一、心里总有一个人放不下的说说

1、过不去的坎要学会淡放，放不下的人学会慢慢淡忘。愿从今往后的你，别等困了再睡，别等伤了才退，往事不回头，未来不将就。

2、时间就像一块橡皮擦，可以轻易抹去那些曾经有心无心错过的记忆，但它却不能擦去那些因过错而烙在你心头的印痕。错过与过错往往就在一念之间。我们人生本来就短暂，别因为过去的事情而忘记现在。

3、道理都懂，但该怨的依然会怨，该骂的依然会骂，该哭的也依然会哭，终究内心的难受不是道理所能释怀的。凡夫而言，是不是需要经历大痛苦才能放下，那要看放下的是不是大执着。能见微知著的智者，在经历小痛苦之后，就能早早看破玄机，有些东西，该放下时就放下，方才少经历更多的痛楚。怪我入戏太深，结局却一个人，原地傻傻的等，换不回那温存。

4、他知道你们之间已经回不了头了，所以只好先做了不再回头的那个人，好让你断了对他的所有念想。

5、我的心里住着一个人，是一个永远都不能和他在一起的人。

6、记住：在你困难的时候，谁也不是谁的谁，在你需要的时候，谁会出现，谁会关心，这才是你的谁，不要听信花言巧语，要看真正的行动和付出。说的好，永远不如做的好，人心对人心，慢慢体会吧！

7、真想带你去见见从前的我，这样你就知道，你的出现，究竟怎样改变了一个人。

8、岁月无情，人生无常。活着，就是人生最好的一种姿态。活着，你才可以站着，你才可以看到人生更多更美的风景，躺下固然舒服，但你却只能看到眼前的那块天地。一个人能够站着的时候，千万不要躺着。

9、真正放下一个人，并不是不再想你，而是偶尔忆起你，听别人提起你时，内心再无波澜。

10、你总是怀念过去的他，而不珍惜现在的我，为什么不能学会遗忘呢?最后你学会了，把我遗忘了。

11、每个人的心里，都有一个放不下的人，这个人深深爱过，却不能相伴，这个人至今记得，却不能联系，想忘掉，太难，牵挂着，伤感。

12、我知道，关于过去的种种，其实一直没有忘记。疲惫的心灵，只是偶尔的打个盹，苏醒了，也就想起了。原来，梦依旧，景也依然。

13、我习惯了不该习惯的习惯，却执着着不该执着的执着。

14、你只教会我如何哭泣，却没教会我如何忘记。

15、AlthoughIwishyouhappiness,buttheirheartwasnotputyou

16、可他说什么都不肯，他说自己以前太年轻，不懂要怎么爱一个人，做了很多让她伤心的事，没有给她送过像样的礼物，答应陪她去的鼓浪屿也还没去过，就连最平常的陪伴也没有做到······

17、你看到的洒脱，都是我心碎之后的无可奈何，时间没有让我忘了你，而是让我习惯了想你，不能遗忘的人终究难忘。你只是随手给了朵花，我却红了脸，想用余生做代价。很多年以后你和她情深似海，还会不会想到欠我一个未来。偶尔想念童年时光，不知愁滋味，不用担责备，不会为别人心碎，不食人间苦累。这个世界上最残忍的一句话，不是对不起，也不是我恨你，而是，我们再也回不去。

18、怪我入戏太深，结局却一个人，原地傻傻的等，换不回那温存。我想我以后再也不会拥抱别人了，因为那里没有你的心跳。我使尽全身力气去忘记，结果还是在默念，默念你的名字，想念与你在一起的曾经。听到一些事，明明和你不相干，也会在心中莫名其妙的想到你。你只教会我如何哭泣，却没教会我如何忘记。你也许已走出我的视线，但从未走出我的思念。分手之后，我还是那么没出息，处处留意你的消息。想起你的一点一滴，心，又开始痛的无法呼吸，泪，更止不住地往下流。我没有在等你，只是还没办法喜欢上别人。要怎么努力才可以忘记你，要怎么微笑才可以掩饰悲伤。

