一、坚持自律说说

1、人生不能太过于圆满，求而不得未必是遗憾。

2、志气和贫困是患难兄弟，世人常见他们伴在一起。

3、人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。

4、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

5、你今天敢于做别人不敢做的事，你明天才可以拥有别人不能拥有的东西。成功的路上，只有奋斗才能给你最大的安全感和答案。不要轻易把梦想寄托在某个人身上，也不要在乎身边的闲言碎语，因为未来是你自己的，不是你能不能，而是你要不要！每天给自己一个完美的交代，为自己而努力！

6、有时候，你需要做的就是放下所谓的自尊，承认自己的错误。这不叫放弃，而叫成长。不管做什么，都不要急于回报，因为播种和收获不在同一个季节，中间隔着的一段时间，我们叫它为:坚持。

7、只有想不到的事，没有做不到的事。

8、最忙的一天是“改天”，人人都说“改天有空聚”，但“改天”永远没空过。最远的一次是“下次”，人人都说“下次一定来”，但“下次”从没有来过。真正的疏远，总爱穿着热情的衣服。真正的热情，却常一身疏远的行头。

9、不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。

10、没有目标的人永远为有目标的人去努力。这就是你为什么只会打工!

11、不论什么年龄段，要想拥有良好的状态，一定不能放弃对自我的要求，时刻提醒自己，保持自制力。相信自律会让我们变得越来越好。

12、自律＋努力＋方法＋坚持＋时间＝优秀

13、不要太安逸而过早放弃。在没有人看到的地方去努力，坚持早起、坚持学习、坚持运动，努力遇见更好的自己。

14、书籍使我变成了一个幸福的人，使我的生活变成轻快而舒适的诗，好像新生活的钟声在我的生活鸣响了。

15、自律神经所做的按摩疗法是针对交感、副交感神经所做的按摩，即配合精油的使用，利用反射点的原理，对脊椎两侧的31对神经节进行按摩，不仅使神经进入放松的状态，精油亦能渗透到深层肌肤血管末梢，被吸收而安抚神经，滋润肌肤

16、健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现！一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。

17、适度弹性，将自律持续到底

18、独自行走，是与地球的单独约会。

19、人生没有捷径，唯靠自己前行。

20、看着别人生活得光鲜亮丽，而自己不尽如人意，那没关系，你羡慕的生活，就是你奋斗的方向，你的未来会因为现在的努力，会变得更好！周末，早安！

二、关于自觉自律的说说

1、一个人爱自己最低限度有这样一种好处——他不会碰上许多竞争者。

2、无论你今天要面对什么，既然走到了这一步，就坚持下去，给自己一些肯定，你比自己想象中要坚强。你再优秀也会有人对你不屑一顾，你再不堪也会有人把你视若生命。

3、成年人的世界没有容易二字，生活不易，请继续努力，在未来的路上，愿你步伐坚定且内心温柔。

4、自律训练法是一种用来放松的技术，它所运用的具体方法有被动态度(清空你的大脑、忽略所有声音)和精神训练，这些方法能降低压力、恢复生理平衡。一旦学会了这种技术，它几乎能使你在瞬间获得镇静和放松。练习中，首先让身体的各个部位产生沉重感和温暖感，然后将注意力集中到心跳和呼吸节律上。

5、没有灯的小路一样可以行走，只要心还在。

6、这个世界上从来没有一劳永逸的努力，就如没有不劳而获的成功，要想一生过得顺遂，除了一直努力，别无捷径。

7、那些我难以言表，不做声响暗自发力的日子，其实并不是想要的生活，而是在通往我想要的生活。

8、☞(夜读)土乡：木雕艺人最后的坚守

9、一个自律的人，内心一定是强大的，因为他要克服自己心中的种种欲望，经过这样不断的反复磨炼，会让他的内心变得非常强大。

10、 权似一条河，清浊看官德。——《现代国洪河作》

11、没有谁的幸运，凭空而来，只有当你足够努力，你才会足够幸运。这世界不会辜负每一份努力和坚持。时光不会怠慢执着而勇敢的每一个人！

12、高中生要通过自律自控，这是一件非常不容易的事情，建议你可以每天去做一件事情，看看自己什么能够坚持下，然后再去慢慢改变自己。

13、你有多自律，就有多自由！那些能让你真正成长的事，都不会太舒服。坚持下去，就会带来蜕变。坚持自律，才是最酷的事！周末，早安！

14、真懂的人不需大声叫。

15、自尊、自知、自制，只有这三者才能把自己引向最尊贵的王国。

16、现在早起都会看一会书不会再睡回笼觉了，给自己一个小小的目标时刻提醒自己要自律，以前犯过的错误一定接受并改正，不谈感情只想多努力一点，成为有价值积极而乐观的人。

