泡脚追剧说说

1、11月22号晚上吃了香辣虾每天倒好洗脚水给我泡脚早上还给我洗头真希望一直能这样！

2、分享下我近期喝的两款茶，原料都很简单，家里常有的。(泡脚追剧说说)。

3、在和何老师娜娜海涛出门时，美昕会特意准备泡脚粉给大家，也是real贴心。

4、家里的白醋也有美白去角质的功效......

5、P.S.吃太多油脂，记得吃大餐救星补救下噢，这样就不容易发胖了。

6、原料：茯苓30克，陈皮6克，法半夏6克，竹茹6克，枳实6克，炙甘草6克

7、润肺茶：金桔6个，雪梨1个，红枣4个，1—4颗冰糖，枸杞小把，枸杞后放，煮个20–30分钟。

8、接触乳胶枕已经好几年了，也推荐了不少小伙伴入手，也送过给亲朋好友，几乎没有不称赞的，我当年是舍弃了千元的枕头才睡乳胶枕的，睡了有4年多了吧。

9、这两款养生茶原料比较简单，不复杂，也不是什么中药材，当水果茶喝，可以没那么多禁忌，全家大小都可以喝的。你们根据自己情况来。

10、(酵素，燕窝这些我以前安利过，可以看这篇文)

11、当代惜命大学生，瑟瑟发抖的小雪晚上开始泡脚了。

12、这样护理口腔，分分钟省下十几万，这些好习惯你要知

13、泡脚时加一点艾草，可以帮助皮肤止痒，改善敏感肌肤。

14、还有不少男性朋友，因脚气(脚臭)而感到苦恼。

15、和潘玮柏上节目，明明应该来点吃瓜群众期待的罗曼蒂克的互动，结果最后变成带着潘玮柏一起泡脚，瑞酱作为一个cp粉，只能感叹，我能想到的最好的事情，就是看见两人一起泡脚。

16、可以润肺止咳化痰，感冒了，雾霾天都可以多喝喝，味道清甜，全家人都可以喝。

17、王凯在平时也会靠着泡脚活络筋骨，看来get泡脚技能真的能够强身健体啊。

18、在南阳丘陵坡地广阔的桐柏、淅川、南召、宛城、方城等县区，野生艾草年产总量5亿～2亿吨。

19、工作的时候努力工作，回到家里当然怎么舒服怎么来，宅在家里熬夜追剧、拼乐高、心情好了化个妆想做什么就做什么，没有多余无用的社交.只做自己开心的事情就好.

20、我必须说这些养生保健啊，对我体质的提升是真的有效果的，我坚持做下来会觉得自己没有那么容易生病了，每个人的体质不同，有的人天生体质比较好，我天生体质比较弱，平时小病小痛比较多，经过这些养生保健，会觉得小病小痛减少了。

21、近期又去了马来西亚，去马来西亚必吃的肉骨茶，觉得也可以作为一道养生的汤品推荐给大家。

22、会在留言的小伙伴中PICK幸运儿来得到小礼物，

23、这其实多是因为身体内小汗腺分泌旺盛，导致分泌物在细菌、霉菌分解下产生了秽臭造成的。

24、除了原材料要优质外，如果制作工艺劣质，一样不能给人舒适的体验。

25、只要有朋友咳嗽，喉咙不舒服，遇到雾霾天，喉咙各种发痒，干咳，我就会推荐这个茶，喝它几天就会明显觉得好多了，你们也可以试试。

26、乳胶枕的好处之前也说过，除了什么天然，防虫，抗螨，透气，柔软等，有个很重要的点是自然牵引，维持正常的曲线，有效呵护颈椎健康

27、对了，这次吃到了另一种“干肉骨茶”的，我们特地跑去了巴生吃的，巴生是肉骨茶的发源地，这是少有的几家可以吃到干肉骨茶的。

28、冬天就是晚上泡脚，白天和红枣枸杞桂圆茶的养生日子。

29、因为南方多雨潮湿，尤其是江边河边常年以水为伴的人，水湿会更加严重。

30、如果老人有风湿关节炎症也可以这样泡脚来祛湿散寒哦!