19、天下所有的暗恋都是心里有却口里说不出的苦。——西岭雪《两生花》

20、当赤道留住雪花，眼泪融掉细沙，你肯珍惜我吗。

二、放不下一个人的说说短句

1、他的心早已变换了季节，而你还站在他许下诺言的那一天。

2、听到一些事，明明和你不相干，也会在心中莫名其妙的想到你。

3、人世沧桑，谁都会彷徨，会忧伤，生活绝对不会是一帆风顺的，也绝对不会一切如意的，只是生活一定是公平的。

4、有些是因为拥有时没有好好珍惜，留下了遗憾，所以很难放下；

5、爱情到最后只有两种结果，要么一生，要么陌生。此生不长，有些精彩只能经历一次，有些风景只需路过一回，有些人只要曾经住过，就无怨无悔，回忆即好！

6、当你始终放不下一个人的时候，多想想他是怎么放下你的。

7、分手之后，我还是那么没出息，处处留意你的消息。

8、对一个人最好的就是放下，无论再想念也不会去打扰。终有一天你会知道，失去比拥有更踏实。

9、恍惚间，她听到漫长岁月传来的声音，那声音轻轻地说：看，他们多美好。

10、但又害怕你只是把这当作游戏，

11、如果你心里也住着一个人一定别错过好好爱她，把握住他，钱没了再赚人没了就是一辈子，别像我一样。

12、轻易就能放下的感情，不一定是因为不够深，但始终放不下的感情，却一定是因为很深。

13、被特别在乎的人忽略，会很难过，而更难过的是你还要装作你不在乎。

14、我不是在等你喜欢我，我是在等我自己不喜欢你。

15、很多人单着，并不是越长大越难爱上一个人，而是越长大越知道自己究竟爱什么样的人。

16、最近才听说你有女朋友了，首先要祝福你，然后，还是很伤心。朋友给我发了你空间截图，看得出来，你应该很喜欢她。好久不见，但是你好像越来越好了，人变帅了，穿衣打扮风格也变了。你一直在前进，而我还停留在原地。

17、可是，不喜欢和喜欢一样，都是一点点累积起来的，你觉得他是突然离开的，其实在这之前，他已经有过无数次念头，你们之间的感情，也从那一刻就开始，一点一点地变淡，变没有了。

18、没有口误这回事，所有的口误都是潜意识的真实的流露。——西格蒙德·弗洛伊德

19、坎坷路途，给身边一份温暖；风雨人生，给自己一个微笑。没有什么大不了的事情，在时间面前，都是小事。人生只是条单行线，别让你的命运处处皆是遗憾。时光静好，不是雨无心，只是泪多情，因你欢喜，也因你伤悲。对身边的人好点，因为重要的人越来越少，剩下的越来越重要。

20、是你太没出息，连个不爱你的人都放不下！让人家住进你心里，你却连人家朋友圈都进不去！

三、放不下一个人的句子说说心情

1、但我会好好的去爱你。

2、如果你总是会放不下一个人即使他不喜欢你你依然死缠烂打那只能说明你的圈子实在是太小了。

3、很想放弃但心里还是放不下。为什么你的影响力，那么大？我已经不知道我自己是谁了。

4、我就是我，一个时而骄傲却时而自卑的我，一个活出自我的我，一个让人又爱又恨的我。

5、雅望，你别哭了，你一哭我就想杀人。——籽月《夏有乔木，雅望天堂》

6、每个人的心里，都有一个放不下的人，那种感觉又酸又甜，甜的是和他有过的美好，酸的是再不能陪在身边。放不下一个人，是一种自我折磨，明知道再无可能，还念念不忘，不想开始另一段感情，心里是他，眼里是他，脑子里全是他。

7、坦白说，在我们的有生之年中会有各种遗憾，会有各种伤感。所以从现在开始，我们应该好好地把握自己的爱，去好好地爱人，也去好好地对待别人的爱。只有这样，当生命终结的时候，才不会让爱人带走遗憾。

8、曲终人散的悲伤，只有伤心人才懂，情来得不在预料，去时却痛彻心扉。若干年后，你我之间人来人往，终是有缘无分，爱上一个人放不下，一生惦记，一生眷恋，忘不了，但结局难更改。

9、应该是你，他不想让你分担他的压力，也是为你着想，但作为恋人，应该相互沟通，相互关照，而不是有话憋在心里，你可以主动和他交流，但要注意方式和说话语气，以免好心帮倒忙

