一、晒体重的说说又重了

1、这些女明星的耿直，在带给我们欢乐的同时，也带给了我们一种健康的生活态度。不盲目的追求体重的多少，活在当下。这也在无形中增加了大众对她们的好感。

2、不需要啊!也不用憋尿。我今天也抽血,我带着早餐去的,抽完血我立刻吃早餐了,要不肚子饿的难受,

3、甚至引发了早已辟谣过的谣言，再次卷土重来，让三个人陷入了舆论漩涡之中。为了不让绯闻影响到节目和保护妻子baby，黄晓明最终选择了告别舞台，做到舍生取义的最终目的。

4、总之，我不会干掉勤奋这杯毒药。我开始反思，为什么我们会把勤奋当作默认选项，即使这个默认选项明显有边界？

5、如今20年过去了，刘涛也有了一些成就，她又亲自去找那位老奶奶，为老奶奶带来许多生活用品，并亲自为老奶奶做了一顿饭。

6、想象一下他，想象一下他的步伐，想象一下给他生个胖孩子的家。

7、张歆艺和袁弘在《做家务的男人》中协议，半个月内张歆艺减重到55kg，袁弘练出六块腹肌。

8、看着以前步入夏天之前的体重，眼泪止不住的流。

9、不想说的再见，日益下降的体重，还有想见面却见不了的你。

10、第二序改变：改变发生在系统之外，控制系统整体的前提改变，使系统转换到完全不同的状态，也即改变之改变，简直就像量子跃迁。例如，从梦中醒来。

11、跟我比瘦，有本事上称。

12、我以前很瘦未来也很瘦所以我现在要胖一段时间，不然人生不圆满。

13、今天的勤奋变得很廉价，在朋友圈证明勤奋不需要什么成本，晒加班，晒辛苦，晒不容易，晒用功，晒计划，晒鸡汤感悟。朋友圈随处都是勤奋，勤奋的正确姿势却少之又少。

14、微风拂过，把这厮吹到电线杆上下不来。

15、或重于泰山，或重于其他山。

16、亚洲人的主食多以白米饭、面食这些高糖食物为主，但其实多吃糙米、玉米、红薯等粗粮主食对减脂更有帮助。它们含有更丰富的粗纤维和维生素B，饱腹感更强，能防止血糖在短时间内飙升，是真正的健康主食。

17、吃！就让食物填补我内心的空虚吧！

18、胖子没资格吃！等瘦了再说。

19、乌鸡出冷是0,30稳.赫塔首选3,双选塞维利防海伦芬汉堡0;波兹南

20、袁姗姗受到了一万点暴击！

二、晒体重的说说又轻了

1、我知道我为什么一直瘦不下来了，因为身体里面装了一个你。

2、一阵风过来能把你吹倒。

3、总说“美女体重不过百”，但看这些让人大呼身材好的女明星其实体重都过了百。只不过明星平时经常会健身，让人看着只会觉得身材匀称一点不会显胖。

4、案例2：胖女生在跑步机快走一小时，或者慢跑40分钟，边跑边和旁边的人聊天，聊完再做上半个小时仰卧起坐，前前后后2个小时，不做无氧。

5、同样的，这也属于第一序改变。

6、我的胖是暂时的，你的矮是终身的。

7、这样的思考路径，自然导致勤奋地训练，属于第一序改变。

8、被战术勤奋坑得最惨的冤大头就是诺基亚了。(颠覆式创新理论能对此结论做很好的解释，篇幅有限不展开讲)

9、那么执行计划有两个：请健身教练教。自学健身理论。

10、吃饭的最高境界吃了跟没吃一样！火锅炸鸡啤酒不是很贵，但是很对胃。我的梦想是，住在食家庄，日日食全食美，夜夜喋喋不休。什么时候来我家吃饭，我亲自下毒。都说深夜失眠的人啊，一半因为心里有事，一半因为胃里没有食物。不开心睡一觉，就让它过去吧。伤心还好，伤胃就不好了。你不要误会，我不是在吃，只是在去吃的路上。那些我为你烹饪的食物，是写给你最美的情书。把体重留给爱的美食，把眼睛留给好风光，把等待留给一直寻觅的真心，把欢喜留给一次次突破障碍的勇敢，把拥抱留给永远不会离开的自己。只要我吃的够快，体重就追不上我。

