一、运动完发朋友圈的说说

1、时光，是停留还是不停留？记忆，是长的还是短的？一条河里的水，是新的还是旧的？每一片繁花似锦，轮回过几次？

2、亲如兄妹手牵手，苦累共度同步走。

3、今天我来到这里，坐在这个位子，谢谢领导给我一次锻炼自己的机会，我一定做好我的本职工作，和谐团队，和谐创造，谢谢。

4、按古代的伦理观，只要不休妻，婚外情，或找小姐是合乎伦理价值的，这和现代男女握手没有什么区别。但是其中的区别是，他们的诗词却是忠贞的，是唯美的，是专一的。

5、我身边也有做生意的战友，但成功的不多。有的战友在部队当过炊事员、司务长，回去开饭馆的不少，但这几年餐饮行业竞争激烈，能开下去的不多。但从事技术性比较强的战友，好几个创业都成功了，有做建筑生意当包工头的，有做玉石生意的，有开家电维修的，有做手机生意的，有倒二手车的，还有本来家庭条件就好一点，回家子承父业的。

6、幸福就是，生活中不必时时恐惧。幸福就是，寻常的人儿依旧。幸福就是，早上挥手说“再见”的人，晚上又平平常常地回来了，书包丢在同一个角落，臭球鞋塞在同一张椅下。

7、运动完，但是心情糟糟的。当亲人失去的那刻，大家都是痛苦的，可才过了一个多月，大家就像跟自己无关似的。当失去时口口声声跟我说有多心痛多舍不得，可是现在呢，一切都是那么的不重要。哎！好想！好心痛！

8、坚持到底，健康快乐!加入我们的运动行列，一起锻炼身体吧!

9、任何一个可信的道理都是真理的一种形象。

10、文字必须简洁明了，能博取同情最佳

11、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。

12、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限。

13、人人有改善运动的能力，事事有改进的余地。

14、据生命时报，打滚可说是最轻松的健身方式了，只需在垫子上滚一滚，就能达到一定健身效果。

15、在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。

16、这么冷的天 不知道我前男友有没有盖好棺材板。

17、殊不知有健全之身体,始有健全之精神;若身体柔弱,则思想精神何由发达?或日,非困苦其身体,则精神不能自由。然所谓困苦者,乃锻炼之谓,非使之柔弱以自苦也。

18、我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。

19、人生就像马拉松，获胜的关键不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持。你纵有千百个理由放弃，也要给自己找一个坚持下去的理由。很多时候，成功就是多坚持一分钟，这一分钟不放弃，下一分钟就会有希望。只是我们不知道，这一分钟会在什么时候出现。再苦再累，只要坚持走下去，属于你的风景终会出现。

20、生命，就是身体里的每一个细胞在运动，在不停的运转；生命，就是我们每一次的呼吸；生命，就是每一次强有力的心跳。

二、运动后朋友圈说说心情

1、看了一场电影，从大上海走回来，貌似很久很久没有一个人安安静静的散步了，忽然间发现已经很久不再会去思念谁，不惊扰岁月的过着，我一直在等，等一个春暖花开，等一个落落大方的温柔你来。

2、思想开朗,情绪轻松愉快,是健康的根本。体脑并用,锻炼第是我多年的体会。

3、点评：发这条朋友圈的仁兄，相貌同样不咋地，但是人家简单一行字，至少传递了3个“言下之意”~~~~所以，才会有22条评论。干得漂亮！

4、 健身前热身很重要，虽然健身时没有明确先做无氧还是先做有氧的要求，但根据题主的情况，我想给你一些建议供参考：

5、运动能释放心中的压抑，可以成为心情不好的发泄方式。

6、在单位工作，成败得失全在于说话。古人说：好马出在腿上，能人出在嘴上。这话说得很有道理。

7、带娃参加个运动会，好像我自己参加了项一万米长跑今天骨头已经散架了，浑身酸痛。两点睡的我，8点爬起来参加趣味运动会，第一次还有奖杯。今天真的是超级累！晚睡、早起参加运动会开幕式、参加素拓活动、开大会。明天又跑去上海，尽快解决问题，回来参加运动会。我为什么不是哪吒，不能有三头六臂。第一次参加运动会，还懵懵懂懂的，没参赛，作为啦啦队队员倒是很优秀的今天参加完运动会，腰疼啊！人到中年不得已啊。

