一、学游泳说说朋友圈

1、今年夏天最后一次游泳了，每次游泳完都饿哭。。有一个志同道合的游泳友真是太幸福啦哈哈哈哈。

2、鼓励小朋友学游泳的话术，栩栩如生，我们要爱岗敬业精益求精；对待学习。

3、确实你在泳池随手抓一个会游(狗爬式)的过来问一下，都有50%的概率听到他就是这么过来的。

4、从2017年6月19日游25米自由泳已经累得喘不过气，到2017年8月3日我用自由泳连续突破600米，历时45天，这45天游泳期间，我在前面失败的基础上重新制定调整计划，几乎坚持每周三天，每天平均打腿500米和夹板划手500米练习，每次都是早上5点起床后，骑着自行车到开放水域，因为必须很早到，所以几乎每次都要感受孤独，在寂寞中专注游完计划中的内容，游完后再骑自行车回家进行其他项目的训练，期间请教了马教练、一哥、吴老师，定期拍摄游泳动作视频请教高手，自学各种教学视频，2017年8月3日终于突破连续自由泳600米，虽然速度慢，配速只有2:52/100米，但是让我看的了希望，至少这辈子还有机会，它印证了这样一个道理：“科学训练+坚持=成功”。

5、立个今年夏天一定要学会游泳的小目标。

6、就读于山东菏泽体育学院，进行游泳课程以及各项体育活动的学习，获得高级中学教师资格证书(通常所说的教师资格证)，开始任职中小学体育老师，后期进入山东体育学院进修游泳专业，同年获得国家体育总局颁发的国家救生员证书和国家游泳指导员证书

7、06/游泳可以缓解运动性哮喘

8、位置：威海环翠区世昌大道150号泰浩广场(寨子大润发往西500米)

9、爬山就是边走边爱，每走一步，就更爱生命，更爱以前生活中不经意的一切。

10、最后教练纠正动作到位，整个泳池就那么几个人，教练不管是在水里还是岸上，一眼就能看出你哪个动作不到位，及时纠正。甚至旁边百般聊赖的救生员都能在你扑腾的时候指点一二。因为冬天教练档期没那么忙，有时候可能会更细致更耐心或者更心平气和一些！

11、好啦，终于到最后一个问题了，我打字都打到手软了，不过自己开的头，趴着都要把它写完。

12、今天美美的洗了澡汗了蒸，宝宝游泳开心游乐场开心，真不错，又过去一天，只剩两天了，要不明天去拍有意义的照片。

13、在急着让孩子下水之前，作为家长的我们，必须从安全角度为孩子做一些准备，以防在学习过程中出现意外。以下是我的4个建议：

14、经过这么多年的实战，我现在理解的专业就是，对于那些没有基础什么都不懂的学员我们需要用到通俗易懂的语言来讲解给他们理解，而对于那些半桶水装逼的学员我们就需要用专业的术语讲解到他们懵，这就是专业。

15、(游泳激励)他也游泳，每天坚持游泳一千米！

16、(游泳激励)让游泳成为我们终极一生的陪伴！

17、04/游泳可以减少炎症的风险

18、让未经过专业训练的人去实施水中救护无异于飞蛾扑火，溺水者出于求生本能爆发出的力量，会让六十老妪变成施瓦辛格，使每一位正面接近他的人瞬间被拉入水中，其危险可想而知。

19、冬天游泳的好处及注意事项

20、07/游泳可以缓解压力，预防抑郁

二、学游泳发朋友圈说说

1、非专业教练的话，他们通常是扶着你，告诉你手怎么动，脚怎么动，然后抬头换气。让你练习两下之后放手让你去尝试，结果，你在水里手忙脚乱的沉下去，紧张的不得了的你在水里扑通扑通的喝了几口水，然后怕了，上岸后说再也不想学游泳了，实在太难了。

