一、干活能忘记一切烦恼说说

1、生活中总有避免不了的颓丧，失意和迷茫包围着你。现实很残酷，会磨平我们的棱角。但......“没有什么事情是不能改变的，不试一下，为什么要放弃”？走心的视频，delete小确丧，振作起来吧！

2、累了吧，早点睡，睡的早，精神好;困了吧，快点睡，睡的快，皮肤白。好好睡，美梦相随。梦中有我陪伴，不会孤单;梦中陪你说笑，不再烦恼。宝贝晚安!

3、所以朋友圈里谁也不愿道出生活的苦，给别人看的都是甜。

4、文字是流动音符。在日月峡公园到处会看到那些文字的标识。这些流动的音符汇成日月峡优美的文化乐章。描写《心经》底部时，得大头朝下描，有时跪一只腿，上半身斜卧着，什么姿势都有。用的笔长一点不行，短点也不行，最后只能用食指长的笔。中午也不休息，有时描着描着，心里、头脑中什么都没有，眼前是一片金光，仿佛忘记了一切，忘记了太阳的暴晒，忘记了蚊虫的叮咬，忘记了饥渴，忘记了脚下的潮湿……为了将字写得更好，我四处打听，默默地托人买来最好的金粉。看着用自己双手描出的字，金灿灿放着光芒，多少辛苦和疲惫都随风而去……

5、有时候，你问的问题，如果对方一直在闪躲，那就是委婉的告诉你，真实的回答很残忍。

6、电子邮件的日历很多人会忽视，如果你是办公室人员，或者每天使用邮件的人，可以多使用，很多人主要是使用“发起会议”的功能，也可以多使用建立事务的提醒功能。

7、手机日历，一些工作完成日期比较长的，暂时不执行的都可以在手机日历新建日程，还可以设置重复(每天、每周、每年等)，现在人人手机不离手，手机消息可以及时提醒自己。

8、台历，可以把关键的事项记录在台历的每个日期，每天上下班都会确认当天有哪些重要事项，

9、没事的时候面朝大海，虽然没有春暖花开，但是可以把脑袋放空，忘记一切烦恼，不需要肩扛什么重担，也不必疲于奔命，平平淡淡的生活，却有简单朴素的幸福希望一千零一夜能够一直存在于心中，砥砺前行，做最好的自己。

10、电子邮箱，公司上班离不开邮箱，可以在邮箱日历里面设置会议和事务，只要你建立了事务提醒，到了时间就会提醒你。小结：以上是总结的六点容易导致自己忘记领导安排工作的原因，你可以和自己进行对照，看看哪些方面自己存在不足，后续在哪些方面进行提升。可以通过哪些措施来帮助自己加强工作任务的管理？根据我的工作经验和大家说说如何来进行工作任务管理和时间管理，几种常用的办法具体如下：

11、其实，我也记不清，究竟是从什么时候开始，我变成了现在这个样子。那些曾经关于自己，关于生活，关于未来，关于命运的信誓旦旦早已在不知不觉中被岁月风蚀，我开始变得隐忍与淡定，开始丢了那些曾经的锋芒毕露与一往无前。岁月吹过，我们注定是该被磨平棱角的。但仍不禁要慨叹，时间真的是一把无情地刻刀，执傲地改变了我们模样。

12、我爱你，历经沧桑、坚韧顽强的老妈妈；我爱你，日月峡。你像美丽的少女，承载了义工们无数美好的期望和寄托；你像慈祥的母亲，用宽广的胸怀包容着孩子们成长的喜怒哀乐；你像严厉的父亲，用荆棘和坎坷磨练着每个人的品格和意志。

13、曾经我一个异性朋友对我说，人生一世，快乐一天是一天，痛苦一天又是一天。不要把自己弄得很疲惫，再苦再难也只是暂时的，没有什么比快乐更重要。放松你的心情，看看我，每天练习开自卸车，因为快要考试了，考试不合格就要完蛋了！你说我该怎么办，完蛋的后果就是我要失业，我要倒霉。但是，我坚信我能成功。哥们，请放松你的心情，别总是想那些不舒服的事情，这东西越想越累，不如不想。对不对？！

