一、心情很烦闷的空间说说

1、还想到写些什么呢？时间还在眼前流失。止笔之想。对着时间打字，显然此时的我是无聊的。像是一只提线木偶，手脚在自己身上，但不由自己控制。我没有去关掉百度搜索出来的北

2、我和你一样，都是容易害怕的人。好多事我们以为是退一步海阔天空，可是退的次数太多，就把什么都退没了。

3、有些话埋藏在心中好久，没机会说，等有机会说的时候，却说不出口了。

4、回得了过去，回不了当初。那些最终会让你陷进去的，一开始总是美好。

5、你说你要给她一个家，却从来不肯停下你的脚步。她说她能放手洒脱，却忍不住一步三回头。

6、不闻不问不一定是忘了但一定是疏远了，彼此沉默太久，连主动都需要勇气。

7、你是不是怪我没有紧紧抓住你的手，所以你才选择离我而去。

8、心伤，心疼，心凉，心烦，心乱！我很矛盾，心里有一股无名的火闷在胸口，像要炸开！电脑也老是死机，更是倍感烦恼！之后看到七月真情流露的文章，眼泪再也忍不住的往下掉，天啊！我们到底做错了什么？

9、抒发自己心情比较郁闷的句子，比如说：

10、你可以通过改变认知中的非理性想法，拯救自己的不良情绪，获得更快乐的人生。

11、烦了吧，腻了吧，淡了吧，久了吧，旧了吧，算了吧，散了吧，就这样吧!备胎就是备胎，一句不爱就可以给你多年的等待一个交代。

12、人最大的修养，是知人不评人。不懂别人就少说话，议论最掉价。

13、我只是一个普通人。心会痛、泪会流、会感动、会追求、会放弃。我是人，不是神。不是所有的一切我都能承受。

14、我的心情特别的烦躁，特别的郁闷，不想说话，也不想去搭理任何人，就想一个人静静的呆着。不知道自己今天到底是怎么了。

15、爱就这么回事，死不了人，却在心最疼的地方扎上一针。

16、有时候,我们明知道没路了,却还在前行,因为习惯了.生活在灰色的世界,虽然单调但是不会觉得失望,也不会伤心.我真的爱你,闭上眼,以为我能忘记,但流下的眼泪,却没有骗到自己……

17、也许是因为太要强，事事都想达到完美，达到心里所想，可我们忘了任何东西都达不到绝对的完美，再优秀的一个人都有他的缺陷，只是我们都把缺陷进行了包装而已。

18、人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。枸杞难挡岁月催，杯里再加点当归。当归难挡岁月刀，人参鹿茸配小烧。人身鹿茸不管饱，还得腰子加肾宝。

19、曾经的梦碎了一地，捡起，努力拼凑，而后又碎，再捡起，拼凑，直到有一天再也拼凑不来。

20、我控制不住压抑的情绪，我也会难过，一直都以为自己是无敌的神，百毒不侵无所不能。

二、心情特别闷的说说

1、喜欢在你身上留下属於我的印记，却不曾记起你从未属於过我……

2、人生的太多的痛苦和不幸，都是因为想要活成别人那样，而不是活成自己这样。你若和别人攀比，就会变得不自在。

3、今天与大学室友重聚，微信群里发了一张我的近照，看过之后悲伤至极，人到中年的油腻，好长一阵的想吐，发自内心的。悲伤至极。

4、▲生命语录:感受失去的精彩。那些过往岁月里,我们一次次为了得到而不遗余力,一次次品尝着失去的遗憾,体验着生命的痛苦…而本书能让你深刻理解,努力了未必会得到,失去的会再回来,生命也可以很美好,人生就是一路失去一路精彩。

5、我们亦有爱恨的自由，走与停的权利。时间会带来惊喜这件事，我也相信。只要我还有时间，那么什么都能找回来。

6、这样，苦闷就会远离你，你的心灵就会得到解脱。请你记住：在你苦闷时，要记得转一个身，天地自然就晴朗了，生命也就柳暗花明啦！

7、折磨，难受，烦躁，伤心，无奈，郁闷，压抑，一切不好的词形容现在的我。如何是好？

8、和最好的朋友一起去看一篇喜剧电影或者电视剧。

9、生活中出现不顺心的事情，不要心怀不满、怨气冲天，也不必耿耿于怀、一蹶不振，是福是祸都得面对，是好是坏都会过去。与其背着包袱埋头受罪，不如放下包袱享受生活；与其烦躁地抱怨生活命运不公，还不如从容淡定地笑对人生。

