一、睡不着夜晚如何是好说说

1、你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼。

2、失眠已泛滥成灾。最好把我憔悴死，这样不心烦。

3、哭久了会累，也只是别人的以为

4、你好，你这是心理生理性失眠，临床表现为睡眠深度不足，常不自觉思考问题，容易精神紧张。建议你可以吃中药当归、白芍、柴胡、茯苓、白术、甘草、薄荷、桂枝调节。同时辅以微针针刺、耳穴压豆、放血疗法、红外线治疗，效果比较好。入睡困难，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

5、是因为看的太透彻，才开始活的不正经。

6、有人说，失眠，是因为你正在别人的梦里辛苦地忙碌着。

7、我是怎么了，心烦，失眠，怎么感觉一切都没有意义呢。

8、心烦、压抑、失眠，还是只有你的笑容和你的歌声可以治愈我，看着你的照片听着你的歌就可以让心静下来，暂时忘却烦恼，晚安。

9、我在夜里深深地呼唤你的名字，只期盼你，能给我一个及时而热烈的回应。

10、本该玩的年龄，却怎么心事重重；本该放纵的青春，却怎么只能听天由命。

11、失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。

12、意见建议：，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善

13、有时候被身边的人误会了，你就不要再去向他解释了，既然他不相信你，你干嘛还要去解释。就算解释你赢了，你也赢不了他心里对你的信任。

14、可供怀念的时光都死了

15、我对每一段感情都想着天长地久，可是，它回给我的只有，曾经拥有。

16、无须有过多的抱怨，那样只会使你自己的心更累。

17、这个世界有好多无能为力，学不会的数学，背不完的单词，降不了的体重，鼓不了的钱包，还有留不住的你。

18、这种情况可能是肾阴虚引起的，多休息，多加营养，注意观察。可以口服补肾阴的药物治疗试试，用六味地黄丸治疗，应该是有效果的，坚持用药，注意复查即可。

19、有些人，终究只做朋友就好。因为退一步舍不得，进一步又没资格。——李宫俊

20、压力大了，睡觉都梦到在吵架，醒来睡不着了，完全没睡意了。

二、夜晚不睡的说说

1、考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境，有利于减轻大脑兴奋状态,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情，用药可口服黄芪精口服液对您的情况有很好的效果。

2、失眠，我现在已经不在乎了，因为想你已经成了我每晚的必修课。

3、作为一个暗恋者，我是失败的，因为你根本就不知道我的存在。

4、中午的时候睡了一觉，到晚上的时候睡不着，真是辗转难眠。翻来覆去的睡不着，在晚上真的是孤独难耐，只是因为在下午的时候自己睡了一觉，让自己没有了疲倦的意息。下午的时候偷偷的睡了一个懒觉，导致到12点自己还不困，真的是让自己非常的为难，尴尬了！

5、我和你的差别，就像是玩捉迷藏时，我找不到你我会担心，而你找不到我，你会回家。

6、你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒。

7、只要爱对了人，每天都过情人节。

8、每次去学校前，都是莫名的心烦，不安，失眠。虽然都一年了，我是个恋家的孩纸。

9、我的脸，在镜子里瘦一点，这几年，总治不好惯性失眠。

10、临睡前你可以做做以下助眠运动：睡觉前先洗个澡，使身体放松，因为洗澡可以提高体温，使人困倦。上床睡觉前要保持情绪稳定，不要胡思乱想，有事情可以留到明天讨论。可以饮一杯温热的牛奶。饮温热饮料是一种很好的习惯，可以使身体放松。睡前1小时要远离电视，因为电视屏幕闪烁的光线会使人神经兴奋而影响睡眠。

