一、肚子疼加头痛、说说心情加图片

1、想多了头痛，想通了心痛，那就忘记吧，但是，忘记到底是忘还是记,?有些事情想多了，头痛，有些事情想通了，心痛。头疼了好几天。这么爱生病，为什么不日渐消瘦瘦瘦瘦。有些事，想多了头疼想通了心疼。有时候，不是不难过，只是不想说。长大，真是件头疼的事。如果没有遇见你，我就不会想你想的头疼。忘你忘的心痛。一放暑假、睡觉睡到头疼、电脑玩到腰疼、电视到眼疼、唱歌唱到嗓子疼。最重的是惊喜的发现瘦了。你是我的安眠药但偶尔也失效让我头疼又煎熬。你一定很头疼吧，我骚扰了你那么久。头疼了吃什么药?肚子疼了吃什么药?那心疼了又吃什么药?

2、在引导故事时，父母可以先说说未来可能遇到的状况，比如当不小心让同学受伤时、或是同学强行借文具、抑或是同学的行为让你觉的不舒服时，应该要怎么面对？

3、可以观察一下自己的睡眠状况，可能是长时间睡眠不足引起的。但是谨慎起见，还是需要做进一步的检查，例如，检查颅脑核磁共振或者CT，明确是否有颅内器质性病变。除此之外，颈椎病}也会有类似的症状。

4、但如果是感受外邪引起的咳嗽，表现为起病较急，兼见寒热、头痛、身痛、鼻塞、流涕、咽痒等症状时，则不宜用本方，而应以化痰顺气为重，宜发散，不宜收敛，否则容易使肺气不畅，外邪内郁，痰浊不易排除，咳嗽愈加剧烈而耗损正气。因此，在治疗咳嗽时，需辨明病因，对症治疗。

5、同学们已经知道我们体内有两个大脑——头颅脑和腔肠脑，因此参与考试的可不仅仅是头颅脑，不要忘了还有腔肠脑也在参与考试。同学们在考试中有没有这样一种感受，当老师在给我们发试卷的时候，我们会不由自主地呼吸急促，有的时候还会无意识的屏住呼吸，或者是紧握拳头，面部表情很紧张。

6、戳蓝色字“国学易学”敬请关注我们！

7、5我在考试中想着自己能否毕业。

8、(注：本测验的结果仅供参考，不作为诊断依据。)

9、月经期间的前列腺素除了作用于子宫，还会通过血液循环到胃肠道和泌尿系统去，也会到心脏和神经系统去，所以月经期痛经除了肚子疼，还会出现上吐下泻、尿频尿急、头痛头晕这些症状。

10、捏捏耳朵，搓搓耳根，举手之劳而已，比健身房锻炼要省钱省时省力多得多得多，但是起到的养生效果也许比你在健身房挥汗如雨还要强呢，所谓的四两拨千斤么。传统中医有一个说法——“五脏六腑，十二经脉有络于耳”。说明耳朵的众多穴位都有所对应的脏腑，常捏耳朵，既可以让自己神清气爽，对各个脏腑是一种按摩和检查，及时发现隐患并消除之，还可以达到引气血上头的效果，不但有明目的作用，还能带来美容疗效，可以在脸部按摩的时候顺带把耳朵按摩三分钟也结合进去，一段时间后，必然可以在脸部看到良性的反应的，这点女性朋友们应该非常乐于试试吧

11、×××捂着自己的肚子，缓缓的蹲到地上，她的额头上也开始渗出豆大的汗珠，可是她却一声不吭，只是紧紧的咬着自己的嘴唇，连嘴唇都快被她咬出血来，脸色也越来越苍白。

12、拔罐其实利用的是负压原理，不管是真空罐还是传统的火罐，统统都是通过负压的作用，把人体的气血集中起来到某处，重点解决局部问题。再次证明，气血是自行治疗身体疾病的重要原料，气血充足，可以抵御病毒入侵，把疾病扼杀在萌芽状态；气血可以让你看起来气色红润有光泽，整个人神采奕奕；气血可以让你在冰天雪地的大冬天依然手脚暖和、最润红润；气血可以让你心平气和，心态良好，不至于为一点点小事大动肝火；气血可以让你入睡泰然安然、醒来神清气爽；气血可以让你二便通常，一身轻松；气血可以促进垃圾的排除，加快新陈代谢，旧的不去新的不来……

