一、早睡早起发朋友圈说说图片

1、难得过年这么清净，睡到自然醒，洗漱收拾一个人看电影去。

2、早安，我的朋友，当晨曦里第一缕阳光升起时，又是新的一天，愿美丽的你拥有一份美丽的心情，愿你绽放笑脸，感受生活的美好，把幸福紧紧拥抱。星期早上安康，我的朋友！

3、难得可以不调闹钟睡到自然醒，但十点都没到就醒了，为了不辜负，硬躺在被窝躺了半小时。

4、一个人命运的改变，1%靠别人提醒，99%靠自己觉醒！改变你的思维，改变你的表达，改变你的世界！格局，决定你的结局！定位，决定你的地位！永远别看轻自己，因为不到最后你永远不知道自己多强大！

5、一些人在你生命里走了个过场，从前陪伴，现在疏离，因为生活圈子就那么大，越往前走，越要腾出空间留给更好的人。别太难过，因为你也在做同样的选择。

6、手机抖一抖，温暖送到手。踮脚跳一跳，快乐来报到。腰儿扭一扭，好运跟着走。双手拍一拍，幸福花儿开。大寒送你御寒袄，惟愿健康把你抱。祝你早安。

7、建议大家早睡早起，不抽烟不喝酒不网游，不吃宵夜不泡夜店多喝茶多养生少说话多思考这样养成一个良好的习惯。

8、我现在每个周末早上定时跑步，如果有额外的假期像昨天，我也会善用早上时间跑个5公里。 我深明白跑步能锻炼身体和令一个人容貌变得年轻。

9、不要轻言你是在为谁付出和牺牲，其实所有的付出和牺牲最终的受益人都是自己。人生是一场与任何人无关的独自的修行，这是一条悲欣交集的道路，路的尽头一定有礼物，就看你配不配得到。星期日，早上好！

10、唉又必须睡觉了明天又要早起了真希望每天都可以从早睡到晚想睡多久睡多久想什么时候睡就什么时候睡。

11、以前在家不吃早餐，现在能在家吃早餐真是一件幸福的事。

12、孩子们从来不嫌弃我准备的早餐不够丰富不够好吃，姥姥姥爷不在家的日子里他们似乎很懂得一切从简的原则。早安，周你们的元气满满胜过一切！

13、 如果再也见不到你 那么祝你早安午安晚安。

14、过去的一天，不管开不开心，你已尽力;眼下的烦事，不管解不解决，明天搞定!现在的你，只有休息休息再休息。祝睡得香，好梦连!

15、我想做一个梦给你，填满你心中所有空隙，让流过泪后的苦涩转成甜蜜。远在他乡的你，现在好吗?夜深了，快休息吧。要知道在远方还有想着你的亲人和朋友。愿所有远在他乡的朋友，有个好梦，晚安。

16、明天又要早起了。原本想下雨天不出门的，结果学院要开半年一度的大会。

17、越来越享受早起的时间，因为不仅可以有足够的时间运动，更可以一个人吃早餐。

18、新的一天开始了，阳光很温暖，风也很甜，

19、时间是小偷，不断偷走我的世界，我慌张搜寻，发现你一直都在！我问时间为什么不连你一块儿偷走？他说：这个朋友在你心中分量太重，我搬不动！任时光流逝、物换星移，你是我最牵挂的朋友，一声"早安"愿友安好！星期日，早上开心快乐!

20、愿人人心中都有光芒万丈的小太阳，再忙也要记得吃早餐哇。

二、晚睡早起发朋友圈说说

1、难得睡到自然醒的早上，感慨一下，听到有小鸟在叫。觉得生活没有那么不堪，所有的一切都是上帝安排的，该来的始终会来。

2、点亮在看，2021暴富??

3、早餐很重要哦就算是周末也不要错过早餐，可以吃完了再睡懒觉。

4、不惹眼，不闹腾，人生是一道亮丽的风景线，有风雨必然有彩虹，谁也没有理由使其暗淡。有些路充满泥泞，但生活不会给谁懦弱的借口，就是爬行也要走完，坚强是唯一的支点。当冲破了迷雾的阻隔，岁月依然晴好，阳光温柔依然。星期日，早上开心快乐!

