一、表达内心困惑的说说

1、正如文章所言，我们的“愤怒、焦虑、冷漠、疏离等表面情绪来自于内心对于安全感和被关注的诉求。”

2、那个时候吉林还下着大雪，零下十几度，冰天雪地，因为怕上厕所影响速度，“大白”们直接穿上了纸尿裤。

3、虽然不被关注，虽然不被看好，但他们用38天的时间，走出了一条悲壮的路。

4、一方面鼓励孩子学会表达自己内心的需求，而另一方面对于孩子的需求，家长要有所选择，满足孩子合理的需求

5、居家体育锻炼。进行瑜伽、太极拳、八段锦、广播体操等锻炼，让心理上重新出现掌控感和愉悦感。

6、“谁不爱自己的妈妈？就算不爱能写吗？”

7、也正是在这群人的傻傻坚持下，在他们30多天的浴血奋战下，迎来了吉林市社会面的全部清零。

8、这些情绪表达，其实也反应了宝宝此时的心理状态：焦虑、厌恶、恐惧……如何正确调整宝宝这时的心理变化，对于其日后的生活成长有至关重要的影响，因为生活中始终充满了各种变化

9、就像在2020年初，武汉暴发疫情后，最早支援武汉的，便是老大哥吉林。

10、谁若用真心对我，我便拿命去珍惜，这句话永远不会过期。我只会对值得我付出的人付出，不管是友情还是爱情。

11、吉林省，就像是班上最勤奋却又最低调老实的那个老大哥，即使没人看到我也没关系，只要我做好了就问心无愧。

12、我有个印象很深刻的经历，就是和我大学时候的同舍闺蜜。当时，我帮她哪怕做一点很小的事情，她都要和我说谢谢，但是我却很少用“谢谢”两个字来感谢她给我的帮助。可能很多人会和当时的我一样，觉得陌生的人的礼貌叫做礼貌，熟悉的人的礼貌叫做生分。为此，我经常生闷气，觉得我都把她当闺蜜来，她却没把我当自己人。

13、三观比五官更正，思想比套路更深。著有畅销书《你只是假装很努力》、《我们终将与美好的一切相遇》....

14、世间红尘终是空，我自九天笑众生；荣华富贵又如何，不及茅舍红颜田半顷；闲云野鹤粗茶淡饭，悠哉悠哉半浮生；怎奈世人皆为名利重，此梦难全化西风，惜哉，惜哉！

15、现代的社会像个杀戮战场，每个人都在用不同的方式试着夺取别人的能量，想控制他人、用权利凌驾他人、获得别人的关注、认可、喜爱，或是证明自己是对的、好的、高人一等的，不一而足。

16、别人怎么对你，你就怎么对他，生而为人，大家都是第一次，没必要惯着谁。

17、而吉林市和长春市，则是这轮疫情中吉林省最大的疫情中心。

18、所有的人事物都是你内在的投射，就像镜子一样地反映你的内在。当外境有任何东西触动你的时候，记得，要往内看。看看自己哪个地方的旧伤又被碰触了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些外在的、不可改变、不可抗拒的东西上。先在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应付外在可以改变的部分。

19、压力太大，辗转反侧，难以入眠，这么多坑，要我一个人来填吗？

20、年少时的梦想，激情，在这一年的迷失中已全部丢掉。

二、内心困惑是什么意思

1、我是你一颗糖就能收买的女孩，也是你十座金山都换不回的姑娘！

2、但是，其实感谢真的是有必要的啊！

3、他们没有去想那么多弯弯绕绕，他们没有那么多矫情和做作，他们更没有力气去理会那些“看热闹不嫌事大”的网友。

4、比如，在对待很讲礼貌很爱说”谢谢“的人，你可以在他帮助你之后，毫无心理负担地对他说”谢谢“。

5、臣服的好处就是，当你接纳了当下，不徒然浪费力气去抗争的时候，事情往往会有意想不到的转机出现，你才发现原来的挣扎真的是白费力气。而且，正因为你把能量充分关注于眼前的事物上，有的时候你会发现更好的解决之道，帮助你脱离眼前的困境，或是你不喜欢的情境。

