一、坚持健身打卡的调皮说说

1、君子一言，什么马都追不到哦~

2、直到2015年4月，她在微博上po出一组健身照。

3、早些年，练成马甲线的袁姗姗就让观众眼前一亮。

4、永远都不要放弃你的身材，

5、她说：“我的力量来自强大的内心。

6、行如风，坐如钟，立如松，睡如弓，落落大方，充分体现

7、然而，当吴尊的爸爸出场，网友们纷纷炸了锅。小爱断定，任凭你在脑海里无数次猜想，都绝不会想到，这位已经72岁的老父亲，他是这样的……

8、刚刚还带着青涩气的体操少年，瞬间变成了眼神狠厉的铁血硬汉拳击手。

9、盖尔·加朵(GalGadot)

10、防晒，多运动，多休息，多喝水，多出汗，不熬夜，不久坐，释放压力。

11、ComeOn一起挑战健身周

12、徐濠萦深谙此道，看看这紧俏的马甲线，就知道她平时训练强度挺大了。

13、看看林心如常年健身的效果：

14、即便是孙俪这样的资深普拉提学员，她也要在教练的帮助下才能完成这一系列的动作。

15、看出来了吧，无论明星还是演员，能不能完美做自己，“身体”是会说话的。

16、好处可培养练习者音乐节奏感及对舞蹈艺术的兴趣：通过热身及动作组合，以配合强劲的节拍，舞蹈的动感和音乐的节奏，使练习者在轻松欢快的气氛中学习。

17、那么，她是如何健身的呢？

18、3:没有特别忌口,但争取晚饭早吃早消化

19、冬令营推荐：好营乐不停

20、在与Han接吻的一幕中，满屏的大长腿。

二、坚持运动打卡幽默的说说

1、她已经参加过许多场马拉松，赛后网友晒出了她的比赛成绩单，据说可以击败90%的参赛者。

2、还学会了近身格斗技巧和使用武器。

3、Isabel:借这次活动把甜食戒了！跟加注意饮食结构，坚持下去！

4、我们来看看练习爵士舞有什么好处？

5、不会找不到平台。想锻炼的人，不会总说没时间。

6、狠心拒绝美食的态度是小剧一辈子也做不到的啊~

7、DC这次可以靠女侠的长腿雪耻了。

8、撞衫不可怕，谁胖谁尴尬！

9、找个搭档一起练找个训练搭档一起去锻炼，是保持热情的最佳方法之一。因为单独训练时，可能会很轻易地决定放弃某次训练，但是和训练搭档一起训练时，就会要求一定的责任感，毕竟把好朋友一个人撂在健身房，会感到良心不安。找一个和自己有共同兴趣和训练目的搭档来一起训练，让健身过程变得更有乐趣和安全。会互相见证卧推的最大重量和最长的奔跑距离，这种良性竞争关系能比单独训练时练得更刻苦。此外，当用大重量做深蹲这样的复合训练动作时，训练搭档还能更安全地完成，监督动作规范。

10、女神人生如此完美，看到这里

11、告诉你什么叫真正的强人。

12、燃烧吧，要知道我们的征途是“星辰大海”！

13、加入本计划，只要你能坚持每天打卡健身，

14、没有一定的空中瑜伽基础，是无法把这些体式练得姿势标准且充满力量，在顺利完成几个动作后调皮的将自己裹在瑜伽吊床中，开心比V。

15、而说起这个话题，女明星似乎比男明星更有发言权。

16、加朵自信又调皮地回应道：

17、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。

18、但是忙起来要怎么办呢？忙里偷闲挤出时间的各类操作也值得大家一试。

19、原来是为了新剧，“健身林狗”持续上线。

20、后来积极地找了教练、买拳击手套，而且买了送给闺蜜陈意涵。

三、健身继续打卡说说心情

1、有时尚杂志说：“她既有NataliePortman的清丽，

2、活动有方，五脏自和。

3、连姜文都情不自禁了……

4、大小爱玩亲子活动日历(2019年1月)

5、看她戴着拳套挥舞，是不是帅气十足？

6、“千万别小看这个演员，他是个可以把灵与肉分开的人。他能用他的灵魂指挥他的肉体。”