11、对想要达成的具体改变有一个清晰的定义。

12、影单|书单|读书|TED

13、李菲儿这暴瘦的技能不知道是不是跟前男友黄晓明学的呢，此前黄晓明因为暴瘦上了热搜，他自己也在微博中分享了饮食方面的建议，一日菜单是“早餐新鲜的空气，午餐纯净的水，晚餐柔和的月光”，引发全民热议。而杨颖在瘦身方面，也有自己的一套心得，也曾晒出自己的体重，不过比李菲儿要重一些，她是9公斤，比她重7斤。

14、人家胖了十斤，咱才胖了五斤，好像咱家条件不行是的。

15、之后刘涛更是在节目中当众上称，证实了王珂对自己的了解。

16、Tips1：调整营养成分的摄入比例

17、世界上最动听的三个字，不是“我爱你”，而是“你瘦了”。

18、大家都说我胖！其实，我只是瘦得不明显。

19、不过刘涛并没有太介意公开自己的体重，并开玩笑称“我腰挺细的，就是体重有点重。”这样的刘涛也真的是很圈粉了。

20、能穿下S码衣服才是S身材。

三、晒瘦了体重的说说

1、永远不要低估一个胖女生瘦下来之后的魅力！

2、另外，因为李菲儿与黄晓明的前男女朋友关系，让节目备受关注，也导致很多人关注点不在节目本质比赛上，让黄晓明的妻子杨颖受到困扰。

3、我们并没有做错什么，但不知为什么，我们输了。——约玛·奥利拉诺基亚CEO

4、王子文也曾在微博上晒过体重，居然只有1公斤！虽然王子文本身就是身材娇小型的，但这不到80斤的体重还是惊到了我。再看看配的文字，果然又是个吃不胖的女纸。

5、在沉沦的岁月里，陪伴你的只有肥肉。

6、根据第二序改变的理论，我个人对勤奋做一个适用范畴划分：

7、我本人选择的就是第二个方案。

8、好久不见，你胖若两人了！

9、我曾经也瘦过，一想到就心酸。

10、不管你有多瘦，如果你的脸又大又圆，一开始你会显得很胖。

11、我只是对胖的世界好奇。进去逛了一圈就迷路了。

12、现在的我，上不去的是工资，下不去的是体重。

13、大部分人的训练都是以上两种情况，不好意思，这都是无效的。

14、怀孕前没称，我属于那种体重在53～60kg之间浮动的状态，怀孕一个月去称58kg，怀孕两个月56kg(就昨天称的10w+4)，还没到体重增加的时刻，真害怕胃口一旦好起来体重飒飒的往上冒

15、我观察得出的结论就是勤奋。

16、终于穿上了传说中的S码，太开心了。

17、外面太冷，事情不想干，一个人没精神！冬天光晒太阳，一会就把人晒得去睡觉了！建议晒太阳的同事，搞点其他活动，打牌、听音乐跑步、骑单车逛公园！

18、坚持就能成功，多做事少说话，执行力大于一切，这是正确的常态，但得有前提。

19、据悉，李菲儿的官方身高是166cm，这样的身高才82斤，简直不是一般的瘦，果然明星想要什么样子的身材都可以。昨日她现身机场，一双笔直的腿真是让人羡慕，原来体重低，但却不显得骨干，依旧给人很有力的感觉。

