一、放开一切杂念的说说

1、但古帆还是没想到，陈婉清看上去如此的年轻。看上去顶多也就是二十七八岁的样子。

2、不要责怪自己的轻狂，那是年轻最明亮的标志，不要自卑自己的浅薄，经过岁月的打磨，你会得到满载的智慧和经验。

3、继续练下去，练功者感觉身体无限扩大，直至消失。有的感到气血蒸腾，丹田部位真气跳动，滚动、流动，身体发热，发光。

4、虽然一个男人被一个女子如此压着，好似有损男人的尊严！

5、“不是捏脚，我会点医术，先前真不是故意……”古帆开口解释，脑海中又浮现出了那白花花一片当中的那一抹布条和一抹黑色，顿时感觉又有点热血上涌了。

6、切记考试不慌心镇静，题难题易都一样。千题万题都遇见，何况只是旧路数

7、五*我们都是时间的过客。人生，空手而来，必然空手而归。在你我的时间尽头，一切都将化成云烟。因此，在拥有时，要好好珍惜；失去之后，要舍得放开。

8、语言本身就有暗示的作用，特别是世代相传的口诀，经过各代师傅的传授，更是具有特殊的信息，具有不可思议的力量。

9、意守穴位，一般以意守下丹田为普遍(肚脐下一寸五分)，因为下丹田为真气生发之海，一般练周天功多以意守下丹田为主。

10、古帆跟女人接触不过，哪里跟异性开过如此大胆的玩笑？闻言倒是尴尬更甚了一些，急忙谦虚的说道：“举手之劳，举手之劳而已！”

11、“美女，这就是你的不对了，我们……”

12、但刚抓到女子的脚，古帆就看到一抹风景，跟刚才看到的胸前风景不同，这一次是裙下风光。

13、原以为“得不到”和“已失去”是最珍贵的，可原来把握眼前才是最重要的。

14、静心是一种美，是一种幸福，也是一种纯净和清明。

15、“怎么样？”黄乐乐打开门，带着古帆看了一番，特别是那间空着的房间，虽然不是主卧，面积不是很大，也不朝阳，但相信肯定比工地上的工棚要好太多太多了。

16、Abandenedthedistractions,restorethemosttruethfulthoughts

17、道家秘术《金光咒》的修炼方法

18、这个人非同一般，陈婉清心中暗暗的想着。

19、胸襟的宽窄，决定命运的格局，你能包容多少，就能拥有多少。凡事看得开、想得透、拿得起、放得下，学会隐忍性情，懂得克制欲望，退却时理智，谦让时大度，你的天地才会壮阔辽远；唯有万事先修德，养性必制怒，删除旁枝末节，除却杂念私心,多些随缘自适，少些攀比计较，人生方可行云流水，成大风景。

20、女子听到古帆的提醒，回头一看，直接被吓傻了，下意识的慌忙躲闪，情急之下却又摔倒在地。

二、抛开一切杂念的说说

1、我们来这辈子不是要去换人民币，是来完成自己梦想的|蔡志忠

2、我们都像上了发条的机器，每天疲于奔命，却常常忽略了自己的内心：幸福吗？快乐吗？累了吗？值得吗？我们为了谋求幸福一路狂奔，最后却发现早已迷失了幸福的方向。走慢一点，坐下来陪陪自己，让心静下来，做点自己真正喜欢的事，这才是真正的生活。心不静，幸福就来不了；气不和，生命就鲜活不起来。

3、“小子，你说什么？”红毛、黄毛都庞然色变。

4、体感方面最重要的是气场感。

5、一旦杂念上来，再用皮肤呼吸法排出杂念，这样一念代万念，就能逐步进入入静的深层次。

6、但古帆眼神没有任何一点的躲闪，直视陈婉清自信的说道：“我相信自己能做好，虽然我没做家教的经验，但我有着帮同学们的经验，更有着我自己的一套被证明了行之有效的学习办法，我相信一定能帮助到您的女儿！”

7、“学习时间你来安排，现在是暑假期间，你应该有大把的时间。其实，只要你能做到不让我儿子赶你走，这些时间都计算在内。”陈婉清期待的说道：“如果，你能让我女儿能真心的喜欢学习，每个小时的工资我可以给你两百，甚至三百、四百、五百都不是问题！”