7、今天努力运动练身材，每天进步一小步就是成功的开始。

8、之所以会关注一个演员的身材，并非只冲着赏心悦目，更重要的一点在于，好演员在诠释角色时，身材一定要“有戏”。

9、比你优秀的人都在健身，你还在等什么？

10、与此同时，她还完成了越野赛，越玩越嗨了。

11、她在影片中饰演四号乘务员黄佳。

12、就连cosplay也能轻松驾驭，可少女也可御姐。

13、国家制定了全民健身计划和全民健身实施计划，健身有益于提高公民身体素质。

14、2019年对张天爱来说，有亮点也有突破，成绩可圈可点。

15、IG上她也经常分享自己的健身成果

16、好处训练肢体的协调性：爵士舞是一项全身的活动，包括头、肩、手、腰、胯及腿，身体任何部分都充分运用，如练习伸展动作，就可提高练习者的柔韧度和协调性。

17、好处通过不断练习来培养自己的恒心。

18、山菊也很厉害。除了坚持自己的健身步调，还给了大家很多建议。比如推荐了记录中餐更好用的“薄荷APP”，以及她在素食方面的烹饪心得。本次活动非常给力的中坚力量！其中印象最深刻的就是晚餐素汤，一大碗，吃得饱、健康，卡路里还很低。大家都学去了呢(偷笑)。

19、早起倒立确实有点难度，但运动刷牙看起来还能做到。

20、想悬在你心里，挂在你身上。

四、健身每日打卡说说

1、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！

2、180天健身全勤打卡，卡费双倍退还！！

3、在去年的蝙蝠侠大战超人中，

4、采访者：冲浪般的情绪，爽吧？

5、虽然刚开始时也遇到了很多困难，在水下不太敢放手，有明显的恐惧心理。

6、夏天去健身房避暑，应该不错。

7、下可遨游于深海中，拿到深海潜水证。

8、只要跑得足够快，残酷就追不上你。

9、健身幽默调侃的句子有：

10、不过有时候小小的调皮一下，也许效果反而会更好。

11、后来出演《河神》，他又努力增肌，好身材变得更加健硕。同时学习潜水、扎猛子、憋气等游泳技巧，让自己变身真·浪里白条。

12、采访者：就这样，挺好的。

13、EVERYDAY,IAMBETTERTHANYESTERDAY!

14、张天爱这柔韧性真心绝。

15、正如人生,只有不停奔跑,才会看到奇迹。生活也同理!

16、起初，闫妮自己也并不在意这个形象。

17、是不是拥有大长腿就能轻松蛙跳呢？

18、健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。

19、被采访者8：这个假期，我无数次和孩子们及他们的家长们联系和交流，感觉没有放假，没有距离。尽管“新冠”让我们胆怯，无法出门，但却也让我们紧密联系，我关心着孩子们的时候，他们也关心着我。街道，小区冷冷清清，如此寂寥，但心里还是暖暖的，在家隔离的日子，既温暖又充实。

20、为了达到影片中要的体型效果，张家辉在没拿到剧本之前，就花了9个月的时间开始健身，戒盐、油、糖，后期还要脱水。

五、健身打卡的幽默说说

1、你若要想杀死肥肉，必先要杀死你的懒惰！

2、在《花儿与少年2》当中，她随便一跑就是8公里，跑完之后神态自若，相当厉害。

3、岁月，是所有美女的天敌。美人迟暮，总是令人黯然。但总有人能击败时光的威胁，不仅毫无衰老迹象，反而能够逆龄生长。

4、身体的延展所爆发出的魅力，野性中带着魅惑

5、改变之后，闫妮的戏路也随之打开。

6、不管是《爱情进化论》中性格坚毅的艾若曼，还是《武动乾坤》里灵动娇俏的应欢欢，在角色的选取上，她都尽量向观众展现积极向上的一面。

7、循序渐进的揭开女侠能力与觉醒

8、形体课是以健美练习，姿态练习，协调练习为主要方式，

9、郭富城郭天王，同样令人敬佩。

10、陈意涵喜欢跑步，而且跑得还不赖。

11、只要我们跑得够快，就能跑得过时间的流逝。

12、为了保持身体柔韧性，张雨绮还会练习瑜伽、舞蹈，进行重量训练。纤细的大长腿，让多少妹子羡慕嫉妒恨啊！

13、听着班主任累并幸福着的唠叨，充满了责任心和爱心，隔着屏幕都能感受到师生间融洽的氛围。在这场看不见硝烟的战斗中，班主任用他们特殊的方式冲锋在前，在屏幕的那头，守望着自己学生，姐在屏幕的这头，致敬我可爱的班主任们！

14、更贴心的是，吴尊还会当着孩子的面夸赞妈妈，讲述爸爸妈妈相爱的故事。生活在这样的氛围里，他的两个baby又怎会感受不到家庭的温暖，并热衷于表达爱呢？

15、唯一坚持的是：不定期的播撒爱的狗粮

16、现在只需要188块就可以上10节课哦~~

17、每天坚持锻炼一小时；

18、说到形体课，问题来了！

19、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组。

20、除了袁姗姗，陈意涵、张钧甯等女演员也是热爱运动的健身达人。