一、冬天吃玉米的说说

1、粗粮干果板栗好，多食伤胃少消化。愿健康无忧！

2、不知道为什么，那时候为什么会觉得那么冷，好像那种从空气中刺出的干冷能沁入骨髓，树叶掉光的巷道里，一幅萧瑟冷清的样子。

3、像一杯酒像一首老歌——写给我们终将逝去的2013

4、这个南瓜的做法就是：南瓜圆子。南瓜圆子的做法看一遍就会，但有些细节要了解，我会在制作方法中详细给您说明。

5、充满了精神的青春，是不会那么轻易消失的。早安！

6、睁开眼睛，给你一个轻轻的祝福，愿它每分每秒都带给你健康、好运和幸福。

7、一份炒饭，一杯香甜玉米汁，一根水煮玉米，早餐香喷喷！

8、饺子皮里加粗粮，不变美味保健康！

9、爱到不爱是境界，饿到不饿是自残，一份早餐从安胃开始。

10、把处理好的玉米直接装入袋子里，再把袋子抽成真空、封口，然后放冰箱冷冻即可。如果家里没有抽真空机器，可将上述剥好皮的玉米装入保鲜袋里，但是尽量排空里面的空气，然后扎紧袋口，防止空气和水蒸气进入，再放入冰箱冷冻即可。

11、反季的蔬果除了口感略差一些，营养成分稍微少了一点，其他和当季新鲜水果没什么两样。只要规范种植的水果，农药残留都不超标，正常食用不会对人体健康产生危害，都是可以放心食用的。相比没有水果供应，反季水果对人们的营养获得有很大帮助。

12、愿你特别美丽，特别平静，特别凶狠，也特别温柔。

13、如上所述，玉米富含膳食纤维，有助于吸收肠道多余的油脂和胆固醇，从而降低胆固醇浓度，保护血管，预防动脉粥样硬化。另外，玉米胚芽中含有维生素E，可以保护细胞膜，还可以起到抗衰老的作用。

14、天气晴朗，心情好。事情虽然多而且杂，但一件一件去做总能做好。

15、回忆▎故乡儿时的“山水草木”与“童年游戏”

16、孕妇这时候最好就是多吃一些应季的水果蔬菜,这个是会比较好,平时要注意饮食方面多样化,尽量的吃清淡一些。收起

17、每天多一点点的努力，不为别的，只为了日后能够多一些选择，选择云卷云舒的小日子，选择自己喜欢的人。早安！

18、尽管全副武装，我们还是经常会冻皴手背和脸蛋，特别是年纪小的孩子，走在路上，经常可以看到那些由于流鼻涕导致脸蛋有明显的印子，且衣服两个袖子又白又硬的娃娃，随便拍一张，都像希望工程里的“大眼睛”。

19、在南瓜酒酿圆子里再加入少许红糖，搅动至完全融化，倒入少许水淀粉，这样汤水会更加稠糯醇厚，也会更加透亮。南瓜酒酿圆子可以天天吃吗？每次吃多少好呢？每个人都可以吃南瓜圆子吗？

20、保存玉米就要用到现在家家户户都有的冰箱了，我们首先把最外层玉米皮扒掉不要，这个玉米的绿皮没有必要留太厚了，只需要两三层那样就可以了。切忌不要把玉米皮全部扒掉以及玉米头部的毛絮。然后准备一个密封的保鲜袋或塑料袋，我们把剥好的玉米放入袋子中，封好口，尽量排除袋内的空气，扎紧袋口，放入冰箱冷冻室内即可长久保鲜了。还有要说的一点就是你要往冰箱里面放的玉米一定不要清洗。

二、冬天烤玉米的说说

1、减肥：食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。

2、说起来，可能还有很多人认为血糖高就不敢吃玉米。其实血糖很高的话，也可以吃玉米。以上萧郁清应该向你提及。因为玉米富含纤维素等物质，使用后不会引起血糖升高，但能有效延缓血糖急剧升高。对血糖的稳定有重要意义。小青建议，就算是血糖比较高的朋友，平时也可以吃点玉米。