10、如果不能在一起，就不要给对方任何希望任何暗示，这才是最大的温柔。

11、记忆想腐烂的叶子，那些清新那些嫩绿早已埋葬在时间刻度的前段，惟有铺天盖地的腐烂气味留在时间刻度的尾部。当我倔强地独自背上行囊开始我全新的路程，我知道，只要仅有的几个朋友站在我身后凝望。

12、用心去生活，别以他人的眼光为尺度。爱恨情仇其实都只是对自身活着的，每一天幸福就好。珍惜内心最想要珍惜的，三千繁华，弹指刹那，百年之后，不过一捧黄沙。

13、心软是一种不公平的善良，成全了别人，委屈了自己，还被别人当成了傻子。

14、一次又一次地相信和期待。一次又一次的失望和心寒。

15、如此可爱，如此多娇，却又如此的残忍。

16、我们是一个人来到这个世界上，终究也会一个人走，所以，没有人会陪你走到最后，也许有人会陪你走到最远，但是最后的最后，还是一个人，所以，没有谁离不开谁。

17、致自己心情不好的一句话语录，句句心疼，秒杀你的坚强！

18、《论语》有云：“吾日三省吾身！”我们在快节奏的现代生活中，往往因为忙碌而盲目，甚至丢失了内心、蹉跎了岁月。因而，我们一定要从忙碌的生活中跳脱出来，常常反省一下自己，思索自己正在忙碌的事的价值、回顾自己过去或辛苦或欢乐的日子。不要只是“埋头拉车”！也要抬起头来，看一下前进的方向、路途的风景，你得让自己的身体虽忙，但心❤️却闲适。这样你就会体验到生活的快乐与幸福，展现出你如花的笑靥，苦闷自然会离你而去。

19、有些话说与不说都是伤害，有些人留与不留都会离开。如果我放弃了、不是因为我输了而是我懂了。

20、我们恰恰是因为在乎太多，所以总是有无法释怀。

三、心情不好的空间说说

1、无论你有多么聪明，多么富有，多有权势，人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。记住：千万不要愤怒的时候，做任何决策！

2、对于爱情或友情，我只相信一句话。日久见人心，留到最后的才是好的。我会冷暖自知，更会好自为之。

3、有些人会选择把压抑的一面说出来，就像你。如果说出来能轻松一些，那你就选择释放。然后可能会有人说一两句无关痛痒的话。不是说没人关心你，也不是说这世上没有真诚的人。只是别人不是你，无法感同身受。所以，话语有时候根本就是很轻飘的。

