一、感到迷茫和焦虑的说说

1、而人最大的动力不是耻辱，就是兴趣。

2、世上还真没有白费的努力，也没有碰巧的成功，一切的无心插柳，其实都是水到渠成。人生没有白走的路，也没有白吃的苦，每一步走算数。

3、有用但未必值得，我们总是会掉进「有用」的陷阱里。

4、我们每天都在接受各种各样的信息。适当地让自己转移注意力，放空自己的大脑，是一种很好的净化思想的方式。

5、玩手机是导致无法完成学习目标、工作任务的罪魁祸首之一。相信多数人都有这样的经验吧，只要一碰上手机，时间就过得特别快，结果几小时过去了，什么都都没完成，焦虑也自然找上门了。

6、我想了一下，感觉这是一个很大的话题，没有办法用几句话就简单地概括。于是承诺她，写篇文章简略地总结一下我关于这些普遍存在于生活中的状态的体会和心得。

7、对于第三维度的生活平衡，我总是觉得自己无法平衡工作和生活，以前没有小孩的时候还好，有了小孩，一回家还要面对两个精力充沛的小孩，感觉比上班还累，情绪都不高。

8、在工作中想要提升自己，所以自学了很多东西，但是收效甚微？

9、为了生活，你即将外出拼搏，从此我独守空房，感受着寂寞，真的好难过，好悲伤，也好绝望，可这一切，都很无奈，没得选择。心一下子凉了，想着前面的路，老公的辛苦；觉得心酸，也觉得特别无助，把这种痛苦，装进心中，藏在脑后，慢慢凝固。生活本来就残酷，把两个人活活分开，让幸福永不存在；人生没有彩排，心里有一种受伤的感受存在老公背起行囊的时候，泪水已经淋湿了我的衣襟；把人生最美的风景抛于脑后，让青春变得更加多彩，让幸福陪你长在。心难免伤感，必竟有着冷暖心酸；人生并非一帆风顺，生活总有起伏不定；一路爱着，一路狂奔，一路泣不成声。望着老公渐行渐远的脚步，心里酸酸的，泪水什么时候滑落都不知道；想着就特别难过，记着就特别悲伤。

10、用了这个口诀，我学会了表达自己的感受，不会忍在那里，别人无所谓，我还把自己硬生生憋出内伤来。

11、18年底持续到21年，3年的时间，才明白的事儿，分享给你。自我效能的提升，这个事情其实并不容易。

12、当你看到这个标题时，我猜你心里面可能已经有了答案：“不用你说，其实道理我都懂。”但我猜你其实还不够懂。

13、去验证这些假设是否成立？是否合理？消除自己内心的恐惧。

14、那些已经犯过的错误，有一些是因为来不及，有一些是因为刻意躲避，更多的时候是茫然地站到了一边。我们就这样错了一次又一次，却从不晓得从中汲取教训，做一些反省。

15、尝试远离无效社交，学会享受独处。当别人在浪费时间应付无聊的饭局时，你完全可以利用独处的时间悄悄变优秀，惊艳所有人。

16、培养兴趣爱好其实也是合理发泄情绪的一个方法。有了兴趣爱好和精神寄托，能帮你熬过最艰难的时光。

17、其次，老师说的能力金三角模型，知识，经验，技能，才能。

18、很不喜欢现在的自己，感觉离自己希望的样子越来越远，找不到突破口，很迷茫，很无措。

19、最后，你觉得自己犹如行尸走肉，失去生活目标。

20、你是否会经常质疑自己：“我是不是不够漂亮”“我为什么没有别人厉害”“我是不是太没有价值了”。

二、心情压抑迷茫的说说

1、这些话才能真正对你起作用，你的思维才能得到改变。

2、不要轻易把伤口揭开给别人看，因为别人看得是热闹，而痛得却是自己。

3、我没必要委屈自己去讨好任何人。况且我也没这么伟大。喜欢也罢，讨厌也罢，我不在乎。

4、从赚钱的角度来说，不说一开始就要能写出1000以上的精华文章，一开始就要能够剪辑出爆款视频，一开始就要选出受欢迎的爆款蓝海产品，一开始就要能够顺利直播。但是每天写个100字的复盘总结，每天剪辑出一个还能看的视频，尝试着去上架一个产品，尝试着面对镜头可以利索的讲话，这个总能做到吧。

