一、怨恨别人是在惩罚自己说说

1、损着别人的牙眼，却反对报复，主张宽容的人，万勿和他接近。——鲁迅

2、我用第一人称将过往的爱与恨，抄写在我们的剧本。

3、他直接坦言虽然自己有钱，但不能借。朋友对此十分不解。

4、它需要经过生活的磨砺，岁月的历练。

5、我们要做的，就是安安稳稳的过好自己的日子就好，不必把心思放在不值得、令我们痛苦的人事上面。

6、有位网友的分享拿了高赞回答：

7、关系近的人，之所以容易嫉妒，是因为起点相同，又离得近，就容易比较攀比，你比别人强，更容易产生心理不平衡；与你不相干的人，再富有似乎也与你无关，地位再高也不会与你有关系，就像你不会去嫉妒马云的富有，也不会去嫉妒那些高官大员一样，因为与你关系不大。我们的嫉妒更容易产生在亲人之间，同事之间，亲戚朋友之间。

8、因为嫉妒，心里就会不高兴，有的人把嫉妒写在脸上，会给你唱反调，脸色很难看，说话也表现得很不高兴；有的人嫉妒你，就会不理你，不说话，把嫉妒藏在心里，但你能感受得到；有的人明明嫉妒你，却表现得对你很好，甚至你会认为他是个好人，这样的人才最危险，说不定在背后报复你，恨不得给你一刀。

9、你生气难受义愤填膺这些对方都是不知道的，生气对身体健康有很大的害处，这难道不是用别人的错误惩罚自己吗？别人气我我生气，正好中了他人计，周瑜就是被诸葛亮气死的，不要以为生气是什么大不了的事情，其实后果很严重的。

10、所以常常出现：她老公出差完，被小梅赶去客房睡，还没来得及好好交流，她老公又出差。

11、最好的方法是你从今以后不断完善自己，改正自己的错误和缺点，提高自身各方面的素质，特别是让他讨厌的那些毛病，变好之后让他后悔。否则，你要是痛苦和堕落甚至犯罪，他会非常得意，认为自己离开你是非常正确的。

12、往后余生，愿你我都能修炼出一个平和、美好的心态，任紫陌红尘，浮世喧嚣；任苦难坎坷，诋毁嘲笑……内心都安然无恙。

13、制定规则：定义你可以接受和不能接受的行为。

14、在日常生活中，很多时候，我们都会在没弄清楚事情真相的时候就先生气，等到我们了解事实的缘由后，又会后悔不已。既然如此，为什么我们不在生气想要冲动地做一些事情的时候，先给自己一点时间，让自己冷静一下呢？

15、当我们的心变大了，大事也就变小了；当我们的心小了，小事也就变成了大事。

16、人生路漫漫其修远兮，放平心态，放慢脚步，放下欲念，边走边欣赏，你就是最健康快乐的人，你就是自己最好的医生。

17、而我们，只需要专心过好当下，珍惜身边的人、享受当下的时光，就好。

18、一个人，如果每天都在钻牛角尖，心胸就会变得更狭窄，生活也会被太多的执念所困扰，快乐也就与ta无缘了。

19、爱迪生。原话是：生气是拿别人做错的事来惩罚自己这样应该比较好理解：别人做错事→惹你生气→别人不一定因为你生气而改正错误→你更生气→你心情会不好→严重点会气是吃不下睡不着→甚至会气出病来这不就是“拿别人做错的事来惩罚自己”么

20、假如你的内心是一团火，那么就能释放无尽的光和热；

二、诅咒别人的说说

1、他回答说，每次拍戏，他都会主动把当天发生的事和妻子分享，不让她胡思乱想，不让她担心。

2、我怕时间太快,来不及将你看仔细;我怕时间太慢,恨不得一夜与你共白头!

