一、下早班后的幽默心情说说

1、在平安伴随下班后的快车道上，让欢乐对你格外关照，让幸福与你深情拥抱，让烦恼见你就跑，让疲惫悄然走掉，让你看着傻笑！

2、良好生活习惯第一条：早睡早起

3、事情远没有这么简单，回到家里还有一套复杂的工序，外套消毒，洗衣洗澡，一整套折腾下来几近深夜了。有时候早上出门时家人让捎带着买些生活品回来，可是超市和菜店为了配合疫情管理需要也会提早关门，当队员们拖着疲惫的身体回到家，除了带回满身的辛苦和风尘，有时还会带回对家人的些许歉意和愧疚。因为没有及时买到生活用品，又不能轻易出门，一些时日的生活只有将就，再将就。

4、老师说，证明一个人的衰老不是以年龄来衡量，而是你是不是能熟练地使用工具。

5、还有两个湖北人，在刚刚过年的时候，竟然做出了旅游的决定，首先是到达四川，再到其他几个地方，最后到达雄安，在出白洋淀站时，虽然测试体温正常，但是考虑到具体情况，他们虽然没有进入到武汉，可是他们却到过多地，乘过多种交通工具。里面存在很多不确定性，为了把好雄安门户，有必要进行隔离观察１４天的处理。这一决定一经告知他们，两个湖北朋友不太理解，但是当他们看到防控队员带他们到达的环境良好的隔离住处，看到一应俱全的生活用品的时候，像是回到温暖的家一样，他们真的感动了，当下就表示一切按照防控队员的安排去做，服从隔离观察的安置绝无怨言。

6、自饮三杯，拿着我漫画本画画东西。回到广州，刚仔那些现代open的思想就让我叹为观止，就像今晚，说是自己庆祝生日，但除了李牧我认识外

7、但触犯法律，这是大毛病，是属于赵本山一步也不能触碰的雷池。“如果触犯了法律，谁都帮不了你们。”他说。

8、每一位守卫者，自从站在这个岗位开始，从不敢懈怠，时时告诫自己要认认真真做事，不会因为自己的得失而让心中的那杆秤失去平衡，更不能让满怀期待的父老乡亲失望。

9、你们再继续聊别人大学的狗粮，能能童鞋就要哭晕了。

10、由于此站点主要负责的是询问登记信息的工作，可谓是站在一线的勇士。近距离的危险程度不说，那登记信息的双手，无数次在寒风里几乎没有知觉，但没有人因此而停下来，依然工整地书写着每一个名字，每一个号码，唯恐写差记错，会影响到统计和管理的后续工作。前期的没有热饭也没关系，一片面包，一块干脆面应付一下也行。

11、头脑更清醒，效率更高，更有成就感。

12、我见警花开到口了，今天又是他的生日，不想给大家扫兴，就答应了。“我有照相机，看看一会儿照相的时候会不会多照一个……”

13、他眼中，赵本山有很多身不由己。

14、离杀青还有两天，在“谢广坤”家拍戏，下了戏，赵本山去一墙之隔的炕头坐一会，炕还未生火，炕体是冰凉的。他一落座，就有一拨一拨的人过来找，有谈合作的，有趁闲暇拿文件找签字的，剧组里送水的小哥通常都要喊“借光借光”，水才能递到赵本山手里来。挨着他最近的，是本山学院的崔院长，他嘴上说着，只是顺路过来看看，但其实是过来安慰这位老朋友，但没等他细说完，赵本山就摆摆手，烟一根接一根地点，“没事的，我又不上网，看不着那些。”

15、在炕头上小憩了一会，赵本山戴上帽子，向主人致谢告别：“你们先唠会儿，我还有场戏要拍”推开门，寒风钻了进来，刺骨的冷，唐大姐叹息了一声：“这老头其实挺可怜的。”她去过赵本山在沈阳的基地，“夜里两点了，我们要走了，回头再看他，整个基地里就他这么一个老头儿，这儿瞅瞅、那儿看看的，挨个屋关灯，周边儿一个人也没有。就那背影，看着真是让人心酸。”