13、银花可治疗暑热症、泻痢、流感、急慢性扁桃体炎、牙周炎等。所以，湿热地区夏季煮银花粥喝非常适宜。

14、写字的时候，手也别闲着，也可以一起写，或者干脆就简单地转动下手腕。要知道，手腕、脚腕部分有很多身体经络的原穴、经穴，原穴作为各条经络连同的接口，相当于一个十字路口啊，这个地方堵住了，那可不是造成一条道路的拥堵不通啊，通过转动，把十字路口疏通了，这所谓是事半功倍的效果就出来了，可以解决表里经不通、子母经部畅的问题，能够缓解失眠、腿寒、高血压、腰酸、肩颈僵硬、关节酸疼等症状，甚至对面部的黄褐斑等也有效果呢。

15、莱奥在纸上画了一只叫“阿不”的小熊，他是来教莱奥学会正确说“不”的。比如为了安全说“不”：不要吃陌生人给的东西；红灯亮的时候拒绝过马路。为了保障自己的权益说“不”：不纵容插队的现象。为了遵从自己的意愿说“不”：不喜欢妈妈的朋友抱抱和亲亲时要说“不”。有些“不”是不受欢迎的，比如：睡觉前不刷牙、挑食。所以说“不”一定要在真正需要的时候。

16、今天大夫说我四天来的肚子疼其实是阑尾炎，必须立即住院开刀。

17、在这本绘本里，谁也没想到，这只聪明的兔子竟然赢了每一场比赛！无论是比赛吃棉花糖、机智问答、弹跳耐力赛、画图或是越野赛跑，真是一只智勇双全的兔子！狮子只好乖乖臣服，答应从此以后不再欺负草原上的动物。

18、这个办法，算是我个人的一个小小发现，是在一次散步的时候发现的。某日，当散步到一段无人的路上，突发兴起竞走姿势走了一段，发现走后特别舒坦，特别是腰部跟肩颈，哈哈，简直是一个很妙的方法呢——因此被本人保留了下来。做的时候也是难度较小，老少皆宜的。当然，如果是长久不锻炼的人，建议初次练习的时候避开饭后半小时内，以免造成胃肠不适，锻炼时间不要太长，扭动的幅度也不要太大，每次走的时间一天天递增，扭动幅度一点点加大，第一次做个三五分钟也可，十几二十分钟也可，不要强求，以身体舒适为主。毕竟锻炼不是两三天的事情么。

19、受害者要学会：拒绝无理要求，不受威胁，自己掌握话语权和行动权；威胁实施者要懂得：不当“小霸王”，尊重别人的意愿，不强迫别人做不愿做的事。

20、山东省中医院综合内科副主任谭维勇

二、肚子疼加头痛、说说心情加图片

1、这天在丛林里发生了一连串大欺小、强欺弱的事件──大象仗着自己庞大的身躯，硬是抢了河马在池塘里泡澡的位置。被赶走的河马看到较小的狮子趴在小路上晒太阳，也仗着他的块头大，命令狮子滚开。然后狮子欺负猎豹、猎豹欺负小猴子。

2、据说，全世界80%～90%的女性，一生中或多或少都遭遇过痛经的烦恼。(像我这样不知痛经是何味的人，是多么多么的幸运啊)

3、我在考试中感到焦虑不安。

4、于是妈妈决定陪伴小猴子一起去找猎豹，而且鼓励他明确的告诉猎豹他不喜欢猎豹以这么恶劣的方式对待他。有了妈妈的支持和陪伴，小猴子也有了勇气对猎豹说：“不要命令我。这棵树够大，足够容纳我们两个。你可以把我当朋友，和我一起分享这个空间啊！请不要再用这么恶劣的方式对我了。”猎豹想了想，看了看小猴子和猴妈妈，于是同意让小猴子和他一起待在那根树枝上。