5、你这是心里压力造成的指导意见：请你保持心态平衡，高三本来压力就大，别给自己太大压力，不是只有上学才有饭吃，人靠的是能力，尽自己最大努力学，无怨无悔。

6、从我自己和身边人的体验来看，从一件稍微突破一下就可以把握的小事开始做起，如果这件小事可以带动生活的不同领域，那就更好。

7、比如你想健身成为肌肉猛男，或者想减肥成为性感尤物。那么你现在为了这个目标能做到的事情有哪些？

8、夸父为了追赶太阳而丢了性命，他的这种精神是非常的，值得我们去称赞的，因为他心中的一直有追求，有目标

9、老本行老岗位：外贸单证+内勤。

10、不要太追求完美，重在行动

11、重要的一点是不能让自己闲下来。要给自己找事情做，忙碌起来。因为人一旦闲下来，脑子就会联想特别多的事情，甚至会完全否定自己，认为自己什么都不行，认为自己就是一个loser。

12、别人已经做了四五年电商，或者两三年短视频带货，所以可以短期内快速取得成绩。不管是实战经验、能力、市场嗅觉，还是承担风险的能力都更强。

13、把握现在，现在就是最好的改变时刻

14、李清照这首诗，手起笔落处，端正凝重，力透人胸臆，直指人脊骨。“生当作人杰，死亦为鬼雄”:这不是几个字的精致组合，不是几个词的巧妙润色；是一种精髓的凝练，是一种气魄的承载，是一种毫无惧色的人生姿态。那种凛然风骨，浩然正气，充斥天地之间，直令鬼神徒然变色。笔端劲力突起，笔锋刚劲有力，这份刚韧之坚，气势之大，敢问世间须眉几人可以匹敌？“至今思项羽，不肯过江东”:诗人追思那个叫项羽的枭雄，追随项羽的精神和气节。

15、把中心落在脚跟上的时候，不是吧！手涨涨的感觉，是一个阶段，放屁也是一个阶段(有老师可以不经过这个阶段)，剌痛的感觉也是一个阶段，，，建议找找劲的感觉。站桩时候是睁眼睛还是闭眼睛呢？不闭眼。

16、因为如果方向不对，那么你越努力，反而离目标越远。所以，就算要低头拉车，也必须先学会抬头看路。

17、予安在此，感谢大家的喜爱和支持，我为自己能拥有大家这样优秀的读者而骄傲，我以认识每一个愿意阅读我内容的小伙伴为荣幸。

18、或许还会有小伙伴问我「你不还是一个十八线小写手嘛？拿着1700过活的打工狗？」

19、把你能做到的事情都列出来，思考这些事情有哪些部分是你喜欢做、想要做的？

20、这首诗起调高亢，鲜明地提出了人生的价值取向：人活着就要作人中的豪杰，为国家建功立业；死也要为国捐躯，成为鬼中的英雄。

三、感觉焦虑的说说

1、不曾等待，不曾徘徊，其实，我明白是宿命的安排，一副躯壳，死寂而迷茫，找不到风的方向，找不到往日的哀伤。

2、人没有动力，不是躺平就是瘫床上。

3、项羽，为了无愧于英雄名节，无愧七尺男儿之身，无愧江东父老所托，以死相报。“死不惧而辱不受”的英雄豪气，漫染纸面，力透纸背，令人叫绝称奇而无复任何言语。

4、那会选工作的时候，另外一个纠结的原因是觉得选择工作，要规划好，一次到位，好像一次选择错误，就没了以后一样。

5、当心里没有执着的追求，是否就成了行尸走肉。

6、总是定过于宏大的目标，导致完成起来很吃力，坚持不下去，久而久之，未完成的任务堆积如山。

7、当这种假设与现实发生错位，就会成为一种心理障碍。

8、以前还总是想着去考证，去看书，学了一些不常用的东西，还总是学了忘，或者坚持不下去学。

9、《谁的青春不迷茫》是送给所有年轻人的心灵指南，是送给所有同龄人的成长礼物。30岁的刘同回看自己北漂十年的成长岁月，对这十年过往经历的总结，感悟及思考，在时间和空间交错中，用文字搭建一个立体世界，去看一看他走过的路，发生过的故事以及相逢的人。然后发现，我们就是这样成长的，青春不是一个年纪，而是一种状态，你觉得孤独就对了，你觉得迷茫就对了，谁的青春不迷茫？