4、 一个人行走、看了一场孤独的电影、走着一段安静熟悉的小路。存入脑海的剧情与台词还不时回放或是默念。波澜仍未平静，心烦也接踵而至。

5、心如鹿撞,心砰砰的跳,心里七上八下,心理如激荡的湖水一样不平静

6、当时间消磨掉了你的热情，你便会发现，那些曾令你歇斯底里的去执着的人，现已变得可有可无。

7、我没有生二胎，但是也经历了头胎带来的抑郁，分享下我的抗抑郁过程。

8、大概每个人都会遇到一个不能在一起的人，一次次失望过后的平静，爱而不得，回忆重重。回忆是件很累的事，就像失眠时怎么躺都不对的样子。

9、人生无法预测，结局无法改变，生活就是皮鞭，每一天都在鞭策。

10、每当我看天的时候我就不喜欢再说话每当我说话的时候我却不敢再看天。

11、淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。

12、人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己情绪。

13、伤口不管有多重，总有痊愈的一天。但遗憾不一样，它会跟随你直到生命终结。

14、首先洗个热水澡，静下心来做一下瑜伽的冥想，练一下太极拳等。和朋友去爬山呼吸林间的富含有负离子和氧气的空气。可以改善你的植物神经功能。平衡你的心绪。

15、羡慕七八十年代的爱情，一把纸伞，几封情书，不够直白，委婉相诉也能腼腆牵手，一面之缘也可以白头终老。

16、眼里是泪，滴手里是勇气会犹豫，也会决定。

17、别人的事，小心地说,人与人之间都需要安全距离，不轻易评论和传播别人的事，会给人交往的安全感。

18、在我的小盒里囚禁过无数昆虫，它们无一例外都是扰我读书的坏蛋，所以我不胜其烦地将它们关住。

19、今天的心情真的是糟糕透了，感觉所有的事情都是与自己作对，做所有的事情都是不能够顺顺利利的，感觉自己今天是特别的倒霉。

20、人到中年才明白真正的做人是不需要任何功利，不需要做，不需要任何心眼，只需要，踏踏实实勤勤恳恳真真正正，不卑不亢做一个敬畏万物的人就行。

四、心情烦闷的句子

1、人到中年会为了生存，为了钱财，为了名利，为了地位。在不经意间扮演了各种各样角色，一路走来，会有很多人半路就离去，也有很多人中途就转移。也许很累，但希望你不要放弃

2、你在干什么？我并不是怕你不来跟我聊天，我是担心你会发生什么事情，胡思乱想使我更加不安。我不是怕你没有如期而来，或是把我遗忘，那没什么，我真的担心你，你到底在干什么？是不是病了？还是遇到了什么麻烦？是不是挨批了？还是情绪不好？我真的不知道，我又没有办法和你联系？真让我心焦，真让我心痛。

3、人生的希望就是结婚，结婚之后唯一的希望就是离婚。

4、心情郁闷、烦躁。因为又回想起以前的事，以及今天的一些。心里又开始压抑，堵着好难受。

5、有时候，什么都不想说，只想一个人静静，因为心有点累。有时候，很迷茫，经常会问自己，为何会这般累。

6、对于一些无理取闹的人你根本不值得去动气和气愤的或许你还年轻或许脾气天生这样的所以容易动气以后经历的事和所遇到的人多了人更成熟些了自然会对这些事情泰然很多的！！！但话说回来人总会遇上或碰到一些让你难受和愤怒的事情但是如果自己也跟那些人一样的较真《当然了这也要分什么事情的有些事根本不是能容忍的那么自然就不能用忍让或不理会来处理的》那么也只会让自己徒增烦恼还有那些空间的是应该能删掉的你重新找下把那些你不想看见的东西给删掉就好了再不解气就学学灰太狼里的潇洒哥拿个棍子找个地方在地上画个圈圈去诅咒那人呵呵

7、形容烦躁的心情说说

8、人生没有过不去的坎,生命中也没有离不开的人。正如书中所说,人生的美好靠的不仅仅是不舍不弃的豪言壮语,更应该是踏踏实实的努力和坚持,是失败后收拾好心情的优雅转身。记住,只有舍得夏花的灿烂绚丽,才能观赏秋水的柔美静谧,寻回人生的宁静和快乐。

9、爱是恒久忍耐又有恩慈～人到中年常常会有种无奈的感觉，但因为记忆中的少年气，一直还是抱着相信与坚持的态度的。

10、謝謝悟空邀請：一个人之所以抑郁，生活没意思，是长时间得不到放松心情。只因不喜欢交往朋友，没人傾訴，心里面堆积了太多未消化的难題。慢慢使其如背重袱，难以?受。

11、所以首先不要夸大自己的痛苦，告诉自己每个人都一样。然后悦纳自己，包括所有的优缺点。最后尽快走出小我，积极去面对。记住，不要奢望任何人能帮助你。

12、相反，每天都嚷着“太糟了”“太让人气愤了”“没办法了”的人，遇到的挫折也特别多，运气也显得特别糟糕。

13、有的人，是你无论如何都避不了的，再不敢面对，还是要面对。

14、我以为只要很认真地喜欢，就能够打动一个人。却原来，我只是打动了我自己。

15、没发生的事，不要胡说,人们最讨厌无事生非的人，如果你从来不随便臆测或胡说没有的事，会让人觉得你为人成熟、有修养，是个做事认真、有责任感的人。

16、爱上一个人的时候，要用力爱；离开一个人的时候，要慢慢释怀。身边的人变来换去，走来离开，不曾改变的是我们都为一个人变得更好了，所以即使不在一起了，也不要停下往前的步伐。

