一、凌晨四点没睡的心情说说

1、一夜没睡给你降温，你没事就好。

2、没有谁能彻底忘记一个深爱过的人，生活不是狗血剧，没有那么恰如其事的车祸和失忆，我们要做的不是遗忘，而是放下，回忆还在，但你要有新的生活。半夜醒来，睡不着，辗转反侧，还是难以入眠。夜深人静，想起了很多白天遇到的一些微不足道的小事，有点困，还是睡不着呢。有些人，等之不来，便只能离开；有些东西，要之不得，便只能放弃；有些过去，关于幸福或伤痛，只能埋于心底；有些冀望，关于现在或将来，只能选择遗忘。

3、产科有时候是没谱的事情，生孩子的扎堆，又碰上两个大的抢救。第二天排了门诊还得继续上班，那天晚上回到家7点多倒头就睡了。

4、心情低落说说发朋友圈心情低落无奈句子现实又很扎心的句子

5、凌晨四点，你会看到那些身着一身白衣的人，她们正在守护着这个城市的希望。

6、当我再次拥有记忆的时候，是闻到一位女士的古着大衣燃烧的刺鼻味道。几个小时前昏睡过去的宿醉者陆续被刺鼻的味道呛醒。那件大衣被高温暖气片烧出了巨大的窟窿，巨大的恐慌让所有人暂时回归了智慧，拉电闸——接水——灭火，之后所有人再次睡去。

7、失眠不是熬夜的借口，却是难眠的理由！

8、青年女性，晚睡早起。这对身体是有害的，首先，高中生活本身就很紧张，如果休息不好，包括大脑，会影响大脑的正常思维活动；其次，夜晚睡眠不充分，不利于机体免疫系统的修复，会使人体免疫力下降，容易生病。

9、冬天晚上，寒风凛冽，我跟同事们必须在路面上巡逻，那真是我记忆中最痛苦的一段。晚上出去前，我会将所有最最最保暖的衣物穿到身上——警用多功能大衣，警用棉裤，警用大棉靴，里边穿着两层保暖衣保暖裤，毛衣毛裤，脖子上带着警用围脖，头戴警用雷锋帽，还有皮手套加上口罩——全身上下只剩下眼睛露在外边，一种早期东北深山老林“胡子”的既视感。

10、美术馆的三联书店，真是去过很多次了。后半夜安静，我在各个书架中游走，突然看到一个半大的小男孩儿站在一个书架前翻着书看，大概是一本历史类的少儿画册，当时有点儿惊讶，这么晚怎么还会有小孩子在书店里看书，后来发现原来是爸爸带着一起过来的。

11、减肥的胖子真是伤不起啊，饿的我连觉都睡不着了。

12、为了想清楚昨晚为什么失眠、今晚，又失眠了。

13、世上没有人能伤害你的心，也没有人能治疗你的心。唯有自己才能伤害自己，唯有自己才能治疗自己。

14、那些我自以为爱你的执着，在你眼里不过是我死缠烂打。

15、喜欢星星却只能仰天观望，喜欢清风却伸手抓空，美好的事物就像你一样，想要得到却总是成空。

16、有人说，当你晚上失眠时，那是因为你出现在别人的梦里。

17、地点：首都机场T3航站楼

18、宝宝晚上老是不睡觉，困了闹着不睡中午到现在我没睡过。

19、我不是这城市里唯一的怪人，一定会有人和我一样，也许我们永远都不会遇到，但我熟悉你的心情……

20、这里流动着生与死，也见证了真挚的祈祷，还有更多的希望。

二、凌晨四点半睡不着的说说

1、青春都是如此，带着疼痛却又义无反顾。

2、凌晨一点还在给客户介绍户型与交通。

3、我无法拦住要走的风，也无法拥抱整片天空。

4、你原以为自己会和他的余生紧紧绑在一起，可他最终还是在你的生命里，随便走了一遭。

5、属于我的，我会一直记得，不属于我的，我只能学着若无其事。

6、真正绝望的时候是说不出话的，所以沉默是一个人最大的哭声。

7、好了，中规中矩的话结束，接下来是吐槽时间。其他理工科我不了解，选择软件或者计算机的同学大学就基本告别安逸舒适的生活了。可能你会发现专业课一多，前面时间又不抓紧，过几天基本每天都在DDL中度过生命了，如果老师还不体恤民生疾苦，那么对不起，如果有人问你见过凌晨四点的太阳吗，你可以很自信地回答嗯，那时我还没睡。

