一、表达减肥之路辛苦说说

1、冰心说：“父爱是沉默的，如果你感觉到了那就不是父爱了。可是正因为父爱太不动声色，让我们总是忽视他”。

2、同事朋友聚餐，没理由拒绝

3、人这一生，藏什么？露什么？

4、除了养儿防老，我们还可以这样选择

5、如何打好人生策略的组合拳？

6、有一种等待，叫等你怒放，待你飘香

7、往后余生，暴瘦是我，有钱也是我。

8、一个月以后，她终于减掉了8公斤，这虽然没有达到医生的要求，但是医生还是从她身上看到了她要减肥的决心。

9、是你们，在我伤心时，给我安慰

10、教育莫成一场盛大的圈养

11、感恩有你，不离不弃，没在我失意的时候离开，也帮我戒骄戒躁，陪我从160到1不成熟到成熟，也见证了彼此的成长，虽然过程很艰难但还好有你在感谢一路的陪伴爱你

12、斯美格鲁泰是有助于减肥，这个药物没有依赖性，它的副作用就是患者会出现恶心食欲减退，这也不完全的属于副作用，正是药物的作用，使患者进食少才能瘦下来。但不建议一味追求瘦身或减肥。身体的健康才是最重要的。可以到医院进行一个全面的身体检查了解身体情况，如果是过于肥胖医生建议减重的人群还是需要根据医生的指导来循序渐进的进行减重。

13、美丽的朗读是一种素养，能让你绽放精彩！

14、慢慢的走路，骑车，都可以这些都是有氧的运动还不累

15、可惜，好花不长开，好景不常在。听老川说，大宝考上大学后，人一下子放松了。不锻炼，吃零食，睡懒觉，和寢室同学隔三差五到校外夜宵摊点，烧烤、水煮任意吃，啤酒、饮料放开喝。很快，原先辛辛苦苦从身上跑掉的肉，又迅速地跑回身上来了。

16、她比你美，不是因为她婊，因为她认真保养自己，她比你身材好，不是因为她婊，而是她付出精力去健身减肥。

17、教育不做表面文章，未来才有远大希望

18、原来的大宝上哪去了？原来的大宝，给我留下了一道远去的背影，现在的大宝上大学了，给我留下了一堵肥胖的身影。上大学的大宝，难道连身上的肉都管理不好吗？

19、看教育部长和众多家长掰手腕

20、这个十年，我没有辜负；下个十年，我加倍期待。

二、踏上减肥之路说说

1、钱进：我的工作其实就是让大多数人觉得美，但也不可能做到十全十美。当我处在一个很自我或是不想给别人看我拍的东西的状态时，“美”就能使我心情愉悦，或是让我回忆起某些往事使我心痛，当然还有其他一些感觉，但这些对我来说就是美。

2、“姑娘，你看爸这个衬衫好看不？姑娘，你给爸倒杯酒。姑娘，你今天想吃啥啊。姑娘……”

3、第拼搏辛苦，但不必苦大仇深。拼搏苦不苦？当然苦！但这种苦心甘情愿，是一种积极主动的苦，而不是被逼无奈，所以不必苦大仇深。就像生儿育女一样，虽然很辛苦，但是这是你自己做的选择，不值得你到处说。这本来是一个愿赌服输的过程，既然选择了就必须心无旁骛，奋力向前，叫苦叫累毫无意义。

4、“虽然你从来不会说你有多爱我，但我就在你如山的爱里健康快乐的长大了。”

5、感恩节，感谢你也感谢你的信，陪我走过高三的风风雨雨，可爱仙女姗。

6、我希望无论你是90斤，还是140斤，还是更多，你都是阳光和快乐的。

7、记住，如果内心足够强大和坚定，纵使同事朋友的百般劝说，你都将会坚守自己的立场。同事的劝酒，朋友的劝吃，不过是聚餐上的礼仪。合理的解释我想必将能够坚守立场，坚定自己的减肥路。

8、还有，健身不是为了你比男人引体向上多几个，不是你腹部力量臀部力量强到可以负重上百斤，仅仅是为了你的身体更健康，你的体态更好看，为了你有更多清醒的时间可以思考很多事情……