17、所谓成长，就是在踉踉跄跄中受伤，跌跌撞撞中坚强。

18、人，穷时简单，富了复杂;落魄时简单，得势了复杂。

19、想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。

20、当你义无反顾开始努力时，运气就已经在路上了。

三、自律 说说

1、自我控制是最强者的本能。

2、Ifyoulearnmorethanoneskill,youshouldsaylessbegging.Ialwaysbelievethatonlyifyouarestrongenough,youwillnotbetrampledonbyothers.

3、坚持规律作息的人，每天都能拥有旺盛的精力；坚持阅读学习的人，久而久之就会腹有诗书气自华。

4、琴弦松驰，弹不出动听的乐曲;生活散漫，点不燃性命的火焰。

5、把握今天，展望未来，人生的路途中总有一些风景会被错过，有时，错过那些风景，只是为了看到更美的风景。

6、没有压力的生活就会空虚；没有压力的青春就会枯萎；没有压力的生命就会黯淡。

7、大多数的人一辈子只做了三件事；自欺、欺人、被人欺。

8、在外人看来，这样的人不仅无趣，甚至有些自虐倾向，活得一点儿都不洒脱。

9、在今天和明天之间，有一段很长的时期；趁你还有精神的时候，学习迅速地办事。

10、一定要站在你所热爱的世界里闪闪发光。

11、稗子享受着禾苗一样的待遇，结出的却不是谷穗。

12、这个世界本来就是痛苦的，没有例外的。

13、自律的前期是兴奋的，中期是痛苦的，后期是享受的。

14、思考行动坚持自律牢记这四点让你成为你想要的自己。

15、毋庸置疑，一个人越自律，就越接近成功。一个人自律的程度，决定了其人生的高度。从另一个角度讲，每一个成功者的背后，无非是苦行僧般高度严格的自律。自律是一种高贵的品质，是一种能主动自觉地加强自我约束的意识和行为，其推崇的更是一种积极向上的人生状态和生活方式。故此，无论主客观环境如何变化，我们均应始终如一地警示自我，鞭策自我，激励自我，始终保持自己积极沉稳的前进步态。“苦心人，天不负”。

16、莫羡牡丹称富贵，却输梨橘有余甘。

17、生活会给你糖果，也会给你伤疤，到后来那些伤口褪去软弱，一定会成为你身上最百毒不侵的地方。

18、你若想要得到，就别只是期望。人生短暂，经不起等待。

19、我要自己背着一个深绿色的旅行包，走遍大江南北，只要我喜欢，哪里都好。

20、真正能让自己走远的，都是自律，积极和勤奋。把心收起来，不再招摇过市。要逼自己优秀，然后骄傲地生活。善良、勇敢、优秀、绝不妥协！

四、自律坚强的说说

1、趁你现在还有时间，尽你最大的努力，做成你想做的事，成为你最想成为的人，用自己喜欢的方式，精彩地活下去。

2、Trytokeepyourselfbusyduringthedayandfinishthingssmoothly.Atnight,youcangetintobed,readyourfavoritebooks,listentoyourfavoritesongs,orjusthaveagoodsleep.Inthisway,everydaywillbefullofvitality.

3、事无所祈，心有坚毅，尽量的快乐，才是人生的真义。

4、已在谷底怎么去都是向上所以你在怕什么。

5、别人觥筹交错时，他在挥汗夜跑；别人追剧刷屏时，他在挑灯夜读；别人酣梦沉睡时，他在伏案写作……

6、对人性的弱点有清醒的认识，但要相信真诚的爱情，对爱情永远怀有单纯的向往。

7、人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。最幸福的事情，不是活得像别人，而是在努力之后，活得更像自己。

8、自律前期是兴奋，中期是痛苦，后期是享受，与其自嘲平庸，不如克制慵懒。

9、坦白是诚实和勇敢的产物。

10、人生总有大起大落，与其纠结于失败的过去，还不如奋斗于美好的未来。

11、人生从来没有真正的绝境。无论遭受多少艰辛，无论经历多少苦难，只要一个人的心中还怀着一粒信念的种子，那么总有一天，他就能走出困境，让生命重新开花结果。

12、趁阳光正好，做你想做的事，趁你年轻，去追逐梦想!