5、一下午的休假美好时光，就这样没有啦。从明天开始又要连续上好几天的早班，不想早起。

6、明天又要单台又要早起等车，明明心里很害怕，反而好像更睡不着。

7、顺口溜源于生活，日常最常见的是卖货小贩使用，比如不上电视不上报，宣传产品全靠自已做介绍。《现代汉语词典》解释其为：“民间流行的一种口头韵文，句子长短不齐，纯用口语，念起来很顺口”。

8、人生有两种境界，一种是痛而不言，另一种是笑而不语。人生就像一次旅行，不必在乎目的地，在乎的是沿途的风景以及看风景的心情！人生怎样才能够真正做到如此的豁达？人生像一段旅程，一路走来，我们无法预知遇见的风景，只要真心去欣赏，一切都是美不可言。星期早上好！

9、每个人，都是天才。不要强迫我们自己，成为一条奋力爬树的鱼。你要相信，上天给每个人一份天才，只是它藏在某个角落，等着你的老师、你的长官、或是你自己，把它发掘发来！星期早上安康，我的朋友！

10、每次当我早上起床的时候，我就不想工作了所以我决定养成早睡早起的习惯。

11、我们之间的距离就是你喜欢晚睡晚起，而我习惯了早睡早起。

12、月皎空山静，天清一雁闻。

13、连续几晚睡眠不足，即每天睡眠时间不足六小时，就会像连续两晚不睡觉一样对人体的造成极大损害，科学家研究表明人不喝水能活七天、不吃饭能活二十天，但是不睡觉只能活五天，所以失眠是人类健康的头号天敌。而且更糟糕的是，长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经和精神症状。男人会因此急剧衰老，女人会变的丑陋。因此即使在不得不熬夜时，事先、事后做好准备和保护是十分必要的，至少可以把熬夜对身体的损害降到最低。

14、人生中从来没有假设没有如果，人生中充满了机会，也充满了平平常常的小事情。假如你没有惊天动地的大事情可以做，那么就做一个小人物，给一个可爱的小孩做父母，给一对老人做孝顺的子女，给你的另一半一个简单幸福的人生。星期日，早上开心快乐!

15、每天早上7:00都不知道有什么力量让我自然醒了，没想到这么快就迎来了早睡早起的生活。

16、这个小骚箱陪我去了好多地方浪，明天又要带它出去游荡了咯，明早还要早起。

17、明天开始又要早起的我本人！好要一次写完八天记录！

18、这就是一个全职主妇的悲哀，家务太多，不能早睡早起，导致自己的人生一直在痛苦的边缘！我的睡眠始终不够充足，家务太多，不能早睡早起，让我的身心始终没有自由！每天都是这样，无穷无尽的家务太多了，不能早睡早起，让自己觉得就是一种悲哀！

19、小时候以为早睡早起身体好是一句口号，长大后才发现，那是三个愿望。

20、世界上最美好的事情，莫过于清晨醒来，身边有阳光，有你们。

三、睡得晚起得早的说说朋友圈图片

1、财富与健康是人生最重要的两件事。 家庭关系当然也重要，但如果没钱，贫贱夫妻百事哀，我亦听过不少真人故事，夫妻关系、家庭关系的恶化皆因由钱而起。

2、没有你以后，我早睡早起还想吃早餐。

3、早睡早起身体好下一句是：早睡早起身体好，精神充沛，工作效率翻倍。早睡早起身体好，迟睡迟起身体差。早睡早起身体好，呼吸新鲜空气。早起早睡的好处：一般而言最好的早起时间是五点，因为这个时候是人的阳气升起的时候，就像太阳初升一样，也像春天播种一样。早起可以让人精力旺盛，不容易犯困。研究表明，坚持早睡早起的人，起床的速度更快，思维敏捷，头脑灵活，在工作和学习生活能够快速集中注意力，更快把事情办好，工作效率高，精力旺盛，不容易犯困。早起可以提高学习成绩，让学习更好。生活更加规律，学习热情高，主动性强。

4、真心想做一件事情的时候，再大的困难也可以克服；不想做一件事情的时候，再小的阻碍也成为了理由。早安！

5、自从去年5月参加了个21天写作训练营，因发现自己学习阅读和写作时间严重不够，我下定决心早睡早起，把最优质时间留给自己来学习。

6、看起来幸福的人，心里也许会挺辛苦。守护一个人需要太大的勇气，也许没有山盟海誓，但只要诚心正意，也可以生死相依。星期早上开心快乐!