5、我在参加重大考试时感到很恐慌。

6、我做温灸的工具十分简单，就是几十元一个的暖宝宝，插上电源可以几分钟内充足电，可以发热大概二十分钟到半小时的。我基本是一年四季都用的，基本今年有个外单位的人看到我大夏天还用这个，用惊愕的眼神看了我足足一分钟，而后走过。临走的时候，又回来跟我说了句，这么热的天还用这个啊？之后一脸不可思议的表情飘走了，我想，他一定觉得我是个奇怪的人儿啊，估计吓着人家了哈哈。

7、同学九：关于失眠，真的没事。

8、午睡推腹法泡脚撞墙拉筋梳头刮痧拔罐走罐闪罐艾灸温灸捏耳贴墙吊环跪足功壁虎爬行扭腰叩齿转舌八段锦足部按摩踢腿腹式呼吸马字功竞走刀疗捏脊甩手倒走转目取嚏法

9、还有妹子说我止痛药吃了，可还是疼，效果不好呢！我们还是回到前列腺素的问题上来，药物的作用是抑制前列腺素的合成，所以一定要提前吃药，让前列腺素不合成，否则它一旦合成了，那些药物就起不了作用了！

10、疼得实在受不了，这些办法都不行，那就吃止痛药。如：布洛芬胶囊(片)，每次0.2g～0.4g，每天3～4次；芬必得(布洛芬缓释胶囊)，1片，每天2次；乙酰氨基酚片(扑热息痛)0.3～0.6g，每天3～4次。这些药物的作用都是抑制前列腺素的合成，它们都可以在药店买到，不需要医生的处方。

11、扭腰的方法与壁虎爬行有着很大的共同之处，就是对脊椎的锻炼。现在的工作、娱乐、生活方式，让越来越多的人得上了腰肌劳损、椎间盘突出等疾病，还有更多的人则存在着腰部不适感，腰部健康的隐患不小。那么就适当地扭扭腰吧，给腰部一个放松的时间。

12、拔罐时候，一定要注意气血的补充，有的人拔罐后会有疲劳感，有想睡的感觉，那么就遵从内心的感受，睡觉休息，让身体生产新鲜气血去，好给你补充兵力啊。多喝红糖水、杂粮粥等补充气血的食物。拔罐不要在晚上十点以后，也不要在大出汗的运动之后，容易造成体虚。保健型拔罐时间不用太长，十几分钟足以，如果是治疗型的拔罐时间可以在半小时以上，当然如果初次拔罐，时间也不建议太长，循序渐进的道理，在任何一种养生方式上都是使用的，操之过急往往事倍功半。要让身体接受新方法，也要让自己内心接受新方法，否则，内心厌恶身体反抗，这个方法坚持不了多久你就得放弃了。

13、指导意见:您好！根据您所说所的情况，头疼肚子疼，可能是胃炎，肠胃不适，盲肠炎，妇科炎症等引起的症状。建议您可以去医院就诊，如尿常规，B超等，建议确诊后对症治疗！建议保持心情舒畅，饮食要清淡，忌辛辣刺激性食物，多多休息，多喝水，注意保暖。追问:缓解方法有什么，谢谢您追答:您好！建议先热敷来缓解一下

14、感情这玩意有开始就有结束,有牵手就有分手,且不说有那么多虚情假意的分分合合,就算两个人抵挡住了所有的诱惑,相濡以沫度过了一生,然后呢,还是有一个人会先走,剩下的那个呢,情何以堪,牵手的。

15、我在参加重大考试时感到心跳加速。

16、如果你经常去做足浴的话，应该看到过不少足浴店在脚底使用闪罐的，可以促进脚底的循环，加快寒气的排除。闪罐其实是拔罐的一种方法，记得我刚知道还有闪罐这个方法是在我买了拔罐器之后，看里面的说明书及观看DVD，买的康祝的真空拔罐器，里面有文字说明，还配了DVD教你怎么操作，基本都是一学就会的，后来就是个熟能生巧的过程了(似乎给他家的拔罐器打广告了，我可没收取广告费啊)。

17、“我不喜欢……”、“我不想……”，教会孩子对不喜欢或让自己不舒服的嘲笑戏弄时说不，必须从日常生活中开始。而且，我们不只要教育孩子不被霸凌或霸凌别人，也要培养孩子友善而正义，结合善的力量来对抗霸凌行为，而不是当个冷漠的旁观者。

