一、怕黑开灯睡的说说

1、看清了很多人，却不能随意拆穿，讨厌着很多人，却又不能轻易翻脸，有时候，生活就是要逼自己变得逆来顺受，宠辱不惊。

2、一个人听古典音乐会害怕啊。依赖黑夜，又惧怕黑夜。苦不堪言。

3、循序渐进法可以每一天把光线慢慢地调得比前一天的暗点，让宝宝有个过渡，就不会突然觉得不习惯了。

4、我的人生就是这么的胆小懦弱，晚上的时候特别的害怕，只能开灯睡觉才能让自己安然入梦！

5、早安正能量语录励志句子

6、 黑夜，无情的笼罩着整个城市，逐渐蔓延我的世界。

7、自己的闺蜜是一个天不怕地不怕的人...

8、非常特别的超霸气个性说说，很潮很流行！

9、“如果你觉得太累了，就关灯好好睡一觉，不要太责怪自己，我知道你也是很努力才走到现在，你已经很棒了!”

10、怕黑说明你的胆量比较小，或者对曾经发生的事情比较深刻，让你对黑暗有种排测建议学会适应，慢慢消除黑暗带给你的恐惧，另外经常与他人交流

11、 一直固执的以为面对什么事情我都能够坦然的微笑，可是，终于在你转身决定离去的一刹那，我泪如泉涌，不可抑制。这是，过往的幸福嘲笑着心中的疼痛，原来，世界上最痛的痛是离开。

12、有一次我一个人住酒店，早上又是一早五点多的飞机，就怕自己睡过头了。所以直接开着灯并且放着电视睡觉的。真的是半睡半醒的，很困，但是一直睡不熟。就这样持续了几个小时，起床的那一刻，感觉整个脑袋都在嗡嗡响。

13、根据研究显示，松果体在晚上23时至次日凌晨时，分泌褪黑素最旺盛。

14、太阳总是新的，每天都是美好的日子。亲爱的，晚安。

15、闺蜜竟然怕黑！还缺乏安全感！

16、 该扔的就扔,该放弃就放弃,从今天起,余生做个俗人,以自己最好的姿态生活。

17、但松果体最喜欢在晚上工作，白天休息，是一个十足的夜猫子。

18、可有一次旅游时，却意外发现......

19、关上门，拉上窗帘，让房间彻底暗下来，然后躺在一片漆黑里，这样的环境才能让我平静和感受到安全感。

20、 能笑的时候就开心大笑,感觉累了痛了就尽情地哭。 每个人在这世上都是唯做就做最真实的自己。

二、害怕开灯睡觉的说说

1、严重影响到我们的睡眠质量

2、有人喜欢你绑着头发的样子，有人喜欢你披着头发的样子，于是你犹豫到底该绑着还是披着，可是你忽略了，真正喜欢你的人喜欢你所有的样子。

3、总有一个人会改变自己放下底线来迎合纵容你，不是天生好脾气，只是特别害怕失去你，才宁愿把你越宠越坏。

4、长期开灯睡觉对视力的伤害也是非常严重的。因为长时间的光线刺激，会使眼部肌肉长期无法放松，容易造成眼部疲劳、近视。

5、除了甲状腺癌，还有研究发现乳腺癌的发病也与夜间光线过强有关。

6、你要学会捂上自己的耳朵，不去听那些熙熙攘攘的声音；这个世界上没有不痛苦的人，真正能治愈自己的，只有你自己。晚安！

7、 你不是超人,你会累,你会痛,你会哭,你会难过,你会无助,你会无力。 可你要理解这样的自己,并学会治愈这样的自己。 不要太过苛求,更不能轻易落后。 有计划

8、不是越来越现实，是越来越喜欢，踏实的感觉，所以喜欢看得见，摸得着的东西，那些有的没的，越来越不在意了。

9、朋友圈特入心的句子，万里挑你见过几句？

10、12) 太阳也光顾污秽之地，但并没有因此而被玷污。——第欧根尼

11、7) 黎明以前的时分是最黑暗的。——美国

12、又常常是在晚间或平常人

13、不愿意醒来时，台灯投射在墙上只有我孤独的身影。

14、孩子害怕黑暗，是正常的心理反应。孩子年纪小，对自然中的一些现象不能从科学的角度去分析和理解，尚处于一种本能的反应、理解阶段。随着年龄的增长，小时候害怕的事和物，一般都能够得到正确的理解和认识。