6、有一个三个月大的宝宝不幸确诊新冠，让人心疼，一个年轻的女护士主动请缨承担“临时妈妈”的角色，温柔哄宝宝入睡，日夜照顾宝宝。

7、眼下已是四月，吉林的春天，已经悄然而至。

8、这种人自觉得自已很了不起，然而嘚瑟对人瞧不起，凌厉压制于人，不懂得他人感受，是心存高傲自大，目空一切的自若心理。

9、《遇见未知的自己》一书，强烈感受到内心小我的呼喊与挣扎，人生是个修炼的旅程！现将该书中经典语录分享给大家，感恩我身边所有的人，尤其是我心中的那盏指引我的心灯。。。。。

10、用认知对抗内在困扰

11、在中国的婚恋生态里，“谢谢”还总是尴尬地和“好人卡”捆绑在一起。

12、仿佛身处寂静的大海深处一般四周空无一人好暗好暗我独自沉沦在暗无天日的海底。

13、帮助你更加明确哪些问题是最值得关注的，它们的可能原因是什么，以及，如果你需要寻求心理咨询师的帮助，什么样的心理咨询师是最适合你的。

14、这样不但弄一嘴狗毛很尴尬，而且还会被传为笑谈。

15、朋友之间的“谢谢”，往往也很微妙。

16、当孩子把真实表达改为矫情表达，他就开始言不由衷地说话了；当孩子把自由表达拘束在大人设定的框架里的时候，他就开始慢慢依赖。著名人文学家钱理群说，说和写作能力的训练，首先还是要培养一个态度，即要真诚地表达自己的真实思想和情感。孩子在写作中胡编乱造，久而久之，说违心话成了习惯，心灵就被扭曲了。

17、0年轻不是你玩的理由，而是你奋斗的资本！

18、我有感情洁癖，若我不是唯那么请保持距离。

19、0被误会没关系，我有做坏人的勇气。

20、或许他们的这些瞬间上不了热搜，或许他们的曝光量也不及其他城市，但这群舍身往死、负重前行的勇士，仍旧是流经我内心深处的一道暖流。

三、心里很乱很迷茫的说说

1、和好容易，如初太难，与其互相猜忌，不如各奔东西，我会笑的大方，也会走的坦荡。

2、熟悉的人的礼貌叫做生分

3、拼命工作、酗酒、抽烟、各种瘾症、看电视、追星族、过度运动、帮助别人、不停的读书、学习、泡夜店、换伴侣、换工作、在生活中制造各种戏码。

4、 生活其实就是一面变幻莫测的魔镜,看你想如何变。

5、在比较大大咧咧作风粗旷的人面前，你可以不必谨小慎微，不如搭上对方的肩膀，爽朗来一句，“不错啊兄弟！你真靠谱”

6、记得某处弥勒两旁有幅对联。

7、而对孩子的情感反应迟钝的父母更会责备孩子，进一步压制孩子的情感(比如，我告诉过你不要给鱼喂得太多！)，让孩子的内心充满了负疚和伤害，而且不敢表露出来，或者导致孩子大发脾气

8、从小我妈就告诉我，说做人一定要善良，后来我遇见了很多人，我希望他们也有妈妈。

9、吉林是中国的粮仓，年产量达8084亿斤，中国粮食产量前五的县都位于吉林，它为全国的粮食安全做出了不可磨灭的贡献！

10、实话实说了，告诉他你真的不喜欢他，已经心有所属了。如果你和那个他真的相互喜欢，那他也会感觉出来的。时间托得越长，你对现在的男友伤害越深，那不如赶早啦。把自己该说想说的话说清楚，相信你用真诚会打动现在的男友。那么现在的男友也不会怪你的，相反如果他真的爱你，应该会祝福你的。