18、同学十八：写不出来时怎么办？最好的办法是不要看别人，只看自己的卷子，别人写的都是错的，写了也白搭，我比他们写的慢，但是我写的正确。

19、同学十：大考之前，焦虑的我都是喝了一杯最爱的奶茶和吃了炸鸡，然后就放松下来了。

20、拔罐，就是调动你身体的兵力——气血，到需要的部位，把局部的问题化解掉，该疏通下水道的疏通下水道，该搬掉拦路虎的搬除拦路虎，该拓宽高速路的拓宽高速路，总之，就是把你身体的通道打通、拓宽，让身体运行自如，垃圾顺利排出，身体才会一身清爽。

三、头疼文字加图片说说

1、贴墙的办法，对于减肥的效果可能要大于养生，所以姐妹们应该会比较喜欢这个办法，但是这个方法还真的挺需要毅力的，至少我个人坚持得不好。

2、同学三：思考问题的时候，可以看看外面的风景，会更有灵感。

3、对一双鞋尚且要注意方法，不同方法，皮鞋的寿命是不一样的长度的。人更是如此啊，注意保养，且保养得法的话，不但可以活到天年，而且质量可以很高。

4、心脏好比是人体的一个水泵，通过他的工作，把血液发送到身体的四面八方，从心脏运出血液到脚上的时候，相对比较轻松，学过物理的人都知道，这个时候是借助重力做功，血液到足部以后，循环回到心脏则比较费力了，这相当于是心脏必须克服重力做功，不明白的看下上楼梯人的费劲程度对比即知。心脏在运行多年后，性能会有衰退，水泵的力量小了，就会产生脚步垃圾的沉积，慢慢的，日积月累的，在脚步沉积下来的垃圾会越来越多，垃圾越多，也就导致了新鲜血液运送受阻，留在这里的垃圾越来越多，新鲜的血液越来越少，这样的恶性循环一旦建立，脚也就会显示出提早衰老的迹象来了。

5、(黄芪丁香敷脐能止汗)

6、还有一种简化版的方法是，同样的办法紧贴墙壁，吸气提肛，屏住坚持五秒钟，然后放松五秒钟，再重复以上动作，这样呢有一个缓冲，不会觉得身体是一直绷着的，更容易坚持点。吸气提肛的动作，不仅可以对腰腹部起到塑身的作用，让赘肉少些、肌肉紧致些，还对强化肾脏、收紧YD都是有好处的哦(已婚的MM可以多多练习下，嘿嘿)。我一般以练习这个简化版的多些，往往是跟撞墙结合在一起练习的，一来不那么单调，二来也容易坚持下去。撞墙一二百下，就贴住墙壁站三五分钟，再撞墙，这样就容易坚持点，大家也可以试试我这个结合版的办法。可以跟腹式呼吸法结合，可以跟撞墙结合，也可以跟其他的方法结合，只要你根据自己的兴趣和特点来，相信一定可以找到适合你自己并可以长期坚持下去的方法的。

7、同学们可能不会想到，这些肢体的表现会在很大程度上影响我们考试。讲到这里，有些同学就说了，杨老师，我本来不紧张，听您这么一说，我开始紧张不安了，这可怎么办呢？老师在这里就和大家一起分享一些同学非常有趣、又很实用的应对紧张、不安和焦虑的小技巧：

8、同学十四：感觉最重要的就是心态，还有努力的过程吧。

9、两个案例告诉你宫外孕为什么危险！以及如何保留输卵管！

10、如果是自己开车上下班的，则可以在家里找地方弄个吊环，或者去小区的健身器材那，做做吊环的动作，每天三五分钟的事情，收益多多啊，可谓是一个少投入多收益的好活动啊，总好过窝在沙发看电视，又不健康又张肥膘来的好啊。如果嫌在家里挂个吊环影响装修风格，不好看，那么有个办法也适合，就是摸高。在家里合适的场地找一个目标，你的手臂尽量上举，去摸一个高的目标，可以选地站着去摸，也可以跳起来摸，个人感觉，如果是年轻人，调高摸高是比较好的，顺带连下半身也锻炼了，活血化瘀，减轻水肿么。摸高的时候，手臂会尽可能往高处伸去，有一种明显的拉伸感，也有利于气血来到肩颈部位。

