一、脑清目明的意思是什么

1、(汉字书写)：耳聪目明

2、扬州是一座有韵味的城市，看多了小桥流水的江南庭园风，你可以驱车到高邮湖，体会与城市不一样的美。高邮湖芦苇荡湿地公园度假区位于高邮市界首镇，在这里，可以让身心做一次彻底的放松。看美景、吃湖鲜、睡船屋、游芦苇迷宫。。。。置身度假区，朝霞夕阳与鸟叫蝉鸣陪伴你，尽享大地原野芬芳，自然氧吧让你顿觉脑清目明，真正体现度假区土、野、乐、趣的四个特点。

3、那怎么骂？记住三条：第描述事实，就事论事，哪里不对明确指出来，可以怒气冲冲，但绝对冲着事情去的，而不是为了论证对方不行。第表达情绪，自己的情绪和别人的情绪都可以，其实就是在说明什么东西让自己产生了什么样的感受，或愤怒或伤心，或焦虑或无奈，情绪表达得越准确，引起对方的关注度就会越高，也越容易感同身受，彼此理解。第结果导向，强调自己要什么，也可以举个例子说明如何做能得到，把不能实现结果的后果说清楚。

4、(汉语注音)：ěrcōngmùmíng

5、宋．朱熹《朱子语类》卷三十五：“力行因举乐记云：‘耳目聪明，血气和平。’曰：‘须看所以聪明、和平如何，不可只如此说过。’”

6、《黄帝内经》详解人所有疾病的来源

7、宋．朱熹《朱子语类》卷三十五：“譬如人之服药，初时一向服了，服之既久，则耳聪目明，各自得力。”

8、假痴不癫( jiǎ chī bù diān )

9、众醉独醒( zhòng zuì dú xǐng )

10、谷道，俗称肛门。撮，即收(提)缩也。通俗地讲，就是做收缩肛门的动作。唐朝医学家孙思邈极为推崇此法，他在《枕中方》一书中规劝世人：“谷道宜常撮。”认为肛门周围的肌肉要间歇性地处于运动状态才能养生健体，尤其对防治痔疮有特别疗效。现代医学也认为：包括大肠在内的肛门及周围的提肛肌和肛门括约肌至少每天要间歇收(提)缩一百次，每次约1—2分钟。

11、中医经典《类经》说：“肾主骨，齿者骨之余也。”《素问·上古天真论》说：“肾生骨髓，肾气实，齿更发长。”也就是说：人体骨骼体质有赖于骨髓的营养，而骨髓则为先天之本肾精所化生。肾精衰少，则不能充养骨髓，代表“肾之标，骨之本”的齿就会生长迟缓，新陈代谢功能低下，或松动，或质蚀，或病变，或脱落……

12、现代医学也认为：包括大肠在内的肛门及周围的提肛肌和肛门括约肌至少每天要间歇收(提)缩一百次，每次约1—2分钟。如大便后，要及时做提肛运动，并将提肛时间延长到2—3分钟。这样既有利于控制排便的肛门外括约肌功能的快速恢复，又能相以预防外括约肌破损而引起大便失禁等疾症。

13、叩齿，就是指用上下牙有节奏地反复相互叩击的一种自我保健法，俗称“叩天钟”。清朝尤乘的《寿世青编》说：“齿为筋骨之余，宜常叩击，使筋骨活动，心神清爽……”

14、学习+分享是最好的知识传播的方式呢！

15、耳聪目明：听得清楚，看得明白。形容头脑清楚，眼光敏锐。

16、心明眼亮——心里明白，眼睛雪亮。形容看问题敏锐，能辨别是非。

17、(汉字书写)：耳聪目明

18、“四书五经”精华大全，终生受益！

19、心知肚明——心里明白但不说破，形容心中有数，一点也不糊涂。

20、心开目明：犹心明眼亮。形容看问题敏锐，能辨别是非。

二、神清目明意思是什么

1、一言以蔽之，无论对人对己，“骂人”要慎重，如果实在考虑清楚了，“选择”了骂人，那就不是被情绪左右的头脑发热了。如何做到“选择性骂人”呢？心转七念，方许骂人。都是碎碎念，逐一说来，希望理性的“骑象人”能管好自己的坐骑——感性的“大象”。

