一、跑步发朋友圈心情

1、如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。

2、很累的时候，就听几首歌放空;很烦的时候，就去楼下跑步;很焦虑的时候，就去洗把脸。

3、身体湿气重，还有便秘的毛病，因为跑步都治愈了。

4、跑步减肥第二天，依然坚持了上午跑，不过跑完都12点了……

5、继续打卡，今年的任务一次性跑完十公里！

6、运动就是坚持每天保持一公里跑步，让心脏加速给大脑供血，减少脑供血不足现象。

7、雨中晨跑5公里，跑后一碗热浆和一根刚出锅的油条，何尝不是对跑步的一种奖励呀！

8、独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

9、一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了

10、减肥最快的Hiit，每天十分钟胜过跑步半小时，坚持一个月没效果你来找我。

11、早上跑步的心情说说发朋友圈：

12、本来跑完十公里啥事没有，结果几个小时后腿酸到想哭。

13、不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何俾之有?

14、跑步初学者，没有专业装备，不懂跑步数据，做个记录，坚持锻炼，拥有健康的身体。

15、这周运动的不好，明天开始新项目启动游泳的机会会变少，每天坚持早起跑步。

16、跑步能够交志同道合的朋友，跑步后参与马拉松，会发现喜欢跑步的朋友都很热心，很乐意帮助别人，也很愿意交朋友，自己有通过跑步认识的朋友，三四年了，感觉很真。

17、跑步能够忘记烦恼，以前念书某一段时间成绩很好，成为别人家口中的孩子，越往后面越不行了，这时候感觉心里很累，很压抑，甚至还有神经衰弱的倾向，后面开始跑步之后，发现自己状态回归理想，种种不愉已经被抛之脑后。

18、7月16日跑步+快走30分钟，跳绳2000个，开合跳600个，坚持打卡7月17日跑步+快走50分钟，坚持打卡。

19、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

20、每天多锻炼跑步一会，这样我的运动步数也能和你离的近一点啦。

二、和朋友跑步发朋友圈的说说心情

1、我健身，所以我健康。

2、对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。

3、第跑完后直接休息。吕浩然提醒，跑完后不要直接休息，而要花5~10分钟进行拉伸，这可以塑造小腿的腿形。

4、毅力可以征服任何一座。

5、在跑步的过程中，我的收获非常大。

6、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限。

7、告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。

8、参与比胜负重要，过程比结果重要，超越比得失重要。

9、好身材只留给有毅力的人

10、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。

11、只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌

12、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们!

13、如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!

14、跑步练耐力，散步练耐心。

15、早起的鸟儿有虫吃，不辜负每天的阳光，善待每一个清晨，舒展身体，那会有多惬意。生命在于运动，健康取决于心态，快乐在于心灵，富裕取决于窍门，自由在于追求，完善完美在于思维，得道成仙取决于意识。天哪，早上锻炼结束的空气竟然有暧昧的味道。每天跑跑步，一天好心情。加油！跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒、加油!

16、你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。

17、停下脚步，是为了欣赏更好的人生风景；而迈开脚步，是想把这欣赏的时间，拉得再长一点。

18、年龄只是数字，保持炙热，活得坦荡出色，加油冲冲冲，运动就是坚持。

19、跳绳踢毽，病少一半。

20、总有一个人会对你好，当你向前奔跑时，摔倒了别忙着起身，回头看看是不是一直有个人在你身后担心着你。

三、跑步发朋友圈心情短语平时你就缺少这样的锻炼

1、磨刀不误砍柴工，锻炼不误干活工。

2、饭后百步走，活到九十九;饭后三百步，不用进药铺。

3、跑步让我的体重从163斤回到了140斤，体检的时候身体的各项指标也都改善了，身材看上去更好看了。

4、身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。

5、坚持跑步，本身就是一个律己的行为，你会因此得到更规律的生活。当体型转变的时候，你更会知道自己做法的正确性。你会是一个原则性越来越强的人，这会影响到你的人格魅力。

6、跑步150次打卡!今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。

7、清晨，雨停了，大街上陆续出现了晨炼的人们。经雨水冲刷后的柏油路油光可鉴，即使赤脚走在上面，也不沾染一丝灰尘。

8、天天练长跑，年老变年少。

9、别小看了这一根根粉条，看似是如此的渺小，但是却凝聚好几道工序，许多人的心血。是从那遥远的地方看过各色风景、经历各种磨难运到了这里，又是经历了哪一位大神的妙手，变成了我餐桌上的一道美味。收起

10、轻松完成四十分钟晨跑，不降速坚持，胜利后的喜悦。

11、相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。

12、分享你今天发生的事，或者是你的心情，或是分享你今天听到的一首歌，都可以，毕竟是你的朋友圈

13、就是因为有了这么大的收获，我越来越坚信跑步可以治百病，跑步可以干掉同龄人，所以我以后也离不开跑步了，我要活到老，跑到老。

14、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。

15、这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。

16、被动跑步，累的要命；主动跑步，焕发新生。

17、真好睡不着，那就起来跑步吧，我爱运动，运动使我快乐。

18、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。

19、跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。

20、经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋滴的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。