11、肩背部位走罐是需要别人协助的，一般自己是比较难操作的，不过腿上我都是自行实施的。臀部如果你的柔韧性还可以，也是能自己操作的。不过如果有人协助，当然是更好了。

12、如果通过以上方法，同学们仍然没有办法控制自己的紧张、不安和焦虑，而且这些已经影响到我们的学习和生活，同学们不要忘了，你们可以来寻求健康老师的帮助。

13、拉筋的方法从天涯《医行天下》的贴子里面学的，这个作者也出了一本同名的书。有免费的学，咱就不用花那个大米了，嘿嘿。筋，从现代医学来说，我的理解就是韧带吧，人会随着年龄的增长，韧带一点点老化，最后人gameover的时候就是僵硬的啦。

14、同学二十一：放轻松，别想着将来的事。专心复习知识点，再慌就去做模拟题，找找做题的感觉。

15、(口舌生疮，试试浮萍散)

16、在生殖中心，这些问题被问100次，我也会101次告诉你……

17、拔罐时候气血补充特别重要，别忘记这点。※拔罐印色素反映如下：罐印紫黑而暗：一般表示供血不足，行经不畅有血淤现象。罐印发紫并伴有斑块：一般表示寒凝血淤症。罐印呈散在紫点状，且深浅就表示气滞血淤症。罐印鲜红而艳：一般表示阴虚，气血两虚或阴虚火旺。罐印红而暗：表示血脂高，且有热邪。罐印灰白，触而不温，多为虚寒或湿邪。罐印表面有皮纹或微痒：表示风邪或湿症。罐体内壁有水气：表示该部位有湿气。罐印出现水泡，说明体内湿气重，如果水泡内有血水，是湿热毒的反应。

18、其实紧张并不是一无是处，更不是我们的敌人，恰恰相反，合适程度的紧张感反而有利于我们取得好成绩，过高过低都不利于我们取得好成绩。我们能不能将紧张、不安和焦虑称为我们的朋友呢？杨老师猜很多同学这时候会说yes，老师也说yes，很高兴和同学们答案一致。

19、指导意见:最好到医院做乳房彩超检查一下。明确乳房结节的性质，有可能是乳腺增生引起的疼痛，适当按摩一下，保持心情愉快。不要熬夜不要吃辛辣刺激性的食物不要抽烟喝酒。可以使用百服宁止头痛。

20、有个简便的办法就是撞墙。我真啰嗦，说了这么多才转入正题，抱歉。撞墙的时候，选择一块大概一米乘以一米的一平方米的空地足够了，后面是要结实的墙壁，别在石膏板隔断之类的地方撞墙，撞裂了撞塌了可别来怪我哦！撞之前检查下四周有没有易碎物品，统统清理到他地方，别影响自己撞墙进程。背对着墙壁，离开墙壁大概三四十公分站立(这点一般人越高，离开墙壁的距离越大，大家自行掌握)，然后大概以每分钟40下左右的频次一下一下的撞墙壁，为了使得整个背面都可以撞到，有时候角度要进行调整。如果没明白的可以看看马悦凌网站上的撞墙视频，很直观。

四、头好痛说说配图

1、小明突然感觉肚子一紧，接着，突如其来的疼痛把他从梦中惊醒，肚子像是有魔鬼在作怪，小明不得不用手抱着肚子哇哇大叫。

2、考试之后,我竭力控制自己不去担心,但做不到。

3、需要注意的是，目前国内市场上还有金银花、山银花，金银花和山银花的药效有很大差别，金银花是凉性的药材，而山银花却恰恰相反，是热性的药材，不但起不到清热作用，还有可能火上浇油，因此购买时一定要注意区分。

4、现在的人，基本都是用电脑打字，更先进点的还有语音输入法，手写的机会越来越少了，动不动就会遇到写不出熟悉的字来的窘境，偶就经常会这样，所以，有这么个简单的写字功练练相当不错。从今天开始写吧，看看你能付行千里路，写千万字！

5、我在考试中充满信心并感觉轻松。

6、同学二十二：和同学聊聊天，说一下自己的担心和感觉舒服些。

7、大家看到这个办法的基本原理了吧，就是调集气血来你的隐患部位，让他们工作起来解决你的问题。所以，方法肯定不止我这里说的几个，相信聪明的你，也可以发明几个适合自己的好方法，不妨放到这里跟大家一起分享下吧！