20、现在吃一口，夏天徒伤悲。

四、晒体重减轻的说说

1、佟丽娅可以说是“吃不胖体质”了，不过瘦子也有瘦子的烦恼，丫丫还曾被督促增肥。

2、这个点还在吃这玩意我可能嫌自己胖太慢了。

3、感觉世界满满的恶意。

4、刘涛在面对自己老公因为投资失败破产之后依旧不离不弃，选择复出娱乐圈拍戏为老公偿还巨额的债务。

5、亚洲人和欧洲人的身体在食物热量的吸收转化上存在差异，因此许多国外营养师的饮食瘦身方法对于亚洲姑娘可能不那么适用。想要轻松瘦，来看看这四个更适合亚洲姑娘的饮食Tips吧↓

6、此前戚薇在采访时曾被问到：“如果有小朋友叫你阿姨你怎么办？”戚薇回答道：“都这个年纪了，当然要叫阿姨啊，难不成叫姐姐啊，怎么好意思！”

7、别羡慕别人腿长腰细，你的体胖心宽别人也没有。

8、如果把视野放开，我发现这样的现象随处可见。

9、再来看看勤奋的重灾区——创业圈。打开任何一个CEO的朋友圈，你会发现他们无一例外地失眠、加班、见人、开会、晒合照、思考。创业者的勤奋毋庸置疑，但当我看到《去年A轮融资的846家创业公司，现在快倒闭完了》中的阵亡名单时，还是被吓得一愣愣的。

10、胖一斤跟玩似的，瘦一斤跟玩命似的，我太难了。

11、丫丫曾经两次在微博上回答网友的提问，说到减肥的方法，那就是“少吃多餐勤运动”。少吃就是每顿饭八分饱，不要吃撑，否则你之后会越吃越多；但吃八分饱可能饿得会比较早，没关系，饿了就再吃一顿，保证营养的摄入，这样才能加快代谢，更有助于减肥；多运动就不必说了，只有消耗大于摄入，才能防止身体发胖。所以丫丫简单几个字就概括了减肥的真谛，厉害了！

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13、每天吵着要减肥只是吓吓肉而已。

14、永远不要低估一个胖女生瘦下来之后的魅力!

15、怀孕时胖了24公斤，曾经一度放弃了希望的妈妈就是这样，只是胖而已。

16、第一序改变：发生在某一系统之内的改变，系统本身维持不变。例如，做恶梦的人，在梦中可以做许多事——跑、躲、打、喊等等——但无论怎么变换这些行为，都无法停止噩梦。

17、今年五月，刘涛更是在自己的微博中发文直呼减肥难，并晒出自己去年的照片和今年3kg的体重。

18、果然，人家眼里的胖，跟咱们眼里的胖不是一肥事。

19、谁说吃货除了吃就什么都不会了，她们还知道饿。勇敢是什么？是我明知道这一顿吃下去会胖，我还是迎头而上！晒美食，是对平凡生活的热爱。情若能自控，我一定会按捺住我那颗吃货的心。当吃货挺好的，吃着吃着什么都忘了。把体重留给爱的美食，把眼睛留给好风光，把等待留给一直寻觅的真心，把欢喜留给一次次突破障碍的勇敢，把拥抱留给永远不会离开的自己。人生苦短，还好有烤肉火锅麻辣香锅。就算宇宙大爆炸，依旧不能阻止本人吃到撑，吃到胃痛！躲过了对酒当歌的夜，躲不过四下无人的街。吃货，多数不是什么坏人！！他们拼命追求美食，没有时间去害人。

