一、跑步打卡说说

1、今日份运动！每一次跑步都是对我心灵和颈椎的释放

2、❂淮海工学院理学院统计151班团支部获评2017年全国高校“活力团支部”

3、希望不灭，奋斗不止。

4、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。

5、不喜欢雨天，因为没人帮我撑伞，所以不得不在雨中奔跑。

6、早上起来天阴沉沉的，还好抓紧在下雨前完成了目标，晨跑第三天打卡！

7、相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。

8、睡不着的睡衣男，一大早跟着粑粑晨跑。

9、来“21陪你跑”，每天领红包，

10、没有目标的人生，就像马拉松没有终点。

11、除了晨跑路线，操场上的人也不少

12、跑步不盲目！跑步多交流！爱上跑步从5公里跑开始，说说你对跑5公里的感受吧？文末留言，大家一起讨论一下吧！我们共同成长！共同进步！爱跑步的我们！都是一家人！

13、身为建筑与艺术设计学院的勤奋青年，每天晚上都是挑灯夜战画图的漫漫长路。于是，早睡早起便显得更为重要。清晨打卡，再去享受一顿不用排队的早餐，开始忙碌的一天，小生活都似乎更加充实了。

14、为了梦想，我们不懈努力。

15、提前准备要穿的衣物。早晨难起的一大原因是被窝里外的巨大温差，在床边放好第二天的衣物，让自己起床后能迅速穿戴。

16、在我们身边，有不少乐于晨跑的学生，让我们听听他们怎么说？

17、岁月催人老，运动抗衰老。

18、体育锻炼能使人终身受益。

19、早睡，早睡，早睡！重要的事情说三遍~

20、为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久。

二、跑步打卡说说搞笑

1、有梦就该勇敢去追，一腔孤勇你别怕，单枪匹马又如何。这一路你可以哭，但你一定不能怂。

2、最近的夜跑，伴随着舒适的凉风，阵阵桂花香以及路边烧烤摊、炸串摊、臭豆腐摊的诱人香味。找到个夜跑的好地方，太好了再也不用当吸尘器了。女孩子千万不要夜跑，万一遇到火锅店怎么办。过了十天，伤口终于快好了，重新开始夜跑，第一天打卡成功。夜跑的人，凉凉的风，还有喜欢的生活跟远方！夜跑的终点好像定居了几只猫，今天也在，是夜跑的动力。晚上尽量不要夜跑，太危险出门到处都是烧烤摊，一吃一晚上。每次江边夜跑完，路过楼下宵夜摊子，人世间最大的诱惑莫过于此了。夜跑第一天我跑了半个小时就跑不动了果然我是很容易放弃的人。今天又捡起了被放假丢弃的夜跑，跑步，从操场10圈开始，大汗淋漓，很舒服。

3、改变观念，就是改变可以改变的一切，适应不能改变的一切。改变观念，就是推陈出新，解放思想！

4、做一个有实力的人，不要让今天的懒惰成为明天的痛。

5、把握现在，赢得未来。

6、这是每天“21陪你跑”群里的成果，伙伴们纷纷把当天的运动战况发布到群里，达成10滴汗水的伙伴第二天早上9点就可以领取红包咯！

7、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。

8、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

9、等(shui)待(jiao)上(zuo)课(meng)

10、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们!

11、只要你不停下来，跑步或人生都没有失败。

12、你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强

13、不同阶段的跑者，对于五公里跑的感受也不一样，那么你处在5公里跑的哪个级别上呢？

14、你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

15、跑步是一项说简单却也不简易的运动。很多跑者接触跑步的原因是为了减肥，是为了保持健康的状态。

16、在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。

17、听说20°的晚风和坚持跑步更配喔。

18、雨中的奔跑，是我最大的幸福，雨中的漫步，是我最温暖的阳光。

19、每一天的开始，始于运动，运动使我身心舒畅，每次运动结束压腿的时候，有利于我大脑的思考，使我全身放松。

20、这样的味道真的非常的迷人，让自己深深地沉醉在其中，早上的时候起来跑步，让自己享受一种大汗淋漓的运动场景。

三、雨后跑步打卡说说

1、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

2、昨天晚上的雨白下了，跑道有积水还得晨跑，我太难了。

3、本想着早上起来晨跑，七点钟醒来一看，外面太阳大的我脑壳疼莫不成想晨跑还得五点钟起床。

4、今天小区晨跑，碰见在春天跑步认识的胖子。。不过人家已是健硕的立体瘦子。我时断时续的不坚持，还在胖子原地打转。

5、展现活力，共创辉煌。

6、我爱跑步,因为不仅可以锻炼身体,而且可以放松身心,还能看风景。

7、可是再多理由...我还是更爱我的床

8、整理一下自己的心情，忘记那些不愉快的往事，听听音乐，看看风景，说能说的话，做可做的事，走该走的路，见想见的人。

9、慢跑计划第46天，坚持跑步，继续爱!感觉体质比以前好了很多，爬完华山次日还能轻松跑完十公里，瞬间我被惊呆了!你的能量超乎我的想象!