8、每次别人说喜欢我，我都觉得他们的喜欢很浅，浅到喝过酒就忘记，吵过架就放弃。

9、我说说我之前上夜班的感受吧。

10、你的抑郁症是矫情，你的拖延症是懒，你的强迫症是闲得蛋疼，你的失眠是根本不困。

11、夜，又恢复了原来的宁静，可这时我再也睡不着了，趴在床上，大颗大颗的眼泪滴落

12、一夜没睡，凌晨四点半饿的不行吃了包泡面，啃了个冰激凌，我想我也是骨骼清奇的一枚女子！

13、糖就是我的生活。它甜的时候生活很幸福。它不甜的时候生活好累。

14、“我那么努力，没功劳，也有苦劳，凭什么发这么点？”

15、做错了，不必后悔，不要埋怨，世上没有完美的人。不要抓住过去的回忆不放，断了线的风筝，只能让它飞，放过它，更是放过自己。成功的人已经够少的了，但能维持成功的更是少之又少。注意自己的修养，你就是孩子的第一位老师。关关难过关关过，夜夜难熬夜夜熬。悲欢自渡，他人难悟。

16、日子有时候真的很糟糕，也很难熬，可是你坚定自己，穿过这凌晨四点的黑暗，你就会发现黎明的光亮了。

17、再坚持一会，人的一生中会遇到很多意想不到的困难，只要再坚持一会，咬紧牙关，再坚持那么一会，胜利就属于我们!再坚持一会!我们就会笑到最后!

18、每天都是这么痛苦，凌晨睡不着觉，让自己久久不能闭上眼睛，想想都是这么多痛不欲生！

19、世界上最温暖的一句话就是晚安。

20、每当到了深夜，我看着冷冷的月光，翻来覆去，一直想不明白，我为什么要下凡，来受人间的这份苦……

三、凌晨两点半没睡觉的说说

1、失了眠的夜，是最纯粹的安静。

2、我渐渐养成了熬夜的习惯，可惜却没人来告诉我熬夜对身体不好。

3、本人的作息时间很准时，因为每天的早晨要去跑步健身??????，所以说；不存在着凌晨的深夜想发朋友圈这一说法……。

4、我的儿子简直是太能熬了，一个通宵，竟然没睡觉，真的佩服她年纪轻轻，身体真的很棒！

5、所以当这些吐槽都涌来的时候，会给人一种错觉，程序员钱多话少命短。其实并不是这样，如果说你有机会参观一些互联网公司，你会发现程序员的工作环境还是非常优渥的，工作强度也不是很大(除去某些公司，就不点名了)。