14、今天去献血，前面那个络腮胡子的大哥献了200cc，结果抽到一半，就见那大哥狰狞的脸：快……快，我不行了，快给我打回去！

15、正准备关机，却突然想起，亲爱的朋友，好久没有联系。不要以为我把你忘记，其实一直惦记在心里。祝你事业如意，万事顺利！

16、项目经理快要做到的时候其实也怕了，因为他风光的一面大家都知道，但是顶着的风险没人会体会到。所有不管出事，有问题还是开会第一个责任人就是项目经理。你们想考一级建造师当项目经理，我是不怎么想了，拿了一级建造师只想回家休息几天。

17、人生没有对错，只有选择后的坚持，不后悔，走下去，就是对的。走着走着，花就开了。人生，靠的不是时间，靠的是珍惜。抱最大希望，尽最大努力，做最坏打算，持最好心态。记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受成事实的。太阳总是新的，每天都是美好的日子。

18、不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。心安，便是活着的最美好状态。

19、刘尚林董事长和郑向东一家人合影(左一为黄金明)

20、好累好累心情说说)知道我很滥情么，那只是曾经。

二、忘掉一切烦恼的说说

1、所以，我们需要尽量利用身边的时间管理工具来帮助自己，而上述三种工具是最实用也是最有效的。

2、心情|小诗|语录|说说

3、我们都在改变，从简单到复杂，从单纯到圆滑；我们都想不变，一直的善良着，永远的耿直着。生活似流水，渐渐磨平了我们鲜明的棱角；

4、这恰恰就是做家务活辛苦的原因所在：让自己接受一种乱糟糟的局面，通过劳动重新回归到一种干净整洁。我也时常面对这种烦恼，也是硬着头皮干下去才行。你怎么就不行呢？显然是锻炼的少了…你会发现，一旦你干起来了，也不会感觉有那么难。当做完的时候，长舒一口气，得到爱人的惊喜和表扬，也会感觉很值得。

5、(www.riyuexia.com)日月峡国家森林公园，2000年12月28日，经国家林业局批准为国家级森林公园，位于小兴安岭南麓，占地29,708公顷。公园内有丰富的森林动植物资源；神工天成的自然景观陶冶情操、净化心灵；内涵丰富的传统文化神韵与森林生态养生的旅游特色。在这里让我们共同分享与自然的深度接触，及自然对我们身、心的启迪。

6、早上起来。刷牙洗脸吃饭。然后门口晒太阳。这就等中午饭。到了中午12点吃中午饭，还是晒太阳登一下午饭。下午六点够了就晚饭。你们说晚饭吃完喽就做什么，

7、0没有合理利用时间管理工具

8、总找不到女朋友，无奈去算命。算命大师：你前半生注定没女人缘，我眼睛一亮：后半生呢？算命大师：后半生你就习惯了。

9、你好，每个人都有烦恼，每个阶段都有每个阶段的烦恼，不可以忘记一切。所谓忘记，是放下了，它变的不再重要了，自己变的强大而不再被烦恼所控制。

10、大海总能带给人们无限遐想与向往，那望不到尽头的悠远深邃以及大洋底部无法触及的另一个世界，站在海边单单看着天边云卷云舒，浪花拍打礁石便足以暂时抽身世外，抛开一切现世烦恼。只有惊叹，敬畏……

11、月光下，我们共饮一杯酒，忘了我们的过去，忘记不开心的事，要知道，月亮也是有阴晴圆缺的。

12、只有在乎你的人，他才会以你为荣，以你为傲。无论你在不在身边，你都在他心间，无论距离远近都会想你，念你，牵挂你！

13、佳木斯义工老负责人赵慧茹致欢迎词

14、好吃的，好风景，好心情，一场说走就走的任性旅行，抛开一切烦恼，不想想别的，只想去想去的地方，哪怕两三天，心境随着视野变开阔，一切不好的都滚蛋～

15、现在网上有很多现成的笔记本，里面可以具体到每一天，一本可以用一年，非常方便。

16、若比勤快这件事，你没什么发言权。

17、这年头，所有的棱角都被风尘磨平，剩下的只有酸文人的自尊——半汤

18、在大会发言环节，一新二老三位义工的发言打动了与会者。

19、为了控制执着，必须观照好感觉的大门。晚安！

20、推开家门，心里的懒虫又出来作怪，想习惯性地在沙发躺尸，但看到地脏了需要拖，沙发上几件衣服需要收，又想到了自己的承诺，唉！真是烦！

三、只要忙起来就能忘记所有的烦恼说说

1、言必信，行必果，硁硁然小人哉，抑亦可以为次矣。孔子及其弟子《论语·子路》

2、你越想忘记,越经常想.我觉得凡事都有个过渡期.这段时间.可以旅游.越好友去放松一下心情.

