一、情绪这东西真的很难控制说说

1、每一个人都有那么一段故事，无法述说。就只能放任那些在深夜里对自己倾述，深夜来临的时候，是一个人心灵最脆弱的时候，也是思念最疯狂的时候。

2、我会有小情绪。因为别人不经意的一句话而难过，恩。这是我的不好。

3、最傻的女人就是，你什么都不图，只图他对你好，到最后那些拜金女过的都比你好，你可以图一个人的钱，一个人的权，一个人很帅，可以图你所想图的，但千万不要图他对你的好，如果有一天一旦他不想对你好了，那你就什么都没有了。

4、笑容可以瞒过别人，可心疼却瞒不过自己。

5、0我真的好想你，却不敢打扰你。

6、你说我是你的命，可分开的时候你也没死。

7、那些表面上看起来很洒脱的人，心里面都曾有个角落，碎的很彻底。

8、我们在生活中，难免遇到让自己觉得难捱的情况，我们时常会忍一忍，虽然我们觉得当时有压抑，但至少当时你获得了安全：在你没有能力或者准备去应对那个冲突时，压抑保护了你。

9、我不要你颓废、空虚、迷茫、糟蹋自己、伤害别人，我不要你把自己处理得一团糟，请控制自己的负面情绪。

10、连续的不舒服有种强烈的不安感脾气暴躁易怒。

11、比如情绪、比如疾病——身体说话的方式是生病，绝大多数的疾病都是因为情绪。所以，请停下来，看看内在真正的声音。

12、其实，我没有多么的情绪化，只是理智战胜了一切的小情绪，仅此而已。

13、其次，对着镜子中的自己微笑，慢慢会发现微笑的自己真的很美丽，烦恼也会慢慢烟消云散。

14、一点一点疏远的原因，大概是没有提前沟通、没有互相迁就、没有解释。

15、时间久了什么都会变，衣服会褪色，书本会变黄，墙壁会斑驳，他会变冷而且很陌生，你别笑了，眼泪都掉了。

16、生活在希望里，你过的日子是新的；生活在奢望里，过的日子是空的；生活在失望里，每一天的日子是苦的！

17、0再好的东西，都有失去的一天。

18、每一个压抑都避免了一次

19、心有多远，你就能走多远，做一个温暖的人，浅浅笑，轻轻爱。

20、我们觉得焦虑让我们觉得难受，是因为我们从来都没有在焦虑中，认真的去看看焦虑到底想要带给我们什么讯息。

二、情绪无法控制的说说

1、它就会反复出现提醒我们看见。

2、当情绪压抑积攒到一定地步，

3、生活，是一杯难咽的酒。明知道苦涩，却要饮下，因为一种责任；明知道无味，却要入口，因为一种必须；明知道会醉，却要畅怀，因为一种无奈一种奔波一种善良。

4、如果我们还愿意承受压抑，那也要接纳自己暂时就是这样的。不要自责和自我伤害。害怕、压抑的惯性是客观存在的，解除任何一个习惯都需要时间与力量，不能一蹴而就。

5、6) 我并不是天生怕孤身一人,而是少了你生活如何得以好过,你出现是我万万控制不得.

6、当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的;当你能控制你的心态时，你就是成功的。

7、某年某月，有人是否会记得我那时的样子？

8、都无所谓，有何所谓；都没关系，有何关系。

9、说到愤怒，很多人会觉得可怕、令人害怕和抗拒。实际上愤怒只是一个情绪而已，它和其他所有的情绪一样。会让我们害怕的，是表达愤怒的这个人，所附带的其他破坏性的行为和能量。

10、世上没有完美无缺的东西，有时候缺憾也是一种美。人只有一个，心只有一颗，何必想那么多，让自己活得那么累。放过自己吧，别再胡思乱想了，心里没你的人，咱就忘了吧，没有缘分的情，咱也别强求了，凡事顺其自然就好，毕竟，人的精力只有那些何必想那么多，给自己找罪受。