9、直接上对比图?，没有对比就没有伤害……

10、这个理由其实我认为如果给自己饮食上的奖励，还不如给自己在服装或是鞋包的奖励来得爽快。减肥初见效果，可以给自己买一身帅气的西装或者漂亮的裙子，给过去的自己来一个对比。减肥后的自己穿上西装更帅了，穿上裙子的自己更美了，不断地激励着自己一定要坚持到最后，何乐而不为呢？

11、Rachel：所以你如果在没有商业的压力下拍自己喜欢的作品，其实更多的是一种自己对于情感的表达。这次奇驭4x4川藏线之旅是如何选择拍片的视角？

12、大学不是让大宝们长肉的地方，是让大学生长知识的地方。在这里，身体长胖一点，不如身体长棒一点，知识长胖一些，不如思想长棒一些。

13、©部分理论内容源自网络，

14、2016年11月17日，我顺产生出8斤1两大宝宝，历时30多个小时的阵痛。产后立马大出血加2高烧不退，抢救3个多小时，缝针都缝里2个多小时。

15、她每天进餐的食物都要称重，告别了昔日喜欢的汉堡，只吃水煮菜。她还要忍受这剧痛，增加了户外运动量。

16、如果让我细细的从头到尾把怎么去吃怎么运动，注意什么等等，我觉得说一天也说不完…所以我主要把大家可能问我的问题归成几大问题，给大家一个总的想法和思路，希望可以给大家一点建议哦。

17、不过，苏科威并不在意这些，“之所以选择播音与主持专业，是因为我真的喜欢，每次去培训班听课，都感觉很兴奋，感觉时间过得很快。反而，如果让我坐在那里画画，十分钟，就坐不住了。”

18、一段段的文字，一段段的人生。

19、我有一个朋友，从年初开始嚷嚷要减肥。因为我是看着她一步步从瘦人走向胖人的行列中，所以她说要减肥我是支持的，而且我相信她是可以做到的，毕竟瘦的时候实在很美，而胖了以后真的无言以对。

20、别减肥了，该吃就吃。对象算什么，快点让我有钱让我瘦。瘦了时光，肥了相思。体重下降，就等于瘦下来吗？减重不是减肥，方向错了你也瘦不下来。远足八千里，减肥三十斤。天灵灵地灵灵，瘦上十斤指定行。好不容易瘦了，去完成等了6年的心愿，又白减了。肉长出来可以再减，但零食不吃可就过期了。减肥变梦想、“白瘦”成执念！我这么瘦的腿，你有吗。

三、表达减肥之路辛苦 说说

1、减肥期间不能吃蔬菜沙拉；蔬菜是很营养的，但是沙拉酱就不能小看了，它的脂肪含量很高，热量也很高，影响减肥效果。

2、走一条有风雨的路，做一个有风度的人

3、节食对于身体而言，会导致身体内血糖大幅波动和血清素系统的剧烈变动，而血清素系统直接负责调节食欲的变动。

4、我整整喝了三个月，他也精心为我熬了三个月。

5、有近一年的时间没看到大宝，那天，我见到大宝，都有点不敢认了。他脸上的肉把眼睛挤成了一条缝，挺着的肚子，看过去像个临产的孕男，胸上一边一坨肉搁在肚子上，走路时身上的垂肉，伴随他的步子有节律地上下抖动。老川盼着大宝在大学长学问，盼来盼去，学问不见长，肉却长了一身。

6、学习舞蹈是一个长期付出而坚持的过程。这个过程有快乐、有痛苦、有磨练、有享受。以前你用语言表达自己，现在用舞姿身体表达情绪，这也是个说起来容易做起来难的事情。只要你坚持，你会发现自己在一点点变得美好。

7、请在后台留言获取内容授权

8、一位大二女生张存雯一直非常向往军营，为了圆自己军营梦，她在半年时间内，成功减重60斤，瞬间变成高颜值少女。根据张存雯介绍，上大学时就给自己定了一个目标，一定要将体重降下来，但要在一年内减重60斤的确是一件非常不容易的事，她也为此吃了不少苦头。在减肥过程中，非常辛苦，她每天吃很少的食物，还要跑步和跟着视频中训练。但是张存雯觉得，因为怕辛苦就不行动，那么就永远改变不了自己，也去不了部队。