8、看的朋友是不是有这样的疑问：你说了这么多的养生方法，每天都做一遍，都没时间保证睡眠了。我得说明一下，不是每种方法，我每天都做的哦。只有泡脚、撞墙，我基本天天都会进行，这也是结合我个人的体质及尽量从简的基本方针而挑选的，大家也可以根据自己的身体需要及个人偏好，选择适合自己的方法长期坚持。我是一个懒人，从来都是，所以一般能长期坚持的，必然是十分省事的，基本都受场地、工具、时间限制较小且资金投入很小、甚至没有任何资金投入的方式，而且我也不是很喜欢需要全神贯注进行的养生方式，我比较喜欢一心多用，所以，我常用的方法一般都不影响我听音乐、看电视、聊天哈拉的。所以，你如果有耐心从头看到尾，我推荐的办法基本都在这些基本原则之内的，哈哈。

9、按揉的时候不要一个劲追求力大，如果很痛，不妨先轻后重，循序渐进，一切都慢慢来么，俗话还有说病来如山倒，病去如抽丝的，咱们抽丝不得慢慢来啊急不得的。体弱的人每天按摩的时间也不宜过长，多则几十分钟，少则几分钟都可以的。可以结合泡脚，一边泡一边按，或者泡完了按摩都可以。形式可以多变，万变不离其宗么。我们只要中心思想紧密围绕，形式多样化利于自己长期执行下去的兴趣嘛！——瞧瞧咱这话说得多有领导风范啊，稍微改一下，都可以放到会议上去的么哈。

10、病情分析：你好，你的情况月经不调的原因很多，内分泌，药物，压力，心情，妇科炎症都是可以引起月经不调的，指导意见：建议可以乌鸡白凤丸调理，平时不要辛辣的食物，不要生冷的食物吃的太多，饮食起居要规律，压力不要过大，心情保持舒畅。

11、尽管做了充足的准备,我仍对考试感到很紧张。

12、我捏耳朵多利用“无聊时间”，反正闲着也是闲着么。一只手拿鼠标，一只手可以按耳朵，过几分钟轮换一下，两个耳朵都照顾到了；等红灯的时候可以捏一下耳朵，等待的时间就感觉没那么漫长了，也就不会有闯红灯的事情啦，反倒会觉得，怎么我还没捏两下就变绿灯啦？等电梯的时候可以捏两下，排队吃工作餐的时候也可以捏几下。你会发现每天中可以利用的这种一小段一小段以分钟为单位的时间其实是很多的，只要有心，都可以利用起来，既打发了无聊时间，又有益于身体健康，何乐而不为呢？

13、这两天老拉肚子，我的胃真是太敏感了，有时候喝点凉水就会肚子疼，幸好不是经常只是有时候而已，但是我好难受啊，不想跟任何人说，因为我只想给你们传达积极乐观的东西。

14、孤独的一个人，和单身有什么区别？头痛没人陪，一个晚上翻来覆去怎么也睡不着，无助，心凉，没人懂。

15、本书的内容完全出自作者武田美穗自己的生活经验，书中的阿达便是她刚上学小学时同桌的那个小男生。这第一手经验，使得本书格外贴近儿童的心理，也别具了一番生活的趣味。对成人来说，读完这本书，也许我们对孩子不想上学有了更深刻的了解；也许还会勾起你对童年时代那个“阿达”的记忆。阿达的关切，以他的方式表达出来，在美穗眼中便成为凶巴巴的恶劣行为。人与人之间相处的微妙，在本书中生动贴切而又含蓄地表现了出来，实在值得细细品味。

16、炎热夏季，人们很容易产生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适。为大家推荐一款药膳方——银花粥，既能生津止渴、消热除烦，又能预防疾病。取银花30克，水煎去渣，取浓汁150毫升，加粳米50克，再加水300毫升，煮成稀粥。早晚2次温食，夏季尤为适宜。