16、小王口中描述的赵本山生活，有些过于乏味：基本不爱出门，即便出去，只要不参加公开活动，也都只带着他一个人，赵本山时不时会问问27岁的小王最近的感情状况，盘算着他多久没和女朋友见面了，问完之后，他会让小王把车钥匙留下去谈恋爱，自己开车出门办事。

17、下班的感觉；像中了大奖，欣喜而美妙；像久违了的聚会，疯狂而逍遥；像我真诚的祝福，围着你跑，时时祈祷；祝你下班快乐逍遥！

18、11月6日，赵本山正在为《乡村爱情8》赶拍一场重头戏。

19、“一定有机会这样！我先走了！”我对同事挥了挥了，向办公室门口走去。

20、我看到今天有下雨，可我确实没看到打雷，怎么一路上看到各种爆炸头。

二、关于下早班的心情说说

1、总之，生命在于运动，运动让我们保持身材，生命活力十足，心情舒畅，远离疾病，健康长寿。当然，运动也要适量，如果强行挑战极限运动，也是损耗我们人体的本原，会对身体造成伤害的。

2、下雪了，就要开开心心的堆雪人，然后和小伙伴们打雪仗，这大概是冬天最温暖的事情了。

3、下雪天，你想一起走到白头，我却怕你着凉。

4、而健康来自于身体和内在。固定的作息、健康的饮食、适当的运动、良好的心情是其中的关键。其中，睡眠是我们获得高精力的基础保障，是重中之重！它的作用远超过饮食、运动和冥想。

5、大家还是普遍觉得熬夜不好。那为什么还是控制不住自己去熬夜呢？

6、其实，我国几千年前的“子午流注”就已经发现了这个规律。“子午流注”在我国历史悠久，其理论基础在两千多年前的中医经典《黄帝内经》中就已经奠定。

7、“小虎你在那里呢？你怎么不和我联系啊？我好想你，你知道我每时每刻都在想你吗？”

8、大家晚上好！我是宋洳萱。

9、一杯黑咖啡，看尽窗外红尘滚滚。一副黑墨镜，望断天上云卷云舒。喝一杯咖啡，赶走身心疲惫。伸一伸大腿，迎接舒服滋味;扭一扭腰背，抖擞精神百倍。看一眼祝福，收获快乐相随。祝上班不累，笑容时刻描绘。一杯咖啡，加了想你变得有了甜味。一支舞曲，加了想你变得有了旋律。一杯黑咖啡，为你冲泡幸福浓郁了快乐。一枝黑玫瑰，为你怒放着如意芬芳了吉祥。窗外下着雪，泡一杯咖啡，握到它凉了，才知道又想起了你。我的期待你如何才能明白。

10、“没有过不去的河，看你想过不，过不去，绕到源头就过去了”；

11、下雨天在外面玩水，玩着玩着人字还在拖没了。

12、相处愉快来自于：赞美、幽默、微笑、尊重、礼让、随和、包容、宽恕、体谅、同情、忠诚、倾听等因素。只有这样，我们才会收获别人的友善，心情也会更好哦！

13、当你已经成功养成了人生三大基础习惯：早睡早起、运动健身和健康饮食之后，还可以通过培养积极快乐的情感力量，来提升精力的正向力量。身体的能量影响能量的高低，情感的力量影响能量的正负。

14、“为什么要花钱来做这些？”赵本山知道，他们都是退休的艺人，是铁岭的文化符号，组织大家出去慈善义演，老百姓都爱看，到哪都很受欢迎。

15、工作依旧很忙碌，依旧能够做到有条不紊。

16、——记雄安高铁站前的守卫者们

17、和这些老伙伴们在一起，赵本山笑得极为开心。

18、赶了四十分钟的路，赵本山从马侍郎桥村来到铁岭剧院。他先拿京胡和大家排练了一遍《夜深沉》，之后又拿起二胡，把《江河水》排了一遍，二胡声低沉，如泣如诉，赵本山七情上面，沉醉其中。

19、我，卖的了萌，耍的了扮得了少女，演的了女王，玩的了小清新，咽得下重口味...

