坚持运动的励志说说

1、每天坚持早起，坚持锻炼，早三公里，晚六公里，自律自律自律!

2、改善血管弹性。在锻炼身体的过程当中，人体的新陈代谢速度会加快，从而使身体当中的毒素和垃圾及时的排出体外，促使血管弹性得到改善，对预防三高有一定的帮助。

3、散步促进我的思想。我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来。(坚持运动的励志说说)。

4、无聊多去健身房，多看书，一定要做到，少玩手机。

5、今天努力运动练身材，每天进步一小步就是成功。

6、公园、广场和小道，健身人群真不少。散步、小跑和舞蹈，男女老少热情高。腰腿灵活身体好，健康生活幸福绕。全民健身日，参加健身，远离病扰！

7、当一个人专注于一件事情时，会变得异常强大。特别是健身。

8、当一个人专注于一件事情时，会变得异常强大。特别是健身。

9、锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每日坚持锻炼，精神好，天天有微笑。

10、增强身体素质。锻炼身体能够使身体的肌肉变得更加紧实有力量，也能够使骨骼的强度得到提高，同时还能够使耐力有所增强，因此坚持锻炼身体，则能够使人体的抵抗能力变得更强，促使身体素质有所提高。

11、每天坚持锻炼、护肤、泡脚、红酒、读书，爱自己，与人为善，快乐充实地过好每一天!

12、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

13、要是与你在一起，我安心的过着自已的日子，运动健身美食旅行。

14、辅助减肥。在锻炼身体的过程当中，身体当中的能量和脂肪能够得到消耗，从而帮助肥胖人群减掉多余的脂肪，对辅助减肥有一定的帮助。

15、青春就像—段路，看着很长，跑着跑着就没了。

16、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。

17、选择一种运动，每天坚持30分钟，保证身体枣掘余健康！

18、久了不健身昨天热身完今天就浑身疼走路都蹦蹦跳跳的。

19、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。

20、器官得不到锻炼，同器官过度晌汪紧张一样都是极其有害。

21、与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

22、散步的美在于神清气爽，跑步的美在于活力四射，锻炼的美在于精神愉悦，运动的美在于健康永驻。

23、全民健身热情高，项目多样任你挑。不用健身馆儿跑，走路跑步随你愿，健身器材也不少。多多运动身体好，健健康康幸福绕。愿你经常锻炼，健康快乐！

24、生命在于运动，健康在于锻炼，跳舞活跃身心，跑步增强体质。在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康，愿你多运动，健康相伴，幸福到永久！

25、运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度。

26、健身，是一个只要你努力付出，就一定会有回报的事。

27、桌球就像围棋，千古无同盘，需要常年累月的积累，才能成为世界顶尖高手。——丁俊晖

28、选一项喜欢的运动并且坚持下去，听我的没错。

29、每天早上起床，坚持锻炼一下，要成为更好的自己

30、做一个有质感的女孩，运动健身，阅读旅行，不悲不喜，低调美丽。

31、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业!

32、每天坚持运动锻炼，是我们每一个人最大的快乐!

33、记得坚持加强体育锻炼。身体好，才能学习好，同时，体育锻炼能磨练意志，加强修养，陶冶情操。

34、踏着轻捷的舞步，展现出无限活力；挥舞强健的胳膊，拼搏中充满欢乐；抛洒运动的汗水，健康永远不离。咱们一起运动，为快乐健康举杯！

35、当你不知道定个什么长远目标的时候就定一个小目标，比如，每天坚持锻炼。

36、我生平喜欢跑步，运动给我带来了无穷的乐趣。

37、我生平喜欢步行，运动给我带来了无笑陵穷的乐趣。

38、人生的奔跑，不在于瞬间的爆发，取决于途中的坚持。想要到达的终点，没有遥不可及，只有持之以恒！

39、坚持不熬夜，少吃垃圾食品，每天坚持锻炼，坚持养生，努力提升自己加油!

40、　　没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

41、思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第是我多年的体会。

42、运动使我们充满活力，活力让生命变散梁得美丽。

43、懦夫和懒汉是不可能享受到胜利的喜悦和幸福的。

44、器官得不到锻炼，同器官过度紧张—样都是极其有害的。

45、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。

46、人不学习少知识，会成为次品；人不锻炼缺健康，成为废品。

47、攀登科学高峰，就像登山运动员攀登珠穆朗玛峰一样要克服无数艰难险阻。

48、生命的活力在于血液循环，身体的健康在于坚持运动。

49、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

50、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！

51、世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。

52、出生时候我就知道，我是来做强者，健身只是一部分。

53、健身，是一个只要你努力付出，就一定会有回报的事。

54、树要经过重重磨难才能长成参天大树，水要经过种种杀菌才能被人所饮用，而我们中学生，最重要的就是锻炼，只有锻炼，才能让我们增强体质；也只有锻炼，才能让我们体会到人生的意义。