20、每逢春节胖三斤，此话不假。春节一轮又一轮暴饮暴食下来，只胖三斤？天真！别对着体重秤上的数字发愁啦，赶紧给油腻的肠胃来个大扫除吧！

五、看体重越来越重的说说心情

1、作为一个曾经胖了好久的胖子，我从小就是易胖体质。“看起来富态。”是我从小听到大的评价。第一次意识到自己胖是在6岁那年，有个男孩叫了我“小胖妞”，我当场气哭，回家就和妈妈说：“我不吃饭了，我要减肥！”然而，小小年纪的我只是嘴上说说而已，被妈妈哄了几句又开始乐呵呵地吃饭了。但减肥的种子一旦埋下，就在心里暗暗地生根发芽。初我第一次有想减肥的冲动，同样也是被班里同学嘲笑“太胖”，我不记得初三的我身高多少，但我永远记得有一天中午回家吃饭，刚好小姨也在，她问我：“丫头，你体重多少呀？”我这才对体重有了概念，于是便称了一下：竟然有61公斤！但即便如此，我当时还没有下定决心要减肥，因为家人说我在“长身体”，于是我顺理成章地放纵了自己。

2、有氧运动过程虽然很累但是结束之后的那股爽舒感觉还是超棒的为了夏天好好努力减肥。

3、想要拿到手软的粉丝福利吗？

4、一个人的耿直不是对于别人对自己批评的回击，而是可以真实的认识自己，将自己真实的进行展示。现在很多明星都在运营自己的人设，而这些女明星愿意抛下自己的包袱和人设，用自己最真实的一面展现给大众。

5、我在公司做过大量的营销培训，也发现了这样的现象，有些同事入职晚，经验少，但仅仅听过一两次培训，策划案水平就逼近甚至超过了老同事。老同事并非不勤奋，他们参与了每一次培训，完成了每一次课后的案例拆解、知识梳理，但结果依然“天道不酬勤”。

6、第二序改变的一个原则：第二序改变的应用范畴，针对的正是那些第一序改变中的问题解决方案；因为从第二序改变的观点来看，这些解决方案正是问题无法解决的关键之处。

7、解决问题时，勤奋仅在第二序改变的指导下才有效。

8、乌龙茶中含有大量的单宁酸，可以降低血液中的胆固醇含量减少糖类和脂肪类食物的吸收，促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪的堆积。

9、今年三十岁了，又长了，只不过是横着长的。

10、为什么说大部分人的训练无效？得说说健身理论。

11、想要参与明星见面会吗？

12、胖子是很难爬上人生巅峰的。每天胖一点，你的心就揪紧一点。我胖我自豪，说我胖你是不是喜欢我。现在的商品真的越来越偷工减料了。比如裤子就越做越小，我去年还能穿的尺码，今年就不行了。人到中年胖成球，提到减肥就上头！弟弟，你自己几斤几两没数吗？大家如果实在没事干，把体重秤拿出来，找找刺激。曾经你的眼里能装下整个世界，但是现在，你的眼里将只有我。今朝有食今朝吃，明日更肥明日忧。对象是手机，体重是胖。

13、这两个方案，可以说是第二序改变。

14、按以上四个步骤来做一次推导。

15、人生巅峰，我减了XX斤。

16、女人最怕被问到的其实就是年龄和体重了，女明星当然也不例外。

17、天道不酬勤，勤奋而无效，在健身房铩羽而归的人都是如此。

18、脑子装不下的东西就用肚子来装。今天吃喝不努力，明天努力找吃喝。岁月让我知道，除了快递和美食，我谁都不用等。当吃货挺好的，吃着吃着什么都忘了。他们不懂吃货的快乐。吃货最高境界，眼见为食。视体重为无物，视美食为全部。既生瑜何生亮，既生美食何生脂肪。晒美食时刻——这是我一直在坚持的事情。人生得意须尽欢，胡吃海喝需尽兴。让我们红尘作伴，吃得白白胖胖。每天都想着减肥的人，偏偏生了一张吃货的嘴。

19、天冷了,就给自己加件外套;饿晕了,就给自己买个面包;生病了,就给自己一份坚强;失败了,就给自己一个目标;跌倒了,就在伤痛中爬起来;

20、年后回归紧张的工作，难免会有压力，本就脆弱的肠道也更敏感，容易产生便秘困扰，荷叶茶有着很好的润肠通便功效，帮助排毒。喝的时候可以冲浓一点，多次续水饮用，饭前是最佳饮用时间。