8、这个不很简单么？你老结婚了，你就写。运动圆满完成梁满结束然后放上几个运动的那个额头然后就可以了。

9、老俩口的周末也过得悠哉，三爸最近健身有成效。

10、运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。

11、部队服役十多年，能转业当公务员也能自主，首先可以确定两点：题主是军官，不是士官，士官三期以上转业地方至多是事业编；题主应该服役至少满十八年，或者十九年，否则不可能有机会自主择业。

12、运动后的感慨短句

13、下面，我们来研究几个炫运动失败和成功的典型案例。

14、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的!

15、通过学习,增强自信心,培养合群精神。发泄心中的不快,更能够有效地调节情绪。 滑雪:是一项动感强烈、很富于刺激的体育运动,也有一定技术难度和危险性,如没有基础一定要请专业人士指导、在保证安全的前提下方可进行;国内在北京、东北地区有很多成熟的滑雪场;国外在北美(加拿大、美国北部)、欧洲等地有很多着名的滑雪场。

16、家乡山水均游遍，国新大哥苦功高。

17、健身真是件浑身疼得事习惯早起的我竟然睡到现在。

18、看城市，主要是看机会。如果是沿海发达地区、一二线大城市，机会多，竞争相对公平，可以轻松找到就业机会，可以考虑自主；而如果是在中西部地区的三四线城市，因为社会阶层相对固化，更注重人情世故，就业等各种机会相对较少，建议转业。

19、由于部队转业干部转业时大多三十六七岁到四十岁上下，年龄普遍较大，却只能从副科正科干起，相对大学毕业就进入公务员的普通大学生来说，已与年龄和发展优势。上，上不去，下，下不来，很多军转干部因此得过且过，给人留下不求上进的印象，像和老油子，客观上影响了军转干部的整体形象。其实不是部队干部不干事，很多时候是因为没有平台罢了。

20、哈喽，小伙伴们，今天来跟大家说说朋友圈打卡

三、关于运动发朋友圈的说说

1、其实不光是快走，其他所有运动消耗热量的能力也没有我们想像中的那么高。

2、亚瑟士日本的运动品牌。主打的是跑鞋，亚瑟士跑鞋在世界上拥有很高的声誉和adidas的boost跑步鞋款，NB的总统慢跑鞋有着同样的名声，但是亚瑟士貌似不是真正跑步爱好者无法发现它的好。标志继承日本传统的潮流文化设计，非常好看。

3、如果换算成其他高脂、高糖的食物，体积就更小了。所以，饮食才是减肥的重中之重。可以这么说，要想减肥，必须控制好饮食，否则做再多的运动也减不了肥。要想快走减肥应该怎么做呢？在控制饮食的前提下快走就可以减肥。每天创造500千卡左右的热量缺口，并且饮食搭配要合理，满足身体基本的营养需求。因为每天5公里的快走运动量并不高，所以，您每天摄入的热量可以等于自己的基础代谢率。您的三餐可以这样来搭配：我是天星妈，祝您减肥成功！

4、见识的太少了，以至于现在想事情出现偏激！既然无法向外界获取更多，那就多看书，提升自己！提高修养！忙着看书，丰富自己的精神世界，忙着工作，提升自己的能力。正在看书，闺蜜发来微信让我躲进柜子里，一看朋友圈全是地震的，望你安好。一天我正在教室坐着看书，忽然发现一个美女一直盯着我看，看得我都不好意思了，我就说“老师，别这样，考着试呢”多看书眼界才能开阔，多运动才能有好身材，努力提升自己，才会有更多选择，才会有更好的未来。

5、选调生入职后，试用期转正后按学历定级，本科定科员，工资25级；硕士定四级主任科员，工资24级：博士定二级主任科员，工资22级。以前部分地区为了引进人才直接给博士选调生定副处，这两年随着选调生的增多，各地相继取消了这个政策。由此可见，在工资待遇方面，选调生和普通公务员没什么区别。待遇高低主要看地区财政情况。财政情况好的，比如东部地区，相对高点，反之则低。