6、展开全部睡不着是心事太多了，遇到烦心事了，有什么想说的又找不到好朋友诉说，可以找我这样一个陌生人来谈，这样谁也不知道谁，还能得到帮助，关键还是免费

7、小孩子都是这样的,睡了一会儿就醒了醒了,过两个小时又睡觉吗?他肯定跟白大人睡觉的时间段。不一样。

8、一句顺其自然，里面包含了我多少绝望和不甘心，如果你懂。

9、@白毛毛丨文化公司合伙人

10、@可妮儿Coco丨高中生

11、多情又冷酷也挺好的，速战速决好过暧昧不清，就只怕杀伐决断的遇到了藕断丝连，情意绵绵的遇上了见异思迁，这世上，赢的多半还是薄情人。

12、喜怒哀乐自己扛，酸甜苦辣自己尝;我就是自己的太阳，无需凭借谁的光。

13、她把一天的工作顺利完成，遇到的问题一一克服，最终交给上司，受到表扬。

14、想混日子的人到处都是，随时都可以成为他们。

15、一夜没睡今天还有班好像还熬得住。

16、小区里的门卫还在为夜班回来的人开门

17、我们这里很多外国学生凌晨四点还在喝酒，他们最喜欢喝酒、烤羊肉串和吃拉面。很多都是老顾客。有一次一个顾客喝醉了，去厕所吐了，过了很久都不见出来，我们开始担心。后来才发现，原来他把地板吐脏了，自己用拖把拖了好一会儿才出来。他还是经常来我们家吃饭，我们也从来不拿这件事情笑话他，因为觉得他是个有素质的客人。

18、所以，你要坚信，不管生活有多不容易，你吃过的苦，受过的难，流过的泪，熬过的夜，最终都带你找到属于自己的幸福生活。

19、这里的冷暖人情，温暖的背后，是一个个起早贪黑的凌晨四点。

20、菜市场是一个温暖治愈的地方。

四、凌晨四点睡不着的心情说说

1、我有个在海关负责旅检的同学。某一天凌晨四点多的T3航站楼，发现一个空姐的箱子里有问题。

2、在我生活中，晚上不睡觉，早上不起床，晚上的时候就如同夜猫子一般，在那熬夜，在那里使劲的追剧，但是现在早上的时候却让自己赖在床上了，自己不起床，我觉得现在的作息规律已经完全紊乱，无法让自己按照自己正常的作息规律，而让自己起床了。

3、愿你放下执着，放下不甘心，从今以后，只负责精彩自己的人生。往事不回头，未来不将就。

4、你好好看看成人的世界里，哪来的容易。

5、首先我觉得电气专业最主要的特质便是传统。不同于近年来受关注度较高的计算机等信息技术领域，我国的电气行业是经过相对长期的稳定发展的，这就意味着我国高校的电气专业有着雄厚的技术底蕴作为基础，加之电能这一能源的核心形式，电气工程及其自动化专业在我国可谓有着长久不衰的旺盛生命力。

6、孤独，就有一次睡觉睡到大半夜醒了，房间就我一个人，在寂静的夜里，清醒的那几分钟也不知道是孤独还是害怕。

7、深夜睡不着的时候，想想这些身影，还有什么可抱怨的呢。

8、一个空姐躺在地上打滚，

9、烟云飘渺，岁月无声，秋日的晨风紧偎着夏语，悄悄的轮回了四季的变更，丝丝凉风，也吹醒了一季又一季的睡梦。

10、不如就利用孤单一人的时间使自己变得更优秀，给来的人一个惊喜，也给自己一个好的交代。

11、我说不出来为什么爱你，但我知道，你就是我不爱别人的理由。

12、下班应酬的人才被朋友送回家

13、@小熊惊惊丨酒吧兼职(8年前)

14、既然选择了刀山火海，就要想好怎么迈过去，要么坚定信念，勇往直前，要么半途而废，另寻出路。

15、我校电气工程及其自动化专业的学生在大三时会面临主修方向确认以及导师的确认。其中主修方向有电机系统及其控制以及电力系统及其自动化可供选择。用通俗的口吻区分这两个方向，即前者一般涉及一些具体电动环节的实现，就如我在举例中提及的交通工具的电磁驱动；而后者则有较大的几率进入国家电网公司工作。就我个人而言，我倾向于选择前者，因为我更愿意从事一些创新性的开创性事业。两者没有优劣之分，而我身边的同学们大多数倾向于选择电力系统及其自动化，因为我国国家电网实力确实非常突出，能够进入国家电网公司工作稳定度高，因而非常吸引人。