8、呼吸入静法又称随息法，也就是意念集中在呼吸上，随呼吸上下出入，以达到一念代万念的方法。对初学者来说，呼吸入静法是一个方便法门。

9、释义：集中注意力地看，借以形容专心致志，注意力高度集中的样子。

10、但只是针对一般情况而言，随着每个人身体素质和悟性(理解能力)以及环境因素的影响，并不一定就是一百天，也可能两个月、四个月或一年不等。

11、黄乐乐连忙小心的挪动了一下，还是不疼。

12、入静到比较深的层次时，天目穴往往还会出现各种景象。

13、比较起来，以道家庄子所讲“心斋”之中，谈到的“听气”法为最好。

14、而现在毕业大学生满地都是，连毕业的大学生都不好找工作，更何况古帆这样其实还不是大学生的高中毕业生？

15、活得糊涂的人，容易幸福；活得清醒的人，容易烦恼。这是因为，清醒的人看得太真切，一较真，生活中便烦恼遍地；而糊涂的人，计较得少，虽然活得简单粗糙，却因此觅得了人生的大滋味。

16、古帆脸色微红，这亲昵的动作让古帆心神一荡。

17、我是你明眸下飘舞的一粒轻尘，当你踮着脚尖经过我的渴望，请不要轻易将我安葬，我会作为一阵风的形象，永远伫立在你的近旁，包揽风霜、放牧磨难，而后提醒你，我曾那么地想，走进你的心上。

18、“成了。”黄乐乐笑着说道：“走，我带你去见见陈姐。”

19、让心慢慢地浸在心底，让心沉浸于汲汲的水流，让心搁浅在避风的沙滩。心如止水，心无喧嚣，心无烦絮，心无杂思，心无祝福，心无祈祷，心无思念，此刻方知，心静之后

20、“公平竞争！”红毛无奈。

三、抛开心中杂念的说说

1、实际上，体内的感觉不止“八触”。每个人的感觉都不会完全相同。

2、“随便吧。”古帆腼腆的笑了笑。

3、三*烦恼本无根，不捡自然无；困惑本无源，不究自轻松。世间之事，一念而已，心中若有事事重，心中若无事事轻，淡定之人不负赘，豁达之人不受伤。人心如叶片，一生一落，一落一生，每一个光阴流转的季节，都有嫩芽悬于枝头；人心是容器，时常刷新，时常清空，才会面朝阳光，轻装而行。

4、“你站起来试试看！”古帆脸上洋溢着自信。

5、本就是去东海大学寻找兼职的，所以这些东西古帆一直都随身携带着。只是好几天都没派上用场，现在终于物尽其用了。

6、古帆顿时一阵阵的失落，其实，保持这种姿势再多一些时间，古帆真不介意的。

7、惊人实验：搬运术、意念控制被证实(视频)

8、读音：(shānqīgǔyǐn)

9、精神病+医生=病人的可怕命运

10、总之，练功者可以细细地体会这些感觉，仔细地在全身搜寻这些感觉，不知不觉也就把各种杂念排除了，从而达到入静的目的。

11、倒不是古帆也在感慨在鬼门关走了一遭，实际上，哪怕这捷达车迎面撞上古帆，也顶多只是让古帆受点皮肉伤而已。真正让古帆心跳加速的是现在女子几乎是完全压在了自己身上。

12、“先生，有什么可以帮您的？”刚到门口，就有服务员上前询问，其声音轻柔，笑容温和，让人心生好感，很明显是经过专业培训的。

13、最使人疲惫的往往不是道路的遥远，而是你心中的郁闷；最使人颓废的往往不是前途的坎坷，而是你自信的丧失。

14、你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。

15、放下，便是重生，舍弃，便是拥有，别懂得太晚。

16、回答：我认为最重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。那么上课时的听课效率如何提高呢？以我的经历来看，课前要有一定的预习，这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的，但就象我以前一个老师讲的，任何人也无法集中精力一节课，就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间要做好时间分配.

17、我们辛辛苦苦来到这个世界上，可不是为了每天看到的那些不美好而伤心的，我们生下来的时候就已经哭够了，而且我们啊，谁也不能活着回去，所以，不要把时间都用来低落了，去相信，去孤单，去爱去恨去浪费，去闯去梦去后悔，你一定要相信，不会有到不了的明天。

18、读音：(quánshénguànzhù)

19、以笔者的体验，体感入静法的效果比较好，——方面这种入静法比较轻松，不会带来任何流弊，或者引起紧张。

20、放松不是松松垮垮，而是要求脊柱竖直的情况下，全身的叽肉放松，既凝静而又不僵。太极拳有一名词叫“虚灵顶劲”，头住上顶，脊椎自然就竖直了绍过。

四、放下杂念的说说

1、你我的第一次邂逅，在烟雨缭绕的江南小城。我喜爱那别致的小桥流水，你沉浸在幽静的深街小巷。我穿过尘世的杂念来到你面前，就是那里，有深林的气息和旧房子混合着的腐朽。透过模糊而不清晰的玻璃，我看见了你，你爱上了我。

