一、放下一个人伤心的说说

1、一句来日方长，让我目睹了人走茶凉。

2、也许很久也许就那么一下``那可要看你对她(他)爱的到底有多深``是不是也回想到为他(她)而死拉``如果伤心过后还要面对未来的话```你就拿出勇气勇敢的放下把````就向无声说的那样`放松心情``失恋不丢人啊``

3、那些关于我们的回忆，我记得，你遗忘了。

4、如果我看过你看过的世界，走过你走过的路，是不是就更靠近你一点。

5、明知道有些理想永远无法实现，有些问题永远没有答案，有些故事永远没有结局，有些人永远只是熟悉的陌生人，可还是会在苦苦地追求着，等待着，幻想着。

6、曾经以为，伤心是会流很多眼泪的；原来真正的伤心，是流不出一滴眼泪。再见了，我那么那么爱你，虽然笨拙，但也努力做了好多，所以我不遗憾了。现在，我把爱情还给你，你把我仅有的一点点骄傲还给我好不好？

7、常常在回忆里挣扎，有很多过去无法释怀。

8、你的离开才让我发现，原来你在我心里已经是那么的重要。

9、有些人离开了，心却还在；有些人转身了，情却不改。走出的是一个身影，走不出的是一份感情；放下的是一个人名，放不下的是一个曾经。

10、你是否也曾很喜欢一个人，喜欢到眼里没有别人了？

11、心微动奈何情已远，物也非，人也非，事事非，往日不可追。

12、4爱情，并不在伸手可得或不可得的地方，是期盼使它诞生，是言语使它存在，是信心使它不死。不要质疑你的付出，这些都会一种累积一种沉淀，它们会默默铺路，只为让你成为更优秀的人。

13、王家卫：“我不知道该怎么和生活中无法失去的人说再见，所以我没有说再见就离开了”

14、何必向人证明什么，生活得更好，乃就是为你自己。

15、你要经的起背叛，受的住冷漠，忍的了不公，最薄不过情分，最多不过天意，最深不过人心。

16、没有期望就不会有失望。不要给自己做梦的机会。就不会有伤心的结尾。

17、木心说：“诚觉世事尽可原谅，但不知去原谅谁”

18、爱你，却不能告诉你。还要假装祝福你，学者无所谓的看着你。

19、(3)给自己找事情做，报个兴趣班，去学英语，去学瑜伽，去学打高尔夫，去学书法。

20、后来，一杯酒能解决的事，也就不想再浪费眼泪了，喜欢上一个不属于自己的人真难受，连吃个醋都名不正言不顺。

二、心里面放下一个人的说说

1、你只看到了我最后无言转身，从容淡定，但你却没看到我也曾因为你的离开，吃不下饭，睡不着觉，然后再告诉自己一切都结束了的样子。

2、(5)坚持21天，当曾经的一些习惯慢慢改过来时，也就习惯了，也慢慢的放下了。再停下来，原来自己也没有那么的想他，那么的觉得他在自己生活中不可缺。自己一个人也可以过得很好。

3、东野圭吾说：“世界上有两样东西不能直视，一是太阳，二是人心”

4、韩寒说：“听过很多道理，依然过不好这一生”

5、5感情中最甜蜜的事莫过于，你总是能够记得关于我的一些小细节，并不是因为我总是能让你记起，而是因为你真的在意。感情有时候就是，一个前人栽树后人乘凉的过程，可是我教你学会爱，不是叫你去爱别人的。

6、后来我不再逢人就掏心窝，我开始计较起付出和回报是不是成正比，在意那个人值不值得，在很多人眼里我变得很成熟也很自私，好消息是我学会了爱自己，坏消息是我很难再去爱别人。

7、难不难过都是自己过，伤不伤心都是一颗心，我们都喜欢逞强，都喜欢流着眼泪笑着说没事。

8、我的离开，换你快乐，如你愿意，我们成交。

9、我爱你，爱了整整一个曾经，从无知到成熟，从冲动到沉静。感谢你，曾赠我一场空欢喜。

10、一位好的老师不会放弃任何一位学生，否则，那是误人子弟，极端的要不得。

11、我还是比较同意“时间能治愈一切伤口”这句话的，过个若干年，即使心口仍有伤疤，不过也已经被时间风化了的。再记起，也只会一笑而过，那个时候就是放下的时候了，至于真正放下嘛，我觉得任何一个影响过或者伤害过你的人都是不可能真正被排去他存在过的事实的，所以只能淡忘。(个人见解，仅供参考)

12、感谢你改变了我之后不屑一顾的走开，让我现在如此坚强。

13、蔡崇达：“从本质意义上，我们都是既失去家乡而又无法抵达远方的人”