20、现在我是动不动就先做个思维导图，要不就“咔咔”几下一个简单的PPT就出来了。

三、下早班开心的说说

1、“我维修的是月台设备，不是鬼屋，怎么会知道啊？”

2、不要用温柔的呼唤使我着迷，不要用婷婷的倩影使我心动，不要用含情的目光使我受尽苦刑。我心里有个小秘密你想不想知道？让风悄悄告诉你，我喜欢你，真的好喜欢脉脉之情如一溪春水。快刀难斩断。无论我怎样的努力，始终无法将那个嘴角含笑的倩影从我心中赶出去

3、“还是得稳当点儿，你知道啦，一个月停两次，还是重新检查一次为好！上两次走运，刚好晚上十一点才停车，影响不大，你说下次正好是早上或者下午，我们就麻烦了！”

4、造成这种状况的原因有：

5、朋友圈超甜短句，撩心专用

6、这段时间赵本山的身体不错。他说，他喜欢这里的山，看着就舒服。他也喜欢这种见谁都能随口聊上几句的感觉。他不怎么爱去外地，“再好的景也就看第一眼新鲜，待上10天就特别想家，而且只要有华人的地方，都会被认出来，待着也不方便。”

7、而对于徒弟们，赵本山也知道，哪怕已经大红大紫如小沈阳，也不过是当下很红。“他们的文化水平都有限，在一个熟悉的范围内他能演好，但是如果跳出这个框，他可能理解剧本都很费劲。很难有进步。”

8、下雨的时候，有着人陪着走走，真的很浪漫。

9、我的城市下雪了，可惜没有你。

10、“不过就这么说说也挺可怕的，上星期又有一次，好刺激啊！”学友兴奋地说。

11、应该注意寒冷的天气。我给你读几句话:风在沙沙作响，秋雨在寒冷，夏天已经过去，再也不会回来了。初霜后，天气会变，保暖御寒，并增加保暖衣物。

12、“疫情”成了焦点，为了一方静好，“阻击病毒入侵”刻不容缓。

13、“你一开口就讲钱，拜托你，欣赏一下别人仰慕你的眼神嘛！讲钱！”刚仔回击数落我一下。

14、赵本山曾经说他不怕死，在上海生死一线的时候，他也没掉泪。大病初愈回到沈阳，发现公司一切照常运转，弟子们还都在台上演着，他笑了。赵本山最害怕二人转不转了。目前东北有过万靠二人转谋生的民间艺人，徒弟们都清楚地知道，“如果师父倒下了，就没有一个扛大旗的人了”。在唐鉴军、杨冰、刘小光、赵海燕这些跟了他几年甚至十几年的弟子们心里，他们从未敢去想如果哪一天师父，不在了，他们要怎么办？本山传媒要怎么办？二人转要怎么办？”眼下让赵本山放心的是，“刘老根大舞台”没有他生意照样很好，“以前没有我，大家都不愿意搁那看。”

15、但触犯法律，这是大毛病，是属于赵本山一步也不能触碰的雷池。“如果触犯了法律，谁都帮不了你们。”他说。赵本山对弟子了如指掌，但形成鲜明反差的是，接受采访的所有的赵本山弟子都说：“我们走不进师父的内心，他其实挺孤独。”

16、另一层“怕”，是赵本山的事无巨细，谁家买新车了，谁家老人生病了，他都一清二楚，唐鉴军说：“两口子拌架，即使是深夜，他都会把两人叫到自己家里当面说清楚。”

17、随着天气变冷，我的问候和关怀对你来说更加温暖。别忘了晚上多盖被子，早上起床多穿衣服，别忘了我关心你！

18、很多人减肥而不吃主食，长期吃蔬菜水果等，其实这是不对的，因为植物的精华部分在它的种子和果核里，这些食物人体吃了之后，经胃消化、经脾转化成精气，成为人体五脏六腑运转的能量。

19、那天，一位女士，在测试体温时，体温显示偏高，可是对方说，自己是因为劳累和紧张才体温升高的，平时体温并不高。检察院的张辉让她暂时休息一下，适应适应再测，可是接下来进行的三次测试，她的体温依然高于3度，医务人员跟她说明利害关系后，便让救护车把她送往医院做进一步检查处理。