3、为你写诗(5)半瓶92年的酒

4、比如说经常会看到甜玉米和糯玉米这两个品种，到底哪种会更好呢？下面就给大家好好讲讲这个问题。

5、早餐吃的像皇帝，每天7：00准时做好，晒晒我今天的早餐。

6、想吃的时候从冰箱里洗干净放入锅中，倒入清水，大火煮开后，继续煮10分钟即可。不用提前解冻，不要水开后再放入冷冻的玉米煮，要冷水下锅。煮熟就可以吃啦，吃这个玉米都还保留着原来的原汁原味，口感与新鲜玉米没什么两样。在煮的时候，玉米内皮和须子不用去掉，这样煮出来的味道更香，煮的时候，可以放一点点盐，可以使玉米的口感更甜香。

7、只是我擦的时候没摁住，混入“一条肉”，把手指擦伤了。(见下图)

8、早餐是一天中的第一餐，也是最重要的一餐。

9、虽然多吃玉米对人体有很多好处，但并不是每个人都适合多吃，因为玉米中含有的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，对胃有一定的刺激作用，所以不推荐胃不好的朋友。多吃；

10、美喵身边有一位朋友，一到冬天就感冒，免疫力实在不好。可是今年冬天似乎情况有所好转，她告诉美喵这只需归功于小小的玉米。

11、你永远都不会知道自己到底有多坚强，直到有一天你除了坚强别无选择。早安！

12、多吃南瓜。这是因为南瓜中含有大量丰富的糖类物质、维生素物质、蛋白质物质、钾物质、钙物质、镁物质、硒物质、铁物质、锌物质等。而这些含有大量丰富的糖类物质、维生素物质、蛋白质物质、钾物质、钙物质、镁物质、硒物质、铁物质、锌物质等可以有效的帮助我们在冬季里健康的养生。

13、此外，镁还可以促进肠壁蠕动，使体内废物更好的排出。谷胱甘肽也是一种强力的抗氧化剂，有抗衰老的功效哦~

14、玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5～10倍，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黄素等高营养物质，对人体是十分有益的。

15、那时的村里人一天只吃两顿饭，没有早餐的概念。最早的时候，家里连闹钟都没有，只能估摸着时间去上学，因为害怕耽误起床，一家人经常一晚上睡不好觉，一遍遍醒来，扒开窗帘往外看。就这样，我还是经常搞错时间，记得有一次，我一睁眼，看到外面白晃晃的，以为迟到了，大哭不已。父母懊恼自责地一个劲劝慰，等我穿衣起床跑到学校以后，才知道来的不是一般早，应该就是深夜一两点的样子，只是因为外面月光太亮才误以为天亮了。

16、冬日，想起一碗“腊八面”

17、压力导致人体功能紊乱，调整饮食可使压力舒缓；多吃粗粮是减压的良方。

18、当然，也有快乐的时候。偶尔，也会下雪，很敷衍了事的那种小雪，最多能将麦秸堆的顶部染白，这时候，我们这些孩子早晨喝完卖剩下并掺水的羊奶，就跑到城背后的晒场上，把薄薄的雪扫开一块，像鲁迅笔下的闰土一样，用树枝支起一个筛子，拿细绳绑在树枝上，躲到远远的地方，等着贪吃的麻雀自投罗网。或者，跟着村里游手好闲的年轻人，带着细狗，去野地里撵兔子。

19、很多对养生略知一二的人都知道，我们现代人吃的食物太精细，导致肠胃代谢不良。很容易出现很多问题，比如便秘。为了缓解长期吃细粮的弊端，最好的办法就是加粗粮，在众多粗粮中，玉米绝对可以作为主食的好选择。

20、怕麻烦别人，那就好好对自己，从早到晚。

三、晚饭吃玉米的说说

1、别将过去抱的太紧，因为那样你就腾不出手来拥抱此刻了！早上好！

2、冬天的时候，是村里最闲的时候，地里没有农活了，大人们除了做饭吃饭，就是吹牛聊天，或者聚在一起打“升级”，村人们心安理得地享受着这一年中最惬意的自由时光，不去想开春后的粮食还能不能接上，明天的事情留给明天再说吧，反正，明天还多着呢。