10、建筑师接着问第二个工人同样的问题，对方说：“我在完成今天的任务，为了获得报酬我在努力工作。”

11、但这是真的事实吗？还是你主观认为的事情呢？难道你从来没有听过别人的称赞？或者为什么在别人的眼里你有那么多优点，但你却紧抓着那些缺点不放呢？

12、未来的世界没有自己想象的美好，我觉得特别的焦虑无助，我觉得这一切都是自己的无奈！

13、建议可以听和跟着做一些让身体、情绪舒缓的意境观想冥想。也可以参考一下下面这篇关于「着陆技巧」的文章。

14、我会记住生命中不期而遇的温暖，我也会记得大雨磅礴，没有带伞的日子。

15、这些，都是你在一件一件小事中，可以体验到的。是别人说一百遍，都不如你体验一遍，会让你感觉更真切的一种实实在在的笃定。

16、回头看看那些让你痛不欲生的日子，再骄傲的告诉自己：「你真棒！」截止目前为止，你已经跨过了所有觉得过不去的坎儿。

17、藏在心底的话并不是故意要去隐瞒，只是并不是所有的疼痛都可以呐喊。

18、人，总得为自己活一次吧！

19、他看起来像热锅上的蚂蚁，急得不知所措。他满脸通红，紧张到了极致。两条哆里哆嗦的弯腿几乎站不稳，像弱不禁风的干树枝。如坐针毡，芒刺在背。我的心里有像有个小兔子蹦来蹦去的

20、轻声问候，你好呀~我是予安。

四、烦迷茫的说说

1、家庭的温馨每个人都想拥有的，因为每个人都拥有美好的家庭幸福的家庭快乐的家庭„„家庭是宁静的港湾，春风和煦，波澜不惊。而家庭的幸福美满，则需要我们在人生的航程中永远并肩前进。如此便能温馨如幸福永远。家是温暖的港湾，它带给人们的感受是“温暖，家是永远的岸，它带给人们的感受是。”梦魂萦绕和永远的牵挂。家，是每个人值得依靠的地方，家是每个孩子成长的摇篮，是每个孩子栖息的港湾。家很温暖很温馨，它可以缓解人们在冬天的寒意，给人带来心灵的慰藉。

2、迷茫是因为你对事情的认识不够全面。未来的随机性和不确定性导致你的迷茫。你可以向前辈或有经验的人请教，了解你所处的环境未来可能变化的方向，并试着付出努力，使其向着你期望的方向发展。

3、迷茫，让我们的生活像水一样平乏无味却又无处不在，久而久之，渗透出汩汩水流，汇而成海，并且只有自己才能将自己摆渡到彼岸。所以，擦亮你的眼睛，别让迷茫蛊惑了自己。只有心中有岸，才会有渡口，才会有船只，才会有明天。

4、破除迷茫，探索内在的自己

5、一开始的我，总会觉得要把我想写的东西写出来，并写的有水平有质量，这需要有专业的写作能力。

6、若果你不爱我、那就请告诉我，我会放手、这样在一起我好累。

7、人生所有的负担都将会变成礼物，所受的苦都能照亮未来迷茫的路。

8、而适合于所有人的方法，只有一个：回头看看。

9、就是工资不高，在原来工资的上下，具体还要看做的票数。

10、但好好想想，再怎么无聊枯燥，也比不上那些切石头的工人吧？

11、职业精英研修班为期90天，由12节主修课、12节辅修课、1份《职业现状分析报告》、11次国家认证生涯咨询师一对一书面沟通、1份《可持续成长方案》、90天社群有问必答等服务组成。

12、云淡风轻的日子，笑看轻风牧云，些许美丽，些许温柔，让那纯净的声音，带着思绪随风漂流。淡淡的喜悦，淡淡的忧伤，淡淡的忘记自己...