2、足三里穴位于膝关节外膝眼直下四横指处，为“足阳明胃经”主穴，它具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。现代科学研究证实，针灸刺激足三里穴，能从X线钡餐透视中清楚地观察到胃肠蠕动变得有力而规律；能提高多种消化酶的活力，增加食欲，帮助消化，并可增强大脑工作能力，改善心功能；增加红细胞、白细胞、血色素和内分泌激素含量，提高机体抗病能力。

3、脚部乃“三阴交之始，三阳交之终”，穴位多、位置低、血液少，有“第二心脏”之称。人的脚有26块骨，19块肌肉，33个关节，50多条韧带，50多万条血管，4万多个汗腺。祖国医学认为：脚上的６０多个穴位与五脏六腑的12条经脉有着密切的联系，布满了相关全身器官的反射区。但由于脚部离心脏甚远，抵抗力低下，是人体的主要薄弱环节，容易遭受寒湿邪气的侵袭，可见人体健康与否，和脚部健康关系极大，所以脚部的保健就比其它部位显得尤为重要。

4、为此，有人主张“日梳五百不嫌多”，要求最好晨起后梳一回，中午休息后梳一回，晚上休息前再梳一回，每回以两分钟梳60－１００次为宜。只要你持之以恒地梳头，就会感到头清目明，精力充沛，睡眠良好，白发变黑，食欲增加。由此可见，勤梳头的确是一种保养人体精、气、神的最简单经济的长寿保健方法。

5、面目： 面孔；面貌。

6、①《诗·小雅·何人斯》：“有靦面目，视人罔极。” ②《资治通鉴·唐懿宗咸通十年》：“泗州被围凡七月，守城者不得寐，面目皆生疮。”

7、释义：心里明白，眼睛雪亮。形容看问题敏锐，能辨别是非。

8、成书于春秋战国时期的中医经典文献《内经：素问·脉要精微论》认为：“诸阳之神气皆上会于头，诸髓之精气皆上聚于脑，头为精明之府。”也就是说，人体的精明活动，完全是靠人体先天和后天的精气来维持。若有病变，则会出现“头颈低垂，不能抬起，两目凹陷无光”的精衰神乱之象。

9、临床实践证明：采用扯、拉、按、摩、搓、揉、点、捏等手法，实际上就等于对双耳进行特殊的物理刺激和针灸性治疗。如果长期不间断，除了具有良性震荡体位、反馈激发活气、疏通十二经脉、加快血液循环、调理五脏六腑、健脾胃、补肾元和平衡阴阳、扶正祛邪、清肝明目、消疲安神、增强新陈代谢等功能外，还能促进胆汁分泌，有利于胆道的通畅，防止胆囊炎、胆结石等疾病的发生发展；增强免疫力，调节肝脏抗病毒的能力，对肝炎的恢复有一定的帮助。总之，只要持之以恒，就能收到延年益寿的奇效。

10、跟柳总学骂人，做个通透的领导者

11、恍然大悟( huǎng rán dà wù )

12、职场|培训|鸡汤|阅读|心情

13、什么是真意守、真丹田、真入静！

14、足三里、合谷、内关为历代医家强身治病之三大要穴。

15、主办：行健堂养生研究院

16、以甲状腺疾病为例，中医叫“瘿”病，西医叫甲状腺肿、甲状腺结节。

17、(成语语法)：联合式；作谓语、定语、宾语；含褒义；强调听觉视觉灵敏。

18、所以，“日咽唾液三百口，一生活到九十九”并非侈谈。

19、等到“痰气互结→循经上行”，“痰”与“气”，互相勾结，循着经络在体内到处流窜。

20、第二句“横逆犯脾→脾失健运”，什么意思呢？心情不好的时候总没有胃口，这就是肝气“犯脾”了。脾是后天之本啊，脾失去正常的运化能力，就会大便不成形，就会发胖，就会吃东西没有胃口，就会消化不良，就会经常感冒等等。