14、是你的终究是你的，不是你的强求只会给彼此造成伤害，所谓强扭的瓜不甜，如果你不想放手，那就好好争取啦，不要哭泣不要乱发脾气不要无理取闹不要死缠烂打，那样只会让他反感，从而更加的远离你，要懂得欲擒故纵，时紧时松，爱情像只小猫，你抱的愈紧它就愈想挣脱你；但是，如果你想放手，那么你要做到“狠心”二字，比如把有关他的东西全部藏起来或扔了，总之不要让自己看到，找点事做，不要去想他，删除他的号码、短信等等，不要见他，“不见不想，不想不伤”，时间久了你会发现，没有他，你照样能过，你们分开过一次，那我建议你还是放手吧，他是个飘忽不定的人，他的心也已经不在你身上了、这是我第一次回答别人的提问、祝你幸福！。。

15、分手后了，刚开始的时候肯定比较伤心的，难过的过一段时间就好了。毕竟人都是感情动物。没事的，多谈几次恋爱，就知道恋爱的！

16、漂泊，在最远的天涯，绽放，在漫天的黄沙。寻找，遗失的誓言，迷失，在无尽的思绪。

17、我在众人面前都笑，却连一个可以躲起来自己哭的地方也找不到。

18、一个人走，一个人睡，一个人思索，一个人沉醉。一个人忙，一个人累，一个人烦躁，一个人体会。从希望到绝望，盼望到失望。从梦想到狂想，妄想到别想。需要的其实并不多。难过时一句安慰，得意时一句赞扬，累了有一个肩膀靠，伤心了有一个温柔的怀抱。

19、我温了一壶乡愁，将往事喝个够。

20、喜欢你啊，就是心里放弃了一千次，也会在你说一句好听的话再奋不顾身一万次。

三、心里彻底放下一个人的说说

1、如果我没有什么可以帮到你，至少可以陪着你。

2、思念的心，藏着人生的繁华，无奈的等，等来一世的真情。那个曾经，那个最美，只是人生的繁华，只是无奈的孤独，错过人海的等，等来一世的伤悲。

3、天天月月，就这么过去每日赠你糖果已然成为习惯。早早的站到台阶中上，于喧哗中细细的分辨出你的脚步，有期待，更是一种无奈。

4、(1)不删除不联系，可以思恋，可以浏览不留痕迹的社交工具。

5、总有那么一个傻瓜，曾经为了一个人拒绝了所有人，最后却落得一无所有。

6、我目送沿海的日落，紧抱一个醉生梦死的枕头，游不出回忆却学不会放手，怎么走。

7、除了你自己，没有人会明白你的故事里有过多少快乐或伤悲，因为那终究只是你一个人的感觉。

8、有多少人像我一样，有时候觉得自己是多余的。受了许多委屈，很伤心很难受，却还是会笑着告诉所有人，我很好我没事。

9、愚蠢的人呀，以此为据你将被埋进自己挖的深坑里，及时清理吧。那些拖泥带水的闲置。就做个干净简洁性冷淡的人吧，退出不需要勉强维持的圈子，发现生活的简单美好

10、(4)设定自己的事业目标，然后按计划努力去实现，因为要实现目标就得花时间打理，就没有时间想其他的事情了。

11、世界上最残忍的事，不是没遇到爱的人，而是遇到却最终错过；世界上最伤心的事，不是你爱的人不爱你，而是他爱过你后，最后却不爱你。“我们曾相爱，想到就心酸。”

12、天冷，心冷，唯一温暖的，只有悲伤的泪水。

13、真正想放弃一个人，要这么做。

14、塞内加说：“何必为部分生活而哭泣，君不见全部人生都让人潸然泪下”

15、9大部分的感情都不是我们期待中的美好样子，我们越喜欢的，可能就越难得到。我们越想要的，可能就越容易弄丢。只是希望能有个人，在我说没事的时候，知道我不是真的没事;能有个人，在我强颜欢笑的时候，知道我不是真的开心。

16、加布瑞埃拉·泽文：“每个人的生命中，都有最艰难的一年，将人生变得美好而辽阔”

17、何时杖尔看南雪，我与梅花两白头。

18、两年的爱情对于一个人来说。要用半年的时间才能够放下，自己的恋爱就谈了一个月。两个三个月的时间就可以把他放下。

19、你每日的虚度对得起岁月的年轮吗？对得起自己这一世的人生吗？你的三分热度与你的不成熟，也许会在下一刻给你重重一击，让你猝不及防！

20、对着你亮着的头像，终于做到了无动于衷。男人对女人的伤害，不一定是他爱上了别人，而是在她有所期待的时候让她失望，在她脆弱的时候没有给她应有的安慰。

四、放下一个人很痛苦的说说

1、分离，有点难舍，但不欣然;有点遗憾，但不达观。由于相逢的盼望在抚慰。

2、幸福就是只要牵对了手，就算失去了方向感，但仍然不会害怕。

3、静静望着天空，唯一不同的还是你的瞳，失落过后的梦，只剩看着你的背影，离开时间泪流得从容。

4、总结：一下子要放弃一个人是不可能的，只能让自己慢慢来，不舍也是正常。但决定要放弃了，那就不要拖泥带水的，让自己反复无常。

5、总会有一个人，让你红了眼眶，你却还笑着原谅。

6、那爱在时间里倒数。一句我爱你，还来不及说出口。

7、物是人非事事休，欲语泪先流。

8、如果想念你，他会找；如果想要你，他会说；如果在乎你，他会真情流露；如果这些都没发生，那么他就不劳你费心了。

9、每失望一次，我就少做一件爱你的事，直到最后不主动找你，收起你的东西，删掉你的照片，把备注改回原来的名字，任何一个人离开你，都并非突然作的决定。失望是慢慢积累的，如果我放弃了，不是因为我输了而是我懂了。