11、两口子床头吵架床位和嘛,跟老公还不是很随便么,想生气就生气不想生气了就亲他几口,我就是生气的时候恨不得离家出走,一会儿又黏在一起了。

12、现在很多人都很焦虑，焦虑让我们备受煎熬，甚至觉得很可怕。但它本身包含着极有价值的东西。(学心理搜：satirxinli)

13、0情深的是我，缘浅的是我们。

14、1) 爱你是我意识里不受控制的事情

15、没有那么多时间去做其他事情，我要控制住自己的欲望和情绪，我没资格去浪费时间，因为我现在必须背水一战。

16、最终鸟倦归栖，你我有始无终。

17、解除习惯性压抑的方法是：

18、大道理我们一个比一个懂，但决定我们大多数喜怒哀乐的，不还是一些不讲道理的小情绪。

19、焦虑：调整你头脑里的刻度

20、病情分析：是乳腺增生，与情绪不畅，雌激素分泌过于旺盛有关。意见建议：可以用乳癖消胶囊，配合小金丸进行治疗。平时保持情绪放松平稳

三、说说控制情绪的句子

1、或者自己的现状并不是自己想要的，

2、敏感的人每天都在难过和自我疗伤中度过。再喜欢也不要旧情复燃，从你忍心伤害我的那一刻起，我就知道，我的感受你一定从没考虑过，所以才舍得让我难过。你那么懂事一定没人懂你。

3、不要紧张，我是精神病院唯一一个正常人，我从来都不控制自己的情绪。

4、悲伤：包含着疗愈与安慰

5、努力的觉察和区分，过去(童年)那些“不得不”的压抑。然后你需要明白：

6、我的小情绪在慢慢堆积，堆积成了一座高楼，每天夜里我纵身一跃，梦总会惊醒。

7、取决于我们有没有准备好

8、看透什么，也不必看透你的心令我难堪。

9、时间这剂良药，治疗的不过是皮外伤！以为时间是一味良药会冲淡一切，谁料想它像一剂毒药越久越难忘。有时候的热情就像泼在冰上的水，一不小心融了冰也凉了自己。

10、消除偏见的正确方式是无视。

11、久病才知道谁爱你，酒醉才知道你爱谁。

12、爱这种东西，有时候，会让人变得非常卑微。

13、包含着越大、越重要的信息，

14、0碰到你，我却假装安静的离去。

15、0最初不相识，最后不相认。

16、最常见的产生焦虑的原因是欲望和内在的空虚。你不顾现实而过高的期望自己，有完美主义倾向，或者强迫性观念。

17、情绪其实就是自己本身。自己都不能控制自己。那么只有把自己交给别人控制了 你自己都需要靠别人控制，又如何控制世界呢 自然是毁掉的。

18、一定要懂得珍惜，如果后悔就来不及了。

19、天气虽然变的寒冷了，但我对你惦记牵挂的心永远是温暖的;你离我的距离虽然是很远很远的，但祈祷和祝福的心是很近很近的。你在我的心里从末走远，永远的在我身边。用真挚的心，用深深的情，衷心的祝福你。

20、我只懂得哭我只会哭除了哭我还能做什么。

四、情绪难控制的心情说说

1、我最喜欢和你抵着额头相互拥抱，能看见你的眉，你的眼，你的小情绪。

2、我今生今世爱定你！愿这一生只牵你的手。

3、每个人都有负面情绪。负面情绪里包含着非常多重要的信息，打开这个信息，真正的了解自己。

4、我曾经以为一个人的感情和依赖，从有到无会是一个渐渐消减的过程，但事实是，它会在某一个时刻甚至某一个瞬间，突然地立减为零。

5、发脾气是本能，控制脾气是本领。无谓发脾气是无能的表现。

6、没有不好的情绪，只有不被尊重的情绪。

7、从来都只有好聚，哪有好散。最后喜欢变成了不甘，深爱变成了心酸，思念变成了心烦，主动变成了犯贱。

8、情绪这种东西，非得严加控制不可，一味纵容地自悲自怜，便约越来越消沉。

9、嫉妒告诉你自己想要的是什么，以及多么想要。

10、别在生气的时候做决定,95%的几率你会后悔.