7、早安啊！你们吃了吗？早上醒来喝了杯排毒饮，看会书，去酒店吃早餐，开启元气满满的一早餐是日常膳食的一部分，每天吃早餐也是世界卫生组织提倡的健康生活方式。

8、当‎你‎把希望，放‎在别人‎身‎上时。你会‎选择等待，当你把希望放在‎自己身上时‎。你会选择奔‎跑‎。好好爱自己，努力挣钱，把期望降低，把依赖变少。

9、故园应露白，凉夜又秋分。

10、早起可以吃早餐，越简单的生活越幸福。

11、已经到了会每天早起做早餐的年纪，在家吃早餐的幸福感爆炸。

12、早上好！祝你身价贵过大熊猫，名声响遍大中华，事业登上红塔山，情人靓过阿诗玛，一路领先万宝洛，事事顺心万事发。

13、我会一直喜欢你，直到我每天可以早睡早起。

14、从现在开始改变，早睡早起不熬夜，每天坚持做锻练，少吃油辣的东西，还有放弃不可能的他。

15、男生就应该早睡早起，健身学习，投资自己，走路挺胸抬头，一心向上，一步一个脚印踏踏实实，加油。

16、早安午安晚安，没有你我永远不安。

17、早睡早起伤不起，难得的假日，天天早起真难受，黑眼圈好重啊！什么时候我才能睡到自然醒。

18、明明感觉才放两天假明天又要早起搬砖了。

19、明天一大早又要早起我感觉我要累虚脱了。

20、我妹妹便是活得很有底气的例子，虽然不是自己做生意，但她从小到大目标清晰。

四、适合发早睡早起的朋友圈图片

1、今天奔波了一天，整个假期也没有好好休息，睡了，明天又要早起上班了。

2、让现在的每一天，都以自己喜爱的方式度过。

3、再烦，也别忘微笑；再急，也注意语气；再苦，也别忘坚持；再累，也要爱自己。健康，是最高的利益；满足，是最好的财产；信赖，是最佳的缘份；心安，是最大的幸福。

4、别人再好，也是别人，自己再不堪，也是自己，独一无二的自己，只要努力去做最好的自己，一生足矣，为自己的人生负责，为自己的梦想买单，早安！

5、最可靠的办法是让你配得上他，

6、人生处在最低谷的好处是，无论朝哪个方向努力，都是向上，如果你今天不努力，明天也不努力，那么你的人生只是在重复而已。你要坚信每天叫醒你的不是闹钟，而是心中的梦想，新的一天开始了，你唯一应该努力去超越的人，是昨天的自己。星期早上安康，我的朋友！

7、不管怎样，生活还是要继续向前走去。有的时候伤害和失败不见得是一件坏事，它会让你变得更好，孤单和失落亦是如此。每件事到最后一定会变成一件好事，只要你能够走到最后。星期早上开心快乐!

8、妈妈相信你是最棒的，做一个听话的好孩子，早睡早起，明天我会按时喊你起床哟！

9、你是什么样的人，自然会吸引什么人，如果你不曾牛逼，任你如何谄媚靠近那些牛逼人，你终究也只是个陪衬。别人牛逼，不代表你也牛逼，自己强大，才是真的强大。

10、钱不在多，够用就好。衣食无忧，烦恼就跑。房不在大，够住就好。遮风避雨，亲情围绕。友不在多，真心就好。急危救困，心急火燎。人生在世，知足就好。贪欲远离，心情美妙。愿你知足常乐，幸福抱抱!星期早安！

11、大家好，给大家介绍下，这是烙饼到现在依旧没睡着明天凌晨却又要早起的祖国小花匠大老师。

12、当一个人开始早睡早起，抽空健身学习，走路挺胸台头，一心向钱，你猜他是为了什么?

13、无惧风雨，给勇敢拼搏的你！

14、男人的魅力不在于有多少钱，长得有多帅，而是遇事有多大担当。女人的魅力不在于长得多漂亮，而是有温柔善良的性格和一颗宽容的心！

15、认真吃早餐，对生活有期待，是自己种的无花果，想起要买秋播的蔬菜种子了。

16、起风的日子学会依风起舞，落雨的时候学会为自己撑起一把伞。生活有望穿秋水的期待，也会有的意想不到的欣喜。

17、不惧未来，不念过去，只管努力做好现在！

18、感情就是这样，我失望到顶点后，就再不会回头了。不是不勇敢，也不是怕受伤，是觉得自己不该为了一个错的你再继续做错的决定，毕竟你有你的执着、我也有我的洒脱。

19、每一个成功，都蕴含着坚持。

20、雪花飘落带来了快乐冻结了烦恼，凝固了美好时光照亮了心灵。温度低，烦恼也低，雪花多，快乐也多。清晨时光，愿我的祝福随着飘飘的雪花飞落你的窗前。星期早上好！

五、适合早睡发的朋友圈说说配图片

1、不要问幸福是什么。那只是一种感觉，有时因为满足，有时由于牵挂，有时是一个微笑。我们在人生的路途中用享受的心态面对一切悲欢离合，人生并不是很长，用心的写好每一个字，用诚挚走好每一步阶梯，不用寻找。我们就在幸福的路上。星期日，早安！