三、心清脑明意思是什么

1、今天是“骂人”系列的最后一篇。如果认定“骂人”也并不全然错误，那么身上的“王霸之气”就雄浑了不少。可世上的事情向来就是物极必反，动辄发脾气骂人的习惯，会让“骂人”这个杀手锏渐渐沦为常规武器。犹如黔之驴，众人心知肚明“本事不过如此了”，畏惧压力渐去，蔑视不屑暗长，更有甚者脸皮越来越厚死猪不怕开水烫了。

2、揉腹之法，以《延年九转法》介绍为宜：先用右手大鱼际在胃脘部按顺时针方向揉摸130次，然后下移至肚脐周围揉摸120次，再用左手全掌揉摸全腹120次，最后逆向重复一遍。或者沿腹部四周，从右下开始向上，继之向左，再从左上向下，顺向揉摸。揉摸次数可因人而异，不必拘泥。由于腹藏五脏，经络甚多，除饱食或空腹不宜施行外，凡腹部患有炎症、阑尾炎、肠梗阻、急性腹痛、内脏恶性肿瘤等最好不揉腹。

3、出处：汉·焦赣《易林·临之需》：“重瞳四乳，耳聪目明，普为仁表，圣作元辅。”

4、最为可贵的是，经常叩齿还能十分有效地增强牙周粘膜组织纤维结构的坚韧性，提高牙齿抗龋能力和咀嚼功能，促进口腔、牙床、牙龈和整个牙齿的血液循环，增加唾液的分泌量，改善并及时充盈其中组织营养，增强牙齿的抗病抗菌能力，从而使牙齿变得更加坚固，整齐洁白，丰润光泽。

5、金代李东垣的《脾胃论》说：由于劳役过度致脾胃失之健运，脏腑经络，四肢百骸，短其滋养，形成内伤。明朝李中梓的《医宗必读》也说：“脾(胃)为后天之本。”认为脾胃居中，灌溉四方，为心、肺、肝、肾四脏的给养源，负责主运化水谷精微和统摄精血神液来充养敷布全身，令五脏六腑常壮无恙。通过揉腹，既可以调理脾胃。通和气血，培补神元，又可以“通和上下，分珲阴阳；去旧生新，清脾化痰；敷养肾精，充实五脏；驱外感之诸邪，清内伤之百症。”

6、(耳聪目明的反义词)：耳聋眼花、闭目塞听、昏聩胡涂；

7、肾精衰少，则不能充养骨髓，代表“肾之标，骨之本”的齿就会生长迟缓，新陈代谢功能低下，或松动，或质蚀，或病变，或脱落……现代医学也认为，经常叩齿，不仅能强肾固精，平衡阴阳，疏通局部气血运行和经络畅通，保持并增强咬肌和牙齿根基部的整体机能，还能延缓老年性机体萎缩带来的凹脸瘪嘴状。

8、凤眼珍珠是赣州龙南县的特产。

9、总之，如果要骂人，那必须是“选择性”的骂人，未经大脑脱口而出的责骂，都是不成熟的表现。一旦开骂，守住底线速骂速决，人处在被羞辱的状态，其实啥都听不进去的，骂了也是白骂。人生的历练，其实都是在与本能抗争，如果权力、地位、财富、名望加诸其身，本能就被进一步放大了。行到高处，更需自律，不是因为需要，而是因为更难。

10、谷道，俗称肛门。撮，即收(提)缩也。通俗地讲，就是做收缩肛门的动作。唐朝医学家孙思邈极为推崇此法，他在《枕中方》一书中规劝世人：“谷道宜常撮。”认为肛门周围的肌肉要间歇性地处于运动状态才能养生健体，尤其对防治痔疮有特别疗效。