10、耕耘今天，收获明天。

11、早上跑步的心情说说发朋友圈：

12、早上 6点半的蓝天，和晨跑的我一样健康!

13、驰骋赛场，是一种胜利。5运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！6温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。

14、很多时候，不快乐并不是因为快乐的条件没有齐备，而是因为活得还不够简单。

15、晨跑8km的时候累的不成了，对面跑过来一大哥，冲着我说了句加油，霍!心里满满的暖啊。

16、翩翩起舞舞蹈跳，阵阵歌声欢快笑。精神饱满春花绽，阳刚气质不非凡。欢声笑语同锻炼，强身健体活力添。轻松愉悦度时光，全民健身身体康。男女老少快行动！

17、虽然天气炎热，还是坚持跑步下班。

18、其实部队的五公里训练是分为徒手五公里、轻装五公里、和武装五公里三种的。

19、度的日子里依旧起来晨跑了跑完放心的吃了个烤红薯，喝了学校五毛钱的豆浆想着这样的冬天再长一点也不要紧。

20、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。

四、跑步打卡说说简短英文

1、文学来自勤奋，高分源自拼搏。

2、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

3、总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。

4、努力学习，所向无敌。

5、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体!儿子，加油吧。

6、没时间健身的人，总有时间看病

7、动感单车与跑步选一个打卡：跑步。两个打卡不如每天坚持一项跑步打卡，贵在坚持。

8、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。

9、最近坚持天天跑步，出身汗，看着空旷的田地，心情好很多，不良情绪都抛脑后了。

10、失败不是跌倒，失败是拒绝爬起来

11、耕耘分秒，勤奋造就天才；积蒿力量，实力铸就辉煌。

12、新年的第一天，以为健身房会很少人，看来我错了，跑步机被很多人占着，我等了好久才能用上跑步机跑步。

13、我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。

14、国际运动健将级(男子：13分31秒4；女子：15分54秒7)跑步比赛

15、夜跑的人，凉凉的风，还有喜欢的生活跟远方！

16、摩卡的卡路里可是很**的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。

17、得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。

18、永不言败，志在必得。

19、你应该有些合理的理由来跑你人生的第一个马拉松，因为跑完一个马拉松后，你将不再是那个原来的你。你一定是自己有意愿来跑马拉松，千万不要因为你老板或者你的配偶曾经跑过，你也要来试试。

20、用身体讨好自己，用性格征服他人。

五、跑步打卡说说文案

1、胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。

2、坚持跑步第四天，没吃晚饭的第四天。坚持下来，会瘦下来的，体力会上去的。

3、在人生的道路上，从来没有全身而退，坐享其成，不劳而获一说。你不努力，就得出局。早安！

4、没有秋日落叶的飘零，何来新春绿芽的饿明丽？只有懂得失去，才会重新拥有。早安！

5、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！

6、早上好啊，乌海美好的一天要从晨跑开始。

7、经历了一个半月寒假生活

8、但是今天的早晨不一样哦

9、晨跑绿意葱葱好空气，鸟鸣声声似晨曲。跑步拍照两不误，锻炼身体乐有趣。

10、青春无悔，信心无敌。

11、因为淮工的小伙伴开始晨跑打卡了！

12、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。

13、淡泊明智，宁静致远。

14、跑步如同人生，只要你不断努力，就没有失败一说。

15、优步跑步机的特点：跑步机上配有减振器，如果跑步速度不是很快的话，慢跑和快走的减肥方式都是很适合在跑步机上进行。跑步机的缺点：如果习惯速度较快的跑步，在速度过快的情况下，人的跑步节奏跟不上跑步机的节奏的话，很容易就会造成膝关节不同程度的受伤。

16、喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

17、不懈努力，务求成功。

18、一直想早上晨跑一次，今天终于实现啦还赏了荷花，偶遇了一只小猫咪开心。

19、向前跑，迎向此生的骄傲。

20、早上5点半起床陪我妈去晨跑，跑到7点我要透支了。