20、我稍微总结了一下运动的好处：

四、难得下个早班的幽默说说

1、外边冷，村长出来招呼他进门，家里的女主人唐大姐和婆婆正在厨房忙着，没一会功夫，炕头上已是满满一桌子的东北家常菜，粘豆包、烤白薯、用盆装的炖肘子，赵本山已熟门熟路，跟大家客气一两句之后，掰开了白薯就往嘴里塞，“老好吃了”，他显然饿了。村长开了一瓶白酒，给赵本山的酒杯里象征性地倒了一点点，村长也知道，“他不能喝酒，戒了。”

2、在剧组离开前，金大姐还有一件事要做，赵本山来她家拍摄前和她签订了合同，如果家里东西有损坏对方要照价赔偿，她认为家里的地板被踩坏了，所以拿着合同找剧组要钱。

3、这是赵本山在马侍郎桥村驻留的第三个月。

4、想要提高自己的做事效率，健康的身体和充沛的精力是基础，试想一下，你在身体不适和困顿疲倦的情况下，做事的速度和质量能高得起来吗？

5、“就这样吧，我还有点儿事儿！”

6、大量研究数据表明：晚睡早起睡眠不足的人，更容易患上抑郁症和体重超标，直接提高了人体患心脏病、糖尿病和肥胖的几率，可能导致不可逆的脑损伤，以及导致阿兹海默症。还有：头晕头痛、疲劳、记忆力减退、学习能力下降、内分泌系统紊乱、早衰、变丑……

7、一份坚定不移的友谊，无尽的祝福，给我想你，温暖的问候。不管我们有多远，你关心的心永远不会改变。在这个温暖的季节，我向你致以诚挚的祝愿和深深的问候。

8、当寒潮到来时，重要的是保持温暖，有规律地锻炼，吃得好，睡得好，有宽阔的胸怀和健康的身体，控制欲望，有冷静的头脑，照顾好自己，心胸开阔。

9、人生最遗憾的。莫过于：下雨的时候没有伞，吃饭的时候没有碗。

10、一场秋雨又一场感冒，天气太多变了，日常生活需要注意饮食，早睡早起精神好，吃暖保护胃气，穿衣服和被子防止感冒，普通朋友多交流，保持乐观保护健康。

11、具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；

12、我学习时间管理前后的改变

13、“传得很恐怖啊，那男人在新界站说分明看见一个男仔站在月台最前面那里，不料火车一到站，那男仔就跳下去！据说当晚火车停了十几分钟！

14、乐团每周二排练，赵本山有时间一定会到，哪怕是从北京赶回去，“他每次来打个招呼，把外套丢一边，自己搬上板凳就开始拉二胡。”另一个副团长韩增明说，这个乐团会组织不定期慈善义演，不收钱，下乡演也不吃老百姓的饭，到现在为止，一共演了十来场，赵本山参演了5场。

15、惬意时光一定少不了好喝的咖啡。一起来享受星巴克时光。卡布奇诺的味道是我最爱的。一杯加了奶精和糖的Latte。最喜欢的咖啡店。咖啡虽苦却又香又浓爱情虽甜却又苦又涩。咖啡是甜的，蜂蜜是苦咸的，而你还是爱我的。分手时喝一杯不加糖的摩卡。慵懒的下午，来一杯星巴克。生活很苦，咖啡更苦。咖啡配甜点，美滋滋。星巴克就是我们的后花园。其实就是想放松一下下。最享受这种简单舒适的时刻了。一杯咖啡，一个人，一本书。

16、刚仔见我不想去，就走过来轻声对我说“这四个骚货天天上班腻透了，给点儿刺激他们嘛！老这么古板！美国回来你就像掉了魂一样，走吧，和我们去玩玩，开心一下。”

17、是呀，有担当，有牵挂。这就是人们在阻击疫情中全力以赴，众志成城的动力源泉。

18、eon、诚诚。哈哈，四大天王到齐。介绍完，把我位到一边，说这四个是他新认识的朋友，叫我不要在他们面前揭他的艳史。

19、就是“情感力量”这一部分，最后为什么有一个“平常心”呢？那就是除了上面提到的三条保持好心情，但是生活中总会有我们意料之外的事情发生，比如天灾人祸，比如有事惹我们生气了，怎么办？那么，我们要意识到：这个世界是运动的，唯有“变化”才是不变的。佛家把这个称为“无常”。