11、现代医学证实：揉腹既有强健脾胃、胃肠和腹壁肌，促进大小周天血液，包括淋巴液循环和胃肠蠕动加快的功能，还有治疗中老年性便秘、胃肠溃疡、周期性失眠、前列腺炎、肾炎、疝气、遗精、高血压、冠心病、糖尿病、肺心病的疗效。尤其难得的是，揉腹还能促进腹壁脂肪的自行收缩和消减，是行之有效的“减肥法宝”。

12、这梳泻，不仅刮走头发中的脏东西，还能把对头发有益的油脂抹到最远的发梢，还能梳理人的心情，把纠结烦闷一起带走。所以，苏东坡最爱「梳头百余下，散发卧，熟寝至天明」。

13、人体经络，一通百通(膀胱经)

14、先讲肝气郁结：人到中年，会遇到很多变故和矛盾，各种压力聚在一起，气就不那么顺畅了，老是开心不起来，这就是肝气郁结。男人烟瘾、酒瘾越来越重，变得沉默寡言或者暴躁；女性月经不调，失眠，便秘，脸上长斑，爱发火，发胖，根源多与肝气郁结有关。

15、近年来，我国学者发现，对此三穴进行按摩，对全身的神经、肌肉、组织、器官可起到显着的兴奋作用，有病则治病，无病则强身，其效果为任何一种体育运动都无法比拟。具体方法是每天定时用大拇指或中指分别按压足三里、合谷、内关穴一次，每穴每次按压5分钟，每分钟按压15—20次。

16、人们如果太过压抑情志会导致肝郁气滞，进而影响更深层的健康。我们知道的肿瘤原因有很多，情志因素即是其中之一。中医有“百病皆生于气”的说法。

17、(拼音)： ěr cōng mù míng

18、稻盛和夫：人生的目的和意义是什么？

19、这个人耳聪目明,什么事也瞒不住他。

20、此法简便易行，效果良好，如再辅以按、摩、搓、揉、点、捏等手法，则更能强身健体，敷养肾元。现代医学认为：耳朵上的49个穴位和各部位与体内的五脏六腑等器官以及十二经脉、三百六十五络有着密不可分的内在联系，因此把它形容为“缩小了的人体身形”。

四、脑清目明是成语吗

1、3)如此左右变换，可进行一至三杯。

2、再从前往后刮一刮头两侧的胆经和三焦经，祛火泻郁。肝胆有问题的人刮两边，常能感觉到头皮上有颗粒感。这些都是经络阻滞，需要多刮，能宽胸理气，减少经前胸肋胀痛，预防乳腺问题。

3、现代医学认为：人体血液循环是靠心脏和肌肉的收缩来完成的，尤其是离心脏较远的静脉血管，就更要靠肌肉的收缩来加速血液流回心脏。由于伸懒腰时，人体会自然形成双手上举、肋骨上拉、胸腔扩大，使膈肌活动加强，形成深呼吸姿态，以此牵动全身，并引发大部分肌肉收缩，并将淤积血液赶回心脏，从而达到加速周身血液循环的目的。

4、头顶中央(即前发际后5寸与后发际前７寸处)有百会、四神聪、上星、头维穴，项后枕骨一带有风池、哑门、医明、玉枕、翳风穴，两鬃有太阳、率谷穴，额前还有印堂穴。如以梳子替代小银针，对这些穴位和经脉进行“针灸性”的按摩或刺激，将会起到疏通十二经脉，促进大小周天血液循环，使气血流畅，调节大脑神经功能，增强脑细胞的新陈代谢，延缓脑细胞的衰老，增强记忆力，醒脑提神，还能消除各种劳累疲倦、失眠烦躁、三叉神经痛、偏头痛以及聪耳明目等多种作用，甚至也能起到意想不到的美容效果。