3、坚持久了其实都能挺过去，挺不过去的都是心里的那份难受，要知道男人吃苦受累不怕，就怕亏待家里，只有每个月拿点钱回去，这对于一个家来说失去了太多有价值的东西，亲情都快没了，小孩长大爸爸都不想叫你，不想见你，那个时候男人的泪终究还是忍不住要释放出来。我们有时候想到底为了什么这样折腾自己，把家也抛弃的跟宾馆一样，甚至宾馆都不是，为了什么做的这么自私，其实真自己也不理解自己走的路，越想心里越无奈。我不知道大家坚持下来的会什么想法，我始终后悔自己当初的选择，但是接下来的路还是要向前看，不抛弃，不放弃。

4、睡觉吧，一觉到天亮，忘记所有的不开心不痛快。

5、时间可以磨平棱角，可以让人渐渐淡忘，但却始终都抹不掉所有的已经发生。就像烙铁刻印在身上的编号，永远都是内心深处的恐惧。

6、没有人会关心你付出过多少努力，撑得累不累，摔得痛不痛。他们只会看你最后站在什么位置，然后羡慕或鄙夷。

7、其实你能释放一下我也很开心，因为那意味着你把我当做了比父母还亲的人。我虽然心里是非常非常委屈的，但从另外一个层面上看，你也是把我当做了生命中最安全的人。So，whatever.

8、但要知道，你打几把牌就能冷静下来，我们不行，我就是要突突突地说出来才尽兴；需要体验在情绪上被宠溺；需要把事情揉碎了、掰开来看着里面纹理，都细数一遍才过瘾。那样对女人来说，才算是吵了一场舒爽的架。

9、各色的脸上各色的妆，没人记得最初的模样。希望等到现实打败理想主义，岁月磨平棱角，依然不忘初心，坚持原则，陪在自己最好的朋友身边。别在觥筹交错间迷失自己。是非错对永远不能改变事情发展方向，真假与否却能让你看清身边的每一个人。

10、我能感受到，你在工作和家庭中都在时刻压抑着自己的攻击性。有时候会用语言恶意重伤自己，就是你压抑不住时候的极端表现。最近你经常会对我暴躁，其实跟我什么表现，具体什么事情没大关系。你是在找一个发泄的出口，把你在其他地方得不到释放的攻击性，把你自己咬掉的那些指甲，都对我释放出来。你的种种行为，都是在保护自己强大的自尊。但这种自尊的破坏，绝不是我带给你的，是你的原生家庭，你的单位环境，你的工作职责和你要担负起的家庭责任，等等等等，真正跟你自己相关的东西。只不过是通过我表现出来了。因为其他人，其他事，你是绝对没有机会做这样的极端表达的。

11、只是静下来的时候还是会想一去不复返的那些日子。时间磨平了我的棱角，无论生活带来什么，喜怒哀乐，都无法再激起心里的涟漪，我会选择，能选择的只有沉默，没有了脾气，也不会再说出来给谁听。

12、董事长的致辞和接下来新任公司副总经理吴鸿涛的讲话，令与会者非常振奋，并对日月峡羊年再创辉煌充满信心。大家纷纷表示，今年日月峡建设的任务重，能参加是一种荣耀，决心以百倍的努力拼搏，舍小家，为大家，全力以赴，完成日月峡义工们应肩负着的使命和责任。

13、刘尚林先生步入团拜会场

14、忘记事情这种情况，很多人可以说出来一堆理由，然而却忽视了自己思想上的不重视，不在于，找到的理由是起晚了，堵车等等，你有注意你讲出这些理由时别人的反应吗？

15、最快的脚步不是跨越，而是继续；最慢的步伐不是小步，而是徘徊。

16、虽然岁月磨平了很多的的棱角，但内心住着的那个小孩还是不想长大。可不可以永远这样，要的不多，也不能少，可以吃豆芽，可以吃蟹爪，可以看见墨墨和小鱼，可以永远活在他们的世界里，最委屈的最无助的时候，让他们知道，我都在～可不可以让他们和我爱他们一样的爱我～我想画画～

17、即使遭遇了人间最大的不幸，能够解决一切困难的前提是——活着。只有活着，才有希望。无论多么痛苦多么悲伤，只要能够努力地活下去，一切都会好起来。晚安!