3、说到煮玉米，没有我们想象的那么简单。把玉米扔进锅里，煮熟，捞出来就行了。其实也是个技术活。正确的做法是将玉米放入锅中，在玉米表面加水，煮十分钟左右。玉米煮熟后，迅速捞出，控制水分，增加玉米的浓郁风味。

4、说到做主食，重要的原因是玉米的膳食纤维更高，吃完后饱腹感更强。它可以保证我们吃完后不会饿很久。此外，玉米富含维生素B、烟酸等物质，能有效改善我们的皮肤，增强身体的抗氧化活性。

5、首先可将买来的鲜玉米剁掉根部、剥掉几层外皮，留下最里面的两、三层玉米皮，玉米须千万不要去除，也千万不要把玉米用清水洗。

6、往事▎15年前的一封信……

7、玉米中含有的黄体素是眼睛视网膜和晶状体内不可缺少的类胡萝卜素，玉米黄质则是叶黄素的异构体，除了可以防癌外，还能降低黄斑病变的几率，有效保护我们的视力。长时间对着电子屏幕的人，多吃玉米也是有好处的哟。

8、这样储存的鲜玉米可随吃随取，放一整年都没问题。想吃的时候从冰箱中取出，放入清水中回温几分钟再煮食即可，经过这样储存的玉米，无论味道和口感跟夏季的鲜玉米都没什么区别，即冬天也能吃到夏天的味道，是不是很美的一件事儿呀！

9、金秋十月菊正香，食点粗粮又何妨。远离闹腾歌舞场，不沾烟酒及内脏。

10、愿生活不太拥挤，愿笑容不必刻意。过去的，让它过去，永远不要回顾。未来的，等来了时再说，不要空想。早安！

11、愿你沉淀又执着，对每件热爱的事物，都全力以赴又满载而归，变成一个美好的人，做美好的事。早安！

12、从那天，家里花了几块钱买了一个小鸡形状的闹钟，我一直用了很久，此后也在没有迟到，也没有早到过。

13、说到减肥餐，很多人会条件反射地想到玉米，用玉米代替大米作为日常主食。再加上适当的运动，确实可以达到长期减肥的目的。这是因为富含玉米的膳食纤维正在进入。进入肠道后，会吸收肠道内多余的油和水，使人感到饱足，膳食纤维还能促进肠道蠕动，从而防止便秘；此外，研究表明，玉米含有的维生素是大米、小麦和其他作物的5至10倍。

14、清晨醒来的每个早晨，吃到爱心早餐，这是我想要的幸福。

15、玉米味道香甜，可做各式菜肴，如玉米烙、玉米汁等，它也是工业酒精和烧酒的主要原料。每到这个时候，我妈都会从乡下给带来一大袋子玉米，自己家种的玉米不打农药，不施化肥，煮着吃真的是十分的香甜。但是这么多玉米我家一次也吃不完，原来的时候剩下的玉米就不知道应该怎么保存，经常导致玉米放久了就老了不好吃了，最后只能扔掉，很浪费。现在我学会了一个保存玉米的好方法，放到冬天吃照样新鲜，太实用了，下面就分享给大家。

16、现在很多人都喜欢吃一些刺激性的食物，让肠胃非常敏感。也有很多人患上了胃肠和消化系统疾病。所以这类人还是尽量少吃或者不吃玉米，玉米是粗粮，比较硬。肠胃不好的人消化能力较弱，但吃了玉米后会增加肠胃压力。

17、新的一天又开始了，炊烟袅袅升起，一顿丰富的早餐，小庭院有佳人相伴，一句早上好，都叫人心旷神怡。

18、说到不能吃玉米的人，确实有这种人。在这里萧郁清会告诉你谁不能吃玉米。

19、其实我们吃玉米的时候，也有一个很大的误区。很多人吃玉米的时候会留下一些淡黄色的颗粒，很多人可能不知道这是玉米的胚芽。里面的营养成分比较丰富，所以吃玉米的时候要嚼干净，不要丢失最有营养的物质。