31、靠自己努力工作发展事业得到安逸的生活有什么不好，很多人努力工作不就是为了过上这种自由自在的生活吗？

32、换成了一个更深更大的泡脚桶，这不得不说和吴昕，张嘉倪有一定的关系。

33、其实#吴昕回应自己的生活方式# 说的很对，每个人都生活态度不同，每个人都有自己的权力，选在自己最喜欢的方式来过好自己的每一天就好。

34、而泡脚祛湿寒养身体，在我国已有数千年历史，早在《黄帝内经》就有记载：“入秋后，寒气升，泡脚驱寒，消百病。”

35、这个温胆汤是对我的体质的，所以我时不时用它来泡脚，温馨提醒，温胆汤不要连续泡20天以上，20天后要暂停。

36、希望大家都不用人到中年时，还要为了生活疲于奔波，没有自我的时间。

37、偶尔和朋友出门聚会吃饭。这种生活方式，我觉得挺健康的啊，难道不比抽烟喝酒蹦迪那些强多了吗？没觉得这代表了丧，不努力，不上进？

38、B先森在家煮了几次，好好吃呀，我觉得起码有8成多像在马来西亚吃的了。

39、在医圣张仲景的故乡南阳，人们用艾、种艾的汗青可追溯上千年前。

40、起锅热油，将蒜片和姜片炒香，放入葱段和西红柿块，炒出砂汤，也就是西红柿的汁。

41、玫瑰足浴包以严苛的标准、良心制作，不用废药渣、石粉等滥竽充数，可以放心使用。

42、番茄火锅的味道清香，可以涮食海鲜、动物肉品、各类蔬菜。而且番茄内富含人体所需的多种维生素，尤其是维C含量高，维C有助于对人体的消化及减缓皮肤衰老，因此很适合老人、女士、儿童和醉酒的人士食用。

43、娱乐圈的养生达人自然不止吴昕一个人，虽然很多人都介绍了各种花式养生方法，但不少达人还是会选择泡脚这种最便利简洁的办法。

44、打开漂亮的包装盒，就能看到片片玫瑰花瓣和封装严密的艾草细粉包，货真价实，每晚泡一泡，疲乏尽消！

45、当归+黄芪+d参泡脚，活血化瘀，补气活血，

46、养生很重要，过的开心自在才是最重要的！遵从自己的内心去过自己的人生.

47、我买了不少肉骨茶料理包回来，肉骨茶也很简单，把各种排骨，猪脚，海参等一起放进去和药材乱炖，

48、很多人说，如果有钱，我也想活成吴昕那个样子，泡泡脚追追剧拼拼乐高睡睡觉玩玩玩偶尔出去吃吃饭，不爱出门就不出，有好朋友来了就一起玩，这样的日子简直不要太爽了，你认同吗？

49、当然，更重要的是，对于睡眠不佳的人群来说，足部有丰富的神经末梢和毛细血管。

50、作为带货达人，虽然大幂幂经常在寒冷天气各种大胆秀美腿，但生活中的她其实也非常注重养生，在接受采访的时候她就自爆每天都要泡脚，而且会添加中药，帮助祛湿。

51、原料：将生姜、枸杞、d参、艾草放进泡脚桶，加入超过脚踝的热水泡30分钟。她强调泡脚一定要超过脚踝，不然是没用的。且一定要泡20分钟以上，并且全身出汗，才比较有效果。

52、美昕爱泡脚真是娱乐圈远近闻名的，除了自己经常泡脚养生外，她还在节目中表示，会向周围的朋友推广泡脚。

53、老母亲好感动啊，女儿给我端洗脚水!今天女儿要给我洗脚擦脚丫，我被感动的，女儿长大了!我的女儿第一次给我洗脚，感动！

54、演员张嘉倪就曾在节目《beauty小姐》中说起过，自己不太爱运动，但是喜欢出汗的感觉，所以靠泡脚来瘦身。

55、也可以烫着吃青菜，豆腐皮，腐竹等，有点像麻辣烫和火锅的结合版，只是多了各种中药材，驱寒除湿，提高免疫力，减轻疲劳，个人觉得还是有效果的，但是不是很建议很频繁的吃，尤其是容易热气上火的体质，要少吃。

