却再次出现在你的世界里，说他还爱你，然后你又再一次心动。

7、有的人把心都掏给你了，你却假装没看见，因为你不喜欢；有的人把你的心都掏了，你还假装不疼，因为你爱。

8、任何心伤都不是一朝一夕促成的，我的改变也不是一日就发生的。

9、意思就是与意中人相处，应当总像刚刚相识的时候，是那样地甜蜜、温馨，那样地深情和快乐。但你我本应当相亲相爱，却为何成了今日的相离相弃？如今轻易地变了心，你却反而说情人间就是容易变心的。

10、越来越自卑，肯定是有原因的。是失恋，还是失业？是工作挫折，还是家庭矛盾？无论何种原因，我们都应该正确的面对，人一辈子不可能一帆风顺、风风光光。不过沟沟坎坎，哪来的一马平川；不经暴风骤雨，哪来的风调雨顺！

11、情绪，重在人掌握。你要和别人比，情绪很可能失控。这个跟修养，素质有关！我从不跟别人比，因为自己只有这么大能力，拿什么跟别人比呢！只有自己很自己比！我现在的生活比小时候，比年轻的时候，有很大提高！这就是社会的进步，是自己努力的结果！你要是和别人比！我的生活跟那些有钱的比那是百分之零点几！怎么办？看看那些年龄差不多的，有的都钻到烟囱里去了！思前想后，想开就好！

12、尽量相信爱人对爱的忠诚，包容爱人的过错或是缺点，理解爱人的感受与体验，支持爱人享受自己的自由空间，尊重爱人的交往行为

13、所有的错都是自己酿下的苦果，那就自己静静地承担，气什么，怨什么，怒什么，跟别人又没有关系，自己一个人默默地忍吧。

14、我就不该活着，或者不该回来：物非人非事事休，往事不堪回首，相逢的，确是陌生人，而我依然故我。很熟悉却又很陌生的一个人，情何以堪……

15、其实我一直都很自卑，遇见自己喜欢的人，不敢说，不敢去表白，怕自己配不上他。

16、长大这两个字连偏旁部首都没有，一看就很孤独。

17、说好永远的，不知怎么就散了，最后自己想来想去，竟然也搞不清楚当初是什么原因把彼此分开的，然后，你忽然醒悟，感情原来是这么脆弱，经得起风雨，却经不起平凡。

18、退出就要退得干净，最好连道别都省略。

19、我们之间的缘分，纵然再努力，也许也只能是遗憾地擦肩而过。

20、经历越多就越不想说话，环境的不同，想说的话别人未必能懂，也就慢慢学会了自己默默承受。

五、关于自己变了的说说

1、没有谁能左右你的情绪，只有你自己不放过自己，谁心里没有故事，只是学会了控制。

2、缘起，在人群中，我看见你。缘灭，我看见你，在人群中。

3、不要轻易对别人好，因为只会让别人觉得你的好很廉价。

4、谁先联系谁谁就输了，于是我们为了所谓的面子都在逞强，为了所谓的输赢都在强忍，最后你走了，我哭了，你下决心了，我选择放弃了，我们都没有互相联系，都赢得体体面面，却输的彻彻底底。

5、几乎每个人都听过“不忘初心，方得始终”，却少有人知道下一句“初心易得，始终难守”。

6、内心再强大一点，就不会听风是雨，知道的事再多一点，就不会人云亦云，在不该说话的时候就保持沉默，不属于自己的热闹就别去招惹。

7、总有某段路，只能你一个人走；总有许多事，需要你一个人扛。

8、当你越来越漂亮时，自然有人关注你。当你越来越有能力时，自然会有人看得起你。改变自己，你才有自信，梦想才会慢慢的实现。

9、所有的错我自己承担了，自己酿的，自己喝下去了，我也害怕失去，惹你生气的时候，不是不理你，而是怕你在气头上不理人了，总之我说的，我做的希望你原谅，抱歉，抱歉，抱歉。

10、自己酿的错自己承担，再难都得挺着。

11、没人要的小孩，终究要撑起自己的一片天空