11、在温暖、安全的环境中，帮助你了解具体需要什么样的心理健康服务；

12、不要为了人际关系，逼着自己做好人。要做一个经常做好事的坏人，而不是一个不能做坏事的好人。

13、再也不会因为一句虚无缥缈的话语而撕心裂肺，再也不会因为一个毫不经意的动作而脸红心跳。

14、让我们心理上受苦的，不是事情本身，而是我们对时间的想法和围绕着这个事件所编造的“故事”。

15、你呢，有什么想法可以在秋秋学姐的留言区里来聊天哦～

16、但后来，她谈恋爱了，我发现她对她的男友也经常说谢谢。我观察、思考了一阵，才慢慢明白：每个人由于家庭作风、成长环境、所处社会文化以及自身价值观的不一样，在待人处事上，表现行为与理解内涵之间有很大的偏差。哪怕只是一句小小的“谢谢”，该不该说，什么时候说，大家在内心里都有不同的准则，内心感受也不一样。

17、确实，在面对无法接受对方爱意的人面前，我们总是不知所措，只能说一句“谢谢”来委婉地拒绝，然后内心充满了内疚。

18、所有发生在我们身上的事件都是一个经过仔细包装的礼物。只要我们愿意面对它有时候有点丑恶的包装，带着耐心和勇气一点一点地拆开包装的话，我们会惊喜地看到里面珍藏的礼物。

19、别不好意思拒绝，那些好意思为难你的人，反正也都不是什么好人。

20、每天见不同的人，每个人几乎都在说不快乐的事：事业成功的说工作压力大，工作清闲的人说这行业没前途，没有成家的说为什么还遇不到适合自己的人，遇到的却说不合适。幸福像足球一样踢来踢去，烦恼像奖杯一样不可撒手。

四、心情复杂迷茫的句子

1、不要使自己闲起来。

2、A永远是中立的，因为同样的A，发生在不同的人的身上会有不同的C出现。比方说，我婆婆看到我的时候脸色不太好(A)，如果我认为她讨厌我(B)，我会觉得很难过(C)，但是如果我认为她当时心情不好(B1),我会很中立地(C1)注意自己和她的互动。如果我认为她是因为身体不舒服(B2)，我会很心疼地对她格外好一些(C2)。所以不同的B，造成不同的C，也影响我和婆婆之间的关系。

3、教孩子大胆向老师表达自己的内心想法。有的幼儿在刚入园时常常不敢去洗手间，尿湿了裤子也不敢告诉老师；有的吃饭时没吃饱，想吃多点却不敢向老师说明……家长要教会幼儿应注意的有关事项，比如知道自己的学名，学会用语言表达自己的需求，如大小便、口渴、饥饿等。另外，还应让孩子学会和老师、小朋友打招呼，如“早上好”、“再见”等，告诉幼儿在园不能独霸、争抢玩具。

4、还有那个身患残疾，却穿着防疫服奔赴前线的防疫人员。

5、据我分析，女孩的态度已经很明显了，她不想和你正式相处，至少现在肯定不想。她种种让你误会的行为，只是不想让你太尴尬。如果真是所谓的欲擒故纵，如果你总不去联系她，她还是会给你一些暗示的，但是就你的情况来看，我想如果你不去联系她，她是不会联系你的。因为你对她很有好感，所以你才会更愿意相信那些行为是对你的回应，人总是很愿意相信一些自己希望发生的事情。难道你非要一个冰冷的拒绝吗？这种很平淡的拒绝不是更尊重人吗？当然，如果你真的真的很喜欢她，愿意坚持，那你当然可以坚持下去，也许真的会日久生情，如你所愿。我想说的就是她现在对你肯定是没有意思，你坚持与否那就看你自己的了。

6、如果你不是一个善于言辞的女人，简单的微笑便可以替代语言，表达你的内心，而且发自内心的微笑更能让人领会其中的涵义

7、亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。

8、我没必要委屈自己去讨好任何人。况且我也没这么伟大。喜欢也罢，讨厌也罢，我不在乎。

9、你无须公开地表明你的动机，让你的言行彰显出你的用心，让别人从字里行间，意会出你真正的目的

10、国际标准的心理测评量表系统和1v1的深度访谈，帮助你高效地探索自己的心理状态；

11、他战战巍巍拄着拐杖艰难行走在雪中的身影，令人鼻酸。