6、我被人踢伤了，求妹子安慰。

7、西风频送，凋零了满地的落花，纠结着一弯柔软的心绪，处处弥漫着你的气息，缠绕在月夜里彻夜不休，凝成一个永世凄美的相思豆，一任那剪不断、理还乱的残红心事，忧伤倾城。

8、大多数人参加比赛是想决出谁跑的最快，我参加比赛时想同别人较量，谁最有勇气。

9、以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。

10、斐乐是意大利运动品牌，世界排名第三的运动品牌。斐乐主打的是服装，鞋子一直不大被人们看好，但是最近的斐乐老爹鞋确实让斐乐火了一把。服装上斐乐特别擅长使用标志，大大的FILA标特别迷人。

11、虽然天气炎热，还是坚持跑步下班。

12、第照片暴露了尚未塑形完毕的臃肿身材，妹子不忍直视。

13、幸福只有一瞬间，可以用花开花谢来比拟，一来一去，一生一亡，一半你一半我，一半幸福一半荒凉。写不下的归期，只能说你不曾来，我怎敢老。

14、文章不错，点个在看吧!

15、球场女神降临！警花+美女主播手把手教你赢疯6！

16、心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。

17、我突然觉得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么让kkw对我一见钟情呢。

18、我必须向你们致敬，

19、光浴、风浴、冷水浴，浴出毅力;散步、漫步、小跑步，步出活力。

20、你的身体不想去跑马拉松。它总是设法使你停下来，所以要有强大的心灵来保证你继续跑下去。你总是远远超出自己身体的极限，你必须利用一种策略来克服这种痛苦，这种策略既不是经验，也不是物质的准备，而是希望获得胜利的意志。

四、运动过后朋友圈说说

1、户外休闲又健身，温情你我写长春。

2、晨跑第三天打卡，我想坚持10天，大家拭目以待。

3、多读书，多旅行，多运动，勤恳工作，善待他人，热爱天地自然，珍惜一事一物，自然会有人感受和尊重你的价值。

4、跑步，让我把每天的烦恼不开心全发泄出来。跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道。

5、哪位专业人士解释一下，我健身过程挥洒了好多汗水，可是健身前后体重完全一样。

6、当体重达到了一个历史巅峰的时候，我决定健身了，以后晚上胡吃海吃的时候别叫我，留点时间让我去跑跑步，练练马甲吧!受不了了!还我苗条。

7、其次，在节食的基础上恢复饮食，最终需要摄入基础代谢的范围，活动量大肯定比基础代谢还要再多几百大卡，但是这是最终目的，过程中不要一下子加大好几百大卡的热量，同时要保证训练量不要降低，提高力量训练的比例。

8、两种人最自信：无所不知者和一无所知者。

9、人生就是如此，你以为已经从一个漩涡逃离，其实另外一个漩涡就在你的脚下。用力蹬一脚，就进去了。所以，不需要对生活太用力，心会带着我们去该去的地方。

10、一个人面对正当之事物，从正当的时机，而且在这种相应条件下感到自信，他就是一个勇敢的人。

11、每个人都可以按照自己的步伐开始,即使是刚懂走路的小孩,也可能是天才运动员。 溜冰涉及全身的肌肉活动,它是一项具节奏感的运动,若有规律地练习,可以让你得到以下的益处:爱动网户外拓展爱动网拓展培训提醒您溜冰项目也是一个锻炼身体的好方法加强血液循环,帮助肌肉发展。

12、Hi~各位小仙女！

13、以小公所在西部三线城市为例，新录用选调生即公务员，转正后扣除五险两金后实际到手也就3600左右(含车补)，外加通讯补贴1物业补贴1餐补3每月总计到手4200，年终绩效两到三万，工会福利每年两千，其他再无收入，一年满打满算到手不超过8万。东部地区相对较高，大致相当于这个数字的一倍。

14、热爱诗歌没有错，但是把这种热爱宣扬得唯恐天下人不知，并不是诗歌爱好者正确的打开方式。看起来更像是一种含蓄的动物发情似的求偶，这种求偶相比炫富、旅游、美食不同，它更具欺骗性。