15、但是开灯依然会感受到光源。

16、 但凡能说透的东西,基本也就是释怀了,要知道,心结,是说不清楚的,甚至说不出口。

17、 人民有信仰,国家有力量,民族有期望。

18、乖乖，你看那月牙已上树梢，你听那蝉虫也已熄声，天不早了，早点歇息，掖好被子不准乱踢，做个好梦，愿你明天一睁眼就有蜜糖般的心情，晚安baby。

19、其实，许多事从一开始就已料到了结局，往后所有的折腾，都不过只是为了拖延散场的时间。

20、我害怕自己半夜坐车我害怕一个人走夜路，我害怕周围任何一个人的离开。

三、我怕黑喜欢开灯睡觉的说说

1、最近很火的一段话：我们都想要牵了手就能结婚的爱情，却活在一个上了床也没有结果的年代。对一个男人来说，最无能为力的事儿，就是在最没有物质能力的年纪，碰见了最想照顾一生的姑娘，对一个女人来说，最遗憾的莫过于：在最好的年纪遇到了等不起的人。

2、长大了选择不相信童话，却依然怕黑怕鬼。

3、15) 是阳光把黑暗变成一件貌似可心的东西。——骚塞

4、小时候最爱听有关鬼、神的故事。

5、道理都懂，但该怨的还是会怨，该骂的还是会骂，该哭的也还是会哭，毕竟心里的难受不是道理所能释怀的。

6、无论多美丽的今天衣服，依旧要天黑脱掉，无论多糟糕的今天结局，依旧夜幕画上句号。明天才最重要，有一夜的安眠，就有愉快的手向你招。别熬夜，早点睡吧~

7、我需要你的时候，你不是不在，而是不在意；所以，你需要我的时候，我不是不想，而是不想理。

8、医学表明，我们大脑中含有一种松果体，当人体进入睡眠的时候这种物质就开始分泌出褪黑素。褪黑素对于人体的作用非常的巨大，不仅能够降低血压、减缓心跳，同时还可以增强免疫力。如果晚上开灯睡觉抑制褪黑素分泌，那么身体中的癌细胞和肿瘤细胞就会飞速的裂变、生长，对我们DNA的破坏力就会成倍的上升，这就导致患癌的几率增加。并且长期开灯睡觉患有乳腺癌的几率就会成倍的增长，同时男性患上前列腺癌的风险也会增高。

9、长不高：孩子在睡眠过程中会分泌生长激素，若开着灯睡，生长激素水平就会下降，影响生长发育。

10、性早熟：经常开灯睡觉，会使褪黑激素的分泌大大减少，导致腺垂体促性腺激素大量释放，造成儿童发育提前，出现性早熟的情况。

11、说得很有道理的21句话，充满哲理，引人深思！

12、虽然，眼皮有部分遮住光源的效果

13、生活中，做不完的事情，停一停，放松心情；挣不够的钱财，看一看，身外之物；看不惯的世俗，静一静，顺其自然；生不完的闷气，说一说，心境宽广；接不完的应酬，辞一辞，有利健康；尽不完的孝心，走一走，回家看看；还不完的人情，掂一掂，量力而行；走不完的旅程，缓一缓，漫步人生！

14、每天早上拉开窗帘，感知自然光。

15、人生是一场修行，生活更是需要一份智慧与定力，同样的事情，相同的境遇，有些人将生活过成了苟且，可同样，也有很多人将生活过成了诗和远方。

16、早点休息吧，一觉睡醒又是新的开始，又会有新的希望和新的未来。

17、 总不能流血就喊痛,怕黑就开灯,想念就联系,疲惫就放空,被孤立就讨好,脆弱就想家,终究是要长大,最漆黑的那段路,终要自己走完。

18、好的。那给你留一盏地灯～

19、每一次的争吵都让我害怕我害怕自己又要一个人去面对一切！因为孤单太久我害怕黑夜的降临！

20、康多蜜儿多元结构脂，呵护宝宝肠道☟

四、开着灯睡觉的说说

1、每次我一个人走夜路都好害怕天这么黑，我这么帅，真怕别人看不见啊。

2、11) 天狗吃不了日头。——佚名

3、我看我是傻了，中午睡觉觉得有点亮，伸手就想去关灯，然而并没有开灯。

4、照顾好自己，早点休息吧。晚安，祝你好梦。

5、酒醉伊人，凤吹弃，莫相随。

6、不要让别人告诉你，你不能做什么。那些做不到的人总要告诉你，你也不行。只要有梦想，就要去追求，想要什么，就得去努力。

7、朋友圈超流行的早安说说，句句深入人心！

8、每个人的性格中，都有某些无法让人接受的部分，再美好的人也一样。所以不要苛求别人，不要埋怨自己。玫瑰有刺，因为是玫瑰。

9、熬过了必须的苦，才能过上喜欢的生活。在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子也许很长，也许只是一觉醒来，所以耐心点，给好运一点时间。晚安！