10、有时候，嘴上说的，跟心里想的压根不是同一回事。其实，我很需要你，只是，不敢打扰你。

11、其实一个人为什么总是主动，还不是因为心里在乎？一个人主动久了，换不来你的主动，我也真的累了。

12、你明知道会长胖，却还是忍不住不停的吃;你明知道熬夜对皮肤不好，可总是很晚才睡;你明知道总上网眼睛会近视，但依然会在电脑前面坐很久;你明知道他不会喜欢你，却还抱有希望。

13、有一天，会有那么一个人走进你的生活，并且让你明白为什么你和其他人都没有结果。

14、你应该乐观起来，这世界有朝夕与四季，有理想与远方，还有火锅和啤酒。

15、我放下尊严，放下了个性，放下了固执，都是因为放不下你。

16、当你放不下一个人，是因为你还没死心，等你死心那一刻就是放下的时候。

17、一辈子很长，长到忘不掉一个人。一辈子很短，短到只会喜欢一个人。虽然我来得有点晚。但是放心，来了我便不会再走。

18、我使尽全身力气去忘记，结果还是在默念，默念你的名字，想念与你在一起的曾经。

19、因为是你，因为刚好遇见你，

20、都说女孩子不要太坚强，否则会没有人疼。可是谁有知道，我不自立不自强不坚强，谁又在我需要肩膀的时候给我温暖？很多时候，我不是真的要坚强，我是被迫在坚强。谁不知道，再坚强的女生心里总有块伤？不痛不代表没有被伤过。如果你懂，请不要只看到她的笑，你要看到她心底的泪。

四、放不下一个人的说说

1、孤单的感觉之所以如此的重，

2、每个人的心里，都有一个放不下的人，你会关注他的动态，会翻看她的照片，会时不时的回忆从前，想着想着就笑了，笑着笑着就痛了，痛着痛着就哭了。

3、吃醋是因为我喜欢你，生气是因为我在乎你，发呆是因为我想你，伤心只是因为我不想失去你。是不是等我离开了，你才会感动？如果真的到了那样的一天，我还是希望你有一点点的难过，一点点的失落，一点点的想我，只要有一点点关于我的记忆就好，真的只要一点点就好。

4、活着就是一场寂寞与孤独的修行，每个人一生都是会去经历各种磨难。人生就像一场旅行，每个人都会有自己独特的经历，或痛苦，或欢悦；或雨雪纷飞，或阳光明媚。不管怎样，我们都应该有一个好的心态，时时更新自我，才会在逆境中成长。

5、他明明心里住着一个人，却还要来招惹我，好不容易接受了他，他却很决绝的转身离去。我的心很难平静，总是莫名其妙的感觉好忧伤，这一路走来，爱过了渣渣，心真的好累。

6、明知没有可能，每天都会告诉自己很多遍忘记，但听到你的名字还是会心头一震，还是忍不住想要靠近你。

7、非常抱歉，心里一直住着一个人，无论外面的世界外面的人有多好，我真的没有兴趣去参与。

8、能拴牢一个女人的，未必是爱情，而是呵护。享受别人的照顾，的确是会上瘾的。这就是为什么“爱你的”总能打败“你爱的”，因为人性的需求本质上是一样的：我们孤单地来到这个世界，都是为了找到一个人，能对自己好。

9、学会放下，是一种生活的智慧；放下，是一门心灵的学问。人生在世，有些事情是不必在乎的，有些东西是必须清空的。该放下时就放下，你才能够腾出手来，抓住真正属于你的快乐和幸福。

10、人有时候会突然变得脆弱，突然地就不快乐，突然地被回忆里的某个细节揪住，突然地陷入深深的沉默不想说话。

11、每个人的心里，都有一个放不下的人，莫名其妙的就唤起了你脑海中的记忆，想起的时候，可能会温暖、可能会伤心、可能会遗憾，也可能会流泪，你说不清楚到底好在哪，可就是让你放心不下、无法释怀。

12、我没有在等你，只是还没办法喜欢上别人。

13、一个人最好记性不要太好，因为回忆越多，幸福感越少。

14、每个人都有一段刻骨铭心的爱情，一辈子只有那么一次真爱，有些执着，是因为还放不下，还有一个人在心里。当时没有好好把握，错过了后悔莫及。人总是这样，在得到时没有好好珍惜，以为来日方长，缘散后离开了，又总是念念不忘。