5、日常沟通有困难？掌握这7招就够用了！

6、《四书五经》之(大学)全文及译文！

7、认为脾胃居中，喷灌四方，为心、肺、肝、肾四脏的给养源，负责主运化水谷精微和统摄精血神液来充养敷布全身，令五脏六腑常壮无恙。通过揉腹，既可以调理脾胃。通和气血，培补神元，又可以“通和上下，分珲阴阳；去旧生新，清脾化痰；敷养肾精，充实五脏；驱外感之诸邪，清内伤之百症。”

8、独具慧眼：形容眼光敏锐，见解高超，能作出精细判断。

9、“负能量”是百病之源！(生命秘密)

10、历代医学家认为，脚部保健并对全身健康有益的最重要方法是揉搓涌泉穴(即脚心中央凹陷处)。针炙经典文献《灵枢·本输》说：“涌泉属足少阴肾经”，“肾出于涌泉”。

11、9合谷内关足三里日按一遍健全身

12、脚部乃“三阴交之始，三阳交之终”，穴位多、位置低、血液少，有“第二心脏”之称。人的脚有26块骨，19块肌肉，33个关节，50多条韧带，50多万条血管，4万多个汗腺……祖国医学认为：脚上的60多个穴位与五脏六腑的12条经脉有着密切的联系，布满了相关全身器官的反射区。但由于脚部离心脏甚远，抵抗力低下，是人体的主要薄弱环节，容易遭受寒湿邪气的侵袭，可见人体健康与否，和脚部健康关系极大，所以脚部的保健就比其它部位显得尤为重要。

13、茶灸或许还有更多的妙用。鉴于每个人的体验和感受不同，就请大家在实践中慢慢体会吧。

14、《心经》全文注音及翻译(建议收藏！)

15、科右前旗公安局纪检监察组开展谈话提醒让民警脑清目明

16、现代人的身体失调，大约百分之八十都与情绪不佳相关。当我们身体里面出现结节的时候，其实就是在警示我们，需要加以调摄了。下面从实际操作方面和大家分享几种改善肝郁的方法。

17、神清目明的近义词是耳聪目明、心明眼亮、心开目明。意思都是指是指耳朵、眼睛反应灵敏， 形容头脑清楚，眼光敏锐 。

18、中医认为：“肝在志为怒，在声为呼”，当我们感觉肝气不舒的时候，会想高声呼叫，为什么呢？因为呼叫可以疏解肝气，让我们觉得舒服些，如果此时唱歌，也等于把心中的郁闷给疏解开了。

19、指的是有冷静、有主见、有想法的意思。

20、痴：傻，呆；癫：疯癫，癫狂。假装呆傻，实际并不疯癫。形容外表看似愚钝，而心里却十分清醒。

五、清心明目是什么意思

1、明朝李中梓的《医宗必读》认为：人体的先天之本在于肾。而肾元的强健却与双耳息息相关，有着极为重要的内在联系。中医经典《灵枢·口问》、《灵枢·脉度》、《寿世青编》、《外台必要》等书也有“耳者宗脉之所聚也”、“肾气通于耳”、“肾开窍于耳”、“一身之气贯于耳”的说法。显然，古人无非是在强调肾耳合互为作用；肾主内，耳主外；耳为肾惟一之上外窍，耳健则肾通；肾气充足，肾精盈满，则听觉灵敏，绣针坠地能闻其声。拉耳保健法的操作方法是：以右手从头上引左耳１４下(用右手绕过头顶向上拉左耳)，再用左手从头上引右耳14下(即用左手绕过头顶向上拉右耳)。此法简便易行，效果良好，如再辅以按、摩、搓、揉、点、捏等手法，则更能强身健体，敷养肾元。

