一、减肥没有对比就没有伤害的说说

1、如果是平时误会也就算了，最怕的是过年时亲戚聚在一起

2、明天健康美丽的迎接新的挑战！

3、易于反弹。据说越多，它是不合理的，特别是通过节食减少的重量，它将在短时间内恢复。节食减肥将在一段时间后达到瓶颈。此外，饮食难以持续存在，很多人会放弃中间，然后开始恢复正常饮食。然而，由于脂肪细胞长时间受到抑制，一旦释放，它将加速增长和扩展，让人们更容易肥胖。如果你真的想减肥，最好不要通过饮食来减轻体重，而是为了平衡营养，合理的饮食，加上一定的运动，这是一种健康的减肥方法。

4、一个是线条火辣性感，一个是大妈跌倒

5、(海报设计)这看的不是电影，是满满的套路

6、如果现在的生活你并不满意，减肥吧！

7、嘿设汇APP1已上线

8、这次晒腰大赛不仅明星参与其中，网友妹子们的热情也一浪高过一浪。

9、多种专利成分六大助力打造完美身材

10、开始就赢了一半，认真你就赢定了！

11、带孩子、做家务、忙里忙外的，

12、我在女刊上看到一办法。就是一天中把午餐或者晚餐改为一碗豆腐花加3G的紫菜。坚持一个月后，会瘦十斤。如果一个月没效，可以再坚持两星期。但是我听说豆腐花有石膏，吃多了不好

13、一个字“虐”。撸铁啊！跑步啊！

14、说完了运动我们再说说吃的方面。一定要控制主食和甜食。

15、我也是自己带孩子可是一点都没瘦。刚断奶。然后每天少吃饭。坚持了5天瘦了5斤多。还在继续坚持中

16、私人教练专业指导(饮食和训练)

17、区别二：安美宝的吸收性以及水溶性也是同类产品中的佼佼者。

18、也有人认为这就是搞笑图

19、减肥都有一个平衡阶段

20、看到她们的身材那么好，低头看看自己，堆满肥肉的肚皮是不是很碍眼。

二、减肥不好减的说说

1、贾玲，原名贾俞玲。1982年4月29日出生于湖北襄阳，毕业于中央戏剧学院。相声演员，师从冯巩。发起并创立了酷口相声。贾玲属“80后”，父母均为普通工人，姐姐贾丹供职襄阳电视台。2014年12月2日，贾玲接受媒体采访时，先是自曝已32岁还没有男友，继而又向在场的媒体现场征婚，称只要是单身的记者都可以联系其经纪人。虽然眼下央视春晚总导演尚未官方公布，但贾玲表示已开始为羊年春晚做准备，会是全新的形式和包装，这次搭档可能是个女的。

2、韩红作为娱乐圈里的正能量歌手，许多歌曲都非常经典，是歌坛当之无愧的歌唱家，并且韩红非常有爱心，韩红是一个非常感性的人，同时也是歌坛中的活菩萨，可以将自身财产无私奉献给贫苦人民，对韩红来说，只要自己够穿够用不愁吃喝就好，缺钱做公益就开演唱会，然后赚到的钱继续去做公益。

3、被狠狠批了一顿之后，才发现是遥控器没电了…...

4、认真健身的女人永远都是一道靓丽的风景线

5、路人甲变女神，任何人都可以

6、身材走样也是没有办法的事情

7、你好，药物流产清宫手术，就比人工流产手术伤害大了，因为药物对子宫有了伤害，并且在清宫，如果是因为不干净而1清宫的，并且还容易导致宫腔炎症。

8、如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。

9、安美宝素食营养餐就算是用温水冲泡也能迅速溶解并且不结块不挂壁。粉末细腻，口感顺滑。有利于人体吸收。

10、麦考林维您轻伊复合粉(固体饮料)

11、减肥是所有女人无法攻克的难题，想要漂亮还控制不住嘴，想要身材还迈不开腿，天天各种找原因，像是春天路脏，夏天太热，秋天风大，冬天太冷，一年四季没几天能出门，最后也就把自己耽误了，身材是越来越臃肿，嘴也越来越馋，当女人下定决心想减肥的时候，那简直就跟整容一样，完全变了一个人。

12、我不信我不信我不信我不信我不信我不信我不信...