2、先爬山者为君，后爬山者为臣。君臣有别；先入道者为先生；后入道者为后生。师生有别。

3、另外，营养上也需要注意，燕麦、奶酪、奶粉、各种主食都非常好。

4、你知道那种思念到极致的感觉吗，曾经晚上给他发了晚安没等到他回就睡了，最可怕的是那种朦朦胧胧的意识，做梦梦见了他回了我消息，突然就醒了，打开手机看了什么都没有，你看，这应该就是思念入髓，连梦境都不愿意放过了吧。

5、我们日常谈的“游泳”，只能让孩子强身健体。

6、说实话，学游泳并不难，教练都是把每个泳姿分为腿部动作，手部动作，呼吸与配合四个环节分开教学，等学员熟练在把它们拼接起来自然就游了起来，最重要的是教学都是循序渐进，一般第一节课都会教学员熟悉水性和换气，掌握这两个之后学员对水不再恐惧且会换气以后学其他就容易上手了。

7、中共五代领导人的游泳情结

8、不游泳的借口有无数个，游泳的理由只有一个：就是要游！

9、游泳，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。

10、听说你喜欢爬山，我就常常一个人溜到后山，试图寻找一条只属于你我的恋爱大道，在这之前，我从来没有爬到过山顶，那天我走的特别远。

11、谁合潮音忽啸起，故人今日复重行。

12、当你长大的那天，但愿你不会嫌我唠叨琐碎，成长的过程再困难，再疲惫，你也不要轻易放弃和后退。儿子，女儿的为为期10天游泳结束了。可以发朋友圈儿。晒儿子，女儿的游泳装照片。说儿子，女孩儿很快乐，很健康的，结束了十天游泳。畅游无阻，游出快乐好心情。一成不变做过去的事，你就只能是过去的你，没有前进没有未来！不想让自己的孩子输在起跑线上，就必须做点儿什么。早安！朋友！

13、带宝宝去小朋友的洗澡的地方游泳了，宝宝还是挺开心的，在水里泡时间长了也不好，宝宝有些兴奋。

14、从高高的跳台上往下望，头晕目眩，但我已经没有退路了，只能紧闭双眼，不顾一切地向下跳去。

15、记录宝贝第一次游泳。不太会游，仿佛泡了几分钟温泉。紧张的小情绪在里面飘。

16、针对成人，肢体协调退化，水感差，怕水，进行私人订制，VIP一对一对多，亲子游泳教学，更大程度的让每一位学员学会游泳并且喜欢游泳。让学游泳充满乐趣，让每个人从游泳这项运动中受益，缓解甚至治疗颈椎病，腰肌劳损，关节炎，身体亚健康，失眠多梦等常发疾病，希望通过游泳让更多人得到健康

17、让孩子学会如何应对抽筋和呛水

18、这个夏天最大的收获就是和小朋友一起学会了游泳。

19、暑期是孩子们的游泳高峰，今天我们和大家分享一下游泳教练总结的关于孩子学游泳的7个误区。

20、孩子学习游泳后可减少感冒

三、第一次学游泳的朋友圈说说

1、游息沧海主浮沉，渺渺浪淘寂寞身。

2、所以其实医生说的游泳并不是简单的叫你去泳池泡水，也不是叫你去乱游一通，而是需要通过教练专业系统指导的学习规范泳姿，才能真正起到好的康复作用。

3、游泳不是一种姿势，而是生活方式。

4、怎样才能购买到便宜的游泳装备？

5、没学会我是被朋友推下去自己就扑腾起来了

6、夏日午后的蝉鸣，游泳池里嬉闹的水声，还有电风扇呼呼呼的转声

7、乐地健身采用德国进口设备，24小时循环，四季恒温，水温5度，哪怕你是怕冷的人群也不必担忧，只针对会员开放，拒绝了大众泳池以往脏乱差的陋习，定期清理泳池，打造了温馨舒适的环境，让每个来到乐地的会员畅游于舒适的泳池里