3、你生气难受义愤填膺这些对方都是不知道的，生气对身体健康有很大的害处，这难道不是用别人的错误惩罚自己吗？别人气我我生气，正好中了他人计，周瑜就是被诸葛亮气死的，不要以为生气是什么大不了的事情，其实后果很严重的。

4、我们不妨先来看一个小故事：一对刚结婚不久的夫妻去海边度蜜月。这一天，他们来到海边游泳，正在他们游得非常开心的时候，一只鲨鱼向他们游了过来。这对夫妻发现后，就拼命地朝岸边游，可是他们游的速度太慢了，鲨鱼很快就要赶上他们了。这个时候，只见丈夫用脚使劲地踢妻子，然后又将自己的手咬出了一道很大的伤口。

5、有的人，在无意中伤害到了我们，我们是容易释怀的；

6、一个人的欲望太多，就会丧失更多的智慧和悟性。逝者如斯夫，不舍昼夜。人生在世，谁也留不住时间。在短暂又宝贵的人生中，不管我们处于顺境还是逆境，最重要的就是保持快乐的心态。

7、南无阿弥陀佛南无阿弥陀佛南无阿弥陀佛南无阿弥陀佛南无阿弥陀佛

8、我恨你给了我希望的同时，又给了我失望。

9、刚开始拒绝借钱的时候，他担心朋友觉得自己自私，对他产生不好的看法。

10、下次觉得怨恨一个人时，闭上眼睛，体会一下你的感觉，感受一下你的身体，你会发现：让别人自觉有罪，你也不会快乐。

11、我们就记住了别人的缺点和错误，我们记住了别人慢怠我们的地方。于是，便越看这个人越满身缺点，越看这个人越不可理喻。

12、而有的人，则是故意伤害我们的，他们以伤害、欺辱别人为乐趣，对于这样的人，我们便容易记恨。

13、吴尊坦言，每晚睡前都会对妻子说“我爱你”，他要告诉妻子，她对自己很重要。

14、也许我们的青春总是要有些爱恨情仇，等一切在我们心中都不能再起伏的时候就真的成熟了。

15、嫉妒这种心理，无处不在，男人的嫉妒很宽泛，你的位子比我高，我会嫉妒；你能力比我强，我会嫉妒；你老婆比我老婆漂亮，我会嫉妒；你房子比我的大，我会嫉妒；你车子比我的名贵，我会嫉妒；男人的嫉妒也许表现得不那么明显，但一定会真实存在；女人的嫉妒多表现在容貌，爱情上，如果她爱上的男人，对别的异性走得很近，她一定会对那个女人嫉妒到怨恨。

16、记住对方的好，放大对方的好，关系会更加融洽恩爱。

17、孔子说：“以德报怨，何以报德？以直报怨。”

18、夫妻关系再好，也会有矛盾摩擦。遇到问题如何应对，体现出婚姻的等级。

19、对有些人:一再退让，换不回良心发现；一再给予，得不到真心相见。心要真挚，情要珍惜，但是要看对什么样的人。人与人之间其实很简单，但心与心之间却很复杂。

20、假如你的内心是一块冰，那么即使溶化了也还是零度。

三、对于他人的辱骂的说说

1、妈妈永远都是我的底线一个永远不会反省自己，意识不到自己错误还理直气壮埋怨别人的人，什么也拯救不了你在我心里的形象。

2、令人心碎的事、大病、孤寂和绝望每个人都难以幸免。失去珍贵的东西之后，总有一段伤心的时期。问题是，你最后到底变得更坚强还是更软弱？原谅别人，是对待自己最好的方式，因为释放了自己，才能有健康自由的心态。

3、你好，对于你的疑问我有以下解答：

4、决定后果：如果有人违反了你的规定，后果是什么？

5、爱过，恨过，哭过，也笑过，最后，终结还是路过。

6、有嫉妒心的人，一定过得不愉快，因为心眼小，就会斤斤计较，就会鸡蛋里挑骨头，本来就没有容人之量，看到你有钱就会嫉妒，看到你吃得好穿得好就会嫉妒，看到你升官发财了，就会眼红，看到你儿好女好就会不待见，听说你又有什么好事，那真是嫉妒死了，嫉妒是一种负能量，经常嫉妒的人不是变得心理变态走向极端，就是有一身病，有一副讨债的面孔，似乎全世界都欠他的钱。

7、总有一些回忆，让我们痛恨它为何如此美丽。

8、别以为你全心帮助，你倾尽全部，就能换来等同的回报。这世上，总有些不知领情的人，凉了你的心意，伤了你的好意。别以为你宽宏大量，你包容大度，就能换来一样的坦诚。这世上，总有些不懂感恩的心，忘了你的恩情，寒了你的心灵。