13、大多数人的情况是，作为上班族，想要倒腾点副业，但是时间仿佛永远不够用。没有时间学习、没有时间实践，但是精力每况日下。长此以往，只会陷入恶性循环。人没有压力才怪呢。对啦，压力更是健康的杀手。

14、不要在该奋斗的年纪选择去偷懒，只有度过了一段连自己都被感动了的日子，才会变成那个最好的自己。

15、有时候，很迷茫的去看前方，明明知道那片海没有你在，却还要固执的踏上火车去追逐那个有你不了解的爱。害怕总是真实的存在，精彩的孤单总是陪伴着我们。终究该明白：不能再在原地徘徊，不能再固执的守着不会回来的，不能再挣扎着看着你的不精彩。

16、找出做这些事情的价值感、意义感。如果找出来了，那恭喜你！你已经获得了某些改变。

17、 一个不确定的明天，一个不知道的未来。突然好迷茫，但是要学会坚持。

18、我非常认同，因为曾经的自己时常在后悔，自责与焦虑中挣扎，甚至不知道生活的意义。当我开始读书后，这些苦恼都不见了踪迹，心态也平和了更多，脸上也有了笑容。

19、用了这个心法，可以让自己冷静下来，更加理性的对待事情。

20、关键是你要怎样才能学会游泳？并且让自己心甘情愿、主动的去学？甚至是成为一种享受？

五、焦虑迷茫的句子

1、但是，如果你仔细观察那些比你过得好的人，你会发现他们无论做什么事，好像都更有耐心，更能坚持，他们很少会有这样那样的负面情绪，他们总能找到自己喜欢做的事。而事实上他们也确实如此。

2、不过我最终没选择，也是因为待遇太低，条件艰苦，做这个岗位自己还差了点勇气。

3、如果你听过或者尝试过正念的练习，就可以在这些时刻把自己带回到当下。比如注意此刻你在做着什么？窗外的光线如何？呼吸着的空气是什么味道的？身边是同事，朋友，还是陌生人？

4、懂得如何选择适合自己的公司

5、你为什么会焦虑，会迷茫呢？

6、那你没有这样的积累，那就给自己设定一个目标，每天剪辑视频，二创都可以，先发它100个。别人的目标是一个月带货赚5万，那你先设定一个月发出去100个视频是不是也可以。

7、讲一个我自己的故事吧。

8、伤感，是一种真情实感的流露，一种自然情绪的宣泄。伤感，让人思虑，让人醒悟，让人成长。没有伤感，就构不成完整的人生。

9、并且，随着做小事的成功，你会真切的感受到，做成一件事情的难度，但又不会只剩恐惧。

10、而人生并不是百米冲刺，而是超长马拉松，

11、当然第四维度，暂时我还达不到。

12、如果你看完这篇文章后，马上就有改变，那说明你的悟性很高。否则，想要获得更有效的改变，还需要更多的学习和对自我的探索，当你掌握的知识足够的系统，总会找到适合自己的方法。

13、我们可以去做自己喜欢的事情，比如听音乐，唱唱歌，跑跑步，看会书，等等。因为如果注意力一直集中在你的焦虑、迷茫的事情中，你就很难走出来，越想越烦，迷茫不会减少反而加剧。

14、这件事情不用特别特别喜欢，只要有那么一些喜欢及坚持一会会儿。在做的过程中，不仅是自己沉浸在其中，而是把这份获得和感受分享给更多的人，比如朋友、家人、同事或者陌生的人(通过一些现代的网络科技手段HAHA)。

15、写这本书是一位名字叫尤瓦尔.赫拉利来以色列的年轻人，1976年出生，是牛津大学历史学博士，耶路撒冷希伯来大学最受欢迎的教授，青年怪才，全球瞩目的新锐历史学家，第十届文津图书奖得主。他从宏观角度的研究往往得出颇具新意而又耐人寻味的观点，受到各界读者的追捧。

16、那个工人回答道：“我在建造一座神圣而美丽的大教堂！”

17、@connectionlab

18、人这一辈子，奋斗一次也行，一直奋斗也行，人总该奋斗一次，活到20来岁了，到底有没有做过一件事，就现在你想一下，有没有让自己感觉热血沸腾，眼泪都能哭出来，你做过吗？

19、根据你的描述考虑为心理因素引起，平时保持良好的心态即可。应保持良好的心态，适当的体育锻炼，避免紧张、焦虑等不良因素的影响，建立广泛的兴趣爱好，多做户外活动。

20、书里有提到我们从小的出生环境，身边的声音大部分会以指责、贬低为主，所以这些声音也会被我们内化进我们的身体和思想中。