一、敏感的人的说说

1、面对低情商的人，需要提高她的交往能力；伴侣低情商，她经常只在意自己的情绪，不在意别人的看法，不喜欢换位思考，不在意别人的感受。对于这样的伴侣，更多的是耐心，你要引导劝解她，多从侧面去看待问题的根本以及他人的想法。

2、但有的细节也会带给她困扰，比如别人无意识的举动会让她过多分析，让她想很多。

3、而那个答案并不是其他人理解的“我把事实告诉你”就可以了，对敏感的人而言，他们最想要的其实就是两个字——理解。

4、而如果她男朋友能再精确的补充上原因，就可以疏导肖肖绝大部分的负面情绪，当委屈、愤怒、不满都消散了，两个人就能真正好好说话了。

5、不要总是把别人的事情揽在自己的身上，你总是那么在意别人，但事实上，谁又来在乎你呢。

6、当然，作为一个钝感者，她并没有太多共情能力，但也正是因为此，她才可以更多的用平静的心态来对待我的情绪和问题，可以做到包容和宽容，而这一点，对高敏者来说，却很难。

7、人生就像是一杯醇酒,只有喝过的人才知道其中究竟是什么滋味. 是心灵的颤动,还是热血的沸腾,抑或是沉醉后的依稀回忆。

8、她是怎么彻底认清且深刻了解了我这个纯粹的高度敏感者的这么复杂的特质的呢？

9、要谢谢内心敏感的人，因为你们更能体会别人身上的痛苦或悲伤，并常常希望能设身处地的温暖对方，谢谢你们的善良。

10、这么多年，我的总结：高度敏感者对自己和对别人的极高要求以及对自我不过关的情绪管理能力很多时候会让伴侣非常抓狂。

11、多与人沟通表达自己的想法，不要憋着。

12、愿上帝保佑那个真正爱过你的人，你把他的心都揉碎了。

13、所以假如肖肖的男朋友跟她说：

14、多去外面走走，多听听自己喜欢的歌，一定要多运动。

15、不过于追求所谓的完美或者给人留下好印象，只与昨天的自己比较，今天比昨天进步即可。

16、你永远都无法满足所有人的观点，在不同的人眼里，你就是不一样的。

17、我亲爱的宝叽，如果你也是这样一个生性敏感的人，可以的话，给自己一个拥抱吧，不需要那么善解人意，照顾别人之前先取悦自己。如果没人理解你，没关系，你在我这里永远有台阶下，永远有纸巾擦泪，永远有最真诚的鼓励和最柔软的怀抱。愿，都能做个敏感但热爱自己的人。

18、我是一个内心敏感的人，如果你也是同样内心敏感的人，下面的这些话希望你能听到，也希望能帮到你。

19、人生如酒，微风过处有陈香。酒之于男人，则是水的外形，火的性格，彰显阳刚之气魄；酒之于女人，多了些温柔，添了些快活，尽显娇艳妩媚。很佩服清人郑板桥先生说“难得糊涂”，留一半清醒一半醉，是中庸人生的一种极高的精神境界。

20、今天分享的语音是文中提及的「与焦虑共处」。

二、很敏感的说说

1、我们的眼里看到的不是其他地球成员的境况，我们只关心自己的一亩三分地。我们随着大溜儿地生老病死，认为自己也做不了什么。最后，我们每个人都是雪崩中的一片雪花。

2、人生在世，还不是有时笑笑人家，有时给人家笑笑。

3、肖肖并没有被安抚，相反，她不光难过还更愤怒了。

4、想太多是一种自我折磨，不必过分解读他人的言语和行为，不要太在意别人的看法。

5、人生就像五谷杂粮酿造的酒,不同的人有不一样的感觉。

6、这会让你觉得你的感受甚至你的一切都被否定了，而不管跟什么人沟通、沟通什么事情，“被否定”都是最让人讨厌的事情。

7、或者还可以选择纯合成表活型的洁面产品，一般这样的洁面产品都呈弱酸性，缺点就是会有滑滑，洗不干净的感觉。

8、当然，好的一面是：在爱情中高敏者的体贴入微、关怀备至，强大的共情能力总是使其能迅速想到伴侣之所想，提前准备好伴侣之所要，甚至洞察出伴侣的一言一行并无私给予美好的回应，于是会为爱情带来更多的甜蜜。