15、每个人心里，都有一个放不下的人，只是想想而已，不会再有所行动。年轻时，以为遇见一个动心的人只是一段感情，一转身才发觉原来就是一辈子！

16、不断地担心都是症状本身的表现，所以我们要学会分析和判断，要尝试理解这样的万一的担心本身是症状，不能靠所谓的担心来解决，也要理解这样的担心都是虚幻的，需要从理智上接受对未来的担心。

17、感情里，总会有分分合合，生命里，总会有来来去去；学会：浅喜欢，静静爱，深深思索

18、人的一生中，总会遇到那么一个人，悄无声息地走进你的心，却让你无论如何也无法忘记他。

19、我把你当成春夏秋冬，可你把我当成甲乙丙丁。

20、我想，有些牵挂，或许会持续一生，在你我分别后，明知相思苦，深情已入骨，明知爱无法重来，却执着地等一个圆满的结局。在这个世上，最美的不是盛开的玫瑰，而是和你一起走过的点点滴滴。这个世上，最难的不是相知相守，而是明明深爱一个人，却错过一生。

五、心里总是放不下一个人的说说

1、在你的生命里，有一首听不厌的曲子，有一个忘不掉的女孩儿。

2、每当痛苦的时候，就请停下脚步，抚平心中的伤口，擦干眼泪再上路；每当放弃的时候，就请停下脚步，作出艰难的取舍，打起精神再上路。有时我们停下脚步，只为走得更远。流年似水，岁月如歌，只剩下一些凋零的记忆，随风飘落成一地的斑驳，往昔繁华，已转变成一生落寞。

3、得不到”和”放不下”，是多少人的心魔……

4、世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。

5、你以后会明白，如果世界上曾经有那个人出现过，其他人都会变成将就。——顾漫《何以笙箫默》

6、过去其实不可怕，可怕的是，你过不去。

7、每次听到你的消息，我都假装毫不在意，悄悄地把它变成秘密，春夏秋冬，从此再也没有你。

8、不要执著于令自己痛苦的事物，不要去惦记再也回不去的曾经。有些事，放弃得越早，未来就会越好。

9、明知没有可能，每天都会告诉自己很多遍忘记，但听到你的名字还是会心头一震，还是忍不住想要靠近你。我不是在等你喜欢我，我是在等我自己不喜欢你。最近才听说你有女朋友了，首先要祝福你，然后，还是很伤心。朋友给我发了你空间截图，看得出来，你应该很喜欢她。好久不见，但是你好像越来越好了，人变帅了，穿衣打扮风格也变了。你一直在前进，而我还停留在原地。我想和你见面地点你选森林沙漠夜晚依稀的湖畔草原大海清晨薄雾的街口只是不要再在梦里了。

10、被我们遗忘的，往往是最开心的。被我们记起的，往往是最痛苦的。

11、未来十天，桃花运十足，爱情猛烈出现，跟真爱心有灵犀的星座

12、分手后就没必要再联系了，旧的感情过去了，就没必要在藕断丝连的，放不下过去的感情就无法开始新的生活。

13、经历过后才明白：心里放不下一个人不仅仅是不甘心，还有在一次次幻想中的自欺欺人。

14、你之所以放不下一个人，可能只是因为不忍挪动心里那些美好的回忆吧。毕竟，有些回忆真的是易碎品啊。

15、如果实在忘不掉喜欢的那个人，那就放在心里记一辈子吧。反正一辈子也没多长。

16、当幻想和现实应对时，总是很痛苦的。要么你被痛苦击倒，要么你把痛苦踩在脚下。

17、让我又爱又恨的寒假，我的腰变粗了，脚也粗了，哪里都在增肥了，唯一只有我的钱包在减肥了。

18、有些是因为，还没有遇到一个更好的人，而TA带给了你太多太多美好的回忆，失去了，却忘不掉。

19、我的爱比最深的海水还要深，你要是肯看着我的眼睛，就会看到深渊，看到我眼睛里的鱼游来游去。——蜘蛛《十宗罪》

20、你是我半生里消磨不尽的颓唐，蹉跎岁月亦难忘却的痴心妄想。