15、屈原高傲，目下无尘，不容于人。

16、这种男生比花花公子，比地痞流氓都可恶，古往今来所有诗人，不对，百分之九十吧，按现代观点来说，爱情诗词的唯美程度和作者的渣男属性成正比。也就是说，只要不缺衣少食，其爱情诗词写得越好，其喜新厌旧始乱终弃的可能性就越高。

17、打卡第13天，好享受每一次大汗淋漓后的酸痛和喜悦。

18、一个人散步，慢慢的，静静的。夜很黑，风很轻，就这样，只是好想你。

19、健身房俩小时都不会浑身疼蹦床撒欢儿一小时转天起不来了。

20、冬天快来了。想想要穿着笨重的衣服去游泳去健身，感觉无爱了。准备开启冬眠模式，在被窝里和身上的肥肉玩捉迷藏。

五、运动发朋友圈的说说心情

1、寒冷天气转眼到，问声好友你可好：天冷记得多添衣，随身备点常用药；觉要睡足饭吃饱，不要忙碌熬通宵愿君多些锻炼身体好，爱情事业步步高。听了此语我心暖暖滴。

2、你不得不逼着自己更优秀，因为身后许多***等着看你的笑话，在薄情的世界里深情的活着。

3、此后的饮食可以用低碳水饮食+正常饮食(多中GI碳水少高GI碳水)来间隔、交替，低碳控制在一周一到两天，放在休息日，或者某顿大吃大喝餐后的一天。

4、与微博相比，在微信朋友圈这些私密社交圈子上，你清楚的知道和你成为好友的人都是谁，看你动态的人都是谁，即使现实生活中没见过，也许早在网络上因为共同的志趣而相识相知。因为没有转发，不用担心发的这条动态被不熟悉或者不愿意让其看到信息的用户看到，所以会更愿意将比较私密的照片或者一些内心真实感受写出来。在私密社交圈子里，我看到的是更真实的朋友们，分享美食、旅游见闻、自己的爱好、以及好或者不好的心情。而在微博有时候写一句话还会考虑一下：让有些人看到是不是很合适？会不会不够“狼性”？(开个玩笑J)。特别是当该用户粉丝较多时，你根本不清楚你的粉丝都是谁，那么说一些比较隐私的事情就会有各种顾虑。

5、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子.

6、跑步，在汗水中挥洒激情，在坚持中体会快乐，在运动中释放压力，快乐跑起来！

7、心烦的时候就喜欢一个人到处走走享受奔跑后大汗淋漓的畅感。

8、球场男神第三弹——不能跑马的踢球者不是好歌手！

9、我是自媒体创作者牛牛他大，我在新疆库尔勒，战友们可以通过留言评论或是添加关注，共同探讨退伍后的职业发展方向和职场经验，加油，战友们！

10、健身房里有人抱怨：“教练!这里蚊子太多了，身上被咬几个包啦！”教练怒斥道：“你懂什么，这叫有痒运动。

11、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组。

12、因为市面上绝大多数的测体脂率仪器都是不准的。尤其是那些有测体脂率功能的称，除了能给个准确的体重，其他数据根本就是扯淡！就算是健身房那些特别高大上的身体成分测量仪，得到的结果也只能做个参考而已。就像是运动手环能在卷纸上测到88的心率， 体脂率测量称并不能测出你的准确体脂率。

13、大汗淋漓运动后的那种轻松感真好，情绪找到释放出口解压。

14、运动完暴汗发朋友圈的句子有：

15、我们跑步，不是因为对我们有好处，而是因为我们享受它并且不能自拔。

16、还记得年少时的大空翼吗？看完泪流，别忘了最初的梦想

17、看到你们像是五月的骄阳，如火升腾……

18、接下来说说别的可能性，那就是在自认为的高强度的锻炼下体脂率真的上升了。那就有以下两种可能：

19、这两天做深蹲，做健身操，现在腿好疼腿都软了，但我要坚持锻炼身体，加油。

20、说到运动裤，相信小仙女们都不会觉得陌生，或许还会觉得惊讶，我们曾经吐槽很土的运动裤，如今成为时尚小仙女凹造型必备的单品，休闲又时髦。