2、不到6月8号下午5点，绝对不要放弃

3、“你……”黄乐乐痛的眼泪都快流出来了。

4、在这种状态中，练功者以一念代万念，浑浑沌沌，恍恍惚惚，没有区分，没有差别。

5、初则点点，飘移不定，其光微弱，不要管亿；

6、身为一个修真者，虽然说才刚入门，但古帆如果想要赚钱的话，实在太轻松简单了。

7、陈婉清的笑让古帆感觉如沐春风一般。但古帆道谢之后，坐了下来。

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9、夏至未央秋已至，啤酒，烧烤，吹风，聊天，偶尔放空自己！

10、一定要相信自己，即使连续被挫败，也要相信，谁笑到最后，谁才笑得最好

11、“你等等！”黄乐乐连忙叫住古帆。

12、“六子，我们走狗屎运了，这样的美女，太极品了！”黄毛碰了一下发呆的红毛同伴。

13、心无杂念者,才能站得更高。

14、黄乐乐愣了一下，古帆现在洋溢出来的自信，让她感觉好像跟那个腼腆、害羞、单纯的男孩有点联系不到一起了。

15、丹法坎离之说集锦(珍藏版)

16、找一个自己欣赏的人，并尝试着去超越他。

17、筑基坚牢，房子才能造得稳固高大，喻之丹功，先要坚固自身形体，充实本元，然后修到高深层次，才有足够的保障。

18、虽然古帆早知道陈婉清是个女的，再加上还是开美容会所的，自身保养的应该不错。

19、 接近你就靠近心痛,离开你就远离幸福。

20、“还没看够吗？”乐乐白了一眼古帆。

五、放开执念说说

1、高三一定要有毅力和信心，不能因为一次两次的失败而垂头丧气，其次要处理好自己的人际关系，要知道去包容和体谅别人，对于考试要有一颗平常心，不要总想那么多，全身心的投入学习，别整天想着想那，每一天尽最大的努力，过得充实就好。在学习上一定要有自己的方法和测略，多思考总结，跟紧老师的进程。其次，要注意自己的身体，每一天要有定点时间去运动，劳逸结合。最后，祝愿学弟学妹们在2019年的高考中金榜题名！

2、只一瞬，就勾动了我的心弦，让爱的旋律浮现。近了、近了！我愿意用我的一切，来换取这一瞬间的定格！远了、远了我也愿意用我的一切，来换取你的一次回眸。

3、“我是个孤儿！”古帆把玩着咖啡杯淡淡的说道。

4、就好角盖房子一样，先要打好地基，才能修造完成，因此谓之“筑基”。

5、古帆摸了摸鼻子，看着来来往往的都是女人，硬着头皮走了过去。

6、若是可以，我愿是一束不起眼的小草，轻灵在你的花园，不为别的，只想在你疲惫的时刻明净你的心窗，在你烦恼的时候聆听你的絮叨，在你寂寞的时辰摇曳娉婷，在你快乐的日子眉眼含笑……

7、佛说：来是偶然，走是必然，把一切看淡，让一切随缘，顺其自然才是最好的活法。

8、初先静坐片刻，用前面所讲的“听息”法。身心入静之后，即将两目，似观非观，止于“祖窍”之前。这个“祖窍之前”，不在身内，亦不离身外，就在眼前约一寸二分的位置。

9、灵魂与物理：一位物理学家的新灵魂观

10、没有烦恼不要惹烦恼，有了则尽量解决它。

11、人生路上，可能春风得意，也可能坎坷不平，无论如何，我们都要一直走下去。荣耀也罢，屈辱也罢，都要以平和的心态去面对，少一些无奈与感慨，多一份从容和淡然。宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，静观天上云卷云舒。”把心放平，生活就是一泓平静的水；把心放轻，人生就是一朵自在的云。

12、丹法:元神的修炼(深度)

13、“你会捏脚？”黄乐乐盯着古帆看了一阵，开口问道。

14、 别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么？我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。

15、为实现人生的价值打下坚实的基础。

16、“啊什么啊，就这么说定了，走，我先带你去认认门，就在这里不远。”黄乐乐不容古帆反驳的就把一切定了下来。

17、不要为喜欢而影响自己，不过我想这不太可能。其实我想说的是不要暗恋，这个是来自离一本线差一分学长的肺腑之言

18、“我这边家里有急事，必须回去，你刚好代替我！”黄乐乐脸上闪过一抹忧愁。

19、人之所迷，因在局内，人之所悟，因在局外。人生充满变数，定力如何，直接影响到人生的走向。淡定看人生，宁静看自己。

20、我不断的挑战自我、充实自己，