10、孩子打从出生以后，或许为了方便哺乳，很多人晚上都是开着灯睡觉的，这样不仅是可以方便爸爸妈妈半夜照顾孩子，也能更好地照看到孩子的一举一动。

11、康妈妈说说：开灯睡觉会产生一种比较微妙的光压力，

12、我喜欢睡觉时开着灯，那样的话，半夜里从黑暗的梦魇中醒来 入，目皆是光明。

13、影响孩子的身体长高

14、这使我们的心脏得到很好的休息

15、 星光不问赶路人,时光不负有心人。

16、如果在黑夜做了一个噩梦

17、原来是小河在在黑夜里独自哭泣。

18、但是，很多人说开灯睡觉

19、3) 我看清了，我们所有活着的人，都只不过是空幻的影子，虚无的梦。——索福克勒斯

20、回到家里,我就想着不开灯睡觉的滋味.到了晚上,“啪”的一声,我把灯关了,我害怕得闭上眼睛,周围很静,没有一点声音,我把眼睛睁开了,周围一片漆黑,什么也看不见,我又害怕起来,似乎能听见自己咚咚的心跳声.但慢慢地,周围开始变得朦胧了,似乎能看清我房间的东西了,我赶紧钻进被窝,好像也不那么害怕了,为了赶走恐惧,我便想着白天和同学们愉快游戏的情景,慢慢地,我便也睡着了.

五、夜晚怕黑的说说

1、加班后回家的路上会怕，晚上听到家门外有动静会很警惕，半夜被噩梦惊醒就不敢睡，一个人的时候永远不敢关灯睡觉，总是看似天不怕地不怕的我也有害怕的时候。

2、你要吃饱，要早睡，不要仗着自己长的丑就可以任意熬夜。

3、一个人的时候睡觉会开着灯。尽管不习惯，但我害怕黑暗会充斥我的心。

4、总不能流血就喊痛，怕黑就开灯，想念就联系，疲惫就放空，被孤立就讨好，脆弱就想家，不要被现在而蒙蔽双眼，终究是要长大，最漆黑的那段路终要自己走完。

5、我还真没有听说抱着头型会不好看。在怀里睡，是因为婴儿听到妈妈的心跳，有安全感。在子宫里就一直是这样他习惯了。可以放点音乐试试。

6、人有时候会突然变得脆弱，突然地就不快乐，突然地被回忆里的某个细节揪住，突然地陷入深深的沉默，不想说话。

7、●警惕！提前预防宝宝秋季常见疾病

8、 善良要有底线,大方要有原则。 不分青红皂白,只知道对人好,那会辜负自己的一片好心。

9、我苦笑，如此微弱的光芒怎抵得过黑夜的覆没？ 独自一人的孤独，只有黑夜能明白。

10、没有人是为了爱你而来到这个世界的，别人永远不是自己生活的中心，充实自己的生活，成为更好的人，才能遇见更好的人。晚安！我是胖胖，感恩生活，分享快乐！认真回答每一个问题，用心结交每一位朋友，谢谢阅读，认同请转发和点赞。

11、改变不了的事就别太在意，留不住的人就试着学会放弃，受了伤的心就尽力自愈，除了生死，都是小事，别为难自己。

12、我是一个女孩子,从小就胆小怕黑,每天晚上睡觉,必须开着灯才行.这个习惯一直到了上学前,我还是不敢关灯睡觉.

13、孤独是什么？是电视机开一夜不关，天还没黑就得开灯，睡觉被子要把整个人包得严丝合缝。

14、1) 我们只不过是尘埃和影子。——贺拉斯

15、18) 光来到世界，世人因自己的行为是恶的，不爱光倒爱黑暗。——圣经

16、真正在努力的，日子是不会舒服的。而只要自己变优秀了，其他的事情自然就会跟着好起来。

17、我自己出来住的时候就一定要开灯睡觉，不到啥时候养成的毛病。

18、哥过的不是夜晚，是寂寞寂寞的人总是会用心的记住他生命中出现过的每一个人，于是我总是意犹未尽地想起你 在每个星光陨落的晚上一遍一遍数我的寂寞黑夜给了我黑色的眼睛,它却让我爱上黑夜给我的疼痛没有黑暗中的那盏光芒，我担心您像个小孩子一样怕黑怕迷路天亮说晚安 举杯邀明月 对影成三人 望着那苍茫漆黑的洞，我的眼里也一片凄凉… 但每当黑夜来临，寂寞来袭，骄傲的泪，不肯坚守我的眼，在你离我远去的那一刻，无声的对白，已经深深地雕刻在我的脑海里，是我挥之不去的魅影，问世间有没有一支这样的笔，可以画出不会流泪的眼睛，字里行间残存的句点，是你给我画上的终点。

19、以前害怕黑夜，当一个人走的夜路多了也就没什么可怕的了。再后来害怕一个人，现在发现一个人也未尝不是一件好事。

20、世界如一个山坡，只要你没有站在顶点，就永远有人比你高，当你仰望久了，要适时向下看看，我们都是平凡人，不必有太多的卑微；当别人疏忽或者遗忘你的时候，无须悲观难过，大家都在一门心思向着自己的目标攀爬，没有人一直陪着你走，也没有人永远盯着你走向何方。