20、保持微笑，放平心态，为心情排排毒，拒绝烟酒，多吃粗粮，为身体充充电。

四、春天种玉米的说说

1、促进胃肠蠕动：可防治便秘、肠炎、肠癌等。

2、学校的教室居然也没有生火炉，家里条件好些的，用小油漆桶放几块烧红的煤炭做简易火炉，大家凑在一起热火一下。小学早自习的时候，节约用电，还没有亮电灯，娃娃们就点着蜡烛或者煤油灯开始念课文。

3、早餐吃好了，一上午都有状态。很多人都草草应付早餐，一是早上时间紧，二是食材难备。

4、擦成玉米碴子不占地儿，随时拿出来熬玉米碴子咸饭，都特别方便。阿兮从小在农村，就最爱母亲做的鲜玉米碴子咸饭。具体做法也比较简单：

5、往后余生，愿你不念过往，不畏将来，笑对生活中的风风雨雨，任凭时光荏苒，每一天都是自己喜欢的模样。早安！

6、鹌鹑两至四只,胡萝卜两根,百合半两,蜜枣六枚。

7、阳光，带着一丝的温和照在岁月的两岸，悄悄地带走了繁华的时光，留下了岁月的痕迹和回忆。

8、那时，故乡的村里好像也没有架炉子的习惯，每天睡觉前，家里要烧炕，我们这些半大不小的孩子就负责要去夏天堆积的麦秸堆上用竹笼揽柴火，长的麦秸和短的麦糠皮各装一些。回到家里，母亲把长麦秸引燃堆进土炕下面的炕洞里，然后就烟熏火燎的，满房子根本待不住人。

9、嫩的话可以煮着吃也可以烧甜汤或者弄成玉米粒用盐水炒着吃干的话可以弄成玉米面煮稀饭或者弄玉米饼吃收起

10、制作方法:猪尾冲洗乾净,斩成小块;木耳先浸发;然后把两样材料和黑豆一齐放入煲内,加水四至五碗,煲三至四个钟点。

11、只要心灵美，就算是个萝卜，也是让人喜欢的。早安！

12、其实从字面意思大家就能明白，糯玉米口感比较软糯，容易嚼碎，所以对于牙口不好的老年人来说吃这种玉米是最合适的。

13、晒晒我家的早餐，15分钟上桌，简单快捷，花钱少，吃得舒服。

14、把南瓜面团分成小份，搓成细条后切成小块儿，然后再搓成圆子。圆子的大小尽量均匀，这样不仅好看，煮制时也更容易一些。我每次都会搓出上百个南瓜圆子来，够我吃半个月的了，储存起来随吃随煮。

15、顾不了那么多，外面实在太冷，大人小孩天不黑就集体上炕，坐在铺了一层竹席和褥子的炕上，盖着厚厚的被子，靠屁股下那一点点的热量取暖。

16、早上起床，聊天的人们不知何时早已散去，地上满是不带过滤嘴的“大雁塔”或者“延安”烟头，有时，父亲会让我将稍长的烟头收集起来，剥出烟丝，然后再没烟时候卷纸筒烟抽。

17、我们在搓好的南瓜圆子表面撒上适量的干糯米粉，要使圆子表面都均匀地包裹上糯米粉，以防粘连。

18、首先说一下保存新鲜玉米的方法

19、按照每次要吃的数量，把圆子分装在保鲜袋里，放入冰箱冷冻保存。想吃的时候不用解冻，从冰箱取出后可以直接倒入锅中煮制，一点都不会粘哟，这个方法非常实用。

20、当然，吃玉米会引起高血糖，这不是空穴来风。我们需要关注这些问题。我们都知道玉米有很多种，有甜玉米、糯玉米、老玉米。我们都知道，区分这些玉米的方法是由它们所含的淀粉决定的。糯玉米含支链淀粉较多，口感较软，更美味。但这种玉米对血糖影响明显，所以高血糖或糖尿病人还是不建议吃粘玉米。