四、跑步发朋友圈心情短语搞笑

1、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。

2、坚持跑步并不是要战胜别人，而是要战胜自己。

3、晨跑的人们在尽情享受着大自然恩赐的天然美景，他们悠闲地跑着。

4、呵呵我知道哦第一种:当你回复朋友的评论时，你点击了朋友给你的那条评论，你会看到输入框中预置了:回复某某。这样你回复的内容只有你们双方能看到，其他人都看不到哦。第二种:当你回复朋友的评论时，直接评论自己发表的内容，注意此时输入框中预置的是:评论。这样你回复的内容所有人都能看到，而且评论了你的人都会收到你的此条评论。

5、身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。

6、早起的鸟儿有虫吃，不辜负每天的阳光，善待每一个清晨，舒展身体，那会有多惬意。天哪，早上锻炼结束的空气竟然有暧昧的味道。每天跑跑步，一天好心情。加油！跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒、加油！一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要做这样一个安排：早晨，我去跑步。

7、如果你在路上遇到一个穿T恤短裤的，她不是傻子只是刚跑完十公里。

8、随着年龄的增长，我们的体力和精神承受能力已经下降到如同悬崖的边缘上了。肌蛋白的减少是随年龄增长而出现的典型病症。在老年人中，由于其肌肉力量的下降和身体极度地虚弱，摔倒和骨折是比较常见的。研究表明：力量训练也能有效地减少老年人摔倒的频率及骨折。

9、某人说要跟我一起跑步，我以为他不能坚持三天，结果一天都没有，高估你了。

10、我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。

11、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。

12、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。

13、离终点越来越近了，同学们的加油声也越来越响了，运动员跑得也越来越快了。我们的心都提到了嗓子眼儿。最后一跃！终于，卞珍萍不负重望，取得了第二名的好成绩。大家欢呼雀跃，又蹦又跳…… 这次长跑运动会我虽然没有参加，但我为我们班的运动员们的精彩表现感到无比自豪。不管他们有没有拿到名次，我都从心底里知道：他们都是最棒的！

14、晨跑正能量发朋友圈的句子，由www.rijile.com为您整理分享。

15、天气给力，打个跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要载孩子去读书，很久没跑这么短的路程了!

16、早上起床跑完十公里，再来喝杯红茶，人老了就得注意养生。

17、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。

18、跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。

19、直接点赞，然后回复早起的人最美。哈哈哈哈，可能有点油腻，其实评论啥的你想说什么都可以，看你想要回她什么了，是想要赞美她起那么早有恒心，还是想要赞美她根本不胖，或者只是想要评论引起她的关注。这个由你自己决定，想要回啥就直接回啥

20、通过合理地利用双臂，跑步者的成绩可以提高近12%。不知道利用双臂的普通的跑步者就很不幸，跑步的距离越长，双臂就越疲劳。

五、跑步说说发朋友圈

1、逆境磨练意志，锻炼增强体魄。

2、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。

3、踢足球、打篮球太过激烈已经不太适合我了。

4、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

5、经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。

6、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

7、近两年来最让我自豪的一样东西是：坚持跑步，毕竟我是一个三分钟热度的人。

8、只要你不停下来，跑步或人生都没有失败。

9、跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好！看你动，世界就动的人生精彩改变！

10、唯一能坚持的似乎只有跑步，不是自律，只不过是上瘾失控。

11、正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理!

12、不用羡慕别人，当你开始坚持健身的时候，改变也在开始。请坚持下去。

13、睡眠比较重要，没力气跑步，走半小时也是好的。微汗，然后冲澡，准备睡觉。

14、姿势不对、跑步前不热身会降低跑步质量

15、越有故事的人，越沉静简单。真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪依然奔跑的人。

16、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把。

17、与微博相比，在微信朋友圈这些私密社交圈子上，你清楚的知道和你成为好友的人都是谁，看你动态的人都是谁，即使现实生活中没见过，也许早在网络上因为共同的志趣而相识相知。因为没有转发，不用担心发的这条动态被不熟悉或者不愿意让其看到信息的用户看到，所以会更愿意将比较私密的照片或者一些内心真实感受写出来。在私密社交圈子里，我看到的是更真实的朋友们，分享美食、旅游见闻、自己的爱好、以及好或者不好的心情。而在微博有时候写一句话还会考虑一下：让有些人看到是不是很合适？会不会不够“狼性”？(开个玩笑J)。特别是当该用户粉丝较多时，你根本不清楚你的粉丝都是谁，那么说一些比较隐私的事情就会有各种顾虑。

18、其实，人生在世无“瘾”不成人，也就是常说的人要有点爱好，要有点追求。不论是什么吧，高尚也好，卑微也罢；打高尓夫也好，打麻将也罢；玩国际象棋也好，玩斗兽棋也罢。说到根子上都一样而没啥分别！

19、所贵勇者，为其行义也。

20、坚持跑步第四天，没吃晚饭的第四天。坚持下来，会瘦下来的，体力会上去的。