9、贼神奇，真的是心态问题。这种心态融入了血液中就会成为一种常态，一种平和的情绪，而情绪是会传递的。比如你走在路上看到一个人，阳光灿烂处事不惊的样子，你也会觉得愉悦一些。这样一来，整个环境都会少一些浮躁吧。

10、最后一点很重要，也很难。越是敏感的人，越要学会与自己和解，与现实和解，学会放手。这需要格局的提升，也没有特别有效的方法。

11、小总结|关于画画这件小事

12、敏感也是另一种优点，对事物的感知力强，同理心强。

13、性格敏感，在心理学上被称为“高度敏感型人格” ，它分为自卑型敏感人格、和自负型敏感人格。这种人格带来的性格，有利有弊。学会自我疏导，不一定活得累。

14、不能拒绝别人，否则就可能被人讨厌……

15、我一直在等你，等死一样。也许他只是暧昧成瘾，而你却走了心。别指望着一切都会维持原样，任何事情都是变化的，人更是如此。后来，除了梦以外的地方，我就没见过你了。真正的离开是不会有任何预警的，但凡威胁、冷战、吃醋、潜台词永远都是，留下我。爱你这件事太辛苦了，还是祝你不得好死吧！你一副窝囊废的模样，收不了心，也忘不了过往，活该你受伤！

16、她不是高度敏感者，她心大、不拘小节、情绪平稳、敢想敢做。

17、人生是我们自己的，做自己喜欢的事，才不辜负当下时光。

18、冥想最大的好处是能在大脑中创造出一片空间，能把自己的「情绪小怪兽」隔离在一个玻璃瓶中，你可以从纠缠的局面中跳脱出来，浮在半空中，观察自己。这样做的最终效果有两个：第你可以在外界的「刺激」和「内心反应」之间建立有效的缓冲；第你能很快入睡——我知道很多敏感的人一旦受到某种刺激，是很容易失眠。但冥想，对我而言是戴着耳机，听headspace的冥想教程，就能很快入睡——只要能睡着，就会自我疗愈、自我恢复。

19、有进行自我对话的方法。

20、嘿，问你哦，你会不会经常有苦衷不说，受了委屈自己强忍，总是期待有人能主动发现你的情绪、帮你走出困境，可常常事与愿违，然后又自己一个人在某个不知名的角落偷偷治愈？

三、关于敏感的说说

1、不要受他人情绪影响，不要别人一不开心就反省自己。

2、不去在乎别人到底喜不喜欢我，勇敢做自己。

3、假设一个人听力敏锐，平常可以听到“万籁”，每一种声音哪怕极为微小都能听到。那么，这样的人形容音乐、歌手、文字可能是极好的。TA能发现常人觉察不到的那些美，那些声音的微妙之处。那么，你可以想象一下，这种人在听到许多人的惨叫时，他所感受到的痛苦又是常人的多少倍？」

4、敏感本无罪，而你很可爱。

5、看了一些纪录片，比如讲中国景色风光的《航拍中国》、烟火气很浓郁讲火锅的《人生如沸》、讲人生历程的《人生第一次》、讲市井突发情况的《守护解放西》。每每看到一个动物出现，然后弹幕中飘出“感觉烤了一定很好吃”的时候，我浑身都不舒服。