11、我们暂时不愿意去面对的冲突。

12、嫉妒本身是一种饥饿感，它不来源于肉体，而来源于精神。填补精神饥饿最好的方法是：

13、在你走向幸福的路上，会有我的痕迹。

14、多久了，依旧按捺不住情绪去想你，黑夜的朦胧也会散发出沉寂的光，但思念你的那束光并不刺眼，只是模糊了瞳孔，泪湿了脸庞，心中的疼痛翻涌绞动着，找不到你的回应。

15、比如，表达：我很生气，这是愤怒；摔东西、打人，也是愤怒。由于承载愤怒的个体是否学会了合理的表达愤怒，而造成的表达方式的不同。但愤怒本身只是种情绪，它并不是一定要暴力或者极端表达。

16、相信每个人肯定多多少少都会有情绪，说没有情绪的人我不相信但一定要学会控制好自己的情绪然后“everythingwillbefine”我一直都坚信的一句话。

17、11心若宽，路就宽。世间不如意事十之八能对你百依百顺的人，能让你如愿以偿的事都很少。人生就是一个选择的过程，每一种选择，同时也意味着放弃。人生的每一步，都是一个十字路口，其实每一条路都没有尽头，因为我们永无回头路可走。早安。

18、在人生的道路上，每个人都是孤独的旅客。

19、所以我们要学会转移自己情绪，当你生气时，就应该下意识转移注意力，可以看看电影、听听音乐、跟朋友散散步来让自己情绪得到缓解。你也可以学会宣泄，如果遇到不开心事情，要善于向别人诉说，不要老放在心里。

20、如果你不出去走走，你就会以为这就是世界。

五、情绪控制不住说说

1、至于我们现在还要不要压抑，

2、陪伴就是不管你需不需要我都在。

3、别做大魔王也别上战场,别做痴情种没有好下场。

4、 他用最下流的话骂我的时候 我突然愣住了 就想到好久好久以前 他小心翼翼的问我 可不可以和他在一起。

5、我这么年轻，居然就已经有了回忆。

6、情绪，是智慧不够的产物。

7、如果我们能在焦虑中安静下来，看看焦虑本身，焦虑会告诉你哪里做错了，哪里的界限是有问题的，哪里该停下来，整理整理，不要一个劲的向前冲。

8、有的人用这个力量去生气去破坏去攻击，有的人用这个力量去争取去发展去保护。怎么用是你的选择，但这个力量是宝贵的资源，就像汽车的马达。

9、你并不喜欢我，你只是喜欢被我喜欢。

10、总是情不自禁的忧伤，于是慢慢学会了掩藏。

11、而那是他接触自己此生原本使命的良机。

12、0让我爱你，再把我抛弃。

13、男人需要女人的认可，女人需要男人的疼爱。

14、 失败不过是上帝在考验你是否真的热爱。

15、愤怒里包含着力量和自尊自重。当你不断的退缩和被侵犯界限，你很难不愤怒。

16、了解情绪真实本意后，我们更应该知道，脾气有时候是本能,但控制好脾气是本事。如何能控制好脾气以及控制它是否能对我们生活有什么影响就成为我们所必须知道的。控制好自己情绪无论是在工作中还是学习中无疑都是有益处。控制好自己脾气所能带来益处在历史长流中也是屡屡可见。我们熟悉数学家阿基米德在面对敌人刀剑，生命受到威胁时候，也是荣辱不惊，沉迷在自己数学世界中，从此而达到了世界认可，成为数学大家。同时我们也不要把个人情绪带到与别人相处中，这样会影响和决定一个人在别人心中形象，进而影响到整个交际后果。

17、白癜风的治疗方法有很多，有仪器治疗，手术治疗和药物调理，但只有针对患者的病情和检查结果，才好确定一个最适合患者病情的治疗方案的。建议患者要去专业的白癜风治疗医院进行治疗

18、女人到底想要什么？答案还不简单吗？无论她看起来想要什么，她想要的终归只有两样东西：很多的爱和很多的安全感。

19、我们都在试着长大，然后遍体鳞伤。

20、人，最好的心态是平静；最好的状态是简单；最好的感觉是自由；最好的心情是童心。