一、瘦不下来的说说不发自拍

1、希望你永远明朗坦荡，永远有失有坚持能哭能笑能尽欢。

2、2做个少女心里藏诗脸上抹奶油

3、你不赞他不赞我的自拍没人看

4、我长得不够漂亮，我长得不够秀丽，我真的不想拍自拍照，我觉得自拍得我真的是太难看了！

5、天天上私教还是瘦不下来，可能是需要身体多方面配合的，在饮食、思想等方面要有准备的。既然已经进了健身房，就应该有一个概念：是要进行减脂，而不是进行减重。也就是说现在应该认识到体脂率才是衡量标准。体重是多少就不需要太在意。所以说，瘦下来的目标应该更改。新的目标应该是“看上去瘦”。既然等重的肌肉要比脂肪小那么多，那么等重的两个体脂率不一样的人，看上去给人的感觉也绝对是不一样的。一个200斤的胖子和一个200斤的肌肉男，看上去很不一样，减脂增肌之后，体重增加了，但是看上去就瘦了很多。

6、日子渺小重复却都是幸福

7、不要忘记原来的你是可以一个人生活的。

8、瘦腿本身就很难，是必须通过局部运动来达到目的的，而且必须长期坚持，效果看起来很慢很小。你是肌肉腿还是肥肉腿？是大腿还是小腿？我是个懒人，也腿粗，但是整体瘦下来以后，腿围也跟着瘦了点，只是我小腿肌肉腿很难减。没事我也就最多做做拍打和竖腿来瘦腿，有点点效果，但是必须长期坚持。如果是肌肉腿，就按摩敲打；如果是肥肉，就塑身运动，没事干就躺床上靠墙竖腿半小时也有点效果，拍打肥胖地方长期坚持也有效果，不过不要拍打大腿内侧(穴位问题)，还有瘦腿的拉伸运动也做做。平常没事可以喝点消肿的水，比如薏米水之类有消肿作用的，也能帮助消除下半身水肿情况。再就是你运动的前后都必须做足够的拉伸运动，避免变肌肉腿。

9、晚上好，不好也行，随便你

10、到了一定年龄，都是带着点心事，带着难言的痛每天笑嘻嘻地生活下去。

11、控制不住嘴、管不住腿、不爱运动的最适合这么减肥了。

12、在前胸拍点儿水能映到后背上。

13、每天吃吃喝喝很悠闲，重点还这么瘦！！！

14、缓存五月的温柔与可爱

15、包里常备墨镜，不管阴天下雨春夏秋冬素颜还是大浓妆，只要你想自拍，墨镜就能救你一命。略夸张的大墨镜可以显脸小。

16、我也羡慕那些一沾枕头就能安睡的人和那些决定放手以后不再回头的人。

17、?美丽就在我的脸上，相机拍不出来，那是它的问题与我无关。

18、我没有所谓的避风港，即使风再大雨再狂，我都得自己扛。

19、早上食营养的，中午吃饱，晚上八分饱，吃完不坐着，坚持做仰卧起坐，游泳可以消耗很多，慢跑半个小时也不错，还有跑楼梯，跳舞。。。

20、果冻我选喜之郎恋爱选我不迷茫

二、瘦不下来的说说不发自拍怎么说

1、你要优秀到所有人都不值得你屈就。

2、这大概就是我人生当中所有无可奈何，我减肥不掉秤，让我感觉我的肉肉真的是对我恋恋不舍！

3、点评：你有空自拍P图，说明还不够饿......

4、自从瘦了以后，最爱的季节从冬天变成了夏天。

5、我决定了，从今天开始，每天私信查杰三遍，请你多吃点，请你胖一点，请你对自己好一点，请你对我们好一点！毕竟身为女孩子比你还胖有点太虐了！为了我们！请你吃胖点好吗！主要是，仙女你最近是不是又瘦了。

6、17我频繁记录着只因生活值得

7、放弃不难，但坚持很酷。

8、叮你有一份新的礼物请及时查收

9、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。

10、?我觉得我有点好看，你不觉得也行，随便你。

11、减肥的不要看过来，减肥的路上，我管不住嘴，挡不住食物的诱惑，真的太难了。

12、点评：从文字里能看出来

13、我很忙忙着长大忙着可爱。

14、下巴微微张开，这样会让脸型看起来更优美，并且嘴唇半张开很迷人。尹恩惠就不是传统的尖脸，但是半张嘴，可以让脸不那么圆。

15、适合闺蜜合照发朋友圈的句子

16、给你们看看美女的日常

17、这垃圾生活压不垮我

18、太累了抽一名幸运网友为我扛下所有

19、全上海胡说八道时最一本正经的男人

20、20给大家表演一个美女发朋友圈

三、减肥瘦不了的说说

1、大多数时候一本正经胡说八道

2、我在努力做好学会心平气和看淡一切。

3、看看她们在朋友圈里发的玩意

4、点评：我们能不能太太平平招人不发自拍么？？？

5、运气是计划之外的东西

6、我曾经也瘦过，一想到就心酸。

7、?朋友圈照片仅供参考，具体以实物为准。

8、18希望好心情每天都照常营业

9、半年前，为了鞭策自己减肥，我坚持每天记录自己的体重，填入Excel表格，生成一个走势图。今天，同事经过我的座位，只见他走过去了又若有所思地倒了回来，趴我耳边悄悄问：“能不能透露一下，你这是哪只股票啊?走势蛮好的。”

10、茶饭不思，寝食难安，日渐消瘦，日渐消瘦渐消瘦，消瘦，瘦，瘦。

11、?哪怕你知道不像我，你也只能夸我。

12、我上朋友圈瞅瞅，有人发自拍吗？没有的话...我抛砖引玉啦！

13、瘦纸永远不知道胖纸站在秤台上的无奈。胖纸永远不懂瘦纸轻意被推倒的凄凉。

14、巩固一下自己朋友圈美少女的地位