2、说说早睡，一般是指在10点左右休息，因为，进入11点，人体各个器官就开始修护排毒，比如肝脏在11点就开始排毒，如果你晚睡，什么1点2 点睡而且长期这样，那么你的肝脏就十分容易出问题，另外，人体由内至外的器官组织都要休息了，如果你延长他们的工作时间，久了你就知道厉害了，统计证明，那些40左右就得癌症去世的，基本上都是年轻时生活习惯不好。如果你晚睡，整个人基本上都没有早睡的人来的精神，因此熬夜并不能带来效率，身体长期处于低水平和低效率运转。

3、生活处处是哲学。愈来愈发觉，“万一……”与“那又有什么关系！”不仅是两种心态，或许也会把你带到两种不同的人生。年轻时最好的事是有梦想，最坏的事是有梦想但又极怕输。但是，输了又有什么关系呢？摔倒了就站起来，继续走，一直走到赢的那一刻。

4、每个人都有潜在的能量，只是很容易被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。我们经常讲：越努力越成功，越努力越幸运；所以我们不要被坏习惯拖累，要养成所有好的习惯，不要被时间迷离，时时刻刻做最有生产力的事情，不要被惰性来消磨了我们的意志和决心，记住我们的初心，我们的梦想！星期日，早上开心快乐!

5、七月了，我一定要好好存钱，早睡早起，没事跑跑步，再改改我的臭脾气。

6、用最真实的自己，才能遇见最应该的那个人，谢谢今生认识你，寒冷的冬天有你就如一把热火，祝你早安。

7、早睡早起身体好，晚睡晚起心情好。

8、夜里只有黑暗，清晨还有阳光和微风。

9、做一个又酷又温柔的人：对一切美好的人和事轻柔和善，对一切不值得的云淡风轻。生命宝贵，活就好好活一回。该担当的就担当，该面对的就面对。心情不发霉，感情不卑微，做事不后悔，做人不愧对，不以物喜，不以己悲。得失随缘，保持内心的安定和平静。人生几十年的光阴，一转而过。何必让自己活得不开心呢。

10、可以不永恒，但必须真诚。

11、事业不是绿洲，而是一片荒漠，需要你去创造。

12、分手之后的自责是不必要的。你没有必要变成金刚芭比，无坚不摧。女人要是走火入魔，去打扮去减肥去修炼情趣去努力赚钱，都未必能赢来爱情，反而显得像是去读了个青楼头牌培训班。星期早上开心快乐!

13、熬夜晚睡等于慢性自杀，早睡早起就是当场要命。

14、年轻时最有趣的是：人们不了解自己，对生活也无准确要求，若在那时，人不去挤压自己，令自己去多尝试，那么以后也无机会了解自己。接下来，中年到来，你发现你的人生底线也随其到来，你就是想平平安安地活下去，但这需求却要长达二十年的自我教育与磨炼，于是你开始懂得嫉妒那些能做到的人。星期早安！

15、当自己活得越有能力、和生活不缺钱时，便越有能力解决自己和家人生活中遇到的问题，一家人便能生活得更融洽和谐。

16、好好去爱，去生活。记住，每天的太阳都是新的，不要辜负了美好的晨光。你拼命挣钱的样子，也许会有点狼狈，但是，你靠自己努力的样子，真的很美。不要贪恋没意义的人或事，拎着垃圾的手怎么腾得出来接礼物，新的征途上，往事归零，爱恨随意，往事不回头，未来不将就。星光不问赶路人，时光不负有心人。大概没去过的地方都叫远方，没得到的人都比较难忘。能让你精致的，除了化妆品，最厉害的是知识，努力和爱。你若盛开，清风自来。起风的日子学会依风起舞，落雨的时候学会为自己撑起一把伞。生活有望穿秋水的期待，也会有的意想不到的欣喜。世界上最棒的事是，每一天早上醒来又是崭新的一天，完全免费，永不断货。

17、年轻时，吃一点苦真的没有关系。当我们走了不少坎坷的路，吃了不少难吃的苦，我们才会被这些经历训练成一个不怕困难、乐观向上、懂得坚持、热爱生活、感恩生命的人，就好像那一株正在慢慢绽放光彩的木棉。

18、只要你奔跑，这个世界就会跟着你奔跑，

19、每一个明天，都靠今天把握；

20、睡觉了，明天又要开始早起，接办主任工作。起不来啊起不来！