16、凌晨四点，灯光寥落，街头安静，扫把划拉的声音齐刷刷作响。

17、睡不着的原因很多。有的是疾病，有的是因过度思虑，有的是大事在心，有的是因事业不顺。这需要去看心理医生，解决你的思想方式问题。睡不着时间长了，会影响身体健康。凭我自己的经验，解决失眠问题，主要是放平心态，神情淡然，对任何难题都要看淡，精神好了，也能解决失眠。

18、后来才发现，熬夜，是缓解压力的一种方式。世界都睡了，爹妈都睡了，老板都睡了，老师都睡了，竞争对手都睡了，全世界都睡了。你用这好容易偷来的时光，赶紧做点自己喜欢的事。

19、所谓青春,就是你想要的东西,这世界都不乐意给你,你只能上窜下跳,拿自己最珍贵的去换。

20、每个人，都是孤独的。从而，我们学会了坚强，学会了独立。有时候回忆过去，唯有淡然一笑，此生若得幸福安稳，谁愿颠沛流离。有些话，适合烂在心里；有些痛苦，适合无声无息的忘记！心疼那个满怀心事却无人诉说，入夜只能枕着混着自己眼泪的枕头，连哭都不敢哭出声的自己。每个人都是月亮，总有一个阴暗面，从来不让人看见。人生的悲欢离合，酸甜苦辣，皆系于心，心态若安好，就没有过不去的坎。经营好心情，你就拥有了生活的全部。

五、凌晨三四点还没睡的说说

1、从鼓楼大街到五道营(by@roseman76)

2、一位爸爸凌晨带着儿子来书店看书

3、我们在电视里，或者新闻报道中，也都看过环卫工是车祸事故的高发群体，他们认真的清扫着马路，但却很难注意到迎面冲来的汽车。

4、(读完这个故事之后，我会实现我的承诺：做一次“大规模的有预谋的熬夜”。我从报名的读者中邀请了十几个不眠者，有见惯犯罪和晚归的安保公司监察员，有鬼故事主播，有值班手术医生，有钢管舞演员。我们会一起在凌晨四点做一次直播，分享那个你不容易经常见到、但又确实在发生的世界。)

5、你的眼圈越发的黑，白开水喝出了酒的味，你没有泪，只是想起了谁。

6、进入夜晚的时间，都要安眠，沉眠者找不到方向，失眠者找不到天堂。没有人知道真相，因为这是阴影的面容。

7、多年以后的某个深夜你会不会突然想起我，想起我掏心掏肺付出过那么多，然后泪如泉涌，才发现你曾亏欠我太多。

8、本期不得不说到这里结束了

9、在太古里偶遇一群浓妆艳抹的人妖

10、后面陆陆续续又有一些患者拿药，不过天也亮了。

11、黑暗中满是程序代码的电脑屏幕

12、是不是孩子在晚上睡觉早的哦,然后白天睡的次数比较多的呢,宝妈妈最好是给孩子养成一个好的睡眠习惯的哦,这样慢慢的就好的了,祝宝宝健康快乐的哦

13、凌晨时分，阳台上的风是舒服而惬意的，夏日炎炎，在阳台上站着，让自己的心情感到一丝凉爽！凌晨12点，自己辗转难眠，站在阳台上吹着风，让我一天的烦恼随风逝去！吹着风，享受当下站在凌晨的阳台上，看着灯光下的夜景，真的是无比的美丽！

14、僵持一阵后我们找了缉私警过来，她也怕了，就开了箱子。结果发现是二十多个进口奶瓶。其实这也没啥，无非是上税。但是看她反应那么大，弄不好这是个掩护。于是就又继续翻，最后发现箱子的夹层里有法X功的书。

15、半夜不睡觉的宝宝，哈哈哈腰已经快废了!

16、昨晚上又是一夜没睡，现在流着鼻涕和口水睡着了。

17、教堂和桥洞里，都是因果慈悲

18、本该玩的年龄，却怎么心事重重；本该放纵的青春，却怎么只能听天由命。

19、一夜没睡，整个人都很不好。

20、@锅巴就水丨酒吧驻唱歌手