17、急事，慢慢地说,遇到急事，如果能沉下心思考，然后不急不躁地把事情说清楚，会给听者留下稳重、不冲动的印象，从而增加他人对你的信任度。

18、眼泪是水分，终会蒸发掉的。

19、有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达;有时候，自己的梦想很多，却力不从心；有时候，别人误解了自己。

20、心情不好时，走出那个生气生闷的地方，就不会再起思想。如果走出得远些，见到许多沿途事物，会慢慢忘掉不愉快，生发舒心来。

五、心情忧闷的说说

1、暧昧有一种特别的魔力，明知两个人不适合在一起，却还是想要靠近彼此。

2、有不快和恼怒后，自我暗示：“这样不好”、“这样惹人耻笑”、“这样损坏身体”、“你肩上的担子很重，要坚强起来”……心情很听话，你主宰，它服从。

3、病情分析：这个情况你是需要多开导的指导意见：人都是需要一个导师的，需要多注意和人沟通的，多注意了

4、理性情绪行为疗法认为，触发感受的，并不是事件本身，而是你对事件的看法决定了情绪和事情演变的方向。

5、时间，带不走真正的朋友；岁月，留不住虚幻的拥有。时光转换，体会到缘分善变；平淡无语，感受了人情冷暖。有心的人，不管你在与不在，都会惦念；无心的情，无论你好与不好，只是漠然。

6、月子里我妈伺候我，我婆婆带孩子，我就负责养好我自己。按理说，怂心不操的我安枕无忧，可是就是莫名其妙的发火。事后，通过学习才知道那是激素在作祟，当然还有面对新生命的七思八想。了解了抑郁，等于心里有了杆秤，轻松多了。

7、无论你活成什么样子，背地里都会有人对你说三道四。不申辩、不计较、一笑了之，其实就是最好的蔑视。

8、这个城市并不大，可我从来没有遇见过他，如果有一天，我能遇见他，我希望他不幸福，至少不要比我幸福。因为我还没有放下。

9、说话虽然简单，但可不是一件小事。说什么话，很重要。用简单的话去伤害别人，可能造成的后果很大。用简单的语言去温暖这个世界，可能给人带来的就是一时、一天乃至一生的帮助。

10、不要做廉价的自己，不要随意去付出不要一厢情愿去迎合别人，你努力合群的样子并不漂亮，圈子不同，不必强融。

11、“你嘴上所说的人生，就是你的运势”你的人生运势，取决于你口中常对人所说的话语——“你嘴上所说的人生，就是你的人生！”

12、你活得不快乐的原因大概是，你总是间歇性踌躇满志，持续性混吃等死，既无法忍受目前的状态，又没能力改变这一切，可以像只猪一样懒，却无法像只猪一样懒得心安理得。

13、特别讨厌一种说话的语气，就是对别人表达的观点或者提出的问题表示无法理解又十分轻蔑烦躁的语气，仿佛别人是智障，是脑子里少了根筋，没有常识，缺乏素养，才会有这样的想法，才会连这都不懂。这样的语气，人们在日常交谈中总是会不经意间流露出。或许并无恶意，却有点伤人心。

14、好好生活，以此回报爱我关心我的人，也以此回答伤害了我的人。

15、孩子们的事，开导着说,尤其是青春期的孩子，非常叛逆，采用温和又坚定的态度进行开导，可以既让孩子对你有好感，愿意和你成为朋友，又能起到说服的作用。

16、都说失恋是痛苦的，我想说这样最起码没有那么多的烦恼。

17、人生短短寿命也仅仅有几万天而已，快乐的生活这段时间也是这几万天不快乐的生活，这几天也是这几万天，那你选择什么呢？

18、安全保健康，千斤及不上。安全好，烦恼少，全家幸福乐陶陶。

19、堆积成山的作业，紧张的学习，没有一点空隙的时间，早已让我淡忘那些完美的回忆，风儿啊！请你让我再次享受童年的幸福吧！甜甜的蜜，轻轻地小河边，我们在轻轻吟唱着童年的歌谣，无尽的天空。可惜，再也无法重温。成长的烦恼啊！请放开我的童年，放开我的快乐，不要让我只是一副没有灵魂的躯壳。

20、今天心情很烦甚至有些恐惧，我们经常感叹青春的同时也在流逝着现在的光阴，羁绊着的不是那些落幕的繁华而是茫然的未来，看着时间一分一秒的走过心里变的越发的紧张与不安。