17、四肢、背部、腹部的刮痧方向一般都是从上到下的，尤其是高血压的患者，不能从下往上刮，会引起血压的增高。专业的刮痧书上也有说到，有的病症，需要反方向挂，这个我不专业，也没尝试过，我日常操作基本都是从上往下的方向挂的。

18、听到撞墙，最直观的形象，就是qq上那个流氓兔撞墙的动画，还有同撞的话语，所不同的是，它用的是脑袋撞，我们用的是背部。撞墙的原理其实也蛮简单，就是通过撞的力度和震动感，打通背部的经络，背部有人体的主要经络，有督脉、膀胱经。

19、有的同学会担心，撞墙会不会伤到筋骨，会不会震伤内脏，放心啦，就那点撞墙的力度伤不到自己，要是身体真得脆弱如玻璃，那还不每天都要如履薄冰了。每天看电视的时候花个少则三五分钟，多则半小时一小时的时间，既做了运动，又不需要大块的场地和运动伙伴，打通背部的经络，你会发现，腰部松快了，肩颈紧绷感消失了，手臂也自如了，背部有痘痘的都会小下去。撞墙的时候，各人表现不同，理气通顺是必须的，打嗝了放P了，想上厕所了，都不要大惊小怪，这可都是好现象啊，把这些垃圾统统排除，人才能神清气爽嘛！我们的口号是——今天，你撞了没有？！

20、6我越努力答卷,就越觉得头脑混乱。

五、头痛说说心情配图

1、仿佛一览无云的晴空中，突然撕破了一个口子，霎时，黑暗犹如一把尖刀刺进我的心脾，旋转着，刺痛着，疼痛一下子占据了我的肚子。

2、当别人欺负你时，你是不是有勇气说“不”？你的态度决定别人怎么对待你！

3、同学二十四：我有一个立竿见影的解决方案就是自我欺骗，这种善意的自我欺骗也叫做自我催眠。你可以想象你就是你们班的学霸，考好了是他考好，考不好也是他考不好，和你一点关系都没有，你就是去答题的，你的父母就是他的父母，你的老师是他的老师，你就是另一个他，你是他完全的复写版。他会的你都会，你不会的他都不会。你告诉自己不是你感到紧张，是他感到紧张。这样一来，你的紧张程度就会大幅下降。

4、同学六：别相信“发挥失常”和“超常发挥”两个词，相信就完了。

5、同学八：考前容易过度敏感，要进行正面暗示，告诉自己我肯定考得好。

6、针对女性的YD炎症，可以在下腹部刺血拔罐，具体的方法我在第一部分有详细的叙述。这个方法也是传承教的，反正，从知道这个方法后，我就没用过一次治疗YD炎症的药物。开始的时候每天拔罐，垃圾越来越少，之后就可以不用天天拔了。倘若有时候不注意，偶有发作的先兆出现，马上拔罐，一两次解决问题。又快速又免受药物的副作用侵害，多么美的事情！不知不觉，手腕部位的青筋不再明显，不再越过手腕横纹，眼部下面的左右对称的一个小点似乎也越来越淡化了，虽然还在，但是比之前已经是淡化很多，基本被我忽略不计了。这是任何眼部化妆品都达不到的效果啊，所以说，由内而外的才是最根本的。

7、拔罐的时候要注意保暖，不能受风，如果上罐后不停地掉，就说明你的气血实在是比较弱了，可以首先只拔罐手心和脚心，逐步再增加其他的，气血弱的人不宜一次上很多罐，容易胸闷气短、极度疲劳感产生。如果没有什么不适，纯粹的保健，就拔拔手心脚心即可。如果是针对性治疗，那么拔罐的部位就有选择了。用传统火罐的人一定要注意别烫伤自己。

8、中医学认为，口舌生疮皆属于火，有实火、虚火两型。脾主运化，如脾胃功能健旺，则气血充足，津液得以上承。口为脾之窍，因此脾胃的病变经常会累及口腔，如秋燥之邪侵犯人体，脾胃有热、津液亏虚，则易生口疮。舌为心之苗，津液不足、心阴失养、心火旺盛，亦可致口舌生疮。

9、倘若气血不足的人，不要在例假期间拔罐；气血允许，在例假期间拔罐反而有利于治疗时间的缩短，以为内有些垃圾，会随着例假一起排出体外。如果是单侧的问题，可以在对称的部位也加罐拔上，因为身体是相同的，这样可以加快治疗进程。