6、参加一些小团体、小圈子，参加他们举办的活动，认识能聊得来的人；

7、所以，看到渡边淳一的这本书之后，我感觉很亲切。怎么说呢？就感觉有个旁人把你这么多年来的种种挣扎、反复，用一本很薄的小册子概括了。

8、咱们要专注于自身，不必费力讨好别人。

9、后来，我又把这本书推荐给我的一个朋友，她是本身就具有“钝感力”的人。当然，她对这本书，也是相当的迟钝，根本没有去看的冲动…

10、试着从”不拥有”中获取快乐。

11、大家要记住，一个人越是愤怒，越是委屈，他对被理解的渴望就越大，不管他说什么，其实本质都希望对方能够认可自己的感受。

12、在我的爱情中，以上各条不论优劣都体现的淋漓尽致。

13、其实只要真心实意的付出，伴侣所有的疑虑都会一拍而散，我相信伴侣也会付出一切，爱需要彼此之间付出，但总会有一个人需要付出得多一点，毕竟一辈子很长。

14、用对待爱人、朋友的方式，来对待自己。

15、有关敏感的句子说说老王四十多岁开始谢顶,于是整个人都变得很敏感,经不起别人说自己秃。有一天有一辆拖拉机从老王身边驶过,老王整个人都崩溃了。

16、然后，互补的力量就显现了出来。

17、人生只有一次，别浪费在别人身上，做好自己，你是最棒的。

18、所以听得人不仅要表达自己、阐述事实，还要把他们无法表达的内容也说出来，这样才会让他们真正觉得自己被理解。

19、其实我们日常不会遇到上述程度的心理打击，但是类似的原理同样有效：只要我们愿意把心中的不解、愤懑甚至是愤怒说出来，就能极大地释放压抑在内心的能量。

20、怎么说，就像一个很少见的朋友，大家一次邂逅，虽然很少见面，很少聊天，但是这次相遇却是非常舒服，而且仿佛都能看透对方最近的状态，说起话来也是轻松，惬意。“知心”——是一种很好的感觉。

四、我是一个很敏感的人的说说

1、这本书引起这么大争议是我没有想到的。因为我在纸老虎看到之后买下，一顿饭的功夫读完，感觉还是很惬意。

2、甚至，她成了我的树洞和我的心理疗愈师。

3、比如你摔一跤觉得疼，觉得怎么就这么寸，赶上你摔了一跤，攒了一肚子气回家看谁都不顺眼。但有信仰的人会觉得，哦，是我的信仰让我摔了一跤，这是安排好的，为了提醒我好好走路，也为了让我看到这块小石头，那我把小石头搬走，就不会有其他人摔倒了，我做了件好事，谢谢了。

4、作者：Mark，80后连续创业者，自由码字者，视频创作者，高度敏感者，水彩笔心理合伙人。7年新闻记者从业经历，后辞职跨界创业7年。发现并最大化运用自身高度敏感天赋和极强的学习输出能力，持续在品牌打造、内容创作、大众心理等领域恣意驰骋中...

5、其实大部分情况下，敏感的人也不想自己如此敏感，他们也痛苦，因为他们觉察到的东西首先伤害到的是他们自己。

6、人生像一杯酒,有苦有甜;人生像一出戏，有悲也有喜。

7、不要担心出错，接受自己的失败，每一次失败都是宝贵的经验。

8、．一个人到底是经受过什么，才会自怨自艾缺乏安全感。因为缺乏安全感，所以很在乎，因为在乎，所以很被动，因为被动，经常被冷落，因为被冷落，所以缺乏安全感。失败的预感是那么强烈。也许这就是从小到大一直缺乏安全感带来的弊病。说服自己要学会接受吧。缺乏安全感的人，真的是给点阳光就灿烂。就算再怎么缺乏安全感我也会说，安全感都是自己给的。有时候让自己太累，也许是因为极度缺乏安全感。

9、嗯，这就是我一个高敏者和钝感者的爱情。

10、当你能够合理掌控自己的性格区间的时候，敏感，钝感，又何妨呢？最后：合理疏导自己的敏感性，这种敏感反而会促进自己的内在成长、成为灵性自我的内在驱动力。在这里给性格敏感的朋友，推荐一本书《高敏感是种天赋》，这本书详细说明了很多关于高敏感人群的自处方式，可以借鉴一下，在这里就不做介绍了。

11、面对多疑的人，需要给她足够的信任感；你的伴侣多疑，说明她对你不够信任，你要做的就是在伴侣心目中建立她对你的信任，信任建立起来特别难，所以你要对伴侣坦诚相待。

12、我他妈真的是乱七八糟说了一堆，憋死我了。

13、勇于拒绝，我们没有义务承担别人的需求，因为被拒绝请求就会失去的朋友，不值得我们去结交。

14、我要代表我们的爱情感谢她，因为，“包容与陪伴”对于一个处于爱情中的、情绪管理能力差的高敏者来说，特别重要。

15、少些纠纠结结，多些行动，让自己动起来。

16、缺乏睡眠会带来很多问题，焦虑、易怒、白天状态差等等。缺乏睡眠对于一个容易敏感的人而言，更是雪上加霜。通过一段时间的睡眠监测，我发现，只要我能睡好、睡足，平日的状态就会好很多。如果一段时间睡不够，睡眠质量差，就容易因敏感而状态不佳。而且前文说过，敏感的人会因为内心波澜而失眠。如果在内心有波动的时候，还能比较快地入睡，睡够睡好，就能很好地恢复。