9、网友戏称：白天好夫妻，晚上好邻居。

10、在事业蒸蒸日上的2007年和2017年，她两次查出甲状腺癌。

11、对待爱人最残忍的方式，不是爱恨交织，不是欺骗背叛，而是在极致的疼爱之后，逐渐淡漠的爱。

12、记住别人的好，这个家庭一定会其乐融融。

13、很多时候，别人帮你是情分，不帮你也是情理之中。所以，与其埋怨别人，不如多反省反省自己。

14、别惯坏了，不知领情的人；别喂饱了，不懂回馈的心。

15、那些在我生命中路过的，驻足的，小憩的，他们只是来教会我爱与恨。

16、余生，学着取悦自己，而不是讨好他人。

17、报复不是勇敢，忍受才是勇敢。——莎士比亚

18、喜欢的话，可以点个“在看”，分享给朋友呀

19、君恨我生晚,我恨君生早,君生我未生,我生君已老。

20、而没了情意，家就是钢筋和水泥组成的房子。

四、拿别人的错惩罚自己的说说

1、话粗理不粗。两个人过日子，经得起风吹雨打，却经不起渐渐疏离。

2、生活中，我们难免会被人伤害到。

3、嫉妒是小心眼，红眼病，见不得别人比自己好。

4、应该说这样的情况是比较多，但有的人是对一些自己不喜欢的事情有执念，就是不高兴，不一定是心眼小，就是看不惯。

5、可就是这卧室，却是驶往余生的船。

6、交一个坦荡君子，会让你受益一生；处一个是非小人，会让你深陷泥潭。

7、不要瞧不起任何人，因为谁也不是懦弱到连自己受了侮辱也不能报复的。——伊索

8、我跟你一样的想法,我怀孕婆婆从来没理过我,孩子生了我婆婆跟我说没人让我生,带孩子带一天跑了说太辛苦了,她要过好日子,宝宝四个月发烧我也发烧让她来帮忙两天她说她没时间直接就把手机关机了,我气死了说了她两句,她就说我们都是累赘,跟我们脱离关系了,我自己一个人带孩子从来没享过一天婆婆的福,现在她又跑来认儿子认孙子,肯定是要我们帮她忙了,她从来没把我们当亲人,我真的特别恨她,这辈子我都不想看见她。

9、你好感觉别人看不起自己，有两种情况，一是别人真的看不起你，一是别人并没有看不起你，那只是你自己的感觉不管别人是否真的看不起你，只有当你自己看不起自己时，别人对你的态度才会起作用建议，接受不完美的自己，然后去改变想改变的方面、能改变的方面。

10、人的烦恼，往往是因为心灵世界不够富足。阅尽人世沧桑，看尽是非恩怨，人活一世，最重要的不过是做好自己而已！如果你的心里有星辰大海，你还会因为别人比你多拥有一粒芝麻而难受吗？

11、当快乐无人分享，伤心无人开解，两个人的说说笑笑，最后只剩下一个人的孤独沉默，这段婚姻也就看见了尽头。

12、处处为难你的人，即使你步步退让，他也能用尽全身力气将你推下悬崖。

13、就这么放弃了自己,平衡被破坏,于是报复开始肆无忌惮,仇恨蔓延,逃避蔓延,对抗蔓延,于是罪孽深重,万劫不复,这是向所有的妥协,以放弃为代价,索求失去的平衡,知道厌恶的被毁灭,或者自己被毁灭.

14、关于那些年少的爱恨情仇，始终只能这样子，疼着笑着放开手。

15、如果你对心理学有足够的了解，你会知道“自我”其实并不是客观存在的，它只存在于我们的意识之中，是我们根据外部行为表现所构建出来的。换而言之，行为是客观存在的，行为也有好坏之分，但是自我没有，所以我们无法对自我进行评价，它也不存在什么好坏之分。

16、释义：把怨恨藏在心里。形容对人记下仇恨，以伺机报复。

17、如果不肯退让，谁也不服谁。一天又一天，一月又一月，靠赌气过日子，

18、然而，这件事情并没有就此过去。在之后的很长一段时间里，每次提到这件事情，我就会经历一次情绪的大爆发。其实现在看来，当时我之所以会感到如此受伤完全是因为我自己不够自信所造成的，只是我把不自信所带来的痛苦全部归结到那个女生身上了。