9、感恩节到了，我想对我遇见的人说一声:谢谢。因为每一个从我身边经过的人都将自己的一份感受带给我，这让我看到了不一样的世界，我也从其中或多或少学到了一些。祝可爱的你们健康快乐！

10、其实我们通过娱乐圈中的现状当中可以看到，很多明星都是非常注重自己的身材管理的，明星对于自己的身材要求会更加的严格，职业的要求让明星不能放松对自己身材的要求，所以说明星会采用各种各样的方式进行减肥塑身。

11、好吧，我只希望自己先走出暴食症，拒绝节食、拒绝暴饮暴食、真正爱自己、不要太过追求完美的体重……我希望自己身心都能健康起来。

12、减肥期间不能吃薯条；炸薯条本身就属于垃圾食品，它是碳水化合物，但是经过油炸后，它的热量就远远大于汉堡。

13、安柏·瑞奇迪有时候看着熟睡中的男友深感歉意，因为她的过度肥胖，她想和男友有一点更亲密的动作都不能够完成。减肥，艰苦的坚持终于逆袭成功安柏·瑞奇迪被自己日渐增长的体重困扰着，她的母亲对她格外担心。

14、在我逐渐恢复的期间，我就思考自己如何能平衡心态走出暴食症，还有自己怎么就不会好好吃饭了？

15、是的，最美的不是你生如夏花，而是在时间的长河里波澜不惊。

16、家长是孩子不诚实行为的帮凶！

17、吉姆尼是为完成童年的念想

18、▲沉浸在拍摄中的钱老师

19、用6点的清晨和10点的深夜

20、我亲爱的闺密，与你有关的很多小事当时只道是平常，如今想来却感觉温暖。我会记得当初的我们彼此拥抱与哭泣，也会记得因为小事就吵架与任性，可是谢谢你啊，一直陪伴着我。墨迹的我与墨迹的你，距离再远，还是想与你走下去。

四、减肥好辛苦的说说

1、不努力的凡人，才是真的烦人

2、感谢那最好的少年，能遇见已是万幸，最后还能成为好朋友。感谢你带我进入美术的天堂，感谢你引我走向电影的世界，感谢你答应成为我的男主角，感谢教我学会爱。余生不做你的世界只做你肩膀。

3、我的建议是尽量不要这样去做。因为从我自身来说，晚饭不吃我会胃痛的，因为中饭一般12点左右吃，如果晚饭不吃一直到第二天早上八点的早饭，这段时间我的胃会饿的很难受，人一饿，大脑就会传出信息“你要找吃的”，这样就很难控制自己忍住不吃零食等等其他东西，或者在第二天早饭的时候你会吃的特别多，这样其实反而得不偿失。这样的方法也真的是很难坚持下去，所以我不建议一天只吃两顿或者甚至一顿，也伤害自己的身体。

4、成才教育风起云涌，成熟教育风平浪静

5、莫让教育之塔在人们眼前颓圮散架

6、没办法，这就是我平时的习惯，改不了

7、最后我期待一下钱老师和妻子一起出去自驾游的场景，到时候一定要好好的再聊上一聊。

8、情绪要管理，生活在继续

9、即使生活艰难，到账的生活费却永远比你要的多。

10、我却偏偏是个个性倔强的人，他便认为我这此等性情，注定会碰壁，于是将我列为重点教育对象。

11、首先简单的自我介绍一下～本人妹纸，美帝LLM一枚，身高19cm(官方测量)可以看作167吧?…人生胖的最高峰体重高达5kg(也就是127斤！！天哪…我都不知道我竟然可以胖成这样)，其实我天生不是属于偏瘦型的女生，一直都是肉肉的，无奈天生长了一张再胖也长不大显现不出来的小脸，再加上穿衣服比较注重遮盖自己肉的部分，所以蒙蔽住了不少身边人的双眼?(此处拉仇恨?)。

12、父母刚刚离开，安柏就突然出现了胸痛的症状，医生赶紧给她做了更全面的检查。

13、莫用刀子嘴切割孩子的豆腐心

14、最好的东西，往往是意料之外，偶然得来的。

15、研专业学习，出于个人兴趣备考国家三级心理资格证书。

16、gaijianfeila

17、没有合适的环境，那么就在家开始自己的运动吧。现在运动软件实在太多，每一个软件中都有详细的家庭运动计划，挑选后软件会根据每个人的情况制定合适的计划。那么在家只需要一张瑜伽垫就可以解决了运动的问题，就看自己内心是否可以说服自己开始运动了。