13、一个是风骚诱惑一个水温太高

14、一个爱情动作片，一个是恐怖片

15、想要好身材又不乐意流汗

16、没有对比就没有伤害啊！

17、减肥是一个系统工程，他需要身体各部分机能的协调工作，其中如果有一处出现纰漏，就会让效果功亏一篑。看看下面的这些小毛病在你身上是否存在：

18、应该是平台期，你可以坚持一下，巩固一下效果，不要轻易的放弃，巩固期对减肥很重要，关系到以后会不会反弹的问题！

19、人生就是这样，不去对比就不知道差距，可是谁又能克制住不去对比呢，心死的感觉就是这一瞬间……

20、今天没时间去健身房也不能懒惰，

三、不用减肥的说说

1、这都不是真的对不对！！！

2、病情分析：你好！建议你可以采取运动锻炼加饮食控制的减肥方案，由于你局部的脂肪较多，所以可以选择一些有针对性的减肥方法。饮食控制是要在保证必要营养的情况下，主食量尽量控制，每顿饭要控制在八分饱，晚饭尤其不宜多吃。指导意见：锻炼腹部赘肉的办法是进行仰卧起坐，可以采取循序渐进，坚持一段时间必有效果。另外，锻炼大腿的办法是躺在床上双腿并拢，把脚抬高10厘米，坚持到不能再坚持时再放下，每天反复10次，可以有效的把大腿的脂肪消耗掉。还有，每天喝桂圆核荷叶熬的水，每天嚼30~60个枸杞对于减肥都有良好的效果。祝你减肥成功！。

3、我也够中2的，光看身材了，就这妹子，引目光无数

4、活出自信，展现自己独有的魅力。

5、藻褐素是一种具有很强的抗氧化特性的理想型饮食补充剂，减肥效果尤为明显。而且藻褐素有效降体脂；降脂肪肝降血脂；降血压的作用。每天摄取一定量的藻褐素，只要坚持长期服用，可有效消减顽固脂肪，解决肥胖、水肿等问题。对人体有很好的保健作用。

6、生完孩子不是长胖的借口！

7、虐完腹之后听听音乐看看书早点休息。

8、设计干货源文件定期更新，

9、营养丰富之余也要可口美味

10、安美宝素食营养餐粉末采用最先进的超微破壁技术将植物营养成分最大限度剥离出来。

11、不爱健身的女人往往自我约束力不强

12、一个爱情动作片一个是恐怖片

13、低热量食谱——猝死减少进餐、限制热量摄入是一种常见的减肥方法，只要坚持，能收到良好的效果。但要适度，每天摄取的总热量不得低于600卡，美国加利福尼亚大学格林韦博士的研究表明，每天的食谱所提供的热量若低于600卡可危及心脏，轻者发生心率改变，重者可出现与饿死者相同的心脏病变，有导致突然死亡的危险，医学上称为猝死。严格素食——脱发日本专家的统计显示，与“减肥热”相伴而来的是脱发者不断增多，其中20%—30%为20—30岁的青年女性。症结在于头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质，其中锌、铁、铜等微量元素不少，而吃素减肥的人只吃蔬菜、水果与面粉等，蛋白质及微量元素摄入不足，致使头发因严重营养不良而脱落。

14、如果睡觉打呼，呼吸不顺，减肥吧！

15、昨天力量区来了个新妹子

16、她说，原来男人喜欢的类型永远只有一种，就是漂亮的。

17、没减肥之前皮肤臃肿，眼圈发黑，她说自己总失眠，自从瘦了以后，睡眠质量好了，身体也健康了，就连感冒都很少了！

18、一个性感撩人，一个像半身不遂

19、比A4纸还要窄的小蛮腰被称为A4腰

20、正确的、科学的、有效的、健康的、绿色的、安全的减肥方法是：有氧运动＋适当节食。有氧运动是指每次连续运动不少于30分钟的快走、慢跑、游泳、骑自行车、球类等运动。每周应不少于三次。

四、减肥不是说说而已

1、身材匀称，举止端庄，让人向往

2、那么正确的减肥方式是什么呢？

3、一个本身就是风景，一个东施效颦

4、区别三：安美宝采用果蔬混搭配方将“养生”和“保养”完美结合。主要成分是美国布林果，布林果含有的花青素是一种强有力的抗氧化剂，能促进人体生产胶原质，而胶原质能帮助保持皮肤的弹性，布林的果皮中含有大量的纤维素，其中的膳食纤维有吸水膨胀的效果，食用可减少对其他高能量的食物摄入，并且还有抑制脂肪物质的吸收作用，从而起到纤体瘦身的效果。