18、突然有一天，幡然醒悟，自己在上电梯的时候承诺，要回家打扫一下卫生。虽然心里是一百个不情愿，但感觉自己好久都不做家务劳动了，有点失掉作为家庭成员的责，于是说：“今晚我一定会做家务的！”(此刻，我已经做好了“你不做家务，反被家务给做了的。”心理准备。)

19、祝福晚安的话语深呼吸，甩掉所有脾气，淋场雨，放弃所有复杂，等彩虹，等待所有美丽，赞生命，如此伟大的信仰，睡一觉，和天亮，说句晚安。

20、习惯了不该习惯的习惯，却执着着不该执着的执着。有时候，在乎得太多，对自己而言也是一种折磨。晚安!

四、忙碌的生活可以让人忘记很多烦恼的说说

1、记录会议中工作任务的开始条件和完成期限等关键信息。

2、日日愁绪满天，可是依然挽不回枯黄的叶子和照样降下的夕阳。

3、别成心逃避才好～昨天没了，今天来了，让心态归零，善待别人，善待自己，微笑面对每一天。没有什么放不下的。每一天都要有美好心情～不管顺境逆境～知足者常乐～保持积极乐观的生活态度～每天都会开心快乐。

4、是不是一定要磨平棱角，才可以接受这个世界，才可以相处一些人。

5、特别让我感动的是一个朝鲜族的小伙子，本身是一个股骨头坏死的患者，走路都一瘸一拐的，可想而知在泥泞的道路上，他扛着石头走路是多么的艰难。可他不声不响地埋头苦干，那种坚忍不拔的精神值得我们学习。

6、没有看见他是咋转的，一大团面就被擀成整齐的一摞面片，拿起一个放在左手上，右手熟练地夹起一团肉馅，然后双手一挤，一个圆嘟嘟的饺子就包好了。

7、不看中国队踢足球,不回忆中国足球!烦恼就会少......明天会就更好!不要相信"凡事作最坏的打算"这句话.

8、0合理搭配使用台历、电子邮箱日历和手机日历

9、因为他在乎你，所以他舍不得你有心里有那种酸溜溜的味道。

10、刘尚林先生一行于2015年2月16日上午拜访86岁的原佳木斯中心医院院长岳育新同志(前坐)

11、学会自我却除私心杂念，学习自我放松，静心，可以做一些深呼吸，慢步，闭目养神，可做瑜伽、太极等有氧运动来缓解烦恼。

12、这场高水准的文艺大联欢，得到了佳木斯夕阳红老年歌舞团张玉林团长的大力支持。张玉林团长曾经多次进京为伟大领秀毛泽东和周恩来总理演出过。在联欢会上，74岁的张玉林团长夫妇，表演了非常精彩的具有浓郁民族风格的歌舞。

13、0要养成每天跟进工作任务的习惯

14、用宁静包围这个夜幕，用怡然装点满天星星，用音符舒缓紧张神经，用温床酝酿沉睡氛围，用绚丽浸染美梦不断，祝你今夜拥着一切的美好入眠!晚安！

15、冰冻三尺非一日之寒，小腹三层非一日之馋！

16、12几年来，日月峡山上几乎所有的活都干过，无论环境如何艰苦从未退缩过。在日月峡，我洒下了无数辛勤的汗水，也收获了丰厚的喜悦和浓浓的真情。

17、时间啊，总是能改变一些东西，岁月总是会把棱角磨平，或许会慢慢忘了初心。

18、在这里我代表义工向老张及所有的义工家属鞠上一躬,谢谢你们多年来对我们的支持，谢谢你们对日月峡的支持，没有你们就没有我们今天的一切，谢谢大家!