19、直到某天，她老公说不想这样耗下去，太累了，不如好离好散。

20、当我们的能够放下对于别人的怨恨的时候，我们才能开启新的人生。

五、恨别人就是在惩罚自己

1、爱来过，也走过，痴过也恨过，伤过才会懂，一切皆是错。

2、我们要爱了，才会知道这就是爱。我们也要恨了，才会知道恨也是因为爱。

3、爱意深的，深的，恨不得互为血肉，更怕有人说你为爱昏了头，给了所有还问对方说够不够。

4、有的时候，就算你理解了对方，也设定了规则和边界，但是一想起那个人，想起那件事，负面情绪依然会出现。如果是这样，那么你就需要在情感层面去练习原谅。

5、释义：只对无关紧要的事过分计较。

6、她在自传《阿讯》中写道：

7、没有那么多的看不惯，只是你自己做不到。少一些对别人的埋怨和责备，多一些对自己的审视和反省。

8、三等夫妻分床睡：无话可说

9、在乎你的，要加倍在乎，冷落你的，就不屑一顾，这就是爱憎分明的性格。对你好的人，定当涌泉相报，对你不好的，绝不硬贴硬靠，这就是自尊自爱的原则。与人相处:你尊重我，我就尊重你，你无视我，我就无视你，就这么简单！

10、如除我以外在你心，还多出一个人，你瞒住我，我亦瞒住我，太合衬。原来我非不快乐，只我一人未发觉若无其事原来是最狠的报复。——林夕

11、当你你温柔待遇世界，世界一定会温柔待你。顺心当然好，但遇到不悦，与其埋怨别人，不如反省自己。

12、总而言之，学会原谅，学会及时释放心中的怨恨是一种非常重要的能力，不管这种怨恨是对他人的还是对自己的。这不仅会让我们成为一个更加快乐的人，也会让我们更加懂得如何关爱他人、关爱自己，拥有更和谐的人际关系。

13、生活中那些强大的人，都是做好了自己才与众不同，才高高在上，成为别人羡慕嫉妒恨的对象。人和人之间有起点的不同，天赋的不同，努力的不同，承认自己与别人有差距，与别人交朋友，有容人之量，虚心学习，才是人生正确的出路；你嫉妒有什么用，你的心理越阴暗，越消极，一心把人家拉下马，只能被别人远远甩在身后，甚至因为居心不良，而毁了自己。

14、人生与其嫉妒别人，不如超越自己，当你强大到没有人可以嫉妒，你的人生才会有灿烂辉煌。

15、滚蛋复古风格梵蒂冈地方给对方滚蛋复古风格发给对方告诉对方更多公司的风格十分感动发个梵蒂冈地方更多发个梵蒂冈梵蒂冈个梵蒂冈地方个梵蒂冈地方个梵蒂冈地方规定发给对方滚蛋复古风格梵蒂冈地方更多风格的风格的风格的风格的风格的风格大方广泛法规的规范的规定发给对方更多风格的风格的风格的风格的风格过分过分过分鼓捣鼓捣法规的规定发给对方更多风格的风格的风格的风格的风格大方规定发给对方根据航空机构和梵蒂冈东方精工地方机构我空间的分工和对方过后东方化工地方

16、虽说交朋友无须分高低贵贱。有钱的不巴结，没钱的不看扁。但看重的是将心比心，鄙视的是虚情假意!虽说处感情不必分时间长短。耿直的人最简单，善良的人最喜欢，但用心交心的人，拿命换！拿心玩人的人，趁早散！

17、不过值得说明的是，原谅并不代表懦弱，也不意味着要妥协。如果他人的行为触及了你的底线，给你带来了伤害，你可以选择原谅，但这并不意味着他们可以再次伤害你。原谅仅仅意味着你不会让过去发生的消极事件持续影响你的情绪，以及不让它影响那些对你来说重要的关系。

18、年轻固然是资本，但身体不是铜墙铁壁，坚不可摧。

19、怨恨是一种失态，是一种陋习，怨恨是一种混乱，一种相互不理解的记恨心。怨恨像暴雨，蒙蔽你的人生、坏掉你身心健康；怨恨又像一把刺刀，它会让你和他之心会划伤；怨恨就像毒蛇，折磨和扭曲一个人的心智和价值观。

20、人生最高级的活法莫过于：