五、吃玉米的说说句子

1、可是，这分明就是多年以前的我和我的村庄啊，那些寒冷、贫乏、穷困的日子就离我很远了，每一次回味和言说都显得不真实，可是，那些时光里年轻、单纯、无知无畏的自己，却又那么触手可及。

2、比玉米营养，比红薯好吃，手脚冰凉抓紧吃，做一次吃半月，真省事。您看，我煮的酒酿南瓜圆子晶莹剔透，吃起来甜而不腻，赏心悦目，大饱口福之间，还能让我们精神饱满，气色红润，手脚也能暖和起来，天再冷也不用怕了。

3、多一抹微笑，就多一个睛朗的日子；多一点乐观，就多一份芬芳的生活。

4、与其抱怨，不如祝愿。努力和上进，不是为了做给别人看，是为了不辜负自己，不辜负此生。早安！

5、记得有一个父亲是汽车司机的女孩，有一次稀里糊涂，居然把汽油放在用小油漆桶自制的“煤油灯”里，结果刚燃一会，就轰隆一声炸开了，汽油撒了一地，到处着火，把我们吓了一大跳。

6、课间的时候，冷的厉害了，同学们就用穿着棉鞋的脚互相有节奏地轻踢，称为“对脚”，或者一群人起哄地挤来挤去，这种原始的运动取暖法，一直持续的小学毕业。

7、玉米是我国三大粮食产品之普及量与大米并肩，可以说是一种人见人爱的杂粮，并且一年四季都有。可是大家在超市菜场里买玉米的时候，却往往存在着一些困扰。

8、上学的孩子可没有那么幸运。

9、早餐是一天最初的期待，又快又简单早餐，吃的好，一天心情都会好。

10、那么这个时候肯定会有人要说了：既然水果玉米很甜，那就肯定不适合糖尿病人食用了，而糯玉米应该是糖友不错的选择吧。

11、去掉根部、剥掉外皮的新鲜玉米

12、每年的夏季正是鲜玉米大量上市的时间，这个时间的玉米，口感适中，不老也不太嫩，而且甜味中略带着脆或糯的口感，所以趁着鲜玉米大量上市，价格也非常便宜都时候，可以多购买一些储存起来，留作冬天食用。在严寒的冬季，别人只能吃玉米罐头的时候，我们还能吃到鲜玉米，还能用鲜玉米炖玉米排骨汤、做松仁玉米等美味菜肴，比玉米罐头好吃又健康，即用花少量的钱，办最实惠的事儿。

13、当然，也不是说糖尿病人就不能吃玉米，市面上还有一种老玉米，一般为黄色，其粗纤维含量高，可溶性糖含量很低，口感较糙，对于减肥人群、糖尿病患者都是很好的选择。

14、另外，吃玉米的时候要慢慢吃，慢慢嚼。如果我们吃得太快，对我们的消化不好。

15、南瓜圆子搓好后，我们就可以煮制了。锅中加入适量清水，加入洗好的红枣后煮开，再把南瓜圆子倒进去中火煮制，一边煮一边搅动防止粘连。煮到圆子变成半透明，且浮到水面上来。

16、我们单枪匹马闯入这世间，只为活出属于自己的所有可能；愿你这一生既有随处可栖的江湖，也有追风逐梦的骁勇。早安！

17、另一组免疫力低的不建议多吃。过多的纤维素可能会阻碍蛋白质的吸收，降低脂肪的利用率。

18、这句话，只能说对了一半。其实这两种玉米都不适合糖尿病人食用。因为糯玉米其中的支链淀粉(一种多糖)含量非常高，所以食用后也不利于血糖的控制。

19、你可以赖床，但别忘了给你的早餐。

20、起风的日子学会依风起舞，落雨的时候学会为自己撑起一把伞。生活有望穿秋水的期待，也会有意想不到的欣喜。早安！