13、应该。唯吾德馨的说法和《爱莲说》中“出淤泥而不染”的观点是一致的。可见凡是有品行休养的人，都必先自律其身。在人的一生中，我们要面对的诱惑、挫折有太多，大多难保持一颗平常之心。不管周围的人、事、物怎样变迁，端正坚持自己的良好品性就显得尤为重要

14、不论什么年龄段，要想拥有良好的状态，一定不能放弃对自我的要求，时刻提醒自己，保持自制力。相信自律会让我们变得越来越好！

15、刊登于2019年4月12日《青海日报》第9版

16、坦坦荡荡，问心无愧，简简单单，活得不累。

17、你为什么要努力?第一眼就看上的衣服往往你买不起;第一眼就心动的人往往他不会喜欢你;你真正喜欢想要的;没有一样是可以轻易得到的;这就是努力的理由。

18、热爱的事情，都要不遗余力。

19、信用既是无形的力量，也是无形的财富。

20、每个看似快乐自在的人，都经历过无数个不为人知的黑夜，不论此时此刻生活多么糟糕，都不要混混噩噩噩地将就，不要萎靡不振地活着。无论命运怎么对你，你也要更加努力地厚爱自己()。

五、坚持锻炼自律的说说

1、不开心，不开心，断奶后短短半个月的时间，太放纵了，看到称上的3位数一点也不开心。从今以后，戒掉火锅，奶茶，咖啡，烧烤，串串……做一个自律的人。重回做回那个2位数的我。

2、生活不如意总比如意多，而对此的恪守，热情恰恰也源于自身的坚韧。时刻提醒自己，要自律，要保持份内在的从容与安静。

3、坚持运动，好好护肤，然后告诉岁月，你可以对我温柔些吗。

4、收拾一下去健身了。坚持运动，才能保持体能。

5、如果不想浪费光阴的话，要么静下心来读点书，要么去赚点钱。这两点对你将来都有用。早安，各位。

6、我有一颗坚持与自律的心，我将为实现梦想付出不亚于任何人的努力。

7、Whileyoustillhavetime,tryyourbesttodowhatyouwanttodo,becomethepersonyouwanttobe,andlivebrilliantlyinthewayyoulike.

8、与其指望每次失落时会有正能量的人出现温暖你，不如指望自己变成一个满满正能量的人!

9、斯蒂芬·盖斯曾说：“摆脱高期待值的心理压力，每天从做一些微小的，没有负担的积极行为开始。”

10、千万不要放纵自己，给自己找借口。对自己严格一点儿，时间长了，自律便成为一种习惯，一种生活方式，你的人格和智慧也因此变得更加完美。

11、善待人生的每个梦想，给自己信心，要知道你有能力实现它。

12、走好已选择的路，别选择好走的路，只有坚持才能获得最后的成功。

13、认真地对待你的工作。工作也许不如爱情来得让你心跳，但至少能保证你有饭吃，有房子住，而不确定的爱情给不了这些，所以，认真努力的工作。

14、未来是美好的，但也许它只是跟今天一样，不一定有我们想要的一切。每一个今天，都是我们想要的全部世界，别把所有的希望和约定都寄放在明天，过好每一个今天，明天才会更有价值。

15、当要懈怠松散时，提醒下自己：自律的代价总是要比后悔低

16、自律且努力，别让生活太安逸。去拥抱陌生，去期待惊喜。愿你保持善良，从此拥有远方。

17、未曾与你分享的时间，我在进步。

18、轻财足以聚人，律己足以服人，责宽足以得人，身先足以率人。

19、让珊瑚远离惊涛骇浪的侵蚀，那无疑是将它们的美丽葬送。

20、花花世界，静守己心。环境越是糟糕越要提醒自己不忘自省，自律。