8、游泳喽!一声呼喊，一群孩子扑通扑通跳进水里。他们像鱼儿似的，在冰凉的塘水里快乐地游着，享受着塘水的爱抚。

9、好多年没在海边游泳了，大阴天的虽然不晒，但是好冷啊。

10、国内游泳班都以蛙泳为首选还基于另一个原因，那就是：虽然蛙泳动作做标准要三到五年，但却很容易“游起来”。中国的家长们不愿意在孩子上了十几节课后，仍然在练习打腿。于是即使心里清楚，教练们也只好将错就错。

11、那些不规范的狗爬式我就不再多说了，肯定是直接否掉的，憋气游也是否掉的，反正不规范的我就不一一说了，就按规范的四种泳姿来说碟、仰、蛙、自，不同患者都是需要有所注意的。

12、愿你像颗种子，勇敢地冲破泥沙，将嫩绿的幼芽伸出地面，指向天空。

13、宝贝真的精心准备了，这是什么绝美东西哇，疯狂心动，我也要去学游泳了。

14、冬泳释放压力，调整心态。出水后人会感到松弛和快乐，顿觉心旷神怡，一切都会重新再来。

15、这个假期准备做四件事：学游泳、学习、学驾照、减肥、看我能不能完成任何一个。

16、宝宝第一次游泳的时候，下水的那一刻紧张的攥着小手，不过5分钟后就睡着了。

17、天色很美，但是很可惜不能跟你一起欣赏，异地恋第八天，我买了泳衣，准备去学游泳。

18、个人定位一定与你的优势、你的爱好、你的个性有关。我们很多人朋友圈还没有一个定位，内容显得很杂乱，不符合自己的个性，不方便传播。一个能让别人产生认同感的朋友圈，一定是能彰显个性，表露优点，以及贴近生活。比如说长得漂亮、颜值高、会写作、懂护肤等等。

19、游泳是个最注重技巧练习的运动项目，如何让身体与水体融为一体？如何让游进时的水阻变小？如何在水中做到收放自如？这些问题必须靠自己反复不断的实践来解答，因此想要掌握游泳技巧并非一朝一夕能完成的。

20、夏天游泳的人真多啊，坚持锻炼

四、学游泳的朋友圈说说

1、只见他像海象一样打着鼻响，挥臂分水前进，在水中上下左右翻滚，然后忽然又一下子沉入水底。

2、这个夏天两个任务，第一努力准备自考。第二学游泳。不能一直羡慕别人要提升自己！

3、一家人去游泳，简直是够折腾的，宝宝一下水就哭一下水就哭，估计是第一次看到这么大的水面有点害怕，还需要多多带出来锻炼，道阻且长啊。

4、宝贝今天出院后第一次洗澡游泳，入水不仅没有哭，适应之后游的很欢腾呢。

5、纵身一跃，所有烦恼都抛脑后。

6、到底是不是真的随便找个会游的人教就行了，没必要找教练。

7、认定了目标，就勇往直前！

8、人生就像爬山，只能进，不能停，更不能退，不登上山顶，永远都是失败者。

9、很小的时候被我爸丢进海里，水不深我睁开眼睛看到我爸的两条小腿，张嘴喊爸然后就咕咚咕咚喝了个饱

10、思念的时候，你离我那么远；遗忘的时候，你又离我这样近。我以为自己很洒脱，我以为时光能超越天涯的距离。其实，我始终挣脱不了自己编织的心网。

11、(游泳好处)男人游泳的7大好处

12、看着这阳光明媚的天气，突然觉得去爬山一定很舒服，然后又一想想一年到头没假期的我，就什么都不想了

13、会游不等于会教，这个问题跟最后一个问题是有一些相同之处的，不同的可能就是这个问题里教的那个人对游泳并不专业，仅限于自己会游。

14、09/游泳能锻炼意志、培养勇敢顽强的精神

15、至于有没有必要请教练，大家自己权衡。

16、最简单的方式是报名参加初级班，一般10课时左右能学会蛙泳。最省钱的办法是自己在网上找教学视频学习，然后去泳池练习，你够聪明的话半个月也能学会。

17、哈哈，这个夏天的第一次游泳!估计也是最后一次。

18、把蛙泳作为入门泳姿来学习，也算得上是“中国特色”了，甚至在大部分国人心中，“蛙泳”最有资格为“游泳”这一概念作注脚。相比起来，似乎蛙泳更利于初学者获得相对的安全感。