10、后来，除了梦以外的地方，我就没见过你了。

11、看不见的伤痕最疼，流不出的眼泪最委屈。心酸，一个人慢慢品尝就好，难过，一个人承受就好。

12、有没有试过回过头去看你跟一个人的聊天记录，从一开始到现在。看着看着就笑了，笑着笑着就哭了，有一个人，从陌生走近你，然后再陌生。

13、小时候枕头上都是口水，长大后枕头上都是泪水；小时候，微笑是一种心情，长大后，微笑是一种表情。

14、墙倒众人推、别人眼中的你，精神不正常、心理有问题、但不论如何，我真心喜欢过你，也为一些不值得的言论回怼过别人，也为这次的事情心情还未平复，退出这个本不属于你的圈子吧，也希望你能在平凡的生活里开心。

15、我们做的最默契的一件事就是，我不联系你，你也不联系我，最后我们真的陌生。对一个人最好的就是放下，无论再想念也不会去打扰。终有一天你会知道，失去比拥有更踏实。

16、我们不在一个地方，请照顾好自己。

17、等不到的晚安别等了，挤不进的世界别挤了，走不下去的路别走了，不值得的人也别爱了。

18、你感觉是错过，人家感觉是解脱。

19、跌跌撞撞的我，始终找不到属于我的终点在哪里。

20、单身意味着你足够坚强，有足够耐心去等待那个值得拥有你的人。

五、放下一个人的句子说说心情

1、冯唐说：“世间草木都美，人不是；中药很苦，你也是”

2、放弃一切选择爱的女生会有两种结果，一种好的一种坏的，好的结果就是她选择了你们两个会好好的在一起生活下去，一切同甘共苦，共同患难。

3、想你，记忆里全部都是你，因为是你跟随我的足迹，走过点点滴滴。

4、因为不想再被人看穿，于是学会了掩藏；因为不想再被人刺伤，所以学会了伪装。

5、对你有爱，所以心中充满希望，总是期盼你回眸的肯定。直至时间消磨到需要放弃这份爱，却依旧放不下，因为我还是在等待那一丝丝没有可能的希望发生，这种感觉不输绝望。

6、认识就够了，余生就算了。不要怪自己太重感情，你只是太没出息，所以才连个不爱你的人都放不下。

7、不要太在意老师对你的态度，尤其是班主任！

8、越过山丘，才发现无人等候。

9、有时我们认为谎言总是不可饶恕的，却没有看清谎言的背后，其实有时谎言是无奈的，隐藏着内心无比的心酸。

10、我再也没有给你留过言，再也没有主动找过你，看见你只会擦肩而过微微一笑，甚至当作路人笑都不笑，不是我装清高不食人间烟火，而是你错过了当初认真的我。

11、别说对不起，我的世界里，永远不需要我承受不起的对不起。

12、真正的感情是不需要学习的。情到真时，由心而发。

13、等你的好消息，却等不到半点安慰的话语，只有你满脸的嫌弃。

14、如果爱情是想来就来，想走就走，那这个世界将会变成一片泪海。

15、你，有没有一刻心疼过我的执着。你必须找到除了爱情之外，能够使你用双脚坚强站在大地上的东西。亲爱的，你要相信，爱情不是一切，一切也不是爱情。

16、一个人在感情的痛苦当中，别人天天告诉你，你要学会放下，忘记过去，有用吗？当突然有一天你突然清醒了，一拍脑袋“灵光一现”！自己怎么这么“想不开”呢！或者自己伤心难过够了，哭够了，泪流完了，累了，突然有一天想放下算了，不用别人劝。你要知道自己才能解决你自己的问题，你自己想明白了才有用，别人说一千道一万都没有用。所以你去想一想，当我们遇到烦躁的问题，越是这个时候，我们越要静下心来。《道德经》里有八个字“重为轻根，静为躁君。”当我们情绪烦乱的时候怎么办呢？先静下来，只有靠静才能制躁，静是躁之主。就是先关闭一切，什么都不要想，进入虚无的境界当中。实在静不下心，建议听一首佛歌《大悲咒》，能快速忘记一切！

17、7最绝望的等待，不是那个人永远不会成为你希望的样子，而是那人做了一切，结果都与你无关。有人说不懂得珍惜，失去后会很疼。可是我却觉得，珍惜后的失去最疼最疼。

18、至于未来会怎么样，要用力走下去才知道。

19、山本文绪：“比世人目光还要可怕的，实际上是你那颗在意世人目光的心”

20、我以为只要很认真地喜欢，就可以打动一个人。原来，我打动的只是我自己。深深相爱的两个人，彼此越是明了对方的心，越会对相爱的人挑剔，越容易造成伤害。