10、感冒引起的肠胃不适，感冒时病毒或细菌感染，进入肠道，导致胃肠机能失调，可有腹痛、腹胀、纳差、腹泻、呕吐、便秘等症状。天气寒冷加上饮食不节，也可能是由于感冒期间吃生冷食物，例如冷水、冷饭、冰箱饮料等，加重不适。建议除了服用感冒的药外，还要加服藿香正气丸、保济丸、整肠丸、加味保和丸等。

11、第拉筋拉软并改善了大腿内侧的肝脾肾三条经。许多医书都介绍，此三条经通畅则人的性功能强悍。因此有的书鼓励人练习劈叉，但这对普通人毕竟难度太大，还是拉筋最方便。这三条经的不畅也是生殖、泌尿系统病的原因，比如男人的阳痿、早泻、前列腺炎，女人的痛经、月经不调、色斑、子宫肌瘤、乳腺增生等等，皆因此而生。所以男人要想增强性能力，女人要想治愈各种妇科病，最简便有效的办法之一就是拉筋。此法简单有效，在家和办公室皆可实施，不受天气、场地限制。

12、从今天起，我校将陆续推出碑林区《心理副校长第一讲集锦》，帮助同学们解决心理困惑。

13、我一参加重大考试就坐立不安。

14、有一种说法，叫人老脚先老，说得一点都不夸张。看看刚出生婴儿的小脚，那叫一个可爱，白白胖胖的，很像个小馒头，我看到打赤脚的小孩，最喜欢去捏捏它们的小胖脚，又细腻又柔软，手感超好。但是随着年龄的增加，脚永远都是忍辱负重啊，脚汗多的人，脚就是成天在阴暗潮湿的环境里面工作；久站工作的人，脚又得不到很好的放松，经常性的浮肿就随之而来了；久坐之人，因为固定姿势，又缺乏运动，脚上容易沉积垃圾；运动或劳作之后没有放松好，又有人静脉曲张……夏天的时候，看到不少女的妆容精致、着装得体，但是一往脚上看，就暴露了她的实际年龄了：脚上的皮肤又干又粗糙，还有斑点。

15、我们了解了紧张、不安和焦虑的表现形式，那么什么是考试焦虑呢？

16、其他动物一见到鸭嘴兽就嘲笑起来没完：“它从蛋壳里钻出来的，是巨型鸭子吗？不是，它没有翅膀。被扔进水里竟然没有被淹死！那它是土拨鼠？才不是呢，它长着鸭子嘴！”为了不再受嘲笑，鸭嘴兽漂洋过海，来到了一个叫做“澳大利亚”的地方。那里住着肚子上有袋子的大兔子——袋鼠、长着小丑鼻子的考拉、从蛋里钻出来的针鼹和不会飞的鸸鹋。鸭嘴兽在这里生活得非常快乐，原来世界这么大，谁都可以幸福地生活！受害者要学会：悦纳自己。不能改变环境，就选择适合自己的环境；威胁实施者要懂得：尊重并学会欣赏身边的“异类”，拥有一颗包容的心和一双发现美的眼睛。

17、个人感觉，对于一天都不动地端坐电脑跟前的人，多少都有点腰肌、肩颈劳损的亚健康状态存在，通过这种方法的行走，可以加大腰肌劳损部位的放松和锻炼，让肩颈也通过脊椎的扭动、手臂的大幅摆动得到运动拉伸，把新鲜的气血引过来，把堆积的垃圾循环出去；还能加快胃肠道蠕动，缓解便秘症状。

18、银花又叫忍冬花、金银花、金藤花，为忍冬科植物忍冬的干燥花蕾或初开的花，是国家卫生部门许可的药食兼用品种，市场上销售的很多凉茶都是以金银花为主要配料的，就是因为它具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。

19、今天我在男友家的时候，突然肚子疼，然后就去厕所痛痛快快地大了一场。

20、这个举动着实让一向强势的比利吓了一大跳，因为安迪从来没有反抗过他，但是却也让比利知道他再也不能这样霸道、欺凌安迪，而且如果他要和安迪玩，就要平等对待他，也要和他分享他的玩具。