11、突然间不联系，我会想你是不是变了心，我是不是做错了什么事，原来我发现喜欢一个人才会胡思乱想。

12、所有的玩笑里，都藏着认真的话，而那些看似没有听懂的回应，大概就是再委婉不过的拒绝。

13、每个人，都是孤独的。从而，我们学会了坚强，学会了独立。

14、这个世界上最残忍的一句话，不是对不起，也不是我恨你，而是，我们再也回不去了。

15、你不必如此刻意、迫切的向我炫耀，有些东西，我不是没有，是不需要炫耀。

16、你明明知道我不善言辞不懂挽留，为什么你还要走。

17、所有回不去的良辰美景，都是举世无双的好时光，余生愿你常欢笑，别流泪，也别想他。

18、曾经海枯石烂，抵不过好聚好散。

19、睡不着的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神委顿。

20、时隔这么久又一次失眠了，居然是因为吃太多，撑得睡不着。

三、夜晚睡不着觉说说

1、失眠往往让人痛苦不堪，因为在安静的夜里，面对黑夜无声的世界，人们往往比白天冷静得多，看事物也似乎更理性。

2、被工作折磨出神经质，半夜醒来再也睡不着，工作十个月，辞职的想法不少于五次，压力大到喘不过气，我也不知道为什么把自己逼成这个样，不行就辞职吧。

3、本以为自己无坚不摧，百毒不侵，没想到最后终究还是一个疼了就会哭的孩子。

4、我真的等了你很久，一直等到失去耐心和勇气，才不得不让自己放下，那种感觉我无法给你描述，毕竟你也不懂。反正遇上一个喜欢自己的人不是什么容易的事儿，来日方长，你只是刚好错过了一个我。

5、黑夜勾引着失眠犯罪，清醒的人抓不到安睡。

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7、别把时间浪费在回首你已经失去的东西上，向前看吧，因为时光本就不会倒流。

8、我遇到走不出坎时，会抱着你哭，你抚摸着我的头，安慰我没有走不出的坎，我陪你一起走出。

9、习惯了不该习惯的习惯，却执着着不该执着的执着。有时候，在乎得太多，对自己而言也是一种折磨。

10、可不可以不要再把我遗失在街角，因为我怕下一个牵起我的手的人不再是你。

11、在月黑风高的夜晚，睡不着只好到你的家里拜访你。

12、其实我也不想熬夜可是一到晚上总是想太多。

13、那些梦幻般的年年月月，岁岁朝朝，如同泡沫的幻影，渐渐地沉入心底。

14、别做晚上睡不着觉的事情，那样会伤神折寿，得不偿失。

15、我无处质问。相一致困兽一样被困在放家里。抽很多很多的烟。整夜整夜的失眠。

16、失眠开始，噩梦结束。

17、两点多醒来就睡不着了好奇怪也没在单位睡午觉啊玩了会手机肚子饿到不行。

18、考虑跟血糖的关系不是很大。造成失眠的原因很多，精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠，建议可以中药调理。

19、生活就是这样，甭管睡着睡不着，未来都会如期而来。未来，就是上床睡觉，一觉醒来，未来就来了。

20、在这世间，有一些无法抵达的地方。无法靠近的人。无法完成的事。无法占有的感情。无法修复的缺陷。

四、睡不着的夜晚说说

1、不开心睡一觉，就让他过去吧，伤心还好，伤胃就不好了。

2、为什么我怎么喜欢你，你就一点也感觉不到!

3、当一只猫悄然无声地穿过我的夜时，失眠就开始与我纠缠不清了。

4、曾经的誓言败给了时间，最终变成为了最美的谎言。

5、曾经，你一言，我一语，我们之间无话不谈。现在，你不言，我不语，我们之间无话可谈。

6、大概，每个学不会分手的人，都会遇到一个不能在一起的人，放手舍不得，坚持又太累，爱而不得时最煎熬。

7、让自己在活动中，忘记自己的艰难的处境，保持一颗平常心，保持一颗进取心，勇做身患失眠意志坚强斗士。

8、有一种感觉总在睡不着时，才承认是相思，有一种缘分总在梦醒后，才相信是永恒，有一种目光总在分手时，才看见是眷恋，有一种心情总在分别后，才明白是失落。

9、我最亲爱的，即将到来了，不知道的我会为你改变什么。

10、思念一个人的滋味，就像喝了一大杯冰水，然后用很长很长的时间流成热泪。痴心绝对，孤枕难眠，奈何水月来相伴伤神如斯,星空易对,小乔相思尝来苦.,独自一人难以入睡,只有似水般皎洁的月亮与我相伴整个城市都睡了，只剩我和我的心事不能寐，在静谧的夜里，那个好久不见的你，又占据我的回忆。