2、4朝暮叩齿三百七老八十牙不落

3、(博医文化)硒是人体所必需的微量元素，有很重要的生理功能，硒能够预防和抑制肿瘤，防癌变；抗衰老、维持心血管系统的正常功能，预防动脉硬化和冠心病的出现；保护肝细胞膜，进而保护肝脏，帮助肝脏排毒缺硒会导致克山病和大骨结病，还会诱发白内障、肝病和胰腺病等等。

4、明确“三内容”，突出谈话重点。为确保谈话提醒取得实效，该局要求在谈话过程中重点掌握三个方面的内容。一是强化理想信念和宗旨教育。牢记宗旨，养成良好的工作作风和生活作风，增强公仆意识，做到立警为公，执政为民。二是强化责任意识。围绕d风廉政建设责任清单，结合自身职责，既抓发展又抓d建，既抓业务又抓纪律，既交任务又讲规矩。三是强化廉洁提醒警示。针对谈话对象的具体情况，指出在d风廉政建设方面存在的问题及时提醒、劝告和警示，敢于批评指正。

5、耳清目明的意思是：形容头脑清楚，眼光敏锐。与耳聪目明意思一致。

6、1)热茶先在左边上下牙之间涮动，牙龈会出现酸、麻、胀的感觉，一股热流由左颧上冲于脑；

7、梳头，既是早晨梳理头发，也是道家的一种导引术，叫「引鬓发」。头为诸阳之会，50多个穴位聚集于头部。所以，梳头其实就是在梳经络，按穴位。

8、(举例造句)： 此时服了朱草，只觉耳聪目明，谁知回想幼年所读经书，不但丝毫不忘，就是平时所作诗文，也都如在目前。清·李汝珍《镜花缘》第九回

9、点击上方小喇叭，即可收听本期徐老师讲座

10、多一分了解自己一点就着的“死穴”在哪里，就多一分警醒：对方戳中了自己的痛点，我快到情绪爆发的边缘了啊。有了这份警醒，大象就不会撒腿乱跑。正所谓“凡事预则立，不预则废”。洞悉自己的死穴，就不至于被对方的言行牵着鼻子走，洞烛先机，操之在我。

11、建议常常被‘气、急、累’三字缠身的人，不妨多通过看书、打坐、站桩等方式调理心情。要是身体垮了，挣钱再多也是攒医药费呀!

12、推一推，肝经通(博医肝胆四步操)

13、足三里、合谷、内关为历代医家强身治病之三大要穴。近年来，我国学者发现，对此三穴进行按摩，对全身的神经、肌肉、组织、器官可起到显著的兴奋作用，有病则治病，无病则强身，其效果为任何一种体育运动都无法比拟。具体方法是每天定时用大拇指或中指分别按压足三里、合谷、内关穴一次，每穴每次按压5分钟，每分钟按压15—20次。

14、五大名医集体总结：60岁之后不生病的10大铁律！(非常难得)

15、现代医学认为：耳朵上的49个穴位和各部位与体内的五脏六腑等器官以及十二经脉、三百六十五络有着密不可分的内在联系，因此把它形容为“缩小了的人体身形”。临床实践证明：采用扯、拉、按、摩、搓、揉、点、捏等手法，实际上就等于对双耳进行特殊的物理刺激和针灸性治疗。如果长期不间断，除了具有良性震荡体位、反馈激发活气、疏通十二经脉、加快血液循环、调理五脏六腑、健脾胃、补肾元和平衡阴阳、扶正祛邪、清肝明目、消疲安神、增强新陈代谢等功能外，还能促进胆汁分泌，有利于胆道的通畅，防止胆囊炎、胆结石等疾病的发生发展；增强免疫力，调节肝脏抗病毒的能力，对肝炎的恢复有一定的帮助。总之，只要持之以恒，就能收到延年益寿的奇效。

16、茶热气熏脸面与体内茶汤呼应，二者交融，令人心怡。茶性属阴，借滚水水热上行，本性属阴下行，一上一下，浊水从体液(尿液、汗液)排出，起到洗血的作用。