17、敏感的人总是最快察觉到他人的一个眼神、一个动作，然后就开始产生各种胡思乱想，常常因为一根敏感的神经，而更容易感觉心累，所以要学会善待自己。

18、探寻财务与精神自由之路

19、自己的幸福捆绑在他人身上，本来就是一件很傻的事情。

20、相关文章：焦虑是生命的礼物

五、太敏感的人的说说

1、我希望我的作为是“利他”的，这是让我的存在有意义的核心。我来这世上走一遭，吃喝玩乐之外，我是什么？所以我工作，我画画，我写这些文字。我想让你看到，让你看到我，让你看到我的这件事，影响你，最后你我的生活都多一些鲜艳的色彩。

2、后来一个群里的姐姐分享了她的防护方法，我觉得太棒了，邀请她写个稿子，我来整理编辑做图，发了篇老百姓防护指南的推送。发完之后我更难过了。

3、现在的你就特别好。

4、我等蝼蚁，在大自然面前太渺小了。这一切都是人类自找的，我们罪孽深重，即使这场疫情祸端不是因你而起，但你日常的所作所为仍然导向了今天的结果。

5、人都是越长大越孤单，越长大越脆弱，越长大越敏感，不强求，不放弃，就会更加幸福。

6、你治愈自我的一角，恰是整个世界失落的一角。

7、前面提到运动，这里单独拿出来说一下。我自己观察过去一两年的状态，只要我能坚持每天运动，情绪都会保持得比较好，碰到问题也能很快恢复。比如最近一次碰到内心波澜，只用了一天半就恢复了。而如果一段时间无法坚持每天运动时，各种焦虑烦扰就会不断侵袭自己，如果碰到一些状况，恢复的过程会比较慢。

8、目前来看，晴朗的天空、清新的空气是我的向往；绘画和音乐，是指引我走出迷雾的方向。爱与感激，可能是问题的解药。

9、谁不是单枪匹马闯天下世间规则不应束你分毫你要相信未来明亮前路一定有光

10、无需自卑，你的敏感是别样的天赋。

11、世上没有长生不老的灵丹妙药，每个人都是这个地球上的匆匆过客。无论生命的日子是长是短，只要他珍惜生命的恩赐，用心去面对人生，善待自己，即使是默默无闻地生活，没有干出惊天动地的事业，同样会得到人们的理解和尊重。只要自己付出真诚，就如一坛陈酒，默默地在幽深的巷子里散发出淡雅的芬芳。这样的人生就如一幅用淡淡的笔调勾勒出的水墨画，虽然没有丰富的色彩，仔细去品味，同样别有一番韵味：朴实无华，如一坛老酒，醇香绵长。

12、这些植物和动物成了我们的盘中餐，使我们延续生命，这是我们应当感激的，而不是觉得，谁让它们弱，我能吃证明我牛逼，别人吃不到的我能吃到证明我比那些人更牛逼。

13、Hello，我是Mark。

14、养成向前看的习惯，释然、放手、和解。

15、如果可以，建议你帮助她改善自身问题，积极向上，平时生活中你对待伴侣应该包容，多鼓励少抱怨，多跟伴侣交流，不要消极以待，不能给她带来负面情绪。

16、真不巧，她会，她好像就是你们口中那种天生敏感，自带忧郁，不太自信的人呢。

17、敏感不是非正常，只是一类少数人群罢了。

18、在一次无意的交流中，我终于也了解到他同样敏感的心事。也化解了危机，同时也懂的了一些道理。这种敏感小气，证明爱情的自私，双方彼此是真诚真心的爱，不是不信任对方，是太爱了怕失去对方。这是人的本性，再理性的人也会出现这种心理态况。区别是，深爱真心的人会在乎多点而已。这不存在过错，若失去也有收获。谢谢！

19、后来，进一步彻底认清并了解了我的高度敏感特质后，她不再和我偶尔不可理喻的情绪进行纠缠，并且给予了我更多的包容与陪伴。

20、敏感肤质打耳洞一定要小心，因为根据科学原理发现，耳朵部位的皮肤是最能检测一个人真正肤质的，如果发炎严重，一定要及时去医院解决