19、工作辛苦但是开心，不是成功来的慢，而是放弃速度快。得到一件东西需要智慧，放弃一样东西则需要勇气！

20、在你每天从早忙到晚，脑海想的全部是紧急的工作的时候，你反而很容易忘记上级安排的工作，这时候你需要学习“四象限工作法”。四象限法则是著名管理学家史蒂芬·科维提出的一个时间管理理论，史蒂芬·科维把工作按照重要和紧急两个不同的程度进行了划分，基本上可以分为四个象限：既紧急又重要、重要但不紧急、紧急但不重要、既不紧急也不重要。按处理顺序划分：先是既紧急又重要的，接着是重要但不紧急的，再到紧急但不重要的，最后才是既不紧急也不重要的。通过四象限工作法可以让你合理安排工作任务的优先级，保持工作的紧张有序，而工作的有序进行可以大大降低你忘记工作的概率。

五、做什么事可以忘掉烦恼

1、今年是工作的第三年，26岁，就像是下了一局棋，在离终点还有两步的时候，一不小心跳到“返回起点”，又得重新来过。焦躁、不甘，然后慢慢被磨平了棱角，少了当初那份勇气，多了现在的沉稳。

2、人生一辈子，要认识很多人，但并不是认识的所有人都会对你好，能真正对你好的人并不多。

3、忘记所有不开心，去流浪吧，有什么天大的事，回来再说。

4、例如我正在忙着核算数据，忽然领导过来交待有个不熟悉的物料需要进行备料，这时虽然我口头答应，但是因为没有立刻处理，等到数据核算完很容易就忽视了领导临时交待的工作。

5、虽然自己内心有100个不愿意，但是还不得不出去干活，只是我的两个口袋空空如也，我需要挣钱了！我想挣钱，挣多多的钱，挣足够的钱，虽然不想出去，但是必须得出去，我要去干活了，我要去工作了，我要去搬砖了！我的内心特别不舍得我的家庭，我不想出去，但是为了家庭的美好，我不得不这样做！

6、不开心的时候就工作吧，既可以完成工作，又可以忘记烦心事！加油，做一个更好的人！

7、人生，犹如一杯白开水，平淡而无味。但却在白开水里放一颗糖，那么就会有淡淡的甜味。人生一杯水，拥有无数调味剂，只看你想放什么味道的调味，酸甜苦辣皆可，尝久了，发现纯净的白开水最有味。

8、俗话说“好记性不如烂笔头”，如果你被邀请参加会议，请记得带笔记本和笔，需要自己做工作汇报或者需要调用大量数据的情况，最好自己带笔记本电脑，

9、她这段时间过得很开心，她把自己的处境都发表出来了，证明她这段时间过得还不错的。从黑暗中走了出来。感觉到非常的快乐。

10、不忧虑潦倒的现在，不畏惧未知的未来，坦然前行，努力奋斗，去迎接那一场春暖花开的盛宴，待那时，即使青春不再，容颜已逝，站在人生的顶峰，你依然美丽。晚安!

11、但你想啊，清洁工和家政阿姨的工作为什么说辛苦呢？是因为她拖的那些地，洗的那些碗吗？只能说一部分原因是，更大的辛苦在于：面对成山的垃圾和满眼的污渍，还有难闻的气味，那种无从下手和绝望。但她要迅速克服掉这种糟糕的心情，全身心地去投入工作。

12、总之，要立即产生后续的工作子事项，让工作开始，而不能只记录在你的脑子里。

13、人世间，我们来来往往，分分合合，笑笑哭哭，尝尽人间酸甜苦辣。其实，很多时候，我们只是在为他人而活，结果到头来却受伤最深。我们能够做好三点，人生便会更加有趣，更有意义。那就是：别爱太满，别睡太晚，别管太多。

14、此次团拜活动是日月峡新春团拜活动在外地的最后一站，也是参加地区最多、受奖人数最多的一处，更是一场精心准备、盛况空前的节日大联欢。

15、义工代表发言(节选)——新义工信爱

16、说起生活的苦，外人嘛，看笑话的成分多，这是很能理解的。

17、至此佳木斯及周边地区团拜活动顺利结束，公园、公司赴外地团拜活动完满收宫，刘尚林董事长一行即刻返程。佳木斯及周边地区的日月峡义工及亲友，祝福他们旅途顺利，并立志携起手来，为建设美丽的日月峡共同努力奋斗！(编辑：王丽华/图：张玉林、李晓男；大会发言附后)

18、所谓义工就是义务劳动，不取任何报酬，他们上到70岁的老人，下到20岁的年轻人，有干部、工人、医生、退休人员，还有个体户和残疾人员等。尽管每个人都有自己的事业，但是听说日月峡组建突击队，都纷纷放下手中的工作，积极参加报名。

19、我是一名残疾人。你们看。我时不时微笑。

20、0对于上级安排的每个工作要高度重视，立即行动