18、感恩节已至，我想感谢那些一直陪伴着我的人们，是你们伴我走过黑暗和黎明，在这应该分享祝福的日子里，我想对你们说句谢谢，希望我们能一直相伴永远！

19、于是医生告诉她，接下来要给她做一个胃绕道手术，简单地说就是要把胃切除一部分，来减轻她的饥饿感，以减少对食物的摄入量。

20、千聊微课讲师/烘培爱好者/

五、减肥这条路走得好辛苦的说说

1、家有笨孩别吼骂，看看台上刘德华

2、减重期间都吃些什么？

3、这句话鲁迅先生说对了一半

4、她办了健身房年卡请了私人教练后，势必在今年内将一身的赘肉甩掉。她听从教练的安排，合理运动控制饮食，看着她辛苦的运动，确实可以给她点赞。

5、在感恩节最想感谢的是我的家人，谢谢你们对我的无条件的支持和鼓励。现在离家求学，会很想你们。希望你们身体健康，天天开心。

6、那些说我不用减肥的人，都是坏人。减肥这件事，身材好的从未停止，身材差的从未开始。低头看看自己的肉，真是甩也甩不掉的温柔呢。其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？你那么瘦，那么多吃点。你很饿，如果你现在去吃东西，你现在会很幸福，如果你现在不吃东西，以后会很幸福。十年瘦骨无人问，一朝变肥天下知。好的永远吃不完，但身上的肉可以减完。我减肥的时候你一定要来哦，因为看见你，我就没有食欲了。最好看的衣服是身材，最好的整容术是减肥。

7、倘若真的能够回到小时候先给自己两巴掌臭骂一顿然后跟他说如果你不想让以后的我回来打你骂你就从现在好好读书找份好工作安分守己的待在父母身边孝敬父母陪他们一起到老

8、Rachel：这次川藏线印象深刻的拍摄时刻？

9、如果你需要走出暴食症，建议你记录每顿饭吃了什么，加餐吃了什么，是不是吃了零食等等……养成记录的习惯，并且评价自己哪里吃多了，哪里摄入的不正确。

10、▲赣师大QQ校园号发出的感恩节活动征集

11、以前总是羞于启齿对母亲说爱你，觉得这不过是矫情的修饰，我爱她这是再明显不过的事，不必赘述。在离家之后，我才恍惚发现爱是要说出来的，我不说，母亲即使知道我爱她，她也应该总是有几分失落的。今天是感恩节，借这个感恩的机会，我想说，妈妈，我爱你。

12、发胖的肯定不止我一个，肉，我想吃肉啊。人到中年胖成球，提到减肥就上头！给减肥一个无法抗拒的理由，那减肥成功指日可待。我不减肥，是因为我想卡在你心里。最远的距离：刚要瘦，你放弃了。空有一颗增肥的心，奈何越吃越瘦。不要减肥，现在你丑还有胖来当个借口。别减肥了，我心疼你。空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命！每当你立誓要减肥，其实只是馋虫还在睡，所以减肥是不可能减肥的。

13、多问为什么，少吃眼前亏

14、因为她过于肥胖的体重，医生甚是担心她由于心脏负荷过重，引起突发性的死亡。

15、再难也要坚持!没借口!

16、别对大学寄予太高的期望

17、有一次，男友带着安柏到超市去选购食物，安柏费力地将自己肥胖的身躯塞进了副驾驶的位置，却怎么也没有办法把车门关上。

18、而且很戏剧化的是，我的工作是美食编辑，栏目需要，会去吃各种小吃写出来，还有饭店酒店的广告稿子要出，也是要吃过才能写。我当时特别抗拒这部分工作内容，慢慢转变出来对美食的厌恶，后来吃到一种东西，我丝毫品不出来它的美味所在，更写不出来可以表达它的语句……

19、“闹心”的孩子如何养育？

20、“我最近只中午、晚上吃苹果，瘦了好几斤呢！”