19、当我想静静的时候，跳进水里就没人问我，静静是谁？

20、天气开始热了，这个夏天第一次下海游泳。

五、第一次学游泳发朋友圈说说

1、游泳池大多采用消毒剂消毒，为保证持续的杀菌能力，会有游离性余氯残留在水中。如果能在泳后洗个热水澡，不仅能有效防止感冒，还可及时清除身上的余氯，对皮肤和头发都有保护作用。另外，余氯对呼吸道粘膜有一定的刺激性，尤其是对孩子。让孩子养成淋浴时漱口的习惯，淋浴时捧一捧热水，将鼻子浸入其中稍停片刻，还能防止鼻炎。

2、冬泳好处、冬泳误区及冬泳健身机理

3、(冬泳健康)我们为什么爱上冬泳?

4、有一个人，在你想喝温水的时候，他会烧一壶热水，在凉水里泡成温水，会在你爬山的时候，永远拉着你，会在骑车子的时候，会等着你。

5、临海观潮岂快意，莫如击水三千里。

6、夏天最快乐就是去游泳

7、我还亲眼见过一位妈妈在池边对着恐水的儿子吼道：“你学会了游泳，洪水来的时候，你就可以救爸爸妈妈了！”她一定忘了，水中救护和自己会游完全是两码事。

8、在低水池游泳，我是站着游的

9、不是我的，是舍友去学游泳，教练退钱让她别学了

10、我的愉快阳光很好，和爸妈出去爬山，一起吃午饭。回来之后和妈妈一起给噗噗剃毛洗澡，我噗今天特别乖，越来越乖了，可爱可爱可爱。静静地靠在我身上的时候觉得好温暖。

11、夏天的味道就是游泳池的味道～

12、今年夏天最后一次游泳了每次游泳完都饿哭。。有一个志同道合的游泳友真是太幸福啦哈哈哈哈记录一下这个夏天第一次游泳!两个多小时真的是整个人虚脱掉教练小哥哥很帅,泡在水里的感觉太棒了,希望可以在两次课内把蛙泳学回来游泳是一个人的运动。潜下去时非常寂静，潜更深些感受到的不止是寂静。纷杂的念头，平日忽略的情绪，都冒出来碎在水面上，映在池底是浮动的光晕。这个夏天去游泳馆太频繁。最大的感受是，要相信自己的身体。相信所有迟钝，疲惫，不灵活的反应。也要相信它的忍耐，舒展，和它的韧性。

13、我家菲菲小美女昨天第一次游泳，宝贝表现的好棒，虽然第一次游，一点都不害怕。

14、今天月子后第一次带宝宝去游泳太久没游过。宝贝还需要适应。在水里一动不动。但是感觉很舒服的样子。办了卡，以后每周至少两次游起来。

15、我的世界由我做主！

16、而那些没能成为幸运百分之十的孩子他们大多是不再敢去游泳池的，所以你哪里听得到那些反对的声音呢？

17、或许说到这里可能会有人反驳，瞎说，你看我们现在不是游得好好的吗？

18、冬泳绝对是一项神奇的运动！

19、学游泳的时候，我趁教练不注意自己跑到大游泳池游，结果差点溺水，他来救我我就和章鱼一样缠着他。结果他让我自己游上岸，蛙泳，游之前还踹他一脚日后付出了惨痛的代价

20、打卡：今年夏天第一次游泳