5、桌布蹭上油了赖我，网断了怪我

6、身体健康，睡眠质量好。

7、一对一对小团体等，课程包括：身体评估、针对性训练计划和饮食方案、肌筋膜放松，可上门指导教学！

8、天气才刚刚回暖｜夏天的问题就来了

9、而减肥成功之后，逛街也会“干劲十足”。那些曾经害怕显胖，显露自己短板的衣服再也不是你遥望的对象。穿自己喜欢的衣服，过自己快乐的生活。

10、减肥路上的绊脚石，当然是阻挡不了美食的诱惑，特别是在自己因为减肥，好几天都没吃腥的时候，忽然闻到一股，炸鸡的味道，这这真是很考验人的味蕾，考验人的坚持的底线，人减肥都是管住嘴，迈开腿，所以如果你选择减肥，就得承受美食的诱惑，

11、只为严选精品提供给您适合安心的健康瘦身产品

12、如果男朋友总是嫌弃你，跟他分手以后，减肥吧！

13、可乐实际是白砂糖或者硫化糖经过高温溶解加热后变成的褐色也就是可乐的颜色，所以会很甜。可乐中含有碳酸是二氧化碳在低温高压条件下溶于可乐中，喝后经过食道变热，碳酸会分解成二氧化碳和水，从而增加饱腹感。可乐的热量很高随意多喝不会减肥反而会增肥，时间长饮用会对胃产生伤害。

14、那时真想打个洞钻进去，你们说的我真的不会啊

15、设计、招聘资讯抢先知晓！

16、您需安排健康合理的饮食，科学的锻炼方法，再加上按期服用合适的减肥产品“立美婷减肥胶囊”，减肥的效果才会不反弹了。我的很多客户就是这样练出来的。

17、睡觉前吃东西由于经过一天的运动，身体消耗过大，经常会有入睡前的饥饿感。而且这种感觉来的很快，又很难控制，这样有一会减肥人士就会想稍微的放纵下自己，认为少量进食问题不大。但是大多数入睡后的器官都处于休息状态。这种食物摄入量的增加对人体来说很难完全消化，这将实际上增加体重，同时阻碍消化系统的运行。更容易造成脂肪的堆积。

18、▲不易复胖安心有效：燃脂/加强代谢，改变肥胖体质，不同于一般减肥产品只能减去水分或是需要断食节食。

19、我就是靠吃减了三十多斤，不碰糖，和高油高热，早上一包子一鸡蛋，中午一点点米饭加菜合计一碗，明天吃点菜加低糖水果，注意三餐都要吃，少量，只有这三餐，其它除了水，什么都不吃，我从158减到了125,现在肉松了，我又开始运动减肥了，目前1继续加油

20、当女人觉得自己腰很粗的时候...

五、不减肥的说说

1、温哥华健身教练，您身边的健身专家！

2、△第3组动作与第2组动作相当类似，主要差异在于身体躯干在动作过程中会有些微转动。动作重点为将左膝往右肩方向收、将右膝往左肩方向收，如此一来便能加强侧腹肌的训练。记住动作缓慢进行，并确实使用腹部力量带动整体动作。

3、告诉我你们朋友圈晒的大红包

4、先科普一下何为A4腰？

5、想要好身材又不乐意流汗付出辛苦

6、家里停电了也怪我，怪我，怪我，都怪我

7、给猫咪剪指甲可以有效的防止自己家里的沙发还有就是自己的衣物被猫咪抓烂，但是猫咪很容易因为不习惯摔倒。

8、如果男朋友总是嫌弃你，跟他分手以后，减肥吧！

9、维您轻伊复合粉，不影响饮食，健康减重，轻松享瘦！

10、永远都是一道靓丽的风景线

11、韩红十分正能量，但是人红是非多，黑韩红的人也不在少数，但是最终都会遭受公众严厉打击。群众的眼睛是雪亮的，韩红作为一名正派歌手，多年来从事公益活动的行为感人肺腑，她一直身体力行对待公益活动，所以成为了群众喜爱的歌手。就目前来看，韩红已经沉寂下去，但是有不少90后一提到正能量女性歌手就会第一时间想到韩红，可以说韩红的正能量在青年一代还是广为流传的。

12、如果你不甘平庸，想拥有带马甲线的A4小蛮腰，就别犯懒啦

13、对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食，尽量少吃或不吃。

14、一个是风骚诱惑，一个水温太高

15、不用一辈子，一年就能完全改变

16、△先准备好一个水瓶，动作过程中背部打直，将左脚往后延伸，同时利用左手举起水瓶往水平方向延展，接著缓慢地将左手左脚收回。请先从单边可以连续完成5组做起，按个人状况进步到单边可以完成15组；完成一边后再换边。

17、每天一句正能量，看完吃不下饭！

18、一个字"虐"。撸铁啊！跑步啊！

19、调整饮食计划，降低碳水提高蛋白

20、碳水化合物和各种维生素均衡搭配