11、爱夜的人要有听夜的耳朵和看夜的眼睛，自在暗中，看一切暗。

12、不是所有努力都会有改变，就像我对你再好，你还是会假装看不见。

13、有时候，爱情就是那么的无奈，给了你幸福，又给了你伤痛。所以我在这样的爱情里，反反复复的微笑，反反复复的受伤。

14、想睡的人睡不着多半是因为睡不着想睡的人。

15、我也开始变得喜新厌旧，也开始习惯熬夜，也开始变得疯疯癫癫，也开始孤立独行。

16、我比任何人都希望你幸福，只是想到以后你的幸福不是因为我，你的快乐不是我给的，还是会很难过。

17、失眠的原因，太饱太饿或太想你。

18、月光漫漫，寂寞的夜里，总会有一束多情的话在希望中苦苦等待，等待着黎明的到来。

19、说明你的心里有很多的心事。这没关系，只要你和你最信任的人说出来。我相信，你晚上一定能够睡着觉的。

20、如果这次我们回不去了，那你我就好好保持距离，我也算是清醒了，我的爱让你觉得很累，那我就放过你，就当我们错过了。

五、每天晚上睡不着的说说

1、半夜睡不着，听老歌，就像往日放暑假一样的夏夜。只是坐标是医院。

2、睡不着，就这样睡不着，翻来覆去的想念，刻骨铭心的执着。天若有情，也该懂我，你若有情，也该知我。

3、心烦，失眠。一点都不困，明天还要加班。感觉到了森森寒意和恶意。

4、时间慢慢流过荒芜的青春，开始不分昼夜的感伤。

5、失眠，是梦也在挡我去见你。

6、我一个人的失眠，一个人的空间

7、不要想象他应该会怎么样，我们真正爱上的，和我们认为会爱上的，经常差很远。

8、所谓的信念就是，无论今天我多么彷徨迷茫，最终，我都要过上我想要的生活。

9、佛家八大苦：生老病死，爱别离，怨长久，求不得，五阴炽盛。

10、一天天的压力大的，紧张的觉都睡不着，真是要抑郁了。

11、失眠应当不是一种病，但不是病却让许多患上失眠症状的人，倍受折磨，倍受摧残，倍受煎熬，较疾病都有过之而无不及，较一般疾病更让人意志消沉，无所适从。

12、又一次失眠，自从这学期开始，我睡眠问题越来越严重，饮食也一样，很多时候吃不下去饭，我只想回到大一那个时候，做一个爱睡觉，能睡觉的好宝宝。

13、以前觉得爱对了是爱情，爱错了是青春，现在才明白，一厢情愿就要愿赌服输。

14、我也不喜欢熬夜，我只想喜欢的人告诉我，早点休息和晚安。

15、不是我害怕失眠，只是不喜欢一个人的孤单。在寂寞的夜里，一个人的失眠，一个人的空间。一个人的想念，两个人的怀念。

16、如果你不能陪我到最后，就不要半路进入我的生活。你知道，我可以习惯独自一人，但是我们都接受不了本来有人陪，突然就一个人了。

17、失眠像阿拉伯人小瓶子里逃出来的一股黑烟，沉沉地笼罩在我头顶上。

18、你好，根据你描述的情况多考虑是属于脑神经衰弱的情况，这个情况多考虑是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。现在的情况是建议在医生的指导下使用维生素B1谷维素安神补脑液做调节治疗为宜。同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜。

19、失眠是枕头之上无尽的流浪。

20、问题分析：你好，您是由焦虑症或者是神经衰弱引起的，初步诊断失眠。意见建议：建议，平时多吃一些维生素多的食物，放松心情，口服安神补脑液治疗，或者是朱砂安神丸调理，祝您健康。