56、用足浴包泡脚，对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用，让你安眠到天亮！

57、林允在小红书上也表示自己最近经常泡脚，还给粉丝们列了一堆泡脚的好处，非常贴心。

58、刚睡乳胶枕的人会明显发觉颈椎疼痛会减轻，如果说几百块可以送什么礼物的话，首推它吧，一睡觉就想起你，乳胶枕的寿命有5--10年，让别人想起你的日子多着咧，哈哈哈。

59、个人觉得放排骨或鸡和西红柿一起熬煮的汤尤其美味，比放什么汤料包都好。

60、放篇罗博士写的温胆汤的详细介绍，大家对好自己的体质，再想要不要跟风。

61、这次留言的礼物是马来西亚肉骨茶汤料包一包，

62、虽然泡脚的好处多多，但也不是所有人在任何情况下都适合哦。比如空腹或者吃得太饱的时候，就不适合泡脚，会影响肠胃消化。如果有静脉曲张和糖尿病症的话，也不适合泡脚。

63、谜一样的神仙水，到底值得入手吗？“解析”各种迷思

64、这个养生法宝便是艾草，据《本草纲目》记载：“艾以叶入药，性温、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒”等作用。

65、比如花椒可以驱寒去水肿虚胖发热，促进血液循环

66、以上原材料实在都没有，也可以单纯用热水泡脚，

67、这么多明星喜欢泡脚，瑞酱觉得与其说是时髦潮流，不如说是因为泡脚真的好处太多了。泡脚属于中医足疗法的内容之可以帮助缓解疲劳和促进睡眠，还能帮助新陈代谢，除湿也是妥妥的，在寒冷的秋冬季节尤其适合。

68、在家用足浴包多泡泡脚，能够帮助促进血液循坏，疏通人体经络。尤其是女生，对皮肤也非常好。

69、枸杞也可以用来泡脚，有效促进血液循环，帮助消除疲劳无力感，并能起到安神助眠以及益气补气的作用

70、我自己对保健品的看法就是吃了心里会安心，吃了会开心。

71、B先生近期煮的西红柿汤底，不能不安利，好浓郁，喝起来酸酸甜甜，好吃到爆。

72、就连清朝寿命较长的乾隆爷也是坚持“晨起三百步，晚间一盆汤”。可见养生长寿之道，都在这盆“汤”里了。

73、保健品不是药品，能调理身体，真正有病还是要去看医生。

74、四字弟弟在辛苦拍戏的间隙，全靠泡脚放松。就连00后都开始养生了，作为老阿姨的瑞酱觉得自己必须得追上！

75、与普通的肉骨茶相比，干肉骨茶并没有多少汤汁，更像是平时吃的干锅。而且整个菜品颜色深红，有点像红烧肉的感觉。吃起来才会发现，平凡的外表底下有丰富的内涵，各种药材依然丰富，香气扑鼻，吃起来更浓郁，更被誉为是“解酒良药”(虽然我们不喝酒，哈哈哈)

76、喜欢软烂的就炖久点，没有什么技术含量，关键就在于料包。

77、如果你喜欢semi的文字，就请狠狠的留言+点赞吧~

78、但是不会像吴昕吃的那么多，吴昕小姐姐吃的量实在是太多太多了，我平时就是喝酵素，吃益生菌，吃燕窝这些为主，偶尔补充些维生素，葡萄籽，喝喝养生茶之类的。有机会总结下吃过的保健品。

79、常用足浴包来泡脚，可以帮你祛虚火、寒火、湿气。就小编的经验来说，泡1次脚比拔2次火罐还管用！

80、P.S.图片大多来自semi实物图，特此说明~

81、这不，娘娘孙俪就是娱乐圈中远近闻名的泡脚达人，每到换节气的时候，娘娘就准时发博提醒大家用温水泡脚，数十年如一日坚持也是没sei了。

82、在泡脚时，还可以加上各种小助攻，让泡脚效果事半功倍。除了各种泡脚粉外，菇凉们还可以自己动手DIY。泡脚时加一点生姜，可以预防流感，缓解手脚冰凉和关节炎症。