20、首先，找个无人的地方发泄一下，再回家，路上呢，哼一下自己比较喜欢的歌，到家后，马上开始做饭什么的，吃完饭，做一些自己比较喜欢的事。我生气的时候，都自己调整一下心情，往好的方面想，要不去唱KTV

五、下早班说说心情短语

1、原因就在于，你入睡的时间不对，睡觉的时长不对！

2、“老头儿”和铁岭的村民

3、赵本山曾经说他不怕死，在上海生死一线的时候，他也没掉泪。大病初愈回到沈阳，发现公司一切照常运转，弟子们还都在台上演着，他笑了。赵本山最害怕二人转不转了。目前东北有过万靠二人转谋生的民间艺人，徒弟们都清楚地知道，“如果师父倒下了，就没有一个扛大旗的人了”。在唐鉴军、杨冰、刘小光、赵海燕这些跟了他几年甚至十几年的弟子们心里，他们从未敢去想如果哪一天师父不在了，他们要怎么办？本山传媒要怎么办？二人转要怎么办？”眼下让赵本山放心的是，“刘老根大舞台”没有他生意照样很好，“以前没有我，大家都不愿意搁那看。”

4、下班时间即将来到，展开双手接受快乐的拥抱；我的祝福为你驱逐疲惫的心情，振奋压抑的神经，祝你幸福的时光早点来到！

5、2014年年初，赵本山在铁岭成立了“本山民乐团”，组团初期有50多人，现在队伍壮大到80人。他们都是赵本山曾经在县团、市团的老同事，用副团长张宏伟的话来说，那都是曾经在粪堆上、屋顶上、猪圈旁边搭台演出、挤同一个被窝的老哥们。

6、我今天分享的是我最近几个月学习的时间管理理论体系中的一部分，也是比较基础的部分。

7、天，还多少连我男朋们“嘟”走了。他们是说我无法陪他们，又说我干了这差事儿以后不懂说话……现在，时间多了，钱花少了！每天下班我都坐地

8、第一最好快下班，如此便可去吃饭；第二最好快下班，如此便可去玩闹；上班时间用心做，下班才会心情好。祝远方的朋友下班心情好。

9、如果节目中你点的歌因为各种原因没有播放，或你最近单曲循环的歌曲，都可以在下方写留言推荐给我们~第二天可能会被翻牌哦！

10、雪掩盖了世界的荒凉，却掩饰不住自己的惨白冰冷。

11、同时，常怀感恩之心，内心更是经常充满平和喜乐。

12、时间管理的理论其实是我国古已有之。很多人都认为“时间管理”的理念是由西方传到中国的，但其实早在上古时候，我们的老祖宗就通过观察春夏秋冬四时流转，从自然的变化规律中总结出智慧，来指导农耕活动和人事安排，这是最早的“时间管理”。

13、黑色星期总是像夜晚一样的黑暗；蓝色星期总是像大海一样的没底；绿色星期总是像草原一样的没边；白色星期总是像白云一样的卷曲；黄色星期总是像黄金一样的诱惑；谜一样的周末，总是像你一样的快乐。

14、下雨了，打雷了，站在树下大喊，我要穿越。

15、几路人马集结到此，同时来到这风口浪尖的“白洋淀高铁站”门户。为着共同的目标，此时，他们成了肩并肩的“战友”。

16、那么，怎样做到早睡？这里给大家分享几条好办法

17、“无所谓，再说我也没什么事儿！我走啦！哎呀，差点儿忘了我这本子！拜拜！”

18、拍摄间歇，赵本山喜欢在村里到处走走，和村民聊聊天，逗村民开心。

19、唐鉴军说：“师父发火，多数时候都跟演戏有关。”这是赵本山最放不下的，2009年，赵本山在上海病危，给当时陪在身边的的唐鉴军除了交待一些家里的事之外，最重要的嘱托是：“一定要管好手下这帮师兄师弟，你们走到今天不容易，不能散！如果散伙了，出去没人瞧得起你们。